סוקראַזיט: שאָדן אָדער נוץ. סוועעטענערס און זייער השפּעה אויף דער אָרגאַניזם

אַפֿילו נאָך פילע יאָרן, נאָך אַ ביסל-באקאנט רוסיש כעמיקער פאַלבערג אַקסאַדענאַלי ינווענטיד די סוויטאַנער, די פאָדערונג פֿאַר דעם פּראָדוקט איז נאָך זייער ענוויאַבאַל און גראָוינג. דו זאלסט נישט ופהערן אַרום אַלע סאָרץ פון סיכסעך און ספּעקולאַציע: וואָס איז עס, סוויטאַנער - שאָדן אָדער נוץ?

עס אויסגעדרייט אויס אַז ניט אַלע סאַבסטאַטוץ ווי זיכער ווי סקרימינג וועגן דעם שיין גאַנצע. פּרובירן צו רעכענען אויס וואָס עס ווייזט צו קוקן אויס פֿאַר, אַקוויירינג איינער אָדער אן אנדער פּראָדוקט מיט אַ סוויטאַנער.

גרופּעס און טייפּס פון סאַבסטאַטוץ

דער ערשטער גרופּע כולל נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער, דאס הייסט. י איינער אַז איז לייכט אַבזאָרבד דורך אונדזער גוף און פול פון ענערגיע ווי געזונט ווי רעגולער צוקער. אין פּרינציפּ, עס איז זיכער, אָבער ווייַל פון זייַן קאַלאָריק ווערט איז אַ רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און דעריבער די קאַנסאַקווענסאַז פון אָפּטראָג.

די הויפּט טייפּס:

• פרוקטאָסע;
• קסיליטאָל;
• סטעוויאַ (אַנאַלאָג - אַ צוקער פאַרטרעטער "פּאַסיק פּאַראַדע");
• סאָרביטאָל.

א סינטעטיש סוויטאַנער איז ניט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און צו זאַט עס מיט ענערגיע. קלעקן עס צו געדענקען דיין פעעלינגס נאָך געטרונקען אַ פלאַש פון דיעטע קאָקע (0 קאַלאָריעס) אָדער געגעסן דיעטע פּילז - אַפּעטיט פּלייַעד אויס אין ערנסט.

עסאָפאַגוס נאָך אַזאַ אַ זיס און טאַנאַלייזינג פאַרטרעטער ווילן אַ גוט חלק פון קאַרבאָוכיידרייץ צו "ריטשאַרדזש" און געזען אַז דעם חלק איז נישט פאָרשטעלן, עס סטאַרץ צו אַרבעטן שווער, דימאַנדינג זייער "דאָזע."

די הויפּט טייפּס:

• סוקראַזיט;
• סאַקעראַן;
• סיקלאַמאַטע;
• אַספּאַרטאַמע.

אין סדר צו פֿאַרשטיין און באַגרייַפן וואָס די שאָדן און נוץ סוועעטענערס, פּרובירן צו באַשרייַבן די מערסט סטרייקינג קוקן פון יעדער גרופּע.

סוקראַזיט (סינטעטיש פּראָדוקט)

זאל ס אָנהייבן מיט צוקער פאַרטרעטער סוקראַזיט. תגובות פון דאקטוירים און נוטרישאַניסס וועגן אים, מער אָדער ווייניקער פלאַטטערינג, אַזוי מיר באַטראַכטן די פּראָפּערטיעס פון ביידע וווילטויק און שעדלעך מער ונ דורך.

עס איז דער הויפּט וויכטיק צו טאָן אַז יעדער פאַרטרעטער האט אַ זיכער דאָזע, ניט-אַבזערוואַנס פון וואָס קענען פירן צו זייער נעבעך קאַנסאַקווענסאַז, אַזוי זיין אָפּגעהיט, און איידער איר נעמען מעדאַקיישאַן, זיין זיכער צו לייענען די ינסטראַקשאַנז.

סוקראַזיט: שאָדן און Benefits

דאס איז איינער פון די מערסט פאָלקס אַלטערנאַטיוועס אין אונדזער מדינה. סוקראַזיט - דערייווד פון סוקראָוס. בנימצא אין טאַבלעט פאָרעם און איז זייער גרינג צו נוצן. עס באשטייט פון סאָדיום סאַקעראַן זענען געמישט מיט פומאַריק זויער אַסידאַטי רעגולאַטאָר און געטרונקען וואַסער.

די נעמען איז נישט צומ עסן, אָבער טאָן ניט האַלטן דייאַבעטיקס און דייאַטערז, ספּעציעל ווי די צוויי קאַמפּאָונאַנץ פון דעם פּערמאָושאַנאַל פאַרטרעטער סוקראַזיט, - די פּרייַז און קוואַליטעט - זענען בעערעך אין דער זעלביקער מדרגה, און עס איז פּאַסיק פֿאַר די דורכשניטלעך קאַנסומער.

