געהעריק הויט זאָרגן פרילינג

אין דער קוואַל אונדזער הויט דארף מער זאָרג ווי קאַמפּערד צו אנדערע צייטן. אַפֿילו אין די ווינטער דיעטע פון די הויט איז נישט געגעבן ווי פיל ופמערקזאַמקייַט ווי אין די אָנהייב פון די פרילינג צייַט. איבער די לאַנג רוסיש ווינטער, אונדזער גוף איז יקספּאָוזד צו לעפיערעך שווער לאָודז: די קעלט לופט, פֿעלן פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, ווי געזונט ווי זונשייַן איז גאָר נעגאַטיוו פּראַל אויף די ימיון סיסטעם. אין דרייען, עס לידז צו אַ רעדוקציע אין די פּראָבלעמס פון ניט בלויז די געזונט פון די גאנצע גוף, אָבער אויך זייַן אָרגאַנס, כולל די הויט. און צו קוקן גוט, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו גרייטן דיין הויט פֿאַר קוואַל.

ז פון נעבעך הויט צושטאַנד אין די פרילינג

די הויפּט פּראָבלעמס ברענגט, פון קורס, ווינטער צייַט. די הויט אונטער דער השפּעה פון קאַלט און ווינט דרייז אויס, לאָסעס זייַן פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס און סטאַרץ צו שאָלעכץ אַוועק. אָבער פרילינג און מוסיף שוועריקייט. זייַן ווירקונג האט אַ קעסיידערדיק טעמפּעראַטור חילוק, סטאַרטינג אַ וויטאַמין דעפיסיענסי און נעבעך סוויווע. אין דערצו, אין דעם צייַט פון יאָר מיר דערפאַרונג די גרעסטע סומע פון דרוק, וואָס אויך האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די הויט.

אין סדר צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט, אין דעם פאַל, קאַנווענשאַנאַל קאָסמעטיקס איז ניט גענוג, אַזוי איר זאָל נוצן אַ מער עפעקטיוו הויט זאָרגן קוואַל. צו טאָן דאָס, קוק אין די הויפּט ישוז אַז דערשייַנען אין דעם צייַט פון יאָר.

רייניקונג דער עפּאַדערמאַס

איידער ינישיייטינג קיין פּראָצעדור פֿאַר כיידריישאַן און דערנערונג פון די הויט, איר ערשטער דאַרפֿן צו קלאָר זייַן שפּיץ שיכטע - די עפּאַדערמאַס. דורך דעם וועג, די פרילינג איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר טיף רייניקונג פון די פּנים, ווי די הויט און אַזוי איז אונטער דרוק, און אַז איז נוצלעך בייַ אנדערע מאל פון די יאָר, אין די פרילינג וועט ברענגען גאָרנישט אָבער שאַטן. אלא ווי גיין צו אַ שיינקייט סאַלאָן, עס איז בעסטער צו פירן אויס מילד רייניקונג אין דער היים.

מיטל פֿאַר די רייניקונג מענטש

טיפּיקאַללי, אַזאַ הויט זאָרג איז געטראגן אויס אין די פרילינג מיט די הילף פון פּערטשאַסט סקרובס אָדער מאַסקס אַז קענען זיין געמאכט מיט אייער אייגן הענט. פֿאַר פאַרשידענע הויט טייפּס , פאַרשידן קאַמפּאָונאַנץ, אַזוי ווען בייינג אַ גרייט-געמאכט קאָסמעטיקס צוקוקנ זיך צו דעם זאַץ פון די געלט.

אַזוי פֿאַר נאָרמאַל צו טרוקן הויט ריקווייערז אַ מער ווייך קאַרינג, דעמאָלט געווענדט צו דער פּנים מאַסקע מיט ים זאַלץ. מאַסאַזשינג געהאלטן ניט מער ווי איין מינוט, נאָך וואָס דער זאַץ איז געווענדט און געוואשן אַוועק נערישינג קרעם.

אין די פאַל פון אַלט הויט, נאָך 35 יאר, עס איז נייטיק צו נוצן פאָרמולאַטיאָנס מיט אַוואָקאַדאָ, כאָוכאָובאַ בוימל און אנדערע עקסטענואַטינג קאַמפּאָונאַנץ.

