באַקוויט סטרענגטאַנז אָדער וויקער? פּידיאַטריק נוצן און אנדער ברירה מעדיצין

הייַנט ס ויסגאַבע געטרייַ צו קערל קראַפּס - באַקוויט. אין אונדזער לאַנד, עס האט אַ ספּעציעל ראָלע אין קוקינג. באַקוויט - איינער פון די אָולדאַסט טוווע אין זייַן נוטרישאַנאַל ווערט איז נישט ערגער צו פלייש פּראָדוקטן. אין דערצו צו אָנגענעם געשמאַק טשאַראַקטעריסטיקס, קולטור האט הויך נוצן. באַטראַכטן די וויכטיק און באַטייַטיק שאלות: באַקוויט סיקיורז אָדער שוואַך, די ווירקונג אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ און ווי פיל קאַלאָריעס.

טשיקאַווע Facts

ווייניק מענטשן וויסן די כאָומלאַנד פון באַקוויט. פון פאַרלאָזלעך קוואלן עס איז קלאָר אַז די קרייַטעכץ אנגעהויבן צו האָדעווען מער ווי 4,000 יאר צוריק אין די מאַונטאַנאַס יאַבאָשע פון עוראַסיאַ - די Himalayas. פון עס זיי האַלב זופּ, געמאכט מעל פון וואָס בייקט קייקס. אויף דער טעריטאָריע פון רוסלאַנד עס איז געווען געבראכט בלויז אין די 17 יאָרהונדערט. עסנוואַרג גריינז קעראַקטערייזד דורך אַ הויך נוטרישאַנאַל ווערט און צוגעגעבן שטאַרקייַט, אַזוי זיי זענען פּרעפעראַבלי צוגעגרייט זעלנער.

די גרויס קאַמאַנדער סווואָראָוו געהאלטן העלדיש באָבקעס עסנוואַרג. אין די 21 יאָרהונדערט דער פּראָדוקציע פון זוימען קולטור ריטשט דזשייגאַניק פּראַפּאָרשאַנז. עס איז אַנפּריטענשאַס צו די באדינגונגען, זיך-דעסטרוקץ לעבן אַלע שעדלעכע ווידז. אַז איז וואָס די פאַבריק טוט ניט דאַרפֿן כעמיש Fertilizers. באַקוויט איז ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך עסנוואַרג רוי מאַטעריאַל וואָס טוט נישט אַנטהאַלטן כאַזערדאַס פּעסטאַסיידז.

באַקוויט סטרענגטאַנז אָדער וויקער? מיר פֿאַרשטיין

דעם קשיא ריסעס שארף ווען אַ מענטש יקספּיריאַנסינג פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע סיסטעם. בשעת סך שטודיום האָבן געוויזן אַז באַקוויט, בוילד אין וואַסער, עס סטימיאַלייץ די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. צי האָט ניט אויך דיק קאַשע געמאכט פון טוווע דאַווקע פאָרשטעלן אין אַ דייאַטערי מעניו מיט דיסאָרדערס און חולאתן פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך.

קרומבלי באַקוויט מאָגן איז אַ מוזן. עס העלפּס צו גרינדן יוואַקיאַוויישאַן און מאָטאָר טעטיקייט. ילימאַנייץ פּראָבלעמס מיט דעפעקאַטיאָן (פאַרשטאָפּונג). רעכט צו די נוצן פון די צופרידן פון פיברע און אָרגאַניק אַסאַדז. צו טאַקע באַקומען די עסנוואַרג מיט אַ הויך היילונג מאַכט, גריינז איידער קוקינג זאָל זייַן געפּרעגלט אויף אַ טרוקן סקאָווראָדע. דעמאָלט גיסן וואַסער אין די פּראַפּאָרשאַנז 1: 3, און קוקינג אונטער די דעקן צו געשווילעכץ.

צו סטייבאַלייז די פּראָדוקט וואָג

יונאַווערסאַלי באקאנט אַז דער לאַקסאַטיוו קאַמף האט באַקוויט. סיקיורז אָדער שוואַך, דעם הויך-ווערט פּראָדוקט? ווי איר האָבן געזען, גערשטן האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס און געוויינטלעך קלעאַנסעס די גוף פון אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז. פֿאַר דעם סיבה, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג, ווי געזונט ווי וואַנינג צו פאַרלירן וואָג.

