ווי קאַפפעינע משפּיע דיין מאַרך און גוף?

די וואַסט מערהייַט פון מענטשן אויף דער ערד קענען ניט אָנהייבן זייער טאָג אָן אַ חלק פון קאַפפעינע. לויט צו אַ נייַ SCIENTIFIC לערנען שטיל פֿאַר די געזונט-ווייל קענען זיין אַ לאַטיי און קאַפּוטשינאָ ליבהאבערס. עס טורנס אויס אַז קאַווע אין מאַדעריישאַן פּראַלאָנגז לעבן. אבער די וואס זענען צוגעוווינט צו געטינג וויוואַסיטי פון ענערגיע טרינקען, זאָל זיין זארגן וועגן אַ הויך צופרידן פון צוקער אין יעדער סלוי.

די נעגאַטיוו און positive פּראַל פון סטימולאַנט

דורך זיך, קאַפפעינע איז אַ שטאַרק סטימולאַנט אַז גיט ביידע positive און נעגאַטיוו ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר געזונט. באַקומען אן אנדער "דאָזע", דער מענטש ווערט מער פלינק, וואך און פאָקוסעד. אָבער, אַן עקסטרע געדינט פון קאַווע קענען גרונט פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, ספּעציעל ווען עס קומט צו דעם נערוועז סיסטעם.

קאַפפעינע - די מערסט קאַמאַנלי געוויינט פּסיטשאָאַקטיווע מעדיצין אין דער וועלט

קאַפפעינע איז אַדיקטיוו, און, אין פאַקט, דעם מאַטעריע קענען זיין אַטריביאַטאַד צו דרוגס. אבער מיר טאָן ניט טראַכטן וועגן אים ווי אַ סטימולאַנט פון עטלעכע בייז. לויט צו סטאַטיסטיק, די מערסט קאַמאַנלי געוויינט פּסיטשאָאַקטיווע מעדיצין אין דער וועלט. די ווירקונג וואָס דאָס האט אַ פּסיטשאָסטימולאַנט, טשאַנגינג די וועג פון באמערקט דער וועלט. ווען איר וועקן זיך אין דער מאָרגן, דער ערשטער זאַך איר זען זונשייַן. אין די ווינטער צייַט איר אומקערן אויף די עלעקטריק לייץ. טאַנדעם "קאַפפעינע און ליכט" אַווייקאַנז איר גאָר, אַסקינג די נאַטירלעך ריטם פון וואַקעפולנעסס.

פֿאַר עטלעכע מאָל איר וועט פילן די וויוואַסיטי

עס איז גאָרנישט חידוש אין די פאַקט אַז אונדזער מאַרך געץ מיד בעשאַס דעם טאָג. און די מער אַדענאָסינע מאַלאַקיול איז געמאכט, די מער איר ווילן צו שלאָפן. די פּראָדוקציע פון דעם כעמיש קאַמפּאַונד אַז plays אַ וויכטיק ראָלע אין די בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז אַז פאַלן אַרום די זייגער. און אויב בעשאַס די טאָג איר אָנהייבן צו פילן מידקייַט, דער נאָר ישועה איז געזען אַ גלעזל פון קאַווע אָדער ענערגיע באַנק. קאַפפעינע ינטערפערעס מיט די נאַטירלעך פּראָצעס דורך מימיקינג אַדענאָסינע, אַ מאַלאַקיול אין דעם מאַרך. עס קאַפּטשערז אַ טייל פֿון דער אַדענאָסינע ראַסעפּטערז אין די סענטראַל נערוועז סיסטעם, און דעמאָלט גאָר בלאַקס זיי. ווי אַ רעזולטאַט, נאָך געטרונקען אַ גלעזל פון קאַווע איר פילן פריילעך.

די ווירקונג איז אַ קורץ-טערמין קאַמף

אָבער סטימולאַטאָר האט בלויז אַ קורץ טערמין ווירקונג. ווען עס ווערז אַוועק, דער גוף איז גענומען צו פּראָדוצירן אַדענאָסינע ראַסעפּטערז ווידער. אַז ס וואָס פֿאַר פילע מענטשן, אַ מאָרגן גלעזל פון קאַווע פּלוצלינג ווערט צוויי. די מער די צענטראל נערוועז סיסטעם אַדענאָסינע ריסעפּטער, די מער קאַפפעינע required פֿאַר זייער ביינדינג און בלאַקינג.

קאַפפעינע ינקריסאַז דיין שטימונג

אין מאַטעריע, עס איז אן אנדער, גלייַך פייַן שטריך. עס איז אַ ימפּרוווד שטימונג. ספּעשאַלאַסץ אויך לינגקט דעם ווירקונג מיט די פיייקייַט צו פאַרשפּאַרן אַדענאָסינע ראַסעפּטערז. ווען די נומער פון מאַלאַקיולז פון אַדענאָסינע רידוסט, אין זייער אָרט, עס זענען אנדערע נאַטירלעך נערוו סטימולאַטאָרס Produced by די מאַרך: דאַפּאַמיין און גלוטאַמינע. אזוי, קאַווע ליבהאָבער זעט אין דער מאָרגן נישט בלויז אַ סערדזש פון ווייטאַלאַטי, אָבער אויך אַ באַטייַטיק העכערונג אין שטימונג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עטלעכע SCIENTIFIC שטודיום האָבן געפֿונען אַ קאָראַליישאַן צווישן קאַפפעינע קאַנסאַמשאַן און רידוסט ריזיקירן פון דעפּרעסיע. עטלעכע סייאַנטיס האָבן סאַגדזשעסטיד אַז די קאַווע איז ווייניקער טרעטאַנינג סואַסיידאַל געדאנקען. לפּחות, דעם ויסזאָגונג זאל זיין אמת פֿאַר מענטשן.

