טאַנדזשערינז: נוץ און שאַטן די פעטוס

דעם רעפערס צו אַ פרוכט קאַטעגאָריע סיטרוס. כּמעט יעדער ניו יאר ס טיש, עס זענען מאַנדעראַנז. Benefits און האַרמס פון פרוכט דעפּענדס אויף דער קוואַליטעט און קוואַנטיטי פון קאַנסומד Fruits.

פון קורס, פון קינדשאַפט אַלע געניצט צו פייַערן די ניו יאר מיט דער שמעקן פון ביימער און מאַנדאַרין. עס האט ווערן אַ מסורה פֿאַר די רוסישע מענטשן. און אין וואָכעדיק לעבן, מיר אָפֿט עסן דעם זיס און געזונט פרוכט. ספּעציעל עס ווי קינדער, זינט עס איז לייכט קלירד פון די הויט און ניט אַזוי אַסידיק ווי קאַמפּערד מיט אנדערע מיטגלידער פון די סיטרוס (מאַראַנץ, לימענע, גרייפּפרוט, אאז"וו). אויך, זייער אָפֿט די פרוכט פּאַפּ איז געניצט פֿאַר קוקינג פאַרשידן קיילים פון קאָנפעקטיאָנערי. עס דזשוסאַז, סמאָאָטהיעס, פּיעס, זיס דיזערץ, ייַז קרעם און אנדערע. דעם איז רעכט צו אַוויילאַבילאַטי און פּרייַז מדרגה פון הויך קוואַליטעט קעראַקטעריסטיקס פון די פּראָדוקט.

א גרויס סומע פון אַסקאָרביק זויער, וואָס איז רייַך אין טאַנדזשערינז - זענען זיכער צו געניסן. און דעם פאַרמאָג פון די שאָדן קענען ווערן געפֿירט בלויז אין פאַל די סומע פון זידלען, זינט עס איז וידעפדיק פון וויטאַמין סי אין דערצו, מאַנדעראַנז אַנטהאַלטן פאַרשידן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז: מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, וויטאַמין א, וויטאַמין ב, וויטאַמין E און אנדערע .

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מאַנדעראַנז - דער גוט און די שאָדן צו די מענטשלעך גוף. אָבער די יינציק פּראָפּערטיעס האָבן ניט בלויז דאָס פֿלייש פֿון דעם פרוכט, אָבער אויך שאָלעכץ. לעמאָשל, די נוצן פון טאַנדזשערין פּילז העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן. די מערסט פּראָסט רעצעפּט ניצן שאָלעכץ גרינדינג איז דאַר קרוסץ און אַדינג צו יעדער שיסל. Effectively העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון פלאַטולענסע און דיסביאָסיס. אין חולאתן פון דעם אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך 1 לעפל טאַנדזשערין פּודער צו מאַכן 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער און נעמען העלפט גלעזל 2-3 מאל טעגלעך, פֿאַר בעערעך 30-40 מינוט איידער עסן.

פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון די נערוועז סיסטעם איז געניצט מיט די דערצו פון טיי אָדער זאַפט טאַנדזשערין שאָלעכץ. ידעאַל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון הוסט, רימוווינג לייכעץ, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, פאַרגרעסערן אַפּעטיט אין קינדער.

פילע ווונדער: וואָס איז די נוצן פון מאַנדאַרין? פּרובירן צו צוגרייטן אַ אַלקאָהאָל צומיש פון די קראַשט שאָלעכץ. צו טאָן דאָס, נעמען 2 טיספּונז געהאַקט שיילן און גיסן אַ גלאז פון מאַשקע אָדער 40% אַלקאָהאָל. דער האלטן צייַט איז ניט ווייניקער ווי 1 וואָך, נאָך וואָס דער ינפוסיאָן שפּאַנונג און נעמען 20 דראָפּס נאָך דיזאָלווינג זיי אין העלפט אַ גלאז פון וואַסער. דער רעצעפּט געניצט פֿאַר טרוקן הוסט, וואָס איז ניט אַמענאַבלע צו מעדיצין באַהאַנדלונג.

אויך פריש שאָלעכץ פון מאַנדאַרין קעדייַיק צו שמירן די נאָגל טעלער און די הויט אַרום זיי אין די באַזיגן פון די פונגוס.

פון קורס, מיר זאָל טאָן אַלע פון די מידות באזעסענע דורך די מאַנדעראַנז. נוץ און שאַטן - איז אַ קאָרעוו טערמין. לעמאָשל, די שעדיקן ליגט אין דעם פאַקט אַז די פּראַפּענסיטי צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין יומאַנז זאל באַקומען אַ ויסשיט, יריטיישאַן פון די הויט. דעם איז ספּעציעל אמת פֿאַר קינדער וואס זענען שפּירעוודיק צו אַללערגעניק FOODS צושטעלן. עסן אין מאַדעריישאַן טאַנדזשערינז.

עס איז אויך רעקאַמענדיד צו ויסשליסן פון די דיעטע אָדער באטייטיק רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פרוכט פֿאַר מענטשן מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (מאָגן געשוויר, דואַדינאַל געשוויר, גאַסטריק היפּעראַסידיטי, גאַסטרייטאַס). דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די טאַנדזשערינז כּולל אַ גרויס סומע פון סיטריק זויער, וואָס יגזערץ אַ יראַטייטינג ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך וואַנט.

ווען איר נוצן די שאָלעכץ זאָל נעמען אין חשבון די באדינגונגען פון די געגנט אין וואָס די פרוכט איז געווען דערוואַקסן, ווי עס איז אָפֿט אין די סקאָרינקע אָנקלייַבן שעדלעך נייטרייץ און פאַרשידן קעמיקאַלז. דעריבער, טאַנדזשערינז - Benefits און האַרמס אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, ווען געניצט, באַטראַכטן די פֿעיִקייטן פון דעם גוף סטרוקטור און אנדערע פונדרויסנדיק סיבות אַז האָבן אַ דירעקט פּראַל אויף געזונט. אויך צאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו די ברירה פון פרוכט: דורכקוקן די אויסזען, צושטאַנד און קאָליר פון די הויט, די פרוכט געדיכטקייַט.