פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט

טשיילדבערינג - אַ קריטיש צייַט אין דעם לעבן פון קיין פרוי. אין דעם צייַט עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די שטאַט פון זייער אייגן געזונט ווי ענג ווי אלץ. באַזונדער זאָרג איז נייטיק צו צוגאַנג צו צייכענונג אַרויף זייער אייגן דיעטע, וואָס זאָל זיין ווי געזונט ווי מעגלעך און טויגן. און דעם דעפּענדס, ערשטער און פאָרעמאָסט, אויף די קוואַליטעט פון פּראָדוקטן, אלא ווי אויף זייער קוואַנטיטי. עס איז ניט אין גאנצן פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן "עסנוואַרג", קענען אַרויסרופן פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. און דאָס איז אַ גרויס געפאַר צו די מוטער 'ס געזונט, און פֿאַר די דעוועלאָפּינג קינד אין די טראכט.

פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאל געבן צו די פרוי פילע ביטער מאָומאַנץ, ווי געזונט ווי ביישטייערן צו פּרעטערם געבורט. און, ליידער, עס איז אַ דייַגע פֿאַר פילע ווייבער ווייַל פון אויסגעגאנגען אָדער נידעריק-קוואַליטעט עסנוואַרג. עטלעכע שוואַנגער ווייבער זענען זיכער אַז בעשאַס דער "טשיקאַווע" שטעלע צו עסן אַלץ און אין גרויס אַמאַונץ, זיי הצלחה טאָן. דעם מיינונג איז פונדאַמענטאַללי פאַלש.

די מערסט געפערלעך עסנוואַרג וואָס קענען גרונט עסנוואַרג פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז - פּערישאַבאַל סוויץ, פלייש, מילכיק פּראָדוקטן, סאָסידזשיז, טאַמיק מייַאָנעז סאַלאַדס און קאַנד עסנוואַרג. דעם טוט נישט מיינען אַז זיי מוזן זיין גאָר אַוועקגענומען פון דיין מעניו, נאָר זייער ברירה זאָל זיין אַפּראָוטשט מיט וואָרענען און לערן די פירמע Carefully. פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט מאַשרומז איז אַפֿילו מער געפערלעך, ווייַל אין דעם פאַל די טאַקסאַנז קענען קרייַז די פּלאַסענטאַ צו די בעיבי. אַזוי אין די צייַט פון קעריינג די בעיבי פון זייער עקזיסטענץ, עס איז דיזייראַבאַל צו פאַרגעסן.

סימפּטאָמס פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג:
1. וואַמאַטינג און עקל;
2. ווייטיק אין די מאָגן;
3. ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס (שילשל);
4. נידעריק בלוט דרוק;
5. הויך טעמפּעראַטור;
6. לאָס פון באוווסטזיין;
7. האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז.

פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט בלעטער אַ פּלאַץ פון אַנינטענדיד קאַנסאַקווענסאַז.

ערשטער, עס איז דיכיידריישאַן, וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון שילשל און וואַמאַטינג. וואונדער פון דיכיידריישאַן - אַ ווייטיק אין די טעמפּלעס, עקל, טרוקן מויל און דאָרשט. פאַרמייַדן עס איז העכסט אַנדיזייראַבאַל ווייַל עס קענען אָנמאַכן רעדוקציע אין דער סומע פון בלוט אין די בלאַדסטרים. בלוט אָנגעפילט מיט די האָרמאָנע אָקסיטאָסין, וואָס קאָנטראָלס די קאָנטראַקטילע פֿונקציע פון די יוטעראַס. אַלע דעם צוזאַמען קענען אָנמאַכן פרי אַרבעט. אַזוי, איר דאַרפֿן צו פאַרגיטיקן פֿאַר די אָנווער פון נעץ ווי געשווינד ווי מעגלעך, און פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו טרינקען אַ ספּעציעל זאַלץ לייזונג אָדער נאָרמאַל בוילד וואַסער.

צווייטנס, דעם ינטאַקסאַקיישאַן, וואָס קענען צעשטערן די מעטאַבאַליק פּראָצעס אין דעם גוף פון די פרוי און אָנמאַכן דיסראַפּשאַן פון די בלוט צושטעלן צו די פעטוס.

דריט, אין דערצו צו די ברעכן, דער גוף פון דער צוקונפֿט מוטער געלאזן פיל-דארף וויטאַמינס און מינעראַלס. אַזוי אַז נאָך די אָפּזוך דאַרפֿן צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייער דעפיסיץ.

ווי מיר קענען זען, די רשימה פון מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז נאָך עסנוואַרג פאַרסאַמונג סקערי, אַזוי טאָן ניט פאַרהאַלטן די באַהאַנדלונג. אין דער ערשטער צייכן איר דאַרפֿן צו זוכן העלפן פֿון אַ דאָקטער וואס וועט פאָרשרייַבן די צונעמען און אָפּטימאַל פֿאַר די "שוואַנגער" פון דעם גוף באהאנדלט, אין סדר צו בעסטער באַשיצן די געזונט פון מוטער און איר אַנבאָרן בייבי.

פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זיין פּריווענטיד דורך רימעמבערינג עטלעכע פּשוט, עפּעס אַפֿילו באַנאַל כּללים:

1. וואַשן הענט, Fruits און וועדזשטאַבאַלז איידער עסן;
2. לינקס-געגעסן עסנוואַרג אויף דער טיש צו עסן אַרויף ניט ווערט עס, זינט זיי ראַפּאַדלי מערן באַקטיריאַ;
3. קאַנד מיץ, פּייט, שינקע, ווייך טשיזיז און רוי עגגס אָדער בוילד - נישט צו טרינקען;
4. אָווערדוע פּראָדוקטן ניט עסן, ספּעציעל פלייש פּראָדוקטן;
5. ניט רעקאַמענדיד צו באַזוכן אַ רעסטאָראַן אָדער קאַפע.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז ניט ערנסט סאַקאָנע צו דעם קינד 'ס געזונט, ווייַל די ינפעקציע טוט נישט לאָזן די לימאַץ פון די קישקע. אבער, אין סדר צו ויסמייַדן ווייַטער פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, די פאַרסאַמונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז בעסער נישט צו וויץ.