ווירקונג פון טיי איז ווייניקער געלערנט

אויב מיר רעדן וועגן טיי, דעמאָלט דער וווילטויק ווירקונג פון דעם געטראַנק אויף די קנס, מיר האָבן קאָנפליקטינג אינפֿאָרמאַציע. עטלעכע שטודיום האָבן געפֿונען אַ קאָראַליישאַן צווישן טיי קאַנסאַמשאַן און אַ פאַרגרעסערן אין שטימונג, און עטלעכע טאָן ניט.

קאַפפעינע ינקריסאַז די הייך פון אַדרענאַלאַן

קאַפפעינע סטימיאַלייץ מאַרך סעלז, קאָזינג זיי צו פּראָדוצירן מער אַדרענאַלאַן. פון די פּיטויטערי סיגנאַל איז טראַנסמיטטעד צו די אַדרינאַל גלאַנדז, וואָס מאכט ארבעטן אין נויטפאַל מאָדע אָפּטיילונג פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר האָרמאָנע פּראָדוקציע. אַז איז וואָס די זייער גרויס דאָזע פון קאַווע מאכט מען יראַטאַבאַל און אַגרעסיוו. אַדרענאַלאַן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פֿונקציע פון די "קעמפן אָדער פלי" אין וואָס אַ מענטש זוכט ווי פיל ווי מעגלעך צו באַקומען אויס פון אַ טרעטאַנינג סיטואַציע געשווינד.

ווען איר זענען געזעסן אין זייַן קיך און זופּן קאַווע אין די פערט, עס איז קיין סאַקאָנע צו דיין לעבן. אָבער, די מאַרך אונטער דער השפּעה פון סטימיאַלאַנץ מיינט אַנדערש. ער גיט די באַפֿעל צו "ראַטעווען" אייער גוף. אַז ס וואָס איר דערפאַרונג אַדזשאַטיישאַן, יריטאַבילאַטי, דייַגעס און אַפֿילו כּעס. אַז ס וואָס איר זענט אַזוי ימאָושנאַלי באַפֿוילן. Vasya, די מידות וועט העלפן איר קאָפּע מיט די קעגנערס אין דער געשעעניש, אז איר וועט פּנים אַ פאַקטיש ריזיקירן. אבער אין פּראָסט וואָכעדיק סיטואַטיאָנס אַן עקסטרע סערדזש פון אַדרענאַלאַן צו עפּעס.

קאַווע ימפּרוווז זיקאָרן

עס האט שוין פּראָווען אַז קאַפפעינע קענען פֿאַרבעסערן עטלעכע זיקאָרן פֿעיִקייטן, אין באַזונדער, די פיייקייַט צו געדענקען רשימות פון ווערטער און פֿאַרשטיין די אינפֿאָרמאַציע טראַנסמיטטעד דורך אנדערע מענטשן. עטלעכע שטודיום האָבן געפֿונען אַפֿילו מער טשיקאַווע זאכן. לעמאָשל, קאַפפעינע העלפּס די מאַרך צו טאָן אין זיקאָרן פון "קלוז", וואָס אין דער צוקונפֿט קענען זיין לייכט אַראָפּנעמען די אַלט אינפֿאָרמאַציע צו די ייבערפלאַך פון באוווסטזיין. אָבער, אַלע די ימפּרווומאַנץ אַרבעט פֿאַר מענטשן וואס טרינקען קאַווע זענען זעלטן און קענען נישט נאָך קלאַסיפיצירן זיך ווי סטאָנטש די קאַווע. עס איז אויך געוויזן אַז זכּרון עקסטראָווערץ גלעזל פון קאַווע האט אַ פיל גרעסער ווירקונג ווי פֿאַר ינטראָווערץ זכּרון. ססיענטיסץ דערקלערן דעם דערשיינונג פאַרשידענע יחיד אָפּרוף צו אַ מאַטעריע.

פֿאַר אַ קורץ צייַט, קאַפפעינע ראַדוסאַז אַפּעטיט

א גלעזל פון קאַווע פֿאַר אַ קורצער צייט, די געפיל פון הונגער. אַז ס וואָס עטלעכע מענטשן זענען צופרידן צו טרינקען קאַווע בעשאַס פאַסטינג טעג. באַמערקונג אַז רובֿ פון די שטודיום אין דעם געגנט האָבן שוין געטראגן אויס אויף אַנימאַלס. דעם מיטל, ווי נאָך די פינדינגס זענען אין דעם פּראָצעס פון אַסאַמפּשאַנז און פּראַקטיש אַבזערוויישאַנז.

קאַווע ימפּרוווז די קאַמף פון עטלעכע דרוגס

ביסל פאַרשטיין טרינקען אַ פּיל פֿאַר אַ קאָפּווייטיק קאַווע גלעזל. אָבער, ווי אַ טייל פֿון דער פאָלקס דרוגס אַז רעדוצירן די סימפּטאָמס פון מייגריין, כּולל קאַפפעינע. ריאַקטינג מיט אַצעטאָמינאַפענאָם, אַמפּליפיעס פּסיטשאָסטימולאַנט ווירקונג פון סאַפּרעסינג ווייטיק.