בלומענקרויט. נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר די נוץ פון אַלע.

פון קרויט אַ פּלאַץ, אָבער אַלע קענען זיין ידענטיפיעד עס איז קאָלירט אָדער געגרייַזלט ווי לאַווינגלי אָפּשיקן צו עס דורך די מענטשן. פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דעם היץ-לאַווינג וועדזשטאַבאַלז טאָן ניט ווילן צו נעמען וואָרצל אויף די עפענען ספּייסאַז פון אונדזער לאַנד, און נאָר דאַנק צו די באַרימט ברידער באָלאָטאָוו, מיר קענען הנאה עס יעדער טאָג. איר קוזינע, קרויט, גוט עסנוואַרג איז ניט אַלע. מענטשן מיט חולאתן פון דעם מאָגן און געדערעם איז גאנץ קאָליר קרויט. נוציק פּראָפּערטיעס עס קאָנקלודעד אין לייכט דיידזשעסטאַבאַל סעליאַלאָוס. דיידזשעסטינג עס קריייץ לעגאַמרע קיין פּראָבלעם און בישליימעס אַסימאַלייטיד דורך אונדזער גוף.

ווי נוציק בלומענקרויט? זייַן זאַץ איז גאָר דייווערס. דעם כולל סאַבסטאַנסאַז אַז רובֿ גינציק השפּעה אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. עס פּראַמאָוץ די היילונג פון עראָסיאָנס און אַלסערז געגרינדעט אויף מיוקאַס. פאָרשונג אין די מעדיציניש פעלד האָבן געוויזן אַז דעם יינציק גרינס איז ביכולת צו באַשיצן די גוף קעגן פאַרשידן טייפּס פון אָנקאָלאָגי. עס טורנס אויס אַז די סאַבסטאַנסאַז קאַנטיינד אין עס, זענען ביכולת צו ידענטיפיצירן ז די פאָרמירונג פון ראַק דעפעקטיווע דזשין און ריכטיק עס. ספּעציעל עפעקטיוו איז זייַן ניצן ווי אַ פּראָפילאַקטיק אַגענט קעגן פּראָסטאַט ראַק.

גאַל פּענכער, לעבער, אַלסערז 12 דואַדינאַל געשוויר און מאָגן איז רעקאַמענדיד בלומענקרויט. נוציק פּראָפּערטיעס פון זייַן ענקלאָוזד אין אַ רייַך שטעלן פון וויטאַמינס. וויטאַמין C איז, למשל, דרייַ מאל מער ווי די קרויט אין איר קוזינע. צו באַוואָרענען די נייטיק טעגלעך פאָדערונג פון דעם וויטאַמין, איר דאַרפֿן צו עסן בלויז פופציק גראַמז פון דעם גרינס. עס כּולל אַ פּלאַץ פון קעראַטין, ב וויטאַמינס, וויטאַמין א און פּפּ. דעריבער, דער בעסטער מיטל צו פאַרבעסערן ימיונאַטי איז דווקא די בלומענקרויט. נוציק פּראָפּערטיעס פון עס, דאַנק צו דעם שטעלן פון וויטאַמינס, ביישטייערן צו די נאָרמאַליזיישאַן פון דעם נערוועז סיסטעם, פֿאַרבעסערן מיקראָסירקולאַטיאָן, פאַרבעסערן און בעסער פונקטיאָנינג פון די מאַרך בלוט כלים און אנדערע אָרגאַנס.

ווי נוציק בלומענקרויט אַנדערש? עס כּולל פאָליק זויער, פּרעסן, פאָספאָרוס, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, סאָדיום און פּאַטאַסיאַם. רעכט צו דער הויך צופרידן אין זייַן זאַץ פון מינעראַלס און וויטאַמינס, עס איז ידעאַל פֿאַר בעיבי עסנוואַרג. ביידע אַדאַלץ און קידס וועט ווי בלומענקרויט. נוציק פּראָפּערטיעס פון עס ליגט אין די הויך צופרידן פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל און גאַנץ פּראָטעין, יקערדיק בנין מאַטעריאַל פֿאַר אונדזער ללבער. לויט צו זייַן נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס, עס איז ווייַט פאָרויס פון אַלע זייַן טריבעסוואָמאַן, און דייאַטערי און געשמאַק עס מער פּראַנאַונסט.

Benefits פון בלומענקרויט איז באקאנט צו די וואס זאָרגן וועגן זייער האַרמאָניע און טוט נישט וועלן צו געווינען וואָג. דערצו סיטריק זויער, מאַליק זויער און פּעקטינס, עס כּולל טאַרטראָניק זויער. אַז עס פּריווענץ די פאָרמירונג פון פעט פון צוקער. און אויב איר נעמען אין באטראכט די פאַקט אַז עס איז זייער נידעריק אין קאַלאָריעס, דעם ווערטפול גרינס איז נאָר אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט אין די דיעטע פון אַלע פֿרויען.

א געזונט-באקאנט Benefits פון בלומענקרויט און אין פאָלק מעדיצין. אין דער אַוועק פון אַפּעטיט, געפיל פון העאַווינעסס אין די לעבער און פאַרשטאָפּונג זענען געניצט קרויט זאַפט. א דער הויפּט גוט אין אַזאַ קאַסעס באקומען אין די פּראָצעס פון זויערטייג ראָסל. אַלסערז 12-דואַדאַנאַם און מאָגן שראַם זייער געשווינד אויב יעדער טאָג צו טרינקען 6-8 ברילן פון זאַפט בלומענקרויט דאַווקע ונסאַלטעד. עס איז ניט כאַרוואַסטיד פֿאַר צוקונפֿט נוצן. עס איז אַ פריש קרויט זאַפט כּולל אַלע די נייטיק היילונג סאַבסטאַנסיז אַז ביסט אין סטאָרידזש וועט פאַרלירן זייער פּראָפּערטיעס. ניצן עס און רעקאַמענדיד פֿאַר גאַסטרייטאַס, געפֿירט נידעריק אַסידאַטי.

אַלע וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס, וואָס איז אַזוי רייַך בלומענקרויט, אין דער בעסטער וועג איז משפּיע אונדזער גוף. אַז איז וואָס אַזאַ אַ ווערטפול גרינס איז אנערקענט ווי דער בעסטער דיעטע און זייער געזונט שיסל פֿאַר אַלע סעגמאַנץ פון די באַפעלקערונג.