שאַץ פון פאַר - טריינינג קאַמפּלעקסאַז (2014): פאָלקס און עפעקטיוו

פאַר - טריינינג קאָמפּלעקס איז אַ קאָמפּלעקס פון סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס, סטימיאַלייטינג די הויפט נערוועז סיסטעם און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, וואָס איז געניצט דורך פילע מענטשן אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט, פֿאַר די מערסט עפעקטיוו טריינינג און אָפּזוך.

פּראָס און קאָנס

די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון ניצן PRE-ווערקאַוט קאַמפּלעקסאַז: פאַרגרעסערן מאַכט ענדעראַנס, באַטייַטיק מוסקל גראָוט, גיך אָפּזוך, געוואקסן מאַרך טעטיקייט, ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן און בלוט זעטיקונג מיט זויערשטאָף און וויטאַמינס. אָבער, טאָן נישט פאַרגעסן אַז קאַמפּלעקסאַז קענען זיין געפערלעך, אויב איר ליידן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן - אין דעם פאַל, די ריזיקירן פון מאַך קען פאַרגרעסערן. אן אנדער פונט מיט די לאַנג ינטייק פון אַדאַטיווז איז די אַדיקטיוו ווירקונג, ווייַל עס איז כּולל אין אַלע קאַמפּלעקסאַז. אָבער מיט אַ קאָמפּעטענט צוגאַנג, איר קענען דערגרייכן פאַנטאַסטיש רעזולטאַטן. אַדדיטיוועס זאָל זיין גענומען האַלב אַ שעה איידער טריינינג, און איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט אַ קליין דאָזע און בלויז ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס צו פול.

זאַץ

די הויפּט סאַבסטאַנסיז אַז אָנטייל נעמען אין דער שאַפונג פון קאַמפּלעקסאַז:

• קאַפין איז אַ סטימולאַנט פון די הויפט נערוועז סיסטעם.
• טאַורינע - ענכאַנסיז די ווירקונג פון קאַפין, ימפּרוווז די ווירקונג פון ענערגיע פּראַסעסאַז.
• ביתא-אַלאַנינע - העלפט דער גוף קאָפּע מיט לאַנג-טערמין דרוק, ינקריסיז ענדעראַנס.
• קרעאַטינע - ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון אַטפּ אין דעם גוף.
• גואַראַנאַ עקסטראַקט - זייַן קאַמף איז ענלעך צו קאַפין און טאַורינע

יעדער פירמע פּאַטענץ זייַן אייגן וועג פון דאָוסינג די סאַבסטאַנסיז, מאל דזשערייניאַם און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ זענען צוגעגעבן, וואָס פאַרגרעסערן די עפעקטיווקייַט און ענדעראַנס פון די גוף.

פאַר - טריינינג קאַמפּלעקסאַז

זיי זענען דיזיינד ספּאַסיפיקלי צו העלפן איר דערגרייכן פענאָמענאַל רעזולטאטן. פילע ינסטראַקטערז גלויבן אַז אין 2013, די בעסטער האָבן שוין רעלעאַסעד PRE-ווערקאַוט קאָמפּלעקס. דעם יאָר ס פּראָדוקט שאַץ איז דיסקאַסט ונטער. דאָס וועט העלפן אונדז איבערבליקן די אַטאָראַטייטיוו סטאָרז וואָס פאַרקויפן פּראָדוקטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

אַזוי, ספּאָרט סכוירע סטאָרז האָבן געמאכט אַ שאַץ פון פאַר - טריינינג קאַמפּלעקסאַז פון 2013:

1. אין דער ערשטער אָרט, אין 2013, שטייט SAN פירס דאָמינאַטיאָן (9 אויס פון 10), וואָס ינקריסיז די ענדעראַנס פון די גוף, בלאַקס די געפיל פון מידקייַט, ינקריסיז קאַנסאַנטריישאַן. יקספּיריאַנסט אַטליץ אין פיר געוויזן אַ הויך קאָואַפישאַנט פון עפעקטיווקייַט ווען ארבעטן מיט דעם קאָמפּלעקס, און עס איז נאָך פאָלקס.
2. VPX NO Shotgun (8 out of 10). שליסל ווערטער שייַכות צו עס זענען סטימיאַליישאַן, פּאַמפּינג, רעסטעריישאַן.
3. BSN NO-Explode 2.0 (7 פון 10). דעם אַדאַטיוו כּולל הויך שטעלעס אין דער שפּיץ אין רובֿ ספּאָרט סטאָרז, ווייַל עס קענען אָנצינדן די מאַסאַלז מיט קרעאַטינע איבער דער גאנצער צייַט, וואָס העלפט צו אויסשטרעקן מוסקל סעלז צו אַן גלייבן גרייס, און געוואקסן ווענאָוסיטי וועט אָנזעטיקן זיי מיט וויטאַמינס.
4. דימאַטייז קספּאַנד קסטרעמע פּאַמפּ (6 פון 10). א יינציק אַדאַטיוו, ווייַל פון זייַן זאַץ קאַפין איז אַוועקגענומען, ווייַל, לויט צו פילע עקספּערץ, די ינטעראַקטיאָן פון קרעאַטינע און קאַפין ינטערפירז מיט די אַבזאָרפּשאַן פון קרעאַטינע אין דעם גוף. פּאַמפּינג און אָפּזוך זענען ימפּרוווד קוואַלאַטייטיוולי. עס איז דער בעסטער אין טערמינען פון קוואַליטעט און פּרייַז, וואָס איז אויך אַ וויכטיק מאָמענט פֿאַר אַטליץ, ספּעציעל ביגינערז.
5. Gaspari Nutrition סופּערפּומפּ מאַקס (5 אויס פון 10) איז אַ ויסגעצייכנט סטימולאַנט און ניטראָגען בוסטער. ער צו זאַט ניטראָגען מאַסאַלז, וואָס ימפּרוווז אַנעראָוביק און עראָוביק טעטיקייט, קאַנסאַנטריישאַן און ענדעראַנס. באַליבט אַדאַטיוו פון ביגינערז, אין פאַקט, כּולל ויסגעצייכנט פּראַפּאָרשאַנז פון בקאַאַ, קאַפין, טאַורינע, וויטאַמינס און מינעראַלס.

