עצות פֿון אָפּטימיסטיש: וואָס צו טאָן ווען איר טאָן ניט ווילן צו לעבן?

ווען אַלץ אין לעבן סיסיז צו ביטע, איך קען נישט העלפן טראַכטן פון וואָס לעבן. וואָס איז עס געשעעניש? ומקלאָר. פֿאַר דעם צוועק אָפּטיאָנאַללי זייַן עפּעס ראַדיקאַל פּאַסירן. טאָמער נאָר אַ טרויעריק צייַט צו קומען - האַרבסט. א אין דעם פּעריאָד, ווי איר וויסן, מענטשן זייער אָפֿט דעפּרעסיע און אַפּאַטי. אין דעם צייַט, פילע זענען אָנהייב צו טראַכטן וועגן זעלבסטמאָרד. וואָס אויב איר טאָן ניט ווילן צו לעבן און באָרד?

ערשטער, האַלטן די דורכפירונג זיך. פלאַגעללאַטיאָן איר טאָן ניט דערגרייכן עפּעס, אָבער בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע. פֿון דעם שטאַט איר מוזן באַקומען באַפרייַען פון, און מיד.

רגע, אויב איר האָט עפּעס "ניבבלעס" מיט דעם פּראָבלעם איר דאַרפֿן צו טיילן מיט אייער בעסטער פרייַנד. צו זאָגן איר אין דעטאַל וואָס איר פילן און וואָס טוט ניט ווילן צו לעבן. אויב דאָס אנדערע נישט, באַשרייַבן אַלץ וואָס אָפּפּרעססעס איר, אויף פּאַפּיר. אַדדיטיאָנאַללי, איר קענען ווענדן צו גאָט. ניט קיין ענין ווי איר טיילן זייער טרויער מיט די וועלט, די הויפּט זאַך - איר האָבן צו טאָן עס, און די גיכער, די בעסער.

אויב איר טראַכטן וועגן וואָס צו טאָן ווען איר טאָן ניט ווילן צו לעבן, דעמאָלט איך פֿאָרשלאָגן איר טאָן עפּעס ומגעוויינטלעך. אַזוי איר זענט זיכער צו פֿאַרבעסערן דיין שטימונג. למשל, אַ באַנדזשי שפּרינגען. קענען קומען אַרויף מיט עפּעס אַפֿילו מער ויסערגעוויינלעך, דער הויפּט זאַך - טאָן ניט שאַטן אייער געזונט.

וואָס צו טאָן ווען איר טאָן ניט ווילן צו לעבן, און די וועלט האט פאַרלאָרן די פּיינט? זייַן פאַרקנאַסט אין שווער פיזיש אַרבעט. שלום פון מיינונג, איר קענען, אויב איר לויפן אַרום אין דער פּאַרק, גראָבן אַרויף די גאָרטן אָדער פּאָטרענירועטעס אין די ספּאָרטזאַל. גשמיות אַרבעט העלפּס איר צו באַקומען צוריק צו לעבן. אויב איר געניטונג, דעמאָלט דער געדאַנק פון דעפּרעסיע נאָר האָבן קיין אָרט אין אייער פאַרלייגן.

ווען איר טאָן ניט ווילן צו לעבן, איר דאַרפֿן צו פאָקוס אויף די פּשוט זאכן. לעמאָשל, בייַ אַ טיי פּאַרטיי מיט אַ פרייַנד, פּלייינג מיט פּעץ - אַלע וויכטיק זאכן, ווי געזונט ווי אַטשיווינג גרויס צילן.

וואָס צו טאָן ווען איר טאָן ניט ווילן צו לעבן? די ענטפער ליגט אויף די ייבערפלאַך. איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען אַוועק די מאַסקע. אויב איר פילן טרויעריק, עס פּאָטאָסקויטע ביסל. עס איז גאָרנישט אומרעכט אויב איר געפֿינען זיך אין אַ פּאָזיציע פון פּאַוערלאַסנאַס. נאָך עטלעכע מאָל, עס וועט פאָרן און איר וועט באשטימט פילן בעסער.

אויב איר טראַכטן וועגן וואָס צו טאָן ווען איר טאָן ניט ווילן צו לעבן, אָנהייבן צו מאַכן פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט. זאל זיי זייַן ניט גראַנדיאָוס. לעמאָשל, טראַכטן וועגן וואָס וואָלט איר ווי צו דערגרייכן אין דעם לעבן צוקונפֿט. אַלע די פאָרסעס ארבעטן צו דעם חלום. אויב איר טאַקע טאָן אַלץ צו דערגרייכן דעם געוואלט, איר וועט פאַרגעסן וועגן די פּראָבלעמס פון אַלע. ווען איר דערגרייכן אַ ציל, שטעלן די רגע, דריט און אַזוי אויף.

צו באַקומען באַפרייַען פון סואַסיידאַל געדאנקען, אָנהייבן טראכטן דורכויס. קוק אין אַלע פון אַז זייַט בלויז. אויב איר טאָן ניט באַקומען עפּעס, נאָר לערן די טעכנאָלאָגיע פון אַ באַזונדער פאַל, און איר מוזן מצליח. שייכות מיט אַ באָכער איך גאַט אויף? אפֿשר מיר זאָל טוישן די יונג מענטש, און אַלץ וועט פאַלן אין פּלאַץ? הונט געגעסן אייער באַליבט שיכלעך? עס ס צייַט צו קויפן אַ נייע, מער שיין פּאָר פון שיכלעך. זען, אַלע איר קענען זען אין אַ positive וועג! שטענדיק טראַכטן בלויז וועגן די גוט, און די לעבן איר "שמייכל"!