זיכערקייַט אויף נאַרטע טריינינג קלאסן. ארגאניזאציע פון נאַרטע טריינינג לעקציעס אין שולע

כּמעט די גאנצע טעריטאָריע פון אונדזער לאַנד ווינטער - דאָס מאָל, פֿאַר יענע וואס ווי נאַרטע, שליטן און ייַז סקייץ. ווי טייל פון די גשמיות אַנטוויקלונג פון דעם קינד אין שולע נאַרטע טריינינג איז מאַנדאַטאָרי. ספּאָרט העלפּס צו שטארקן ימיונאַטי, באַן אַלע מוסקל גרופּעס. נאַרטע טריינינג איז באגלייט אין די שולע אין אַלע קלאסן אָן ויסנעם. פּראָגראַם אין דעם געגנט איז געגעבן 16 שעה פון טריינינג. קינדער זאָל קריגן סקילז באַהאַנדלונג מיט סקיס און בעל די גרונט טעקניקס פון באַוועגונג אויף זיי אין סדר צו פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט און פֿאַרבעסערן זייער אייגן געזונט.

אין סאַלווינג די פּראָבלעמס איז זייער וויכטיק טעכניק פון נאַרטע טריינינג. קינדער לערנען צו ריכטיק דורכפירן די אַרבעט פון די לערער, פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו יחיד עלעמענטן. צו לערנען ווי צו באַקומען אַראָפּ פון די באַרג, זאָל אַרבעטן אויס די טעכניק פון שיפּוע און געהעריק ברייקינג.

נאַרטע צוגרייטונג אין עלעמענטאַר שול

רעגאַרדלעסס פון די עלטער גרופּע פון קינדער, מוזן נאָכקומען מיט די זיכערקייַט אויף די נאַרטע טריינינג לעקציעס אין שולע. אין די פרי גראַדעס קינדער באַקומען די זייער ערשטער סקילז פון האַנדלינג מיט ספּאָרט עקוויפּמענט. דעריבער די קשיא פון העסקעם מיט זיכערקייַט רעגיאַליישאַנז זענען רובֿ אַקוטע. ערשטער, קינדער זאָל זיין מעגלעך צו קלייַבן די רעכט סקיס, פּויליש, שיך און פיקסיר. צווייטנס, איר מוזן לערנען צו פאַסטען שטרענג מאַונטינג סקיינג און רעגולירן ווייך. דריט, ווען יקספּליינינג די כּללים פון באַוועגונג אויף סקיס קינדער פון ערשטיק שולע דאַרפֿן אַ לעבעדיק משל.

נאַרטע צוגרייטונג אין עלעמענטאַר שול - עס איז די קאָרנערסטאָון. אויף ווי די קינד לערנז די באַסיקס, וועט אָפענגען אויף זייַן געצויגן הצלחה אין די ספּאָרט. דעריבער, רובֿ פון די לערער פון גשמיות בילדונג אין ערשטיק שולן האָבן צו שפּילן די ראָלע פון אַ ינסטראַקטער וואס ענג מאָניטאָרס און אַדזשאַסץ יעדער תּלמיד ריכטיק מווומאַנץ ווען Performing טאַסקס.

נאַרטע צוגרייטונג אין הויך שולע

טראָץ דער פאַקט אַז קינדער שוין האָבן דערפאַרונג אין דער באַהאַנדלונג פון ספּאָרט עקוויפּמענט, זיכערקייַט אין די נאַרטע טריינינג לעקציעס זאָל דערמאָנען סטודענטן. גויס דאַרפֿן צו וויסן די ווייַטערדיק כּללים:

1. איידער די לעקציע אַלעמען זאָל קאָנטראָלירן זייער סקיס אויף סערוויסעאַביליטי (אָרנטלעכקייַט FASTENERS, קראַקס).
2. עס איז ניט נייטיק צו שטעלן אויף סקיס מיד נאָך געגאנגען אַרויס. ינווענטאָרי מוזן אַדאַפּט צו די נידעריק טעמפּעראַטור.
3. איר קענען ניט מאַך די סטיקס צו אַקטיוו, אַזוי ווי ניט צו שאַטן אַ פרייַנד.
4. דער תּלמיד מוזן קלאר נאָכקומען מיט אַלע די רעקווירעמענץ פון די לערער

אין גראַדעס 5-7 קלאסן אויף נאַרטע צוגרייטונג ינוואַלווז די לערנען פון טעאָריע. ווייַטער איז די טעסטינג פון וויסן אין פיר. הויך שולע סטודענטן וואס האָבן געוויזן זייער בעסטער זייַט, שיין אַ אַסיסטאַנט לערער פון גשמיות בילדונג אין קאַנדאַקטינג עקסטרע-קורריקולאַר אַקטיוויטעטן שייך צו סקיינג.

כּללים וואָס ריכטן סקיס און פּויליש

די לעקציעס פון נאַרטע טריינינג שולע געגאנגען געזונט, איר זאָל קלייַבן די רעכט ספּאָרט עקוויפּמענט. זאָל אַדכיר צו די ווייַטערדיק כּללים:

1. נאַרטע לענג איז אויסגעקליבן אין לויט מיט די גראָוט פון די לערנער. אויב איר שטעלן די נאַרטע ווערטיקאַל, קינד, רייזינג זיין אָרעם אַרויף, ער זאָל דערגרייכן דעם ברעג פון דער דלאָניע.
2. נאַרטע פלאָקן אין אַ ווערטיקאַל אָרדענונג עס זאָל זיין דער אויבערשטער ברעג פון זייַן דערגרייכן אַרויף צו די ונטער דער פּאַכווע פון די תּלמיד.
3. נאַרטע לעקציעס זענען פּאַסיק פֿאַר האָלץ און פּלאַסטיק. אַפּטיד פֿאַר ווודאַן סקיס, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן זיי פֿאַר קראַקס און נאַץ. פּלאַסטיק מכשירים איז דיזייראַבאַל צו קלייַבן אַ סקאַלי ראָולינג יקער. די סקיס וועט ניט דאַרפן נאָך באַהאַנדלונג מיט טשאַנגינג וועטער טנאָים.
4. נאַרטע פּויליש זאָל האָבן אַ ספּעציעל שלייף פֿאַר הענט און פֿיס רינג אין די דנאָ צו די באַוועגונג ניט צו שטערן דעם קינד 'ס וואָג.

