נאָך קימפּעט ווייטיק לוין: ז, באַהאַנדלונג, מעדאַקיישאַנז, טאַליע גאַרטל

שוואַנגערשאַפט און דער געבורט פון אַ בעיבי - אַ ערנסט פּראָבע פֿאַר די ווייַבלעך אָרגאַניזם. געשעעניש אין דעם פּעריאָד, גשמיות ענדערונגען קענען פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס נאָך די אויסזען פון די לאַנג-אַווייטאַד בעיבי אין דער וועלט. אָפֿט יונג מוטערס באַקלאָגנ זיך אַז נאָך געבן געבורט כערץ די טאַליע. וואָס עס איז אַזאַ אַ צושטאַנד און ווי צו מייַכל עס, מיר וועט דעקן אין דעם אַרטיקל.

וואָס ווייטיקדיק נידעריקער צוריק נאָך געבן געבורט?

א יונג מוטער זארגן וועגן די ווייטיק? ז און באַהאַנדלונג פון אַזאַ אַ צושטאַנד דיסקרייבד אונטן.

טענות וועגן ומבאַקוועמקייַט אין די צוריק פאַלן אין ווייבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דעם איז רעכט צו פיסיאָלאָגיקאַל ענדערונגען אין די גוף פון דער צוקונפֿט מוטער. לויט צו מעדיציניש סטאַטיסטיק, יעדער רגע פרוי האט געגעבן געבורט צו יקספּיריאַנסינג צוריק ווייטיק פון וועריינג ינטענסיטי און כאַראַקטער. באַטראַכטן די מעגלעך סיבות פֿאַר אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד:

1. די מערסט פּראָסט פאַקטאָר לידינג צו ומבאַקוועמקייַט אין די לאַמבאַר געגנט, איז אַ שאַרף וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, רעכט צו וואָס עס איז אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין די מאַסע אויף די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
2. לויטן אַ פּרעסיפּיטאַטינג פאַקטאָר איז אַ ענדערונג אין דער גוף ס צענטער פון ערלעכקייט פון די יקספּעקטאַנט מוטער בעשאַס די מווומאַנץ. אזוי, ווי די בעיבי גראָוט אַקערז רידיסטראַביושאַן פון מאַסע אויף די דזשוינץ און מאַסאַלז אַז האָבן ניט ביז אַהער געווען געניצט פֿאַר אַזאַ אַקטיוויטעטן. דעם לידז צו אַ סטרעטשינג פון טענדאַנז, ליגאַמאַנץ, דזשוינץ און טראַוומע. רובֿ פון די מאַסע אין דעם פאַל Falls אויף די לאַמבאַר רוקנביין, ריזאַלטינג אין ווייטיק אין דעם געגנט.
3. האָרמאָנאַל ענדערונגען איז ניט דעם דירעקט גרונט פון ומבאַקוועמקייַט אין די צוריק, אָבער די פּראָדוקציע פון אַ גרויס סומע פון פּראָודזשעסטעראָון פּראַמאָוץ סאָפטענינג פון קאַרטאַלאַדזש. דעם, אין דרייען, ינטיילז אַ פּינטשט נערוו ינטערווערטעבראַל.
4. אין די סוף פון די דריט טריימעסטער הייבט די פיסיאָלאָגיקאַל פּראָצעס פון צוגרייטונג פון דער געבורט קאַנאַל צו דעם אויסזען פון אַ בייבי אין דער וועלט. אין באַזונדער, עס איז אַ דיסקרעפּאַנסי צווישן די פּעלוויק ביינער, פעץ און סאָפטענינג פון די סערוויקס. די פּראַסעסאַז זענען אָפֿט באגלייט דורך ווייטיק אין די לומבאָסאַקראַל רוקנביין.
5. אין דעם פּראָצעס פון אַרבעט, עס זענען אַ נומער פון פּאָטענציעל סיבות אַז קען פירן צו טראַומאַטיזאַטיאָן פון די דיסקרייבד געגנט פון דעם גוף. אזוי, עס איז מעגלעך דיספּלייסמאַנט פון די ווערטאַבריי, פּינטשט נערוו, מוסקל שפּאַנונג, און אנדערע.

