מיר וועלן פֿאַרשטיין אַז אַזאַ אַ פרוכטבאַר טאָג

אַדלי גענוג, אָבער אויף די פרוכטבאַר טעג פון נשים כּמעט טאָן ניט וויסן עפּעס. דערצו, פילע אַלגעמיין קענען ערשטער הערן וועגן די טעג. א פונדאַמענטאַללי אַנדערש סיטואַציע פון יענע וואס ווילן צו ווערן שוואַנגער. עס כאַפּאַנז אַזוי אַז, פֿאַר וועלכער סיבות, די פּאָר קענען ניט פאַרשטיין. אין דעם פאַל, דער ערשטער זאַך זיי האָבן צו טראַכטן וועגן אים פרוכטבאַר טעג. אַזוי פרוכטבאַר טעג - וואָס איז עס?

אויף די באַגריף פון "אָווויאַליישאַן" ווייסט אַפֿילו אַ גרויס טייל פון די זכר העלפט פון די באַפעלקערונג, אָבער אויף די פרוכטבאַר טעג האָבן ניט געהערט אַפֿילו אַ פּלאַץ פון גערלז. פרוכטבאַר טאָג - דאָס איז די מערסט גינציק טאָג פֿאַר פאָרשטעלונג פון דעם קינד. פילע מענטשן מיסטייקאַנלי גלויבן אַז די מערסט מצליח רעזולטאַט אין דעם פאַל זאל זיין באקומען אין די צייַט פון אָווויאַליישאַן, אָבער דאָס איז נישט אמת. די פאַקט אַז אַ פרוי ס יי איז נישט שטענדיק גרייט פֿאַר פערטיליזאַטיאָן. דעם פּעריאָד איז בלויז 10-16 שעה און יוזשאַוואַלי פאַלן פּונקט אויף די זייגער פרוכטבאַר טאָג, אָבער די זכר זיירע זענען ווייאַבאַל פֿאַר צוויי טעג. דעריבער, ווייסט דיין פרוכטבאַר טעג, עס ס 'גרינג צו פאַרבינדן די צוויי גינציק טנאָים, ריזאַלטינג, פון קורס, וועט זיין דער געבורט פון אַ נייַ לעבן. עס איז נוצלעך צו וויסן אייער פרוכטבאַר טעג און די גערלז וואס זענען טריינג אַלע סאָרץ פון וועגן צו ויסמייַדן שוואַנגערשאַפט. אין דעם פאַל, די פרוכטבאַר צייַט איז בעסער צו זיין פּראָטעקטעד אָדער צו ייַנהאַלטנ זיך פון געשלעכט טעטיקייט.

טיפּיקאַללי, די פרוכטבאַר צייַט איז 2-6 טעג איידער אָווויאַליישאַן און דער זעלביקער נאָך עס. דעפינירן פרוכטבאַר טאָג איז פּשוט גענוג, און עס איז געטאן אין עטלעכע דרכים. די יזיאַסט, אָבער אויך די אַלט וועג - צו די לוח. פֿאַר אַ ריכטיק פעסטקייַט פון די פרוכטבאַר צייַט איז גענוג צו שרייַבן אָדער צייכן אויף די לוח טאָג פון די אָנהייב פון יעדער מענסטרואַל צייַט. צו רעכענען די פרוכטבאַר צייַט, עס איז נייטיק צו אַנאַלייז לפּחות די לעצטע 6-7 מענסטראַל סייקאַלז, און דעמאָלט טיילן די דערנענטערנ נומער פון טעג פון ציקל צוויי. למשל, אויב די ציקל איז 30 טעג, די 15 טאָג - איז אָווולאַטינג, און אַ ביסל טעג איידער און נאָך אָווויאַליישאַן - די פרוכטבאַר צייַט. דעם אופֿן איז פּשוט, אָבער עס איז נאָר פּאַסיק פֿאַר יענע מיט כוידעשלעך צייַט הייבט גראד אין די זעלבע טאָג.

קענען באַשטימען די פרוכטבאַר טאָג און מער עפפיסיענטלי. ערשטער פון אַלע דעם קענען ווערן געטאן דורך יגזאַמינינג די נאַטור פון די אָפּזאָגן. אין די אָנהייב פון די פרוכטבאַר צייַט די יוטעראַס הייבט צו אַלאַקייט שעפעדיק מיוקאַס, דערצו, די אָפּזאָגן ווערט מער טראַנספּעראַנט און פליסיק. בעשאַס דעם פּעריאָד, נשים אָפֿט דאַרפֿן פּאַנטי לייַנער. די סיבה איז אַז די יוטעראַס טראגט פרוכטבאַר צייַט אין דער רובֿ גינציק סוויווע פֿאַר די זיירע, אַזוי מאַסטערבאַטטש מיוקאַס ענריטשט גלוקאָוס, פּראָטעינס און סאָלץ. עס איז מעגלעך צו רעכענען די פרוכטבאַר טאָג, און דורך טשאַנגינג אַ פרוי 'ס גוף טעמפּעראַטור. עס מוזן ווערן געמאסטן אויף אַ טעגלעך יקער, ניט געטינג אויס פון בעט אויף אַוואַקענינג. מאַכן עס דורך די אַנאַל דורכפאָר און רעקאָרד אַלע די דאַטע אין אַ טאָגבוך אָדער קאַלענדאַר. דער טאָג ווען דער נאָרמאַל טעמפּעראַטור ריסעס דורך 0.3-0.6 דיגריז איז דער ערשטער פרוכטבאַר טאָג. דאס טוישן אין טעמפּעראַטור איז רעכט צו דעם האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון טעטיקייט בעשאַס פרוכטבאַר טעג.