טעמפּערינג אין אַ קינדער-גאָרטן אָדער אין אַ געזונט קינד געזונט מיינונג און גוף

לאנג-טערמין שטודיום און אַבזערוויישאַנז האָבן געוויזן אַז די אַנטוויקלונג פון קינדער און דער גראַד פון זייער געזונט דורכויס ינפלוענסעס כאַרדאַנינג אין קינדשאַפט. ווי די בעיבי פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין קינדער-גאָרטן, אין דעם ינסטיטושאַן באַצאָלט ספּעציעל אכטונג צו כאַרדאַנינג.

כאַרדאַנינג פון די קינדער-גאָרטן איז אַימעד בייַ ינקריסינג קעגנשטעל צו פּאַטאַדזשאַנז אָרגאַניזם, ווי דעם קינד 'ס גוף ריזאַלטינג אין בעסער ריזיסץ פּלוצעמדיק ענדערונגען אין לופט טעמפּעראַטור.

עס זענען זיכער טייפּס פון כאַרדאַנינג אין די קינדער-גאָרטן, וואָס זענען געניצט הייַנט:

1. קראָס-ווענאַליישאַן גרופּע, וואָס איז געטראגן אויס אין אַ צייַט ווען קינדער זענען נישט פאָרשטעלן אין די צימער.
2. גוף רובדאָוון מיט אַ פייַכט האַנטעך, ריפּיטיד וואַשינג, פּערפוסיאָן פון יקסטרעמאַטיז.
3. אויב די קינדער-גאָרטן האט אַ שווימערייַ בעקן, אין די טעגלעך רוטין פון די קינד אַרייַננעמען שווימערייַ.
4. רעגולער מאָרגן עקסערסייזיז מיט ברידינג עקסערסייזיז קאָמפּלעקס, דרויסנדיק גאַמעס.
5. באקומען זון און לופט באַטס.
6. שלאָפן בעשאַס דעם טאָג, וואָס איז געהאלטן אין די עפענען פֿענצטער.

קאַרעגיווערס נוצן מאל ריגאַ קווענטשינג אופֿן. עס ליגט אין דער פאַקט אַז די שטאָק געלייגט צוויי מאַץ מיט ספּייקס. אין איין פון זיי געשטעלט סערוועטקע ביז אַהער סאָוקט אין סאַלין. דער קינד מוזן גיין אויף די מאַטע, דעמאָלט דער זעלביקער טרוקן פֿאַר 10 סעקונדעס. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו ווישן דיין הענט, פּנים און האַלדז מיט אָפּקילן וואַסער.

עס זענען אַ נומער פון כּללים אַז ינוואַלווז די כאַרדאַנינג פון קינדער אין קינדער-גאָרטן:

1. פּראָוסידזשערז זאָל זיין געטראגן אויס קעסיידער. קאַרערס זאָל ענשור אַז די כאַרדאַנינג פון די עקסערסייזיז געטראגן אויס יעדער טאָג. אַנדערש, עס וועט נישט האָבן קיין positive רעזולטאטן. עלטערן דאַרפֿן צו געדענקען אַז היים קינד דאַרף ווי פיל ווי איר קענען פאַרגינענ זיך צו גיין באָרוועס, זענען אויך וויכטיק און רעגולער גייט אין די פריש לופט. עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגעסן צו האַלטן וואַסער טריטמאַנץ.
2. געדענקען אַז אין קעריינג אויס די כאַרדאַנינג איז וויכטיק צו טאָן אַלץ סלאָולי, אַוווידינג פּלוצעמדיק סערדזשאַז פון לופט און וואַסער טעמפּעראַטורעס. אַזוי, אַלע די רידעס און גאַמעס פּלייַעד אויף די גאַס, מוזן ווערן געהאלטן אין צונעמען וועטער טנאָים. ווי פֿאַר טעמפּערינג וואַסער, דעמאָלט עס איז נייטיק צו נידעריקער דער טעמפּעראַטור דורך וועגן 1-1.5 דיגריז פּער טאָג.
3. כאַרדאַנינג אין קינדער-גאָרטן זאָל אַרייַננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז און אַקטיוויטעטן. עס זאָל זיין צוגעשטעלט פֿאַר די פּראַל פון די זון ס שטראַלן, מאַסאַזש, וואַסער און לופט טריטמאַנץ, ווי געזונט ווי גשמיות טעטיקייט.
4. יעדער קערגיווער מוזן געדענקען, אז אין קינדער-גאָרטן טעמפּערינג זאָל גאָר פאָקוס אויף דעם קינד 'ס צושטאַנד. דער קינד זאָל ניט האָבן קיין זינען פון מורא, ער טוט ניט וויינען. טעמפּערינג דעריבער געטראגן אויס אין אַ שטיפעריש וועג.

וויכטיק איז די פאַקט אַז איר קענען פאַרגליווערן און נאָר דאַרפֿן אַ געזונט בעיבי. אויב די קינד איז וויקאַנד, עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שווער לאָודז, און עס זאָל זיין מאָניטאָרעד, אויב ינוואַלווד אין די כאַרדאַנינג פּראָצעס.

ווי אַ הערשן, די לערער זאָל האַלטן אַ זשורנאַל אין וואָס צו פייַערן אַלע קרענק אין קינדער, געשעעניש ינטערוואַלז צווישן עלעמענטן פון כאַרדאַנינג, די קוואַליטאַטיווע טשאַראַקטעריסטיקס פון פּראָוסידזשערז, זייער געדויער און ינטענסיטי, ספּעציעל טעמפּעראַטור.

פֿאַר די הצלחה פון די פּראָוסידזשערז נייטיק צו צעטיילן די קינדער זענען געווען ניט צוויי גרופּעס. דער ערשטער גרופּע צו באַשליסן די געזונט פון קינדער, און קינדער וואס האָבן ביז אַהער טעמפּערד. די רגע גרופּע זאָל אַרייַננעמען די וואס האָבן נעבעך געזונט און קינדער וואס זענען פאַרגליווערט פֿאַר די ערשטער מאָל. כאַרדאַנינג אין קינדער-גאָרטן זאָל זיין גענומען אין באטראכט אַזאַ אַ גריידיישאַן אַז אַ דיפפערענטיאַטעד צוגאַנג און אַזוי דערגרייכן די מערסט positive רעזולטאטן.