ספּאָרט און Fitnessקוישבאָל

ווי צו לערנען צו דרייען די פּילקע אויף זייַן פינגער? די הויפּט זאַך - צו ציל און שווער פֿאַר איר צו מאַך!

פון די זייַט עס מיינט אַז די פיייקייַט צו ווענדן אַ קוישבאָל אויף זיין פינגער - אַ קאָמפּלעקס און אַפֿילו צו קרום פאַך אַז בלויז דורך דער מערסט באָקע אַטליץ און צירק פּערפאָרמערס. אבער אין פאַקט, איר דאַרפֿן צו אָפּגעבן צייַט צו רעגולער טריינינג - און איר קענען לייכט דורכפירן דעם קונץ.

אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו לערנען צו דרייען די פּילקע אויף זייַן פינגער, דעמאָלט ערשטער איר קענען זען אַ פּלאַץ פון ווידיאס אויף די אינטערנעט, ווו מענטשן זענען גרייט צו טיילן די סיקריץ פון זייַן בקיעס. פילע ווידיאס ינסטראַקשאַנז מער ווי צופרידן, אַזוי וויוינג זיי וועט זיכער זיין נוצלעך צו ווער עס יז וואס וויל צו לערנען דעם קונץ.

ווי צו לערנען צו דרייען די פּילקע אויף זייַן פינגער?

אין סדר צו לערנען, דאַרפֿן רעגולער טריינינג און שכל פון די טייַטש פון דעם פּראָצעס. געשעפט professionals רעקאָמענדירן ביגינערז צו ערשטער באַשטימען די צענטער פון ערלעכקייט פון די פּילקע, וואָס, אין פאַקט, איר זענען געגאנגען צו באַן. פֿאַר דעם צוועק, די פּילקע שטעלן אין אַ פּאַסיק קאַנטיינער מיט וואַסער, און דעמאָלט באַשליסן זייַן פונט וואָס איז ליגן נאָר ונטער און צו טאָן זייַן מאַרקער.

ווי צו לערנען צו דרייען די פּילקע אויף זייַן פינגער? פון קורס, שווער צו האַנדלען מיט. פֿאַר פּראַדוסינג עטלעכע בקיעס Performing קונץ דארף צו זיין געגעבן צייַט אונטן פּערסוץ.

טריינינג

פֿיס זאָל זייַן אַקסל-ברייט באַזונדער, מיט דער דאַרפֿן צו פּרובירן צו האַלטן די טול ווי גלייַך ווי מעגלעך, נישט צו אָפּנייגן פאָרויס אָדער צוריק. איין האַנט זאָל זיין געשטעלט נעענטער צו דעם גוף, און די אנדערע, אויף די פאַרקערט, פאָרזעצן. די פּילקע וועט זיין אין אַ דיסטאַנסע פון וועגן האַלב אַ מעטער פון זייַן פּנים און אויף זייַן מדרגה. די דיסטאַנסע איז דערנענטערנ זיך, זינט, אין פאַקט, איז ריין יחיד און דעפּענדס גלייַך אויף די לענג פון די געווער, וואָס, אגב, זאָל זיין בענט בייַ אַ רעכט ווינקל.

אַזוי, פּרובירן צו טאָן די געניטונג אויף די פעסטקייַט און פּילקע גיכקייַט. צו טאָן דאָס, פּרובירן צו דרייַ עס אין די לופט בייַ מינדסטער אַ ביסל מאל אין אַ הייך פון וועגן האַלב אַ מעטער פון די שטאָק. דו זאלסט נישט זאָרג אויב עס וועט פאַלן, און דער ערשטער פּרובירן וועט נישט אַרבעטן.

ווי צו לערנען צו דרייען די פּילקע אויף זייַן פינגער, אויב איר טאָן ניט ווייַזן גענוג געדולד, וואָס מיר דערמאנט אין די אָנהייב? אַז עס האט נישט פאַלן, מער ימפּאָרטאַנטלי, צו אַנטוויקלען אַ סטאַביל ראָוטיישאַן. לויט צו דעם פּרינציפּ ספּיננינג ווהירליגיג, ימאַדזשאַן איר געדאנקען ווי זי קוקט דער טייל, און דעריבער מאַכן אַן פּרווון צו רעפּראָדוצירן דעם ווירקונג מיט די פּילקע. געדענקען אַז דער שטארקער צו אַנוויינד, די מער סטאַביל וועט זיין די ראָוטיישאַן. ווי פֿאַר די טעכניק פון ראָוטיישאַן, עס איז נייטיק צו געבן די באַוועגונג אַ שאַרף באַוועגונג פון די הענט צו וואַרפן די פּילקע, און זיי האָבן צו באַוועגן אין פאַרקערט אינסטרוקציעס. פון דעם עס וועט אָנהייבן צו ומדריי, און איצט די הויפּט זאַך - טאָן ניט געבן עס צו גליטש אַראָפּ. צו דעם סוף, מיר מוזן פאַרטרעטער די אינדעקס פינגער אין פּלאַץ די אַקס פון ראָוטיישאַן, און אַ פּאָטער האַנט צו לייגן זיין גיכקייַט.

ווען די נוקאַמערז, ניט געוואוסט ווי צו לערנען צו דרייען די פּילקע אויף זייַן פינגער, נאָר כאַפּן די האַנדלען אָן ווייל געלערנט די באַסיקס פון דעם בקיעס, זיי פאַרמישפּעטן זיך צו טוען אַזאַ אַ גרייַז, ווי די וואָרף עס אויך הויך. אין דעם פאַל, כאַפּן די פּילקע, די מער איינער פינגער, וועט זיין זייער שווער.

אנדערע טריינינג

ווען איז די לעצטע געניטונג וועט ווערן געגעבן לייכט, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די נומער פון מינוט פֿאַר וואָס קענען האַלטן די ראָוטייטינג כייפעץ. געדענקען, מיר האבן שוין אויף די פּילקע-פונט צענטער פון ערלעכקייט? אַזוי, גענומען די זעלבע פּאָזיציע ווי אַז פֿאַר די ערשטער געניטונג, איר דאַרפֿן צו נעמען זייַן אַוצטרעטשט האַנט אַזוי אַז די פונט, שטעלן אַ מאַרקער, איז געווען פּונקט אויף די Fingers.

רגע האַנט האַלטן די פּילקע אין די שפּיץ. פּרובירן צו שפּילן עס אַרום זייַן אַקס פון די אָרעם אויף וואָס עס ליגט, און ווען די פּילקע כאַנגז אין די לופט, פאַרטרעטער די אינדעקס פינגער, קוקן גלייַך אַרויף. אַז ס די גאנצע געניטונג.

סאָף

איצט אַז איר וויסן ווי צו דרייַ די פּילקע אויף זייַן פינגער, וואָס מיטל אַז די קונץ צו לערנען אין דער צוקונפֿט. גוט גליק!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.unansea.com. Theme powered by WordPress.