אַפּלאַקיישאַן

די עפענונג פון אַ צוקער פאַרטרעטער ינספּיירז די גאנצע מעדיציניש קהל, פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק האט ווערן פיל מער פּראָדוקטיוו מיט דעם מעדיצין. סוקראַזיט - סוויטאַנער אַז כּולל קיין קאַלאָריעס. דעם מיטל אַז עס קענען זיין אַקטיוולי געניצט צו קאַמבאַט אַביסאַטי, וואָס גענומען איבער זייער וועפּאַנז, פילע נוטרישאַניסס. אבער ערשטער זאכן ערשטער. אַזוי סוקראַזיט: שאָדן אָדער נוץ.

טענות פֿאַר

פאַרטרעטער רעכט צו אַ מאַנגל פון קאַלאָריעס איז ניט ינוואַלווד אין קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און, דעריבער, טוט ניט ווירקן בלוט צוקער פלוקטואַטיאָנס.

עס קענען זיין געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון הייס טרינקען און עסנוואַרג, און אַ סינטעטיש קאָמפּאָנענט קענען היץ עס צו הויך טעמפּעראַטורעס אָן אַ ענדערונג אין דעם זאַץ.

טענות קעגן

סוקראַזיט (באריכטן פון דאקטוירים און אַבזערוויישאַנז איבער די לעצטע 5 יאר באַשטעטיקן דעם) ז אַ שטאַרק אַפּעטיט, און זייַן רעגולער ינטייק האלט אַ מענטש אין אַ שטאַט פון "וואָס צו עסן".

אין סוקראַזיטע קאַנטיינד פומאַריק זויער וואָס האט עטלעכע דיפּלאָם פון טאַקסיסאַטי און זייַן רעגולער אָדער אַנקאַנטראָולד קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז. כאָטש אייראָפּע טוט ניט פאַרווערן זייַן פּראָדוצירן, נוצן מעדאַקיישאַן אויף אַ ליידיק מאָגן איז ניט ווערט עס.

אין סדר צו ויסמייַדן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, שטענדיק דווקא נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן פון די מעדיצין סוקראַזיט. שאָדן און Benefits - דעם איין, און דורכפאַל צו נאָכקומען מיט דאָוסאַדזש און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס קענען זייער קאָמפּליצירן דעם לעבן פון איר און אייער משפּחות.

1 (איינער) טאַבלעט סוקראַזיטאַ עקוויוואַלענט צו איין לעפעלע פון צוקער!

עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן די מעדיצין פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג מוטערס.

די מאַקסימום זיכער דאָזע סוקראַזיטאַ - 0.7 ג פּער טאָג.

סיקלאַמאַטע (סינטעטיש פּראָדוקט)

סיקלאַמאַטע 50 מאל סוויטער ווי סוקראָוס. רובֿ אָפֿט דעם איז געניצט אין סינטעטיש פאַרטרעטער קאָמפּלעקס טאַבלעט פאָרמולאַטיאָנס פֿאַר דייאַבעטיקס. אין גאַנץ עס זענען צוויי מינים פון סיקלאַמאַטע: קאַלסיום, און די מערסט פּראָסט - סאָדיום.

טענות פֿאַר

ניט ענלעך אנדערע סינטעטיש סאַבסטאַטוץ, סיקלאַמאַטע שום פון די פּריקרע מעטאַלליק טעם. עס האט קיין פּאָטענציעל ענערגיע און איין סלוי פון דעם פּראָדוקט קענען פאַרבייַטן פּראָסט צוקער 6-8 קג.

די מעדיצין איז העכסט סאַליאַבאַל אין וואַסער און ויסגעצייכנט געפיל ביי הויך טעמפּעראַטורעס, אַזוי ווי סוקראַזיט, עס קענען זיין לייכט געווענדט צו דער צוגרייטונג פון הייס עסנוואַרג און טרינקען.

טענות קעגן

סיקלאַמאַטע איז באַנד אין די European פֿאַרבאַנד און די פֿאַראייניקטע שטאַטן, ווירקן זייַן נידעריק פּרייַז אין אונדזער מדינה. עס קענען ניט זיין געוויינט מיט דעם קלאָר רענאַל דורכפאַל, און עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין לאַקטייטינג און שוואַנגער ווייבער.

די מאַקסימום זיכער דאָזע סיקלאַמאַטע - 0.8 ג פּער טאָג.

פרוקטאָסע (אַ נאַטירלעך פּראָדוקט)

דעם צוקער פאַרטרעטער - נאַטירלעך פרוכט סירעפּ. עס איז געפֿונען אין בעריז, נעקטער פון עטלעכע פאַבריק זאמען, האָניק און פילע Fruits. דעם פּראָדוקט איז סוויטער ווי סוקראָוס כּמעט דאַבאַלד.

