ווי צו לעבן בעסער? וואָס צו טאָן צו לעבן געזונט? אַז העלפּס מענטשן לעבן בעסער?

רעגאַרדלעסס פון די מאַטעריאַל און סאציאלע שטעלע פון די מערהייַט פון מענטשן טראַכטן וועגן ווי צו לעבן בעסער. מיליאָנער חלומות פון אַ ביליאָן, "שווער אַרבעטער" - אַ העכער געצאָלט און אַ בעטלער - אַ געשמאַק לאָנטש. אַלע מענטשן זענען אַנדערש, אָבער כּמעט אַלע ווינטשן אַז זייער לעבעדיק באדינגונגען האָבן ווערן מער באַקוועם, און די טעטיקייט און טעג - טשיקאַווע און רייַך מיט נייַ יקספּיריאַנסיז.

יעדער מענטש האט אלץ געחידושט וואָס עס נעמט צו לעבן געזונט. עמעצער פינדס אַן ענטפֿערן צו זיין אייגן, און וואס איז גרייט צו באַצאָלן די געלט די ווייַטער גורו, כאָופּינג אַז אין דערצו עס איז אַ מאַגיש וואָרט אָדער פּיל גענומען וואָס קענען וועקן אַרויף די אנדערע, כאַפּיער.

די הויפּט מיסיע

לעבן געזונט - דעם איז דער הויפּט אַרויסרופן אַז זוכט צו מקיים יעדער ייַנוווינער פון די פּלאַנעט ערד, צו פאַרשטיין זיך און זייער פּאָטענציעל. לעגאַמרע אַלע מענטשן זענען געבוירן קריייטערז און האָבן זיכער טאלאנטן אָדער אַבילאַטיז צו זעץ דעם זעאונג אין פאַקט. דעמאָלט וואָס אַזוי פיל אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי צו לעבן אַ בעסער לעבן?

דער ענטפֿער איז קלאָר ווי דער טאָג: זאָל ונטערזוכן זייער קראַנט סיטואַציע און טשעק פֿאַר קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט די געזעצן פון די אַלוועלט. מאַכן עס גרינג, אָבער רובֿ מענטשן, די געזעלשאַפט געלייגט אַראָפּ אַ פּראָגראַם אַז בלויז אַ סעלעקטירן ביסל האָבן די טאַלאַנט און די אַפּאַראַט קענען ווערן מצליח און רייַך. דאס איז נישט אַזוי.

אין פאַקט, עס זאָל פּראָדוצירן אַ "רעוויזיע" אַז איז נישט צופֿרידן מיט הייַנט ס סיטואַציע, און איך וואָלט ווי צו לאָזן ווי איז, אָדער אַ ביסל בעסער. למשל, אַ מענטש טוט ניט ווי זייַן האַכנאָסע, קעסיידערדיק מאַנגל פון געלט צו צאָלן אַוועק די היפּאָטעק און טייערסאַם אַרבעט, אָבער ער האט אַ ווונדערלעך משפּחה, פֿאַר וואָס ער איז גרייט צו טוישן עפּעס אין זייער לעבן.

געזעצן פון די אַלוועלט

גענומען די אַקסיאַם אַז די געדאַנק איז מאַטעריאַל און לעבן איז דער רעזולטאַט פון דעם געדאַנק פון עס, איר קענען נאָר 3 חדשים אַלע צו ראדיקאל טוישן, סעאַסינג צו אָנרירן די גרונט כּללים פון די אַלוועלט:

• ווען מען טראַכטן וועגן וואָס זיי טאָן ניט האָבן גענוג געלט, זיי דערמיט ינסטרומענט די געזעץ אויף די אַוועק, וואָס אַפּערייץ פּונקט יעדער טאָג. מאַטיריאַלייז דער געדאַנק אַז עס זענען קיין מיטל פון פּאַרנאָסע.

• דער מענטש וואס זאגט ער האַטעס זיין אַרבעט, אַזוי קריייטינג אַ סיטואַציע ווו אַמאָל ווידער זיין קאַריערע בייפּאַס, לייקענען פּרעמיומס אָדער לוקראַטיוו אָפּמאַך. Fires אקט עקל.
• מענטשן וואס גלויבן אַז זיי זענען מיטלמעסיק און טאָן ניט האָבן קיין טאַלאַנט, אַזוי זייער גורל - שווער אַרבעט פֿאַר קליין געלט, אַרייַננעמען די באַטייַטיק געזעצן. וואָס מענטש זעט זיך, אַזוי ער אויס און די וועלט אַרום זיי.
• דער מענטש וואס האלט גערעדט אַז האַטעס זיין לעבן, ברייקינג די געזעץ קינדער.
• מענטשן וואס טוען די זעלבע מיסטייקס, ווערן וויקטימס פון די געזעץ פון גרונט און ווירקונג.
• ווען אַ מענטש איז שטענדיק קאַמפּליינינג און ומגליקלעך אַפֿילו מיט אַ גינציק אַוטקאַם פון די פאַל, עס איז אַ הילעל פון די געזעץ פון טהאַנקסגיווינג.

