טאַנדזשערינז פֿאַר וואָג אָנווער - עס איז פּראָווען ססיענטיפיקאַללי!

טאַנדזשערינז פֿאַר וואָג אָנווער - עס סאָונדס זייער טשיקאַווע און געשמאַק. אבער איז עס טאַקע? אין דרום קארעע, די טרעגערס פון סיטרוס אונטערטעניק צו אַ נומער פון טעסץ בעשאַס וואָס די גאָר אומגעריכט רעזולטאַטן.

ווי עס זיך אויס, טאַנדזשערינז ברענגען ינוואַליאַבאַל. אויב דעם פרוכט איז געגעסן קעסיידער, אונדזער לעבער האט ניט סטראַשען אָוביסאַטי. דערצו, מאַנדעראַנז העלפן רעדוצירן גוף פעט אין די ינערלעך געגנט פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. ווי זאָגן, די סייאַנטיס שטעלן אַרויף אַן עקספּערימענט, סאַלעקטינג פֿאַר דעם צוועק סקולטשילדראַן זענען אַביס. זעכציק וואַלאַנטירז זענען געווען צעטיילט אין גרופּעס פון דרייַסיק מענטשן. איין גרופּע ין צוויי חדשים צו טאָן גשמיות געניטונג און טרינקט זאַפט געמאכט פון פריש טאַנדזשערינז. די אנדערע גרופּע פון סטודענטן האט נישט נוצן דעם זאַפט, אָבער בלויז פּערפאָרמס די צונעמען געניטונג. ווי אַ רעזולטאַט, עס אויס אַז די סטודענטן פֿון דער ערשטער גרופּע פאַרפאַלן וועגן אַ האַלב פּראָצענט פון וידעפדיק וואָג.

אָבער, SCIENTIFIC פאָרשונג האט נישט סוף דאָרט. אן אנדער עקספּערימענט איז געווען געטראגן אויס, אָבער דעם מאָל אויף לאַבאָראַטאָריע ראַץ. די ראָודאַנץ ינדזשעקטיד קאַנסאַנטרייט איז געמאכט פון טאַנדזשערינז, פֿאַר צוויי חדשים, און אויף אַ טעגלעך יקער. ווי אַ רעזולטאַט, די ראַץ געווארן ווייניקער 45 פּראָצענט און מער ווי זעכציק פּראָצענט באַקומען באַפרייַען פון פעט אין די בויך.

ססיענטיסץ ינוואַלווד אין דעם אַרויסגעבן, מסכים אַז די מאַנדעראַנז זענען ביכולת אין אַ קורצער צייט ניט נאָר באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פעט, אָבער אויך צו ומקערן די לעבער און באַקומען באַפרייַען פון ויווער-באָטל דימענשיאַ. דאס איז די ענטפער צו די קשיא "איז פאַרלירן וואָג פון טאַנדזשערינז?".

אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז אויב איר נאָר עסן איין מאָלצייַט פון סיטרוס, איר קענען פאַרדינען אַ אַלערגיע. אין דערצו, פון קורס, טאַנדזשערינז פֿאַר וואָג אָנווער - עס איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ. זיי זענען בלויז קענען צו גיכקייַט אַרויף די פּראָצעס. דעריבער עס איז נייטיק צו זיין מער אַטענטיוו צו דעם פרוכט.

טראָץ דעם, פילע נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו אָנפירן אָפּזאָגן טאָג אויף מאַנדעראַנז. הייַנט איז ניט מער דעוועלאָפּעד אַ דיעטע, ין וואָס עס איז דעם טשיקאַווע פֿאַר זייַן פרוכט קאַמף.

אַז איז איין אָפּציע. עס איז נייטיק פֿאַר פיר טעג צו עסן איין קילאָ פון מאַנדעראַנז, טרינקען טיי אָן סוועעטענערס אָדער פרעשלי סקוויזד טאַנדזשערין זאַפט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אין דער זעלביקער צייַט וועגן דער געניטונג. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם דיעטע איר קענען פאַרלירן אַרויף צו פינף קילאָוז יבערוואָג.

עס איז אן אנדער אָפּציע, דיזיינד פֿאַר אַ לענגערע צייַט, ניימלי, פֿאַר צען טעג. אַזאַ אַ דיעטע וועט באַקומען באַפרייַען שוין פון אַכט קילאָגראַמס פון ומנייטיק פעט. אין דעם פאַל, די דיעטע איז דיזיינד פֿאַר פיר מילז. פֿאַר פרישטיק איר זאָל טרינקען אַ גלאז פון טאַנדזשערין זאַפט. ביי לאָנטש, עס איז שוין מעגלעך צו עסן איין יי און אַלע פון דער זעלביקער אַנטשיינדזשינג טאַנדזשערינז אין דער סומע פון דרייַ ברעקלעך. לאָנטש איז מער סאַטשערייטאַד אין זייַן קאַלאָריפיק ווערט און צופרידן. איצט עס איז מעגלעך צו נוצן איין הונדערט גראַמז פון הינדל, אָבער אָן די זאַלץ און קיין בשמים. פֿאַר פאַרבייַסן געמיינט צו עסן איין מאַנדאַרין מאַראַנץ און אַ גלאז פון גרין טיי. פֿאַר מיטאָג צו זיין האַלב גרינס זופּ, בוילד פיש אין דער סומע פון צוויי הונדערט גראַמז. עס טוט נישט לייגן קיין בשמים אָדער זאַלץ. און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אונדזער אַזוי נוצלעך מאַנדאַרין.

טאַנדזשערינז דיעטע האָבן שוין געניצט לעצטנס. עס איז וויכטיק צו וויסן איינער פון זייער שטריך. דיייץ מיט דעם פרוכט איז ניט פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואס לייַדן פון חולאתן אַזאַ ווי אַלערדזשיז, היפּעראַסידיטי, גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר פון די דואַדאַנאַם און מאָגן.

אין מסקנא, איך ווילן צו לייגן נאָר איין זאַך: טאָן ניט דערוואַרטן ניסימדיק ווירקונג בלויז אויף די אַבזאָרפּשאַן פון די סיטרוס. זיצן אויף די דיוואַן און עסן אַ טעגלעך באַרג פון מאַנדעראַנז, איר קענען נאָר באַקומען אַ אַלערגיע. עס איז וויכטיק צו דינגען אין לפּחות עטלעכע מאל אַ וואָך צו געניטונג. און דעמאָלט טאַנדזשערין דיעטע טוט שפּילן אַ דירעקט ראָלע. אַנדערש די באַשולדיקן בלויז אויף זיך!