שאַץ פון פאַר - טריינינג קאַמפּלעקסאַז 2014

פּראָדוסערס טאָן נישט שטיין נאָך, ווייַל איצט עס זענען לעגאַמרע אַמייזינג ביילאגעס וואָס האָבן איבערגעזעצט זייער פּרעדאַסעסערז. ווי איר קענען זען, מיר רשימה די בעסטער פאַר-טריינינג קאַמפּלעקסאַז, וועמענס שאַץ איז געווען באשאפן אויף די יקער פון מיינונגען פון אַטאָראַטייטיוו מאַגאַזינז, ספּאָרט שאַפּס, יקספּיריאַנסט ינסטראַקטער און אַטליץ זיך. מיר גענומען אין חשבון ניט בלויז די מדרגה פון פארקויפונג, אָבער אויך דער זאַץ און קאַנסאַנטריישאַן פון סאַבסטאַנסיז, און די ווירקונג אויף דעם גוף, און, פון קורס, די זייַט יפעקס, אויב קיין.

מיינונג פון שאַפּס און מאַגאַזינז

דער שאַץ פון פאַר-טריינינג קאַמפּלעקסאַז פון 2014, דער בעסטער-סעלינג, אין דער מיינונג פון ספּאָרט דערנערונג סטאָרז און אַטאָראַטייטיוו מאַגאַזינז:

1. וספּ לאַבס דזשאַק 3 ד אַלטע - דער בעסטער אין זייַן געשעפט, ווייַל מאַניאַפאַקטשערערז באַלוינט אים אַ יינציק קאַנסאַנטריישאַן פון נייטיק סאַבסטאַנסאַז. אין דער אַלט מאָדעל עס איז דזשערייניאַם וואָס פאַרגרעסערן ענדעראַנס און פאָקוס, וואָס איז נישט פאָרשטעלן אין סאַבסאַקוואַנט ווערסיעס פון די פּראָדוקט.
2. BSN NO-Explode 2.0 - פעסט גענומען די רגע שטעלע, ווייַל עס האט אַ גלייבן פּאַמפּינג אַז אַלאַוז איר צו וואַקסן דיין מאַסאַלז צו אַ גלייבן גרייס.
3. אַפּס מעסאָמאָרף - פילע באַטראַכטן עס דער בעסטער, ווייַל חוץ די גרונט פּראָפּערטיעס, עס ינקריסיז די ערעקטילע פונקציע און לאַבידאָו.
4. קלאָמאַ פאַרמאַ מעטהידראָלענע עף איז אַ יינציק מעדיצין אַז כּולל עפעדרין, וואָס וועט העלפֿן איר פאַרגרעסערן דיין פאָרשטעלונג צו אַנאַמאַגינאַבאַל לימאַץ. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען מיט BCAA אַנטי-קאַטאַבאָליקס, אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעין, ווי עס איז מעגלעך צו ברענען מאַסאַלז.
5. נוטרעקס העמאָ-ראַגע שווארצע הינטער קאָנסענטראַטע איז אַ העכסט קאַנסאַנטרייטאַד העסאָפע וואָס גיט סטאַביל ענדעראַנס און מאַרך טעטיקייט. אַדווייזד דורך פּראָפעססיאָנאַלס.