דעם איז ניט אַלע די קאַנאַנז פון די אַלוועלט, אָבער דורך ברייקינג זיי, איר קענען צו די סוף פון זיין לעבן וואַנדערינג וועגן ווי צו אָנהייבן אַ בעסער לעבן, אָבער האט ניט געפֿינען די ענטפֿערן.

אַנאַליסיס געוווינהייטן

ענדערונגען וועט אָנהייבן צו קומען צו לעבן נאָך אַ מענטש וועט טוישן זייער נעגאַטיוו טראכטן געוווינהייטן צו די פאַרקערט:

• אַפֿילו מיט זייער גרויס דעץ אָדער יקספּיריאַנסינג פינאַנציעל דאַרפֿן, מענטשן קענען טוישן זאכן פֿאַר די בעסער. אַרגיוינג פֿאַר 5 מינוט נאָך וואַקינג אַרויף און איידער געגאנגען צו שלאָפן אַז יעדער טאָג פון זייער ינקאַמז וואַקסן און דערגרייכן די required מדרגה, אַזוי זיי "קער אויף" די געזעץ ס בייַזייַן, און די אַלוועלט איז געצווונגען צו שאַפֿן אַ סיטואַציע ווו די אינפֿאָרמאַציע סאַפּלייד צו די סאַבקאַנשאַס מיינונג ווערט אַ פאַקט.
• סאָרט אויס וואָס פּונקט זאָל זיין אַ אַרבעט אָדער אַ געשעפט מענטש וועט אַרייַננעמען אַקסעפּטאַנס פון די געזעץ, ימאַדזשאַנינג אַז שוין טוט וואָס ער לייקס און געץ די נייטיק האַכנאָסע. דעם זאל טוישן די ווערטער פון אַ יגזיסטינג אָרט פון געשעפט, אָדער דרייַ אַרויף די געבעטן אָפּציע.
• שיקן אַ רשימה פון סקילז אַז אַ מענטש האט אַ געזונט, עס קענען טוישן דיין זיך-שאַצן, און דערמיט טוישן די מיינונגען פון אנדערע וועגן זיך. אין דער זעלביקער צייַט סטאַרץ די באַטייַטיק געזעצן.
• בלויז דורך גענומען די מיסטייקס פון זייַן פאַלש טראכטן וואָס איז גורם דעם שלעכט לעבן, מענטשן קענען "קער אויף" די געזעץ פון קינדער.
• פּאַנדערינג די פּראָבלעם, איר דאַרפֿן צו לערנען צו פרעגן די קשיא פון וואָס איך ווילן צו באַקומען די רעזולטאַט פון זייער אַקשאַנז. מיט אַזאַ אַ צוגאַנג וועט שטענדיק זיין די געריכט קאַנסאַקוואַנס.
• געפיל דאנקבארקייט אַפֿילו נאָר פֿאַר ווייל וואָקען אַרויף אין דער מאָרגן, איר קענען ווענדן איינער פון די מערסט שטאַרק געזעצן פון די אַלוועלט.

אין בלויז דרייַ חדשים פון רעגולער אַרבעט מיט די סאַבקאַנשאַס פאַרשטאַנד מענטש איז ביכולת צו רעקאָנסטרוירן די געדאַנק פון זייער לעבן, אַפֿילו אויב איידער ער געדאַנק און אַקטאַד ימפּראַפּערלי פֿאַר פילע דעקאַדעס. טשאַנגינג די סעטטינגס - דאָס איז וואָס העלפּס מענטשן צו לעבן בעסער.

