א שפּייַכלער פון וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און ימיון סטימיאַלאַנץ - פּשוט דאַנדאַלייאַן שורש.

ווער טוט ניט וויסן די קליין זון, גראָוינג כּמעט איבער רוסלאַנד - דאַנדעליאָנס. זיי זענען די ערשטער פרילינג בליען אין יוניסאַן און וווילגעפֿעלן צו די אויג מיט פריש העל פֿאַרבן. זיי וואַקסן אין די שאָטן און אין דער זון, אויף דעם ברעג פון די וואַלד און אין דעם גאָרטן - ווו נאָר עס איז אַ שטיק פון ונקולטיוואַטעד לאַנד. אין די וואָרמער מקומות פון די דאַנדאַלייאַן קענען בליען צוויי מאָל אין איין צייַט, געבן אַ רייַך שניט, וואָס קענען לאַגער אַרויף פֿאַר די ווינטער.

דאס מערקווירדיק פאַבריק איז געניצט אין אלטע רוים פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן. איך וויסן וועגן זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס און אַוויסעננאַ. דאַנדעליאָן - אַ יינציק פאַבריק, ווו איר קענען נוצן אַלץ. קערב פון געל בלומען מאַכן אַ אַניוזשואַלי געשמאַק און נוצלעך האָניק, בלעטער און סטעמס זענען צוגעגעבן צו סאַלאַדס. אבער דער רובֿ נוצלעך דאַנדאַלייאַן שורש, אויף וואָס בעקאַבאָלעדיק מעדיצין איז קריייטינג אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז פון אַפֿילו די מערסט שטרענג ילנאַסיז.

אזוי, דאַנדאַלייאַן רייַך אין ביטער גליקאָסידע סטימיאַלייטינג פאַרגרעסערן אין די נומער פון לעוקאָסיטעס. עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, העלפּינג די גוף צו קעמפן קרענק. א גרויס נומער פון ב וויטאַמינס, טהיאַמינע, ריבאָפלאַווין, ביתא-קעראַטין, אַסקאָרביק זויער ימפּרוווז קוילעלדיק מאַטאַבאַליזאַם, אַלאַוינג Faster באַפרייַען זיך פון טאַקסאַנז. פּראָטעין און מיקראָעלעמענץ (קאַלסיום, פּרעסן, פאָספאָרוס) איז אָנגעפילט מיט דעם גוף געבן ענערגיע.

דאַנדאַלייאַן באַהאַנדלונג איז עפעקטיוו פֿאַר פילע חולאתן. זיי מייַכל צוקערקרענק (יקסטראַקטיד פון געוויקסן ינולין), אַנעמיאַ, כייפּערטענשאַן, וויטאַמין דעפיסיענסי, אַנעמיאַ. קלעאַנסעס די קידניז פון טאַקסאַנז, סטרענגטאַנז די סקעלעטאַל סיסטעם, רעדוצירן די סומע פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל. מילקי זאַפט קענען היילן עקזעמאַ און רינגוואָרם, הויט חולאתן, אַפֿילו עטלעכע טייפּס פון טומאָרס.

די פלעשי סטעם דאַנדאַלייאַן פּאָוסטפּאָונד מערסט סטאַקס פון נוטריאַנץ און מאַדיסאַנאַל סאַבסטאַנסיז. עס כּולל אַ גרויס סומע פון לייטעקס - די לעבן-געבן פליסיק אין וואָס אַ פּלאַץ פון פּאַליסאַקעריידז און פּראָטעינס. לאַרגעלי ווייַל פון די גרויס אַמאַונץ פון ביטערניש דאַנדאַלייאַן רוץ איז געניצט ווי אַ טשאָלערעטיק אַגענט פֿאַר גאַסטרייטאַס און קאָליטיס, גאַללסטאָנע קרענק, חולאתן פון די לעבער, ווי אַ דייורעטיק און לאַקסאַטיוו. מיט אָפּגעהיט נוצן פון דאַנדאַלייאַן שורש איז אַ טענדענץ צו שילשל.

ווען ניצן די אויבן-ערד טיילן פון די פאַבריק עסנוואַרג (זייער פּראָסט אין France), די ביטערניש, אויף די פאַרקערט, זענען טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון. צו טאָן דאָס, די בלעטער און סטעמס מעראַנייטיד אָדער שטיין אַרויף צו אַ שעה אין סאָלטיד וואַסער. דעמאָלט ווייך ביסל בלעטער קאַנסומד אין אַ סאַלאַט, גאָר נוציק פֿאַר העפּאַטיק טעטיקייט. און פֿון די קאָרסער און טיקער בלעטער מאַכן בוילד, סטוד, געפּרעגלט, זויער זייַט קיילים, שטעלן אין אַ גרינס צימעס. די קעפּ זאל זיין מוסיף צו סופּס אַנשטאָט פון קאַפּערס.

קענען ווערן געניצט דאַנדאַלייאַן שורש (ראָוסטיד און ונ דורך מילד) פֿאַר פּריפּערינג קאַווע סעראַגאַט - וויטאַמין טרינקען, וואָס טאָנעס דעם גוף און סטייבאַלייזיז דרוק.

ויסגעצייכנט שטאַרקעכץ געצייַג צו העלפן קעמפן אין די פאַלן און ווינטער קאָולדז, איז אַ האָניק פון דאַנדעליאָנס. עס איז גרינג צו צוגרייטן אין די רעכט קוואַנטיטי און נוצן איבער די ווינטער. צו טאָן דאָס, נעמען בלומען אָן קיילע (200 ג), געוואשן און סאָוקט אין 1.5 ליטער פון בוילינג וואַסער פֿאַר איין טאָג. די פליסיק איז דעמאָלט פילטערעד, צוגעלייגט צוויי לעמאַנז זאַפט און 1.5 קג פון צוקער, און בוילד ביז דיק. געחתמעט אין קאַנס (אָן סטעראַליזיישאַן) און סטאָרד אין אַ פרידזשידער. טיי מיט האָניק צו געשווינד שטעלן אויף זיין פֿיס און היילן פון קיין קאָולדז.

קלייַבן געוויקסן זענען בעסטער אין פרי קוואַל. זייער Carefully גראָבן רידל שנייַדן שפּיץ און זייַט צווייגן און רוץ געוואשן געזונט מיט טאַפּראָאָט. דאַר אין די שאָטן אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד געגנט, ינסטאַלירונג אויס אַ פּלאַסט פון אַרויף צו 5 סענטימעטער און אויסגעדרייט פּיריאַדיקלי. גרייט דאַנדאַלייאַן שורש איז געהאלטן ווען טוט נישט בייגן און ברעכן מיט אַ קלאַפּ. דאַנדעליאָן איז גוט פֿאַר אַ לאַנג צייַט (אַרויף צו 5 יאר) איז סטאָרד אין גלאז דזשאַרז אָדער פּאַפּיר באַגס.

אויב איר זענען געגאנגען צו מאַכן סטאַקס, געדענקען אַז געוויקסן זאָל ווערן געזאמלט בייַ ווייַט לאָוקיישאַנז פון די קאַרריאַגעווייַס פון ראָודז.