זשורעכלינעס זאַפט. Benefits און רעצעפּט

ניט קיין עסנוואַרג קענען ווערן געהאלטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער קיין וואַסער - ניט מער ווי 5 טעג. ווענ עס יז, אָבער, אַפֿילו אויב די טאָג איר פאַרנוצן די רעכט סומע פון פלוידס, באַקומען אין קאָנפליקט. לעמאָשל, עקספאָליאַטע ניילז מער קרישלדיק האָר זענען, אויף די פּנים אָדער געווער זאל דערשייַנען ויסשיט, אאז"ו ו דאס זענען אַלע וואונדער פון בעריבערי. עס איז רובֿ קאַמאַנלי געזען אין די פרילינג, ווען די גאנצע לאַגער פון נוציק שפּור עלעמענטן און, אין באַזונדער, וויטאַמינס, געזעצט פֿאַר די ווינטער. אבער נייַ קוואלן פון עפעקטיווקייַט זענען נישט נאָך צייַטיק. פון קורס, איר קענען קויפן אַ פּאַק פון מולטיוויטאַמינס און טרינקען זיי ווי פּריקרע סימפּטאָמס וועט פאָרן ... אבער אפֿשר בעסער צו טרינקען אַ געשמאַק זשורעכלינעס זאַפט און פאַרגעסן וועגן די פּילז?

אויף דעם איין האַנט עס איז נישט קלאָר ווי בלויז איין יאַגדע קענען ראַטעווען אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון ישוז?! אבער דעם קשיא עקספּערץ האָבן לאַנג באקאנט די ענטפֿערן. די פאַקט אַז דעם קליין יאַגדע איז פול פון וויטאַמינס, מינעראַלס, שפּור עלעמענטן און אַזוי אויף. עס העלפּס מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, און איז קאָנטראַינדיקאַטעד וניץ. אין דעם פאַל, אַ דאַנק צו מאָדערן טעקנאַלאַדזשיז פון טראַנספּערטיישאַן און פּרעזערוויישאַן פון די פּראָדוקט בעשאַס עס קען איצט - אין מיטן קוואַל, קויפן פריש און נערעוודיק קראַנבעריז. דער קלימאַט איז קיל גענוג דאַרפֿן פֿאַר עס, כאָטש רובֿ Fruits און בעריז, וואָס האָבן וויטאַמין C, ווי עס איז געווען נאָר וואַרעם.

צו באַקומען סטאַרטעד איז צו באַגרענעצן די נומער פון מענטשן וואס טרינקען די זאַפט איז נישט דיזייראַבאַל פֿון אַ זשורעכלינעס. באַסיקאַללי, עס איז יענע וואס האָבן גאַסטריק אַסידאַטי געוואקסן און עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון ינפלאַממאַטאָרי גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. אַלעמען אַנדערש קענען הנאה דעם טרינקען ווי פיל ווי נייטיק. אָבער, עס איז ווערט מענשאַנינג אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. יונג קינדער זענען זייער סאַסעפּטאַבאַל צו קאָנפליקט און זשורעכלינעס זאַפט זאל זיין דער גרונט פון זיי. אבער די נומער פון יענע וואס זענען אַלערדזשיק צו קראַנבעריז, קליין גענוג, און דעריבער אַזאַ פּראָבלעמס זענען זעלטן.

אבער די וווילטויק ווירקונג פון שפּור עלעמענטן וואָס זענען טייל פון דעם יאַגדע אויף די מענטשלעך גוף איז גרויס גענוג! זשורעכלינעס זאַפט וועט ניט נאָר העלפן מיט וויטאַמין דעפיסיענסי, אָבער אויך אין ניר חולאתן, רומאַטיזאַם און כעדייקס. עס אקטן ווי פאַרהיטונג פון גומע קרענק אָדער צאָן פאַרפוילן, מיט די אַקטיוו העלפן פון מאַרך טעטיקייט און פאַרגרעסערן די נומער פון וווילטויק באַקטיריאַ אין דעם גוף.

פון קורס, עס ס ניט אַלע די Benefits פון די טרינקען, אָבער אויך ווי צו מאַכן זשורעכלינעס זאַפט? די קשיא איז פּשוט, אָבער דער פּראָצעס ריקווייערז עטלעכע בקיעס און געדולד. אבער, נאָך איר האָבן אלץ פּרובירן דעם ווונדערלעך טרינקען, איר וועט איבערחזרן עס ווידער און ווידער. עס איז געווען געשמאַק!

פילע כאַוסווייווז זענען וואַנדערינג, "ווי טאָן זשורעכלינעס זאַפט?" ווייל יאַגדע איז פול פון פּרעסן און פּערישאַבאַל. דער ערשטער הערשן פֿאַר דער צוגרייטונג פון די טרינקען - קיילים מוזן ווערן געמאכט פון מאַטעריאַלס אַז וועט ניט אָקסידיזע. לעמאָשל, ינאַמאַל, האָלץ, פּלאַסטיק, אאז"ו ו

אַזוי, ווי צו מאַכן זשורעכלינעס זאַפט?

בעריז דאַווקע וואַשן און סאָרט אויס. קוועטשן אויס די זאַפט. צו טאָן דאָס, קראַשט בעריז, גיסן בוילינג וואַסער און פילטערעד. וואס איז לינקס איבער, איר קענען גיסן בוילינג וואַסער און שטעלן אַראָפּ. וסואַללי, די ערשטער מאָל עטלעכע פון די בעריז בלייַבן בעשאָלעם. עס איז גענוג צו גיסן בוילינג וואַסער 3 מאל און שפּאַנונג צו אַלץ נוצלעך איז לינקס אין די פליסיק. אַלע 3 סטריינד זאַפט און וואַסער זענען קאַמביינד, צו געשמאַק לייגן צוקער און זשורעכלינעס זאַפט איז גרייט! עס איז בעסטער קאַנסומד טשילד.

ווי צו מאַכן זשורעכלינעס זאַפט אויב עס איז פאַרפרוירן? די גאנצע פּראָצעדור איז ענלעך צו די פֿריִערדיקע איינער, בלויז טכילעס טאָד בעריז דאַווקע.

אויב איר ווילן צו לייגן "טאַם" צו דיין זאַפט, דעמאָלט עס קענען זיין שטעלן אַנשטאָט פון האָניק צוקער. עס האט אַ ויסגעצייכנט באַרועכץ ווירקונג זשורעכלינעס זאַפט מיט מינץ. צו צוגרייטן דעם טרינקען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון מינץ, און אין עס לייגן זשורעכלינעס זאַפט. געדענקען, די ווייניקער עס וועט קאָכן אָדער היץ אַרויף, די מער נוצלעך עס וועט געדויערן.

יגזעמפּלערי פּראַפּאָרשאַנז פֿאַר קלאסישע זשורעכלינעס זאַפט 1 טעפּל בעריז, 1-3 ליטער פון וואַסער אָדער יויך, 2/1 טעפּל צוקער אָדער 3-6 טייבאַלספּונז פון האָניק. פון קורס, עס אַלע דעפּענדס אויף די פּרעפֿערענצן פון דיין משפּחה און דעם אופֿן פון צוגרייטונג פון די געטראַנק.

מיר ווינטשן איר גוט געזונט מיט געשמאַק מעדיצין!