טענות פֿאַר

פרוקטאָסע אין זייַן זאַץ האט א דריט ווייניקערע קאַלאָריעס ווי סוקראָוס. פּלוס נאָך זייַן נוצן בלוט צוקער שטאַפּל בלייבט מער אָדער ווייניקער סטאַביל, ווייַל פון דעם עס ערלויבט פילע דייאַבעטיקס.

פרוקטאָסע קענען זיין קלאַססיפיעד ווי סוועעטענערס מיט פּריזערוואַטיוו פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז אָפֿט געניצט פֿאַר צוגרייטונג פון דזשאַמז אָדער דזשאַמז פֿאַר דייאַבעטיקס. עס האט שוין באמערקט אַז אויב אַ קאַנווענשאַנאַל צוקער פאַרטרעטער פרוקטאָסע, עס איז ווייך און לאַש קייקס, כאָטש ניט ווי האַרציק ווי צוקער, אָבער אנהענגערס פון דייאַטינג איז אַפּרישיייטיד.

אן אנדער זייער באַטייַטיק מייַלע אין טויווע פון פרוקטאָסע - די ספּליטינג פון אַלקאָהאָל אין די בלוט.

טענות קעגן

אויב אַנקאַנטראָולד אָדער אָפּטראָג יקסידז אַ מאַקסימום טעגלעך דאָוסאַדזש און געוואקסן ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

די מאַקסימום זיכער דאָזע פון פרוקטאָסע - 40 ג פּער טאָג.

סאָרביטאָל (נאַטירלעך פּראָדוקט)

דעם צוקער פאַרטרעטער איז זייער פּראָסט אין apples און אַפּראַקאַץ, אָבער די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן איז אין זייַן באַרג אַש. נאָרמאַל צוקער איז סוויטער ווי סאָרביטאָל איז וועגן דרייַ מאָל.

דער כעמישער זאַץ פון עס איז אַ פּאָליאָל מיט אַ אָנגענעם זיס געשמאַק. דייאַבעטיקס די פאַרטרעטער באשטימט אָן קיין פּראָבלעמס און קיין קאַנסערנז.

פּריזערוואַטיוו פּראָפּערטיעס סאָרביטאָל געפינען זייער אַפּלאַקיישאַן אין פאַרשידן ווייך טרינקען און דזשוסאַז. אייראָפּע, ניימלי די וויסנשאַפֿטלעכע קאַמיטי אויף אַדאַטיווז, סאָרביטאָל אַוטליינד די סטאַטוס פון די עסנוואַרג, אַזוי עס איז באַגריסן אין פילע אי.יו. לענדער, כולל אונדזער לאַנד.

טענות פֿאַר

סאָרביטאָל, דאַנק צו זייַן ספּעציעל זאַץ, וועט לאָזן צו האַלטן די וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ אין אונדזער גוף. צווישן אנדערע זאכן, עס האט וווילטויק ווירקונג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און איז אַ ויסגעצייכנט טשאָלאַגאָגוע. עסנוואַרג צוגעגרייט מיט סאָרביטאָל, עס בלייבט פריש פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

טענות קעגן

סאָרביטאָל האט אַ גרויס מאַכט באַזע, ער האט 50% פון ענערגיע פון רעגולער צוקער, אַזוי אַלע יענע וואס זענען ענג ינוואַלווד אין די פיגור, עס וועט נישט אַרבעטן.

עס זענען פילע קאַסעס פון אָוווערדאָוס מיט זייער פּריקרע זייַט ווירקונג ווי בלאָוטינג, עקל און אַ יבערקערן מאָגן.

די מאַקסימום זיכער דאָזע סאָרביטאָל - 40 ג פּער טאָג.

סוממינג אַרויף

אין דעם אַרטיקל איר געלערנט וואָס סאָרביטאָל, פרוקטאָסע, סיקלאַמאַטע, סוקראַזיט. שאָדן און Benefits פֿון זייער נוצן זענען אַנאַלייזד אין דעטאַל. אין די יגזאַמפּאַלז, אַלע קלאָר אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז האָבן שוין געוויזן ביידע נאַטירלעך און סינטעטיש סאַבסטאַטוץ.

זייט זיכער פון איין זאַך: אַלע די פאַרטיק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן עטלעכע פון די סוועעטענערס, אַזוי מיר קענען פאַרענדיקן - אַלע שעדלעך סאַבסטאַנסיז, מיר באַקומען עס פון אַזאַ פּראָדוקטן.

באַשליסן, פון קורס, צו איר, אַז די צוקער פאַרטרעטער פֿאַר איר - שאָדן אָדער נוץ. יעדער פאַרטרעטער האט זייַן אייגן אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז, און אויב איר ווילן צו עסן עפּעס זיס אָן קיין שאָדן צו די געזונט און רעכענען, עס איז בעסער צו עסן אַ עפּל, דאַר פרוכט, אָדער מייַכל זיך צו אַ פרוכט. פֿאַר אונדזער גוף איז פיל מער ווערטפול צו נוצן פריש פּראָדוצירן ווי "טשיטינג" זייַן צוקער סאַבסטאַטוץ.