אַסטהעניק-דעפּרעסיוו סינדראָום ווי איינער פון די מערסט פּראָסט גייַסטיק דיסאָרדערס

מענטש הייַנט איז שווער צו טייַנען זייער גייַסטיק געזונט. די קעסיידערדיק כאַסאַל קענען ווירקן די צושטאַנד פון ווער עס יז. עמעצער צאָרעס צו די לעצטע, און דעמאָלט ברייקס אַראָפּ, עמעצער געץ געניצט צו לעבן אין אַ שטאַט וואָס איז ווייַט פֿון נאָרמאַל, אָבער נאָך עס זענען די וואס שטענדיק ווילן צו געפינען די גרונט. גייַסטיק דיסאָרדערס זענען פילע און אַסטהעניק-דעפּרעסיוו סינדראָום איז ניט די רעראַסט פון זיי.

וואָס איז דאָס סינדראָום?

דאס איז גאָרנישט ווי די קאָמבינאַציע פון דעפּרעסיוו און אַסטהעניק סינדראָום. ער איז אונטער צו אַ פּלאַץ פון מענטשן לעבעדיק אין אונדזער צייַט, מענטשן, כאָטש עטלעכע איז פּראַנאַונסט, בשעת די אנדערע איז כּמעט ימפּערסעפּטיבאַל. פֿאַר דעם סינדראָום איז קעראַקטערייזד דורך:

- אינטעלעקטואַל ריטאַרדיישאַן;

- מאָטאָר ריטאַרדיישאַן;

- דערשלאָגן שטימונג;

- מידקייַט און יגזאָסטשאַן.

דו זאלסט נישט טראַכטן אַז דעם קרענק וועט פאָרן דורך זיך. אָפֿט עס זענען קאַסעס ווען מען מיט דעם סינדראָום נאָר געטינג געניצט צו אָנפירן אַזאַ אַ "נודנע" וועג פון לעבן און טאָן ניט אַפֿילו פּרובירן עפּעס צו טוישן. ביסלעכווייַז, זיי אַפֿילו האַלטן צו באַמערקן וואָס סעראַונדז זיי קער אַוועק, פּראָבלעמס מיט אַרבעט שיין מער און מער - עס הייבט צו ויסקומען נאָרמאַל. פון קורס, עס ס 'זייער שלעכט, אָבער אַפֿילו ערגער איז אַז די אַסטהעניק-דעפּרעסיוו סינדראָום קענען פירן צו פאַרשידן נוראַטיק דיסאָרדערס, וואָס קענען זיין זייער שטרענג. אין דעם פאַל עס איז ניט יקסקלודיד און די שפּאַנונג פון דעם יחיד.

די סיבות פון דעם סינדראָום

לעבן טוט ניט געבן די רעכט צו שטיין נאָך און מנוחה קענען פאַרגינענ זיך ניט אַלעמען. מענטשן וואס ווילן צו דערגרייכן עפּעס אין לעבן, קעסיידער נעמען אַרויף אַ ביסל זאכן אין אַמאָל. אין יאָג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון בירדס, פון קורס, שווער צו כאַפּן אַפֿילו איין. ניט קיין רעזולטאַט ניט בלויז לידז צו אָנווער פון צייַט, אָבער אויך דילז אַ שטרענג קלאַפּ צו אונדזער באוווסטזיין: עס איז אַ געפיל פון דעפּרעסיע, שטימונג Falls, דעמאָלט עס איז אַפּאַטי, אַנווילינגניס צו טאָן עפּעס - אין אנדערע ווערטער, אַסטהעניק-דעפּרעסיוו סינדראָום קענען פּאַסירן רעכט צו קעסיידערדיק פרוסטראַטיאָן און פאַילורעס. אין דערצו, עס קענען אויך פאַלן פֿאַר אנדערע סיבות:

- גרויס גשמיות און עמאָציאָנעל דרוק;

- לאָוערד ימיונאַטי;

- אַ זיציק סטיל;

- פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז;

- מאַנגל פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אָדער פּראָבלעמס מיט זייער דיגעסטיביליטי דורך דעם גוף.

אין ריזיקירן זענען מענטשן וואס זענען פאַרקנאַסט אין שעפעריש אַרבעט. אַסטהעניק-דעפּרעסיוו סינדראָום איז זייער פּראָסט צווישן דאקטוירים, לערערס, קאָפּיווריטערס, קינסטלער, פילממאַקערס, דיזיינערז, און אנדערע טרעגערס פון ענלעך בעאַוטיסיאַנס. אויך אין ריזיקירן זענען די וואס זענען קראַנק מיט כראָניש גאַסטרייטאַס, נעפריטיס, פּאַנקרעאַטיטיס, אָדער עטלעכע אנדערע כראָניש קרענק. קשיא פֿאַר די מענטשן ווי צו באַקומען אויס פון די דאָולדראַמז, איז זייער באַטייַטיק. דער ענטפֿער איז, דאַנקען גאָט, ניט איין.

אַסטהעניק-דעפּרעסיוו סינדראָום: באַהאַנדלונג

איידער באַהאַנדלונג, עס וואָלט זיין סימפּאַטיש צו געפינען אויס אַז, פֿאַר עטלעכע סיבה, איר גראַספּט דעם קרענק. די ריכטיק צוגאַנג אין דעם פאַל - עס 'ס האַלב די שלאַכט, אין פּרינציפּ, ווי אין פילע אנדערע סיטואַטיאָנס.

אויב דעם סינדראָום איז געווען געפֿירט איר גרויס גשמיות און עמאָציאָנעל דרוק, עס איז רעקאַמענדיד צו טראַכטן וועגן דעם יום טוּב. געדענקען אַז אין אַ דערשלאָגן שטאַט, איר זענט אַנלייקלי צו מצליח זיין אין אַרבעט, און רובֿ מסתּמא אַפֿילו שאַטן זייער קאַריערע. אויב איר האָבן געליטן אַ פּלאַץ פון גיין איינער הינטער די אנדערע פאַילורעס, עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן ינטראַספּעקשאַן און טראַכטן וועגן דיין צילן. עס וועט זיין אַ גוט געדאַנק צו טשעק אויס עטלעכע ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע, וואָס רעפעררעד צו זיך-מעקייַעם, מאָוטאַוויישאַן, קאָמוניקאַציע און אַזוי אויף.

בלייַבן אַקטיוו. קיין איינער זאגט אַז איר האָבן צו באַקומען אַרויף בייַ זעקס אין דער מאָרגן און לויפן צו דער סטאַדיאָן. נאַואַדייז, עס זענען פילע שטעלט פון עקסערסייזיז, וואָס איר האָט צו פאַרברענגען בלויז 8-10 מינוט אַ טאָג - פֿאַר אַ אָנהייב עס ס גענוג.

באַראַטנ זיך דיין דאָקטער אין סדר צו מאַכן די נייטיק טעסץ. פּראָבלעמס מיט וויטאַמינס, מינעראַלס, ימיון - דעם איז ניט אַ וויץ, אָבער דעמאָלט, וואָס מוזן זיין גערעדט. אין דערצו, דער דאָקטער וועט באַשטימען די גרונט פון אַסטהעניק-דעפּרעסיוו סינדראָום איז ווייַט מער פּינטלעך ווי איר וואָלט טאָן עס זיך.