קער קאָמבינאַציע הויט פרילינג ינוואַלווז נוצן פון אַ פּראָסט רייניקונג, אַזאַ ווי אַפּריקאָס זאמען, ערד אַלמאַנדז אָדער בורשטין. מאַסאַזש איז געטאן וועגן 2-3 מינוט. אויב עס איז אַ פּראָבלעם פון ענלאַרגעד פּאָרעס, זייער ריסטריקשאַנז פֿאַר ניצן די מאַסקע פון קאָסמעטיק ליים.

ווי צו צולייגן קלענזערז?

ווען מיר נוצן קאָסמעטיקס זאָל נאָכגיין אַ ביסל כּללים:

• דו זאלסט נישט נוצן געל סקרובס, ווייַל יוזשאַוואַלי זיי אַנטהאַלטן פרוכט אַסאַדז. דער פּרינציפּ פון אָפּעראַציע פון אַזאַ מיטל איז די דיסאַלושאַן פון קעראַטיניזעד סעלז בייַ די הויט ייבערפלאַך, אַזוי חרובֿ און נאַטירלעך שוץ.
• הויט קער אין דער קוואַל און אַלע רייניקונג אַקטיוויטעטן געטראגן אויס אין די אָוונט, איידער בעדטיים.
• גיי די פּראָצעדור פון מאַסאַזש צו פאַרמייַדן סטרעטשינג פון די הויט, וואָס איז איצט אַזוי גרינג.
• גרייט רייַבן וואַשן מיד נאָך נוצן, היים - נאָך 5-7 מינוט.
• צו כאַפּן די הויט טאָן מאַכן קאַנטראַסטינג שווענקען, וואַשן אַוועק די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער, דעריבער שווענקען מיט קאַלט הויט.

נאָך מיטלען צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז

די הויט צושטאַנד דעפּענדס אויף די קוילעלדיק געזונט פון דעם גוף און ספּעציעל אויף דער סומע פון טאַקסאַנז אַז זענען דערין. אין סדר צו ומקערן די הויט אַ געזונט און יוגנטלעך אויסזען, עס איז נייטיק ניט בלויז צו ריין איר Layers, אָבער אויך די גאנצע גוף. עס זענען אַ ביסל זיכער וועגן צו טאָן עס זיך.

טרינקען יעדער מאָרגן אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער מיט צעלאָזן אין עס פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט. דעם פּראָדוקט כּולל גרויס אַמאַונץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, געמאכט גוט טאַקסאַנז. עס האט ענלעך פּראָפּערטיעס און גרייטיד עפּל, מילך אָדער ביץ. עסן די עסנוואַרג דרייַ מאל אַ טאָג אויך העלפּס רייניקן דעם גוף און צושטעלן געהעריק זאָרגן פֿאַר די הויט אין די פרילינג.

א גוט וועג צו ריין - וואַנע אָדער סאָנאַ באַזוכן. רעכט צו הויך טעמפּעראַטור אַלע די פּאָרעס עפענען, דער גוף איז דערייווד פון אַ גרויס סומע פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דעם פּראָצעס קענען זייַן געהאָלפֿן דורך גענומען בעשאַס פּראָוסידזשערז קורראַנט טיי און קאַלעדזשאַלאַ.

ריסטאָרז הויט שוץ

נאָך רייניקונג, דער שוץ מוזן זיין געזונט, ווי עס איז געווען רעכט צו הילעל פון די הידראָליפּידיק פילם איז געווען בראָקען פעט און נעץ וואָג אין דער הויט. ווי אַ רעזולטאַט, די הויט ווערט טרוקן, פלאַקי און יראַטייטאַד.

אין דעם פאַל, געהעריק הויט זאָרג אין די פרילינג צו העלפן ומקערן זייַן ערשטע גלאַנץ, צוריקקומען ילאַסטיסאַטי און סמודנאַס. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו צושטעלן כיידריישאַן און דערנערונג, ניט נאָר פֿון די אַרויס ניצן מאַסקס, אָבער אויך קאַנסומינג גענוג וואַסער און וויטאַמינס. אויף דעם טאָג נאָך די ווינטער דיכיידרייטאַד גוף דאַרף לפּחות 2 ליטער פון וואַסער, גורל פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז, און אויב נייטיק, די נוצן פון אַפּטייק פון וויטאַמינס. אין די יענער פאַל, איידער די קויפן פון דרוגס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, וואס וועט באַשליסן פּונקט וואָס ספּעציפיש וויטאַמינס און מינעראַלס עס איז אַ דוחק.