אַרבעט אויף אַ

מאל מענטשן טראַכטן אַז שאַפֿן ענדערונגען אין באוווסטזיין אָדער סאַבקאַנשאַס - עס ס ינקרעדאַבלי שווער אַרבעט אַז בלויז דורך די וואס וויסן ווי צו קלערן און קער אַוועק דיין ינער מאָנאָלאָג. אין פאַקט, עס איז בעסטער צו לערנען ווי צו פאַרבייַטן די געוויינטלעך "סלאָוואָמעשאַלקאַ" נייַ סעטטינגס. זיי קענען אַפֿילו זינגען, און טראַקינג נעגאַטיוו געדאנקען - עס איז דער שליסל צו הצלחה.

דו זאלסט נישט דערוואַרטן רעגע רעזולטאַטן. עס איז זייער נויט פון פאָרסעס, רובֿ מענטשן פאַרלירן אמונה אין די פאַקט אַז די אַקשאַנז וועט העלפן זיי פֿאַרשטיין ווי צו לעבן בעסער. עס זענען אַ ביסל כּללים צו העלפן איר קאָפּע מיט אַנטוישונג:

• ערשטער, עס איז נייטיק צו לערנען צו באַמערקן די שוואַך אין ערשטער וואונדער אַז טוישן הייבט. מענטשן זענען ווארטן פֿאַר הויפּט געשעענישן וואָס דראַמאַטיקלי טוישן זייער לעבן, אָבער אויב די "אויף" די געזעץ פון גרונט און ווירקונג, דער ערשטער הינץ וועט זיין גאַנץ ינגקאַנספּיקוואַס. למשל, אַ נייַ קליענט וואס באַשלאָסן צו טראַכטן איידער איר מאַכן אַ באַוואָרעניש. אַלט וועגן פון טראכטן וואָלט מיד געשריבן זיין וועט אין די אָפּזאָג און וואָלט זיין דיסאַפּוינינג, אָבער אַ נייַ העלפן צו זען אַ געלעגנהייַט צו רעכענען אויס וואָס די קוינע טאַקע וויל צו העלפן צו מאַכן אַ גרויס האַנדלען.
• צווייטנס, איר דאַרפֿן צו נעמען אן אנדער אַקסיאַם אַז די וועלט (אַלוועלט) האט שטענדיק געוויזן זייַן דייַגע. לערן צו באַמערקן עס אין קליין זאכן, למשל, אנגעקומען אין צייַט צו ויטאָבוס אָדער אין אַ סעריע פון גרין לייץ אויף די וועג צו אַרבעטן, דאָס איז די טראַקינג מאַרקס. די פֿראַזע "מיין וועלט דאגות וועגן מיר" נאָך יעדער positive ביסל זאכן אין לעבן וועט ביסלעכווייַז שאַפֿן ינער האַרמאָניע און רויק דער מיינונג.

• טהירדלי, צו ווייַזן דאנקבארקייט צו די וועלט (אַלוועלט) פֿאַר אַלץ וואָס כאַפּאַנז אין דעם פּעריאָד פון לעבן, אַפֿילו פֿאַר די נעבעך.

אָפֿט מענטשן ינספּייערד מיט דעם ערשטער קליין סאַקסעסאַז, זענען לוזינג אמונה מיט די מאַניפעסטאַטיאָן פון אַדווערס געשעענישן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז זיי זענען - אַ ווידערקאָל פון די אַלט טראכטן, און קאָנפליקט זאל פּאַסירן מער ווי אַמאָל אין 3 חדשים פון אַרבעט אויף זיך.

טוישן פון לעבעדיק פּלאַץ

דאס איז די יזיאַסט וועג צו פֿאַרשטיין וואָס צו טאָן צו לעבן געזונט. איר טאָן ניט האָבן צו באַוועגן צו אן אנדער שטאָט, לאַנד, טוישן די פלאַך. גענוג צו באַפרייַען זייער לעבעדיק און ארבעטן פּלאַץ פון די זאכן אָן וואָס איר קענען טאָן.

דעם אַלאַוז ענערגיע צו אַרומגיין פרעעלי, ווי אין לעבן וועט עפּעס נייַ. מיט ומנייטיק זאכן איר דאַרפֿן צו געבן אַרויף לייכט, זינט זיי טאָן נישט באַשליסן מענטשלעך נאַטור.

למשל, איר קענען אָפֿט הערן אַז מענטשן עס האָבן געווען דראַמאַטיק ענדערונגען נאָך זיי גאַט באַפרייַען פון די טעלעוויזיע, געבן זייַן אָרפאַנאַגע.

עס איז אויך אַ טוישן פון לעבעדיק פּלאַץ אַרייַננעמען ריעריינדזשמאַנט פון מעבל, פאַרריכטן, אַרומפאָרן אָדער אַ נייַ מאַרשרוט צו ווערק - אַלעמען איז Free צו קלייַבן פֿאַר זיך וואָס ער בעסער וועלן.