אַבזערוואַנס פון פּשוט כּללים וועט העלפן די קינד נאַרטע לעקציעס אין צוגרייטונג צו ווענדן אין אַ באַליבט טעטיקייט, ווי געזונט ווי צו עלימינירן ינדזשעריז.

געהעריק אָפּקלייַב שיין

זיכערקייַט אויף נאַרטע טריינינג קלאסן דאַרפן געהעריק סעלעקציע פון שוכוואַרג פֿאַר באַשעפטיקונג. פון קורס, די שיכלעך זאָל זייַן באַקוועם פֿאַר די קינד. אין דערצו, איר דאַרפֿן צו געדענקען:

• בעסטער צו קויפן שיכלעך מיט ילאָנגגייטאַד שאַפטעד, וואָס וועט זיין פּראָטעקטעד פון די שניי.
• סאַקס, שיכלעך זאָל זיין אָפן און ברייט, פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון זייער אַטאַטשמאַנט.
• שיכלעך זאָל זייַן איינער אָדער צוויי סיזעס גרעסערע צו קענען צו טראָגן צוויי סאַקס (וואָל בייַזייַן required).
• לייס אַרויף שיכלעך האָבן צו נאָענט אין סדר צו ויסמייַדן די פאַלן פון די קנעכל שאָדן.

געהעריק אָפּקלייַב פון שיכלעך וועט העלפן ויסמייַדן כייפּאַטערמיאַ און ינדזשעריז.

פֿאַר נאַרטע טריינינג קליידער

ספּעציעל כּללים פֿאַר די סעלעקציע פון קליידער פֿאַר פּראַקטיסינג סקיינג דאָרט. אָבער, די פאָרעם מוזן נאָכקומען מיט די ווייַטערדיק כּללים:

• פּראַטעקץ קעגן די ווינט;
• דו זאלסט נישט אָוווערכיט און נישט ביישטייערן צו סופּערקאָאָלינג;
• זאָל ניט וועשקויבער די מווומאַנץ אין די קלאַסצימער;
• מיטאַנז זאָל זיין צוויי שטעלט צו איינער אין די פאַל פון וועטינג קענען זיין שטעלן אויף אן אנדער פּאָר;
• כעדגיר מוזן ווערן געמאכט פון וואַרעם היפּאָאַללערגעניק מאַטעריאַל.

העסקעם מיט די טעמפּעראַטור

יעדער לערער ווייסט אַז נאַרטע טריינינג אין שולע קענען זיין געטראגן אויס אין אַ זיכער טעמפּעראַטור קייט. יקערדיק אינפֿאָרמאַציע איר זאָל וויסן און עלטערן ווען עס קומט צו ערשטיק שולע תלמידים. נאָך אַלע, מאָמס און דאַדס העלפן קינדער צו קומען צו קלאַס.

נאַרטע טריינינג איז באגלייט אין עלעמענטאַר שול:

• אויב ווינדלעסס וועטער און לופט טעמפּעראַטור איז ניט נידעריקער ווי -9 דיגריז;
• אויב די ווינט גיכקייַט פון 5 ב / s און אַ טעמפּעראַטור ניט נידעריקער ווי -6 דיגריז;
• אויב די ווינט גיכקייַט of 5 צו 10 ם / s און אַ טעמפּעראַטור פון ניט נידעריקער ווי -3 ° סי

פֿאַר עלטערע סטודענטן טעמפּעראַטור מאָדע ביסל אַנדערש. יקערדיק דאַטן זענען געוויזן אין טיש.

אין אַלע אנדערע קאַסעס, גשמיות טריינינג געטראגן אויס אין די ספּאָרטזאַל.

עס מוזן ווערן דערמאנט!

1. קינד 'ס געזונט אָפֿט דעפּענדס אויף דער מדרגה פון גשמיות טעטיקייט.
2. נאַרטע טריינינג - עס ס ניט נאָר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן. עס איז נאָך כאַרדאַנינג פון דעם גוף, אַלע-קייַלעכיק גשמיות אַנטוויקלונג פון דעם קינד.
3. דרויסנדיק אַקטיוויטעטן ביישטייערן צו בעסער מאַרך טעטיקייט.
4. זיכערקייַט אויף נאַרטע טריינינג קלאסן - איז פונדאַמענטאַל צו די פּרעזערוויישאַן פון די גשמיות געזונט פון קינדער.
5. שולע נאַרטע טריינינג לעקציעס וועט נישט מאַכן די קינד אַ בעל פון ספּאָרט, אָבער וועט ביישטייערן צו זייַן פול גשמיות אַנטוויקלונג.

אין אַ געזונט גוף - געזונט מיינונג. אָבער גיין צו יקסטרימז נישט ווערט עס. אויב די קינד 'ס גוף איז וויקאַנד פון קראַנקייַט, פֿון דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אין די ווינטער זאָל זיין פֿאַרלאָזן. זיכערקייַט גיט פֿאַר די ריכטיק סעלעקציע פון ניט בלויז ספּאָרט עקוויפּמענט און וניפאָרמס, אָבער אויך די באדינגונגען אין וועלכע קלאסן וועט זיין געהאלטן.