אין 100 גראַמז פון די פּראָדוקט האט 330 קאַלאָריעס. אבער טאָן ניט זיין דערשראָקן פון דעם ציפער, ווי די קאַשע איז געמאכט געווארן פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ. דעם מיטל אַז אַ קליין חלק פון קאַשע פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו זיין דיידזשעסטיד. א געפיל פון זאַטקייַט וועט ניט לאָזן פֿאַר וועגן פיר שעה, און איר טאָן ניט ווילן צו האָבן אַ ביס.

באַקוויט - אַ באַליבט פּראָדוקט צווישן נוטרישאַניסס, זיי זענען אַדווייזד צו פאַרנוצן עס מיט מילך טרינקען, וואַסער, פרוכט. מיט זייַן הילף, איר קענען צולייגן פאַסטינג טעג. א וואָך פון אַזאַ אַ דיעטע איז מעגלעך צו פאַרברענען אַרויף צו 5-10 קג אָן שאָדן צו די גוף. דערצו סלימינג סטייבאַלייזד מאַטאַבאַליזאַם, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל אַרבעט, ימפּרוווינג הויט קוואַליטעט.

באַקוויט קאַשע מיט מילך: נוציק אָדער שעדלעך?

קיינער טענהט אַז די מילך קאַשע פיל טייסטיער, מער עראַמאַטיק און פאַטטער. אָבער, ניט אַלע געזונט צושטאַנד אַזאַ טריץ זענען ערלויבט. שיסל איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. צוויי ינקאַמפּאַטאַבאַל פּראָדוקט, לויט צו דאקטוירים, וועט אַרויסרופן פלאַטולענסע, בלאָוטינג און ווייטיק.

באַקוויט קאַשע מיט מילך איז שלעכט פֿאַר די ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס. דערצו, טוווע ענריטשט מיט פּרעסן, און דעם ימפּערז די מיקראָסעלל קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן. עס איז קעדייַיק צו נוצן די צוויי ינגרידיאַנץ אויס סעפּעראַטלי צו ויסמייַדן דיטיריעריישאַן.

די ידעאַל צוציען פֿאַר קידס

טוווע פּידיאַטרישאַנז רעקאַמענדיד ווי אַ ערשטער קאָרמען, ווי טייל קיין גלוטען. ניט ענלעך אנדערע טוווע איז ווייניקער אַללערגעניק, טוט נישט גרונט קראַמפּס, בלאָוטינג און פאַרשטאָפּונג. נוצן באַקוויט וואַסער איז אַ ווערטפול מאָלצייַט ענריטשט מיט וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס. פֿאַר די גראָוינג אָרגאַניזם עס איז וויכטיק צו קריגן אַ אַמינאָ זויער פּראָטעין קאַמפּאַונדז און שפּור עלעמענטן. באַקוויט קאַשע, געהאַקט אין אַ בלענדער, עס איז גרינג צו קיצער און טוט נישט גרונט ערלעכקייט פּראַמאָוץ בעסער אַנטוויקלונג.

Krupa אין אנדער ברירה מעדיצין

גריינז זענען אַ מקור פון מאַגניזיאַם און פּרעסן, אַזוי זייער נוצן איז געוויזן אין אַנעמיאַ, נידעריק העמאָגלאָבין. גראָז קאָווערס דער דלאָניע פון די צופרידן פון רוטין און וויטאַמין בי Practicing האָמעאָפּאַטהס אָפֿט Resort צו די הילף פון טוווע. עס איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, שוואַכקייַט, אַטעראָוסקלעראָוסיס, יסטשעמיאַ, כייפּערטענשאַן. קרומבלי קאַשע האט אַ positive ווירקונג אויף די פֿונקציע פון די פּאַנקרעאַס.

מיקראָניזעד גריינז אין טרעאַטינג הויט ליזשאַנז פּודער געניצט ווי בעיבי פּודער מיט וויקעלע ויסשיט, יריטיישאַן. זוימען פאַבריק האט לאַנג גאַינעד רום נאַטירלעך אַנטידיפּרעסאַנט. קאַשע אויף די וואַסער ילימאַנייץ דעפּרעסיע, ימפּרוווז שטימונג, ריסטאָרז שטאַרקייַט און ימפּרוווז קוילעלדיק געזונט. אַזוי אַז איז ווי פילע סיקריץ קאַנסילז פאָלקס פּראָדוקט באַקוויט. סיקיורז אָדער אַ ביסל קרופּ, און וואָס זענען די Benefits, איז איצט קלאָר צו אַלעמען.