אנדערע סיבות

אין דערצו צו די סיבות גלייַך שייך צו פיסיאָלאָגיקאַל ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס קען זיין אנגעוויזן, און יענע וואָס זענען נישט באַטייַטיק צו די יידל שטאַט, ניימלי:

• כראָניש חולאתן פון די לאָקאָמאָטאָר אַפּאַראַט (למשל, די פאָטאָ ווערטעבראַל בראָך, אָסטעאָטשאָנדראָסיס און אנדערע);
• ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די געוועבן;
• גיינאַקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס;
• פּיעלאָנעפריטיס;
• אַ פּינטשט נערוו;
• דרוק און טראַוומע פון דעם רוקנביין.

אַלע די אויבן סיבות גרונט דיסאָרדערס אַז קענען ניט פאָרן אָן אַ שפּור באַלד נאָך דער געבורט פון ברעקלעך. רובֿ אָפֿט דאַרפֿן אַ דאָקטער פּריסקרייבד באַהאַנדלונג, כאָטש אין פּשוט קאַסעס קענען פאָרן אויף זייער אייגן ווייטיק. ז און באַהאַנדלונג פון דעם צושטאַנד זענען ינטעררילייטיד. בלויז צו ידענטיפיצירן די סיבות אַז געפֿירט צו דער אַנטוויקלונג פון פּריקרע סימפּטאָמס, אַ מומכע קענען פאָרשרייַבן די נייטיק טעראַפּיע.

טהעראַפּיעס

אויב פּאָסטפּאַרטום טאַליע כערץ, איר זאָל ניט פאַרלאָזנ זיך די פאַל און שטעלן אויף די פאַקט אַז די ומבאַקוועמקייַט וועט פאַרשווינדן דורך זיך. אַזאַ אַ קלאָג קען זיין אַ סימפּטאָם פון ערנסט קראַנקייַט. מאַנגל פון בייַצייַטיק Qualified מעדיציניש הילף קען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין מאָטאָר טעטיקייט אָדער דיסאַביליטי. דעריבער, טראָץ דעם פאַקט אַז דער יונג מוטער איז פאַרנומען קאַרינג פֿאַר אַ נייַ-געבוירן, איר מוזן זיין זיכער צו אכטונג די וועקן-אַרויף סיגנאַלז פון דעם גוף און זען אַ דאָקטער.

טרעאַטינג צוריק ווייטיק איז קאָמפּליצירט דורך די פאַקט אַז אַ פרוי 'ס גוף נאָך קימפּעט מיד: מאַסאַלז זענען וויקאַנד, אַנסטייבאַל כאָרמאָונז און די ימיון סיסטעם איז רידוסט. אין דערצו, די אַפּוינטמאַנט פון מעטהאָדס פון דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג איז גענומען אין חשבון די פאַקט אַז די פרוי קאָרמען די בעיבי ברוסט מילך, אַזוי דער נאָרמאַל מעדאַקיישאַנז אין דעם פאַל קענען ניט זיין געוויינט.

וואָס זענען די טריטמאַנץ עקספּערץ רעקאָמענדירן, אויב דער פּאַציענט קאַמפּליינז פון די פאַקט אַז נאָך קימפּעט כערץ די טאַליע? דיין דאָקטער זאל פֿאָרשלאָגן די ווייַטערדיק מעטהאָדס:

• גשמיות טעראַפּיע און רעקרייישאַנאַל גימנאַסטיק;
• ווערינג ספּעציעל געזונט זאָנעס;
• מאַסאַזש;
• אויב נייטיק - באַהאַנדלונג מעדאַקיישאַנז.