די מיינונג פון יקספּיריאַנסט ינסטראַקטערז און אַטליץ

ונטער דער שאַץ פון פאַר-טריינינג קאַמפּלעקסאַז פון 2014, וואָס איז געווען קאַמפּיילד דורך פאַכמאַן ינסטראַקטערז און ספּאָרצמען. אין זייער מיינונג, דעם פּראָדוקציע וועט געבן די מאַקסימום ווירקונג, פון קורס, מיט געהעריק נוצן:

1. אַפּס מעסאָמאָרף - ער קעפ דעם ראַנג פון פאַר - טריינינג קאַמפּלעקסאַז, וואָס פילע אַמאַטשערז און פאַכמאַן אַטליץ שטימען, כאָטש עס איז געהאלטן אַז עס איז ומפּאַסיק פֿאַר פּאַמפּאַס.
2. דעפקאָן -1 - אין זייַן קאָמפּאָזיציע עס איז אַ קאָמפּאָנענט אַז ענכאַנסיז די שטימונג, אַזוי מיט אים איר וועט זיין צוגעשטעלט מיט ויסגעצייכנט טריינינג.
3. וספּ לאַבס דזשאַק 3 ד - אַ לעגענדע אין די פּראָדוקציע פון אַדאַטיווז, ווייַל פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז די פירער פון די אַבסאָלוט נומער פון רייטינגז.
4. רייטואַל - אַ ויסגעצייכנט קאָמפּלעקס, ענלעך אין זאַץ צו מעסאָמאָרף און, לויט פילע, סאַפּרייזד עס, אָבער נישט קונה אַזאַ פּאָפּולאַריטעט.
5. BSN NO-Explode - אונדזער אַלט פרייַנד און באַליבט פון פילע אַטליץ, ווייַל מיט אים פילע האָבן אַטשיווד גלייבן רעזולטאַטן.

דער בעסטער פאַר-טריינינג קאָמפּלעקס

די פּאָפּולאַריטעט פון באָדיבוילדינג איז גלייַך פּראַפּאָרשאַנאַל צו דער פאַרלאַנג פון אַ מענטש צו ווערן שטארקער, און די שאַץ פון פאַר - טריינינג קאַמפּלעקסאַז, באשאפן ספּאַסיפיקלי צו העלפן אין דעם, וועט פירן איר אין די רעכט ריכטונג. זאל ס באַטראַכטן איינער מער וואַריאַנט.

ווי צו קלייַבן די בעסטער פאַר - טריינינג קאָמפּלעקס? דער שאַץ פון 2014, געגעבן דורך אַ אַטאָראַטייטיוו ספּאָרט נוטרישאַן קראָם אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ קאָלעקטיוו פון פאַכמאַן ינסטראַקטערז, איז ווי גייט:

1. וספּ לאַבס דזשאַק 3 ד - דערקענט ווי דער בעסטער אַדאַטיוו אין דעם יאָר, ווייַל זייַן יינציק זאַץ און שטרענג פּראַפּאָרשאַנז פון סאַבסטאַנסיז האָבן שוין געהאָלפֿן פילע פּראָפעססיאָנאַלס צו קריכן צו די שפּיץ פון אָלימפּוס. א ברייט פאַרשיידנקייַט פון טאַם אָפּציעס וועט פּלעזאַנטלי דיין דייאַטערי.
2. אַפּס מעסאָמאָרף - קיין איינער געריכט עפּעס אַנדערש, ווייַל דעם קאָמפּלעקס, באשאפן דורך די מערסט מאָדערן טעכנאָלאָגיע, איז די פירער פון פילע טייז און רייטינגז.
3. BSN NO-Explode - דער באַליבט פון אַ יקספּיריאַנסט באָדיבוילדער, די סטאַנדאַרט פֿאַר פּרייַז-קוואַליטעט פאַרהעלטעניש, אַ ינדיספּענסאַבאַל אַססיסטאַנט.
4. NoxPump Dorian פון יאַטעס נוטרישאַן איז אַ פערלי נייַ און זייער שטאַרק מעדיצין, זייַן דאָוסאַדזש איז ומגעוויינטלעך און זייער קאַנסאַנטרייטאַד, אַזוי עס איז בעסער פֿאַר ביגינערז אָנהייבן מיט האַלב, און עטלעכע - אַפֿילו מיט 1/4.
5. ק 4 עקסטרעמע - די ברירה פון די וואס אָנהייבן צו אָנטייל נעמען אין באָדיבוילדינג פּראַפעשאַנאַלי. ויסגעצייכנט מעדיצין, וואָס וועט פאַרענדיקן דעם ראַנג פון פאַר - טריינינג קאַמפּלעקסאַז.

באָדיבוילדינג איז מאַכט און שיינקייט, די מעגלעכקייט פון אַ כאַרמאָוניאַס פוסיאָן פון די מידות אין אַ מענטש און אַ יריזיסטאַבאַל פאַרלאַנג צו כאַפּן זייער באַר אַפֿילו העכער. דער בעסטער פאַר-טריינינג קאָמפּלעקס (שאַץ דערלאנגט אין דעם אַרטיקל) איז דיזיינד צו העלפן אַ מענטש אין דעם ינדעווער און איז באשאפן דורך לידינג סייאַנטיס אין די מערסט מאָדערן און רובֿ זיכער טעקנאַלאַדזשיז.