קענען איך ברוסט-קאָרמען טשעריז, און אין וואָס קוואַנטאַטיז?

אזוי איר ווערן אַ מוטער. דיין בעיבי איז נאָך גאַנץ קליין, און איר ווילן צו געבן אים דער בעסטער, אָבער טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן? ריכטיק מוטער אַקט - צו ניאַניע די בעיבי אין ברוסט מילך. אַז עס בענעפיטעד די בעיבי, איר מוזן עסן רעכט. אין דער ערשטער טעג פון לעבן, עס איז אוממעגלעך צו פאַרנוצן אַ "קאָמפּלעקס" מילך אָנגעפילט מיט פאַרשידענע וויטאַמינס, ווי דעם קענען אָנמאַכן פערמענטאַטיאָן אין די געדערעם, אַבדאָמינאַל ווייטיק. דעריבער עס איז זייער וויכטיק צו וויסן וואָס Fruits בשעת ברעאַסטפעעדינג קענען און זאָל נוצן.

ערשטער חודש

פילע מוטערס פרעגן, "קענען ברעאַסטפעעדינג טשעריז?" אין ענטפער צו באַקומען אַ טאָמבאַנק-קשיא: "ווי פילע חדשים פון די קינד" די פאַקט אַז דער ערשטער חודש פון די לעבן פון די מוטער די בעיבי, עס איז דיזייראַבאַל צו זיצן אויף פּאָררידגעס און סופּס אויף די רגע יויך. פּרובירן נישט צו עסן קיין פרוכט חוץ apples. גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע פון פּיז, בינז, פּאַפּשוי, מאַשרומז, טאַמאַטאָוז. ויסמייַדן עסן געפּרעגלט, סאָלטאַד, פּעפּערד, סמאָוקט. אויך דער ערשטער חודש פון דיין קינד ס לעבן טאָן ניט עסן פריש גרינז, קרויט און אַלע די פּראָדוקטן זענען רויט. דעם קאָליר אין נאַטור איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סומע קאַנטיינד אין וועדזשטאַבאַלז אָדער Fruits קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז אַז גרונט אַלערגיע. עטלעכע קידס קענען נישט דערלאָזן קו ס מילך, אַזוי עס איז נישט דיזייראַבאַל מילכיק פּראָדוקטן אין דער ערשטער פערציק טעג. אבער אויב איר קענען נישט ימאַדזשאַן פרישטיק אָן עפּעס ווי אַז, דעריבער לאָזן אַ סענדוויטש מיט קעז.

אַרויף צו זעקס חדשים

די מערסט שטרענג דיעטע פֿאַר די לאַקטייטינג מוטער נעמט דער ערשטער חודש. ווייַטער, יעדער דרייַ טעג אין די דיעטע קענען זייַן ביסלעכווייַז לייגן איין פריש וועדזשטאַבאַלז אָדער פרוכט. די הויפּט זאַך איז צו נאָכפאָלגן די גרודניטשקאַ אָפּרוף צו די נייַ זאַץ פון די מילך. וואָס Fruits קענען זיין געגעסן בשעת ברעאַסטפעעדינג? דעם קשיא האט ניט קלאָר ענטפֿערן. צו געפֿינען אויס, איר זאָל וויסן די ווייַטערדיק:

1. ווער זענען איר אין אָנהייב און צו וואָס ראַסע איר געהערן? אויב איר זענט אפריקאנער-אמעריקאנער, עס איז גלייַך צו יבערנעמען אַז דיין אָוועס געגעסן גורל פון טראַפּיקאַל Fruits, וואָס אין טעמפּעראַט לאַטאַטודז זענען געהאלטן עקזאָטיש. אזוי, דיין גוף איז גרייט פֿאַר די קאַנסאַמשאַן פון אַנאַנאַס, באַנאַנע, קיווי, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס טוט נישט גרונט נעגאַטיוו ריאַקשאַנז אין די בעיבי. איר קענען אויך פאַרנוצן שאָקאָלאַד.
2. איך קען האָבן דיין עלטער-באָבע? פּרובירן צו פֿאַרשטיין אַז נשים טאָן ניט האָבן אַ European-נוסח סטאַביל ימיונאַטי צו לייַדנשאַפט פרוכט, מאַנטל אַגרעסן, אַנאַנאַס, מאַנגאָ. אַז וואָס Fruits קענען זיין ברעאַסטפעעדינג דעפּענדס אַפֿילו אויף אַזאַ אַ פּאָנעם אַנרילייטיד זאכן.
3. קיין פרוכט, אַפֿילו די מערסט פּאַסיק פֿאַר איר פון די עטניק פונט פון מיינונג, עס זאָל זיין וואָרענען. קענען איך ברוסט-קאָרמען טשעריז? יא, אויב די בעיבי האט ריטשט די עלטער פון דרייַ חדשים. אָנהייבן מיט איין קליין שטיק אָדער בעריז. די ווייַטער טאָג, עסן צוויי מאָל ווי פיל. וואַך פֿאַר ענדערונגען אין נאַטור גרודניטשקאַ. אויב אַ קינד Feels נאָרמאַל, דעריבער די קשיא "צי ברעאַסטפעעדינג טשעריז" פילמעד אין פיר טעג דעם גראַדזשואַל האַביטואַטיאָן. עסן ווי איר ווילן.

דער ערשטער יאָר

דאָ איר געפֿיטערט די בעיבי פֿאַר אַ יאָר. ער מוזן דורך דעם צייַט אנגעהויבן צו עסן האַרט עסנוואַרג און ניט מער דאַרף אַזוי פיל אין די ברוסט מילך ווי איידער. איצט איר קענען באַשליסן ווען צו שיידן עס און איבערזעצן אין גוט דערנערונג. אבער פֿאַר די וואס פאָרזעצן צו ברעאַסטפעעד, די קשיא בלייבט וועגן די דיעטע. קענען איך ברוסט-קאָרמען טשעריז? פון קורס. דערצו, אַרויף צו אַ יאָר, איר זאָל האָבן שוין פּרובירן אַלע די פרוכט צו וויסן דעם קינד 'ס אָפּרוף צו זיי.