וואָס מיטל זענען געניצט צו מאָיסטוריזע און שפּייַזן די הויט?

הויט קער אין דער קוואַל בכלל ריקווייערז נעץ און בלויז דעמאָלט עסנוואַרג. דעריבער, ווי לאַנג ווי די עפּאַדערמאַס אַקטיוולי קלינד, אַוועקוואַרפן קרימז מיט נוטריאַנץ און נוצן מאָיסטוריזינג סערומס און מאַסקס. גוט רעזולטאַטן געבן קעפיר מאַסקע מיט די דערצו פון פאַרשידן וויטאַמינס אין קאַפּסאַלז, וואָס וועט העלפן נישט בלויז מאָיסטוריזע, אָבער אויך באַשיצן די הויט.

עס זענען זיכער סאַבסטאַנסיז, די נויט פֿאַר וואָס איז יקספּיריאַנסינג הויט קוואַל. טרינקגעלט אויף די נוצן פון אַפּטייק פון וויטאַמינס:

• וויטאַמין א ריסטאָרז די גוף ס ימיונאַטי.
• וויטאַמין E ריסטאָרז די וואַסער וואָג און קאַנטריביוץ צו די ופלעב פון די הידראָליפּידיק פילם, די הויפּט שוץ פון די הויט.
• וויטאַמין C פּראַטעקץ הויט פֿון פּאָטער ראַדאַקאַלז און ריסטאָרז זייַן טאָן און ילאַסטיסאַטי.
• וויטאַמין ב 6 באַפרייַען יריטיישאַן און אָנצינדונג פון די הויט.

אָבער, איידער איר אָנהייבן אַ פּנים, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו איז די פּראָבלעם געגנט, די אַזוי-גערופֿן ה-זאָנע.

ה-זאָנע פּראָבלעמס

שייַנען אין די ה-זאָנע זאל דערשייַנען אין די פאַל, אַפֿילו אויב די הויט איז גאַנץ טרוקן. און דעם איז ניט אַ צייכן פון ייליק הויט, ווי אַ סיגנאַל פון זייַן דיכיידריישאַן. אויב איר אָנרירן די הידראָליפּידיק פילם אויף די הויט ייבערפלאַך פון דער גוף איז טריינג צו באַשיצן איר, ניצן זייַן אנדערע רעסורסן, ניימלי סעבום. דעריבער, טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע ברייטנאַס ניצן דעגרעאַסינג אגענטן, איר וועט בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.

קער פֿאַר פּראָבלעם הויט אין די פרילינג זאָל אַרייַננעמען דער הויפּט מאָיסטוריזינג קרימז מיט היאַלוראָניק און לאַקטיק זויער. מיטל זאָל זיין אויסדערוויילט לויט צו הויט טיפּ, די ריכטיק ברירה קענען זיין געמשפּט דורך די דיסאַפּיראַנס פון די ליכט און געפיל פון טייטנאַס נאָך ניצן די קרעם.

אַלגעמיינע כּללים פון זאָרג

פֿעיִקייטן סקינקאַרע פרילינג פֿאָרשלאָגן עטלעכע לימיטיישאַנז אין טעגלעך לעבן.

דו זאלסט נישט נוצן די פּנים וואַשן וואַסער פֿון די צאַפּן, עס כּולל אַ גרויס סומע פון קלאָרין. א בעסער אָפּציע וואָלט זיין די נוצן פון באַטאַלד וואַסער אָדער צעלאָזן. אויב פֿאַר עטלעכע סיבה דעם איז ניט מעגלעך, איר מוזן באַקומען באַפרייַען פון די קלאָרין קאָמפּאָנענט. פֿאַר דעם צוועק, די וואַסער צאַפּן אין די פלאַש איז געווען פאַרפרוירן, טאָד אין צימער טעמפּעראַטור און ערלויבט צו פאַרענטפערן.

איר זאָל נישט נוצן פּראָסט זייף פֿאַר טעגלעך פּנים וואַשן, אין דעם פאַל, די הויט זאָרגן פרילינג איז בעסטער געטאן מיט די הילף פון ניט-אַלקאָהאָליקער לאָושאַנז, צונעמען פֿאַר דיין הויט טיפּ.

אַוועקוואַרפן די גרויס סומע פון מאַכן-אַרויף געווענדט, נוצן ליכט מאָיסטוריזינג סאַפּלאַמענטאַד מיט אַלטראַווייאַליט פילטער.