פיסיאָטהעראַפּי

מעטהאָדס פון גשמיות טעראַפּיע קאַמף צו העלפן עלימינירן ווייטיק און אָנצינדונג. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די ווייַטערדיק פּראָוסידזשערז קענען זיין אַסיינד צו די לאַמבאַר רוקנביין:

• עלעקטראָפאָרעסיס;
• לאַזער טעראַפּיע;
• אַלטראַסאַניק פאָכן באַהאַנדלונג;
• וועלנאַס מאַסאַזש.

וועלנאַס טראַינינג

ספּעציעל עקסערסייזיז צו צוריקקריגן פון קימפּעט צו העלפן קאָפּע מיט ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק. מיר פאָרשלאָגן די ווייַטערדיק פּשוט אָבער עפעקטיוו שטעלן:

1. שטיין גלייַך, געווער אויסשטרעקן אַרוף. אָלטערנאַטלי מיט יעדער האַנט שלעפּן אַרויף, מאַכן איר פילן ווי פּולינג דעם רוקנביין.
2. פון אַ שטייענדיק שטעלע סלאָולי, זייער סלאָולי בייגן אַראָפּ אָן בענדינג דיין ניז. דעמאָלט אויך סלאָולי (מיט קייַלעכיק צוריק) צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע.
3. באַקאַנט פון קינדשאַפט געניטונג "קיטי" צו Effectively קאָפּע מיט די ווייטיק. עס איז געטאן ווי גייט. באַקומען אויף דיין ניז און פּאַלמס. איצט, ווי אַ קאַץ ס צוריק FLEX אַרויף און אַראָפּ.
4. סטאַרטינג שטעלע - די זעלבע זאַך. ויסגלייַכן די רעכט אָרעם און לינקס פוס צו אַ פּאַראַלעל מדרגה מיט דעם גוף, דעמאָלט טוישן ריכטונג.
5. ליגנעריש אויף דיין צוריק, בייגן דיין ניז, זיין הענט ווי נאָענט ווי מעגלעך צו פאַרשטייַפן זייער קאַסטן. האַלטן דעם פּאָסטן פֿאַר אַ מינוט.
6. אין די ערשטע, דער אָריגינעל שטעלע, ציען דיין הענט אין די רעכט האַנט און לעגס בענט בייַ די ניז - צו די לינקס. אזוי עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז די פּלייצעס זענען געווען פאַרפעסטיקט אויף דער פּאָדלאָגע.

דעסקריבעד עקסערסייזיז פֿאַר אָפּזוך נאָך קימפּעט זאָל ווערן געטאן יעדער טאָג פֿאַר לפּחות זעקס חדשים. אויב עס איז ניט פאַרלאַנג צו טאָן די עקסערסייזיז זיך אין שטוב, איר קענען צייכן אַרויף פֿאַר יאָגאַ, פּילאַטעס, שווימערייַ און פיטבאַלל פֿאַר יונג מוטערס.

מעדיציניש גאַרטל

הילף קאָפּע מיט די ווייטיק אַ ספּעציעל גאַרטל צו דער טאַליע. דעם פּראָדוקט איז גרינג צו קויפן בייַ אַ אַפּטייק אָדער קראָם מעדיציניש דיווייסאַז.

הייַנט, עס זענען עטלעכע טייפּס פון דרעסינגז. אזוי, דער אָרטאַפּידיק גאַרטל איז געניצט פֿאַר פיקסיר די ספּיינאַל זייַל, אַזאַ ווי דיספּלייסמאַנט אָדער שאָדן. אָפֿט, דעם טיפּ פון פּראָדוקט האט אַ מעטאַל אַרייַנלייגן אַז באטייטיק ראַדוסאַז די מדרגה פון טרייסט בעשאַס נוצן. אין דערצו, צו עלימינירן ווייאַליישאַנז פון דעם רוקנביין דאַרפן לאַנג-טערמין רעגולער נוצן פון אַזאַ פּראָדוקטן (לפּחות זעקס חדשים).

גאַרטל געמאכט פון נאַטירלעך וואָל איז דיזיינד צו עלימינירן די אָנצינדונג. למשל, דער פּראָדוקט פון דעם קעמל בריסאַלז אַלאַוז וואַרעם טאַליע טרוקן היץ, דערמיט ימפּרוווינג בלוט שטראָם אין דער געוועבן און זויערשטאָף אַריבערפירן העלפּינג צו פאַרגיכערן די רעגענעראַטיווע פּראָצעס. אַ באַנדאַזש פון הונט האָר איז ניט בלויז ריטיינז היץ, אָבער אויך מאַסאַזשיז די דאַמידזשד געגנט.

אזוי, דער טאַליע גאַרטל זאָל זיין אויסדערוויילט דיפּענדינג אויף די גרונט פון ווייטיק.

מעדאַקיישאַן

קענען איך נעמען מעדאַקיישאַן פֿאַר צוריק ווייטיק נאָך קימפּעט? אויב אַ פרוי איז ברוסט-קאָרמען, נוצן פון מעדאַסאַנז זאָל זיין אַוווידיד. מעדאַסאַנז פונדרויסנדיק אַפּלאַקיישאַן קענען ווערן געניצט בלויז אויף רעצעפּט. נידעריק צוריק ווייטיק דאָקטער זאל פאָרשרייַבן פרוי כאָומיאָופּאַטאַק פּרעפּעריישאַנז, למשל, "טראַומעל" "זעל ה". פאַרבעסערן די אַקציע פון פונדרויסנדיק מעדאַסאַנז אָרטאַפּידיק גאַרטל - אונטער דער קאַמף פון טרוקן היץ עפעקטיווקייַט פון אָינטמענץ, קרימז און דזשעלז איז געוואקסן באטייטיק.

רובֿ פון די דרוגס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר נוצן בעשאַס לאַקטיישאַן, דעריבער, צו באַשטימען די באַהאַנדלונג עס איז דורך קיין מיטל אוממעגלעך, ווי עס קען שאַטן די בעיבי.

רעסיפּעס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין

צוריק ווייטיק נאָך קימפּעט זענען באהאנדלט און פאָלק רעמאַדיז: קאַמפּרעסאַז, לאָושאַנז, ראַבינג. למשל, איינער קענען צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון די דאָוסאַדזש ראָמאַשקע, סט יוחנן 'ס וואָרט, טיים און עלדערבעררי. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו ייַננעצן די גאָז קולד אַראָפּ צו צימער טעמפּעראַטור קיוראַטיוו זאַץ צוטשעפּען געוועב צו זעמל אַרויף די לאַמבאַר געגנט און ווולאַן שאַל.

פאַרהיטונג

אויב אַ ווייטיקדיק נידעריקער צוריק, עס איז ערשטער נייטיק צו באַגרענעצן די מאַסע אויף דיין צוריק. ויספירן אַזאַ אַ רעקאָמענדאַציע איז שווער גענוג פֿאַר מאַם נייַ-געבוירן בעיבי - לאַנג ווערינג ברעקלעך אויף זיין הענט, גיין מיט אַ שווער סטראָולער און אנדערע טעגלעך דוטיז זענען פּראַוואָוקינג סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פּריקרע סענסיישאַנז. אַלע ווייטיק נאָך קימפּעט, ספּעציעל נידעריקער צוריק? דורכפירן טעגלעך עקסערסייזיז ריסטאָרינג קאָמפּלעקס, קעריינג אַ קינד, נוצן אַ וואַרפלקע אָדער באַקפּאַק, סליפּינג אויף אַ קאָשע מאַטראַס - די פּשוט כּללים וועט העלפן קאָפּע מיט פּריקרע סימפּטאָמס.

אויב נאָך געבן געבורט כערץ די טאַליע, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ מומכע צו באַשטימען די גרונט פון אַזאַ אַ שטאַט און דעסטיניישאַן required באַהאַנדלונג.