די נוצן פון אַפפירמאַטיאָנס

א זייער שטאַרק טעכניק פון טוישן פון באוווסטזיין און אַרבעט מיט די סאַבקאַנשאַס אַפפירמאַטיאָנס זענען, אויב רעכט נוצן זיי. עס קענען זיין ווי קורץ זאצן און קליין טעקסטן מיט די ווערדינג פון אַ נייַ זעאונג פון די וועלט און זייער אָרט אין עס. זיי קענען צולייגן צו אַלע געביטן פון לעבן - געזונט, משפּחה, געלט, אַרומפאָרן, אַרבעט, הצלחה, און מער.

תּנאָים פון נוצן אַפפירמאַטיאָנס:

• זיי מוזן זיין געשריבן אין אַ positive וועג. איר קענען ניט נוצן נעגאַטיאָן, למשל, די פראַזע "איך טאָן ניט ווילן צו שאַטן" זאָל זיין ריפּלייסט מיט "איך בין גאָר געזונט," אָדער "יעדער טאָג איך פילן בעסער און בעסער."
• אַפפירמאַטיאָנס מוזן יוואָוק positive ימאָושאַנז. מינדלעסס יבערכאַזערונג פון די פראַזע, איז ניט באַקט דורך אַ געפיל פון גליק און פרייד, וועט נישט אַרבעטן.
• יעדער אַרבעט מוזן ווערן באגלייט דורך אַ דערקלערונג פון די וויסואַל בילד פון די לעצט רעזולטאַט. למשל, אַ מענטש וויל זייַן געשעפט צו דזשענערייט האַכנאָסע 10 מאל, דעמאָלט ער זאָל זען דעם בילד טייַך פון דאַנקבאַר קאַסטאַמערז, צופרידן צו קויפן זייַן באַדינונגען אָדער פּראָדוקטן.

דאס זענען די גרונט כּללים פֿאַר דילינג מיט אַפפירמאַטיאָן, אויב עס איז געטראגן אויס אויף אַ באַוווסטזיניק מדרגה. פֿאַר זייַן הקדמה אין די סאַבקאַנשאַס דאַרפֿן צו קענען צו אָפּרוען און באַשטימען אַוועק די ינערלעך מאָנאָלאָג אַז ניט אַלע די שטאַרקייַט.

בכלל ינקעראַדזשינג

איר קענען אָפֿט הערן די קשיא: "איך ווילן צו לעבן געזונט, וואָס צו טאָן אין דעם" ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו לערנען צו לויב זיך און מוטיקן אַפֿילו מינערווערטיק דערגרייכונגען. לעמאָשל, געמאכט אין דער מאָרגן דורך די מאַכט טשאַרדזשינג - עס איז אַ געלעגנהייַט צו נאָכגעבן אין בייינג אַ זשורנאַל דעדאַקייטאַד צו אַ געזונט סטיל.

מענטשן זענען אַזוי צוגעוווינט זיך צו זידלען און פֿאַר גאָרנישט, און פֿאַר די ערנסט מיסטייקס אַז לויב און העכערן די דאַרפֿן צו וואַקסאַנייט ווי אַ נייַ מידע. אבער עס וועט צאָלן אַוועק מיט נייַ דערגרייכונגען, פאַרגרעסערן זיך-שאַצן און די טראַנספאָרמאַציע פון די מיינונגען פון אנדערע פֿאַר די בעסער.

טעכניק טהאַנקסגיווינג

דאַנקען און ליבע - איז די מערסט שטאַרק קראַפט, מיט וואָס איר קענען אַרבעט וואונדער. אין סדר צו דאַנקען עס האט ווערן קאַסטאַמערי, עס איז קעדייַיק צו שרייַבן אַראָפּ אַלע די positive זאכן אין לעבן. דעם קענען זיין די אויגן און אויערן, העלפּינג צו זע די אַרומיק פאַקט, אַ געזונט גוף, דער מאָרגן גלעזל פון קאַווע און פילע אנדערע זאכן וואָס ברענגען פרייד.

דאנק איר קענען אַפֿילו קראַנקייַט, ווי זיי זענען געגעבן צו מענטשן צו יבערקלערן זייער וועג פון לעבן און טוישן עס.

טעכניק יקספּאַנדינג די פאַרנעם פון אַקטיוויטעטן

איר קענען אָפֿט הערן "איך ווילן