אויסשטרעקן מאַרקס אויף דער גוף: באַקומען באַפרייַען, און וואָרענען

אויסשטרעקן מאַרקס אויף דער גוף זענען איינער פון די מערסט פּריקרע עסטעטיש דעפיסיענסיעס. די סיבה פֿאַר דעם איז דער מאַנגל פון אַ קאָסמעטיק כיסאָרן פון עלאַסטין און קאַלאַגאַן אין די סובקוטאַנעאָוס שיכטע. ווען אַ שאַרף ענדערונג אין וואָג קענען פּאַסירן שטאַרק טענסאַל היפּאָדערמיק פיבערס מיט סאַבסאַקוואַנט קליוואַדזש. וווידז פאַלן אויף דעם אָרט ברעכן, יווענטשאַוואַלי אָנגעפילט דורך קאַנעקטיוו געוועב. פּראָסט ז אַרייַננעמען שוואַנגערשאַפט אויסשטרעקן מאַרקס, כאָרמאָונאַל חולאתן, אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן.

אויסשטרעקן מאַרקס אויף דער גוף קענען פּאַסירן אין מענטשן מיט קיין קאָנסטיטוציע, אַפֿילו זייער דין. רובֿ פּראָנע צו די ימערדזשאַנס פון אַזאַ אַ מאַנגל פון ווייבער, כאָטש עס זענען אויסשטרעקן מאַרקס און מענטשן, און אַפֿילו צווישן אַביס קינדער.

רובֿ אָפֿט, אויסשטרעקן מאַרקס זענען ליגן אויף די היפּס, קאַסטן, בויך, געווער, הינטן. סטריאַע אַפּירינג לעפיערעך לעצטנס האָבן ראָזעווע אָדער מערון-לילאַ קאָליר, דעם איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון בלוט כלים אין די געוועב אַז צו זאַט די גאַפּס. דורך צייַט יקסטענשאַנז ווערן סאַסטיינאַבאַל בלאַס ראָזעווע אָדער ווייַס. הויט מיט די חסרונות שום פון פּיגמענט, אָבער אַ שטערונג נישט טויגעוודיק באַהאַלטן אַפֿילו זון בעזש.

אויסשטרעקן מאַרקס אויף דער גוף: באַהאַנדלונג

הייַנט, עס זענען אַ פּלאַץ פון סאַלאָן פּראָוסידזשערז, אַימעד בייַ געטינג באַפרייַען פון די כיסאָרן.

די פּראָוסידזשערז אַרייַננעמען:

• כעמיש פּילז;

• זויער פּילז;

• לאַזער רעסורפאַסינג;

• מעסאָטהעראַפּי;

• אַקיופּאַנגקטשער;

• וואַקוום און האַנט מאַסאַזש;

• יאַמ-גראָז קאַמביינד מיט ולטראַזווקוקאָוווי טעראַפּיע.

אויסשטרעקן מאַרקס אויף דער גוף קענען ווערן אַוועקגענומען און אין שטוב:

1. אַ וויכטיק פּרירעקוואַזאַט אין די קאַמף קעגן אויסשטרעקן מאַרקס איז אַ געזונט דיעטע. די טעגלעך מעניו מוזן זיין מילכיק פּראָדוקטן, פריש Fruits, וועדזשטאַבאַלז, פיש, יאַמ-שפּייַז, גאַנץ-קערל טוווע, נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פלייש (אָף, קאַלבפלייש). עס איז אויך וויכטיק צו נוצן גענוג פליסיק, עס קען זיין ריין מינעראַל וואַסער, ערבאַל און גרין טיי.

2. עס זאָל געבן גענוג ופמערקזאַמקייַט צו ספּאָרט. די טייפּס פון געניטונג, ווי פליסנדיק אָדער שווימערייַ העכערן וואָג אָנווער, און פֿאַר סטרעטשינג עקסערסייזיז פון דעם גוף וועט רעזולטאַט אין מוסקל טאָן און פאַרשטייַפן די הויט.

3. טעגלעך דאָוטשעס ניט בלויז העלפּס באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס, אָבער אויך ינקריסאַז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, ראַדוסאַז די אויסזען פון סעללוליטע.

4. עלימינירן אויסשטרעקן מאַרקס וועט העלפן די טעגלעך זיך-מאַסאַזש. ין 20 מינוט איז נייטיק צו מאַסאַזש די פּראָבלעם געביטן פון די הויט, און דעמאָלט צולייגן מאָיסטוריזינג שמירעכץ אָדער גוף בוימל.

פאַרהיטונג פון אויסשטרעקן מאַרקס

פאַרהיטונג פון אויסשטרעקן מאַרקס אַרייַננעמען אַלע יענע מעטהאָדס אַז האָבן ימערדזשד אין דער באַהאַנדלונג פון דעפיסיענסיעס. אָבער, צו פאַרמייַדן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס איז פיל גרינגער ווי עלימינירן יגזיסטינג אָנעס. ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו היטן דיין וואָג, אַוווידינג ביידע אַ שאַרף פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין גוף וואָג, צו נאָרמאַלייז די מאַכט צו פירן אויס שיינקייט טריטמאַנץ בייַ די סאַלאָן אָדער אין שטוב. אַטענטיוו צו דיין גוף בעשאַס שוואַנגערשאַפט און די פּאָסטפּאַרטום צייַט, געבן די מערסט שפּירעוודיק געביטן (מאָגן, בריסט, טייז) מאַקסימום ופמערקזאַמקייַט.

אויב איר נאָכפאָלגן אַלע פון די רעקאַמאַנדיישאַנז, די אויסשטרעקן מאַרקס אויף דער גוף טוט ניט דערשייַנען בייַ אַלע, און שוין בנימצא באַלד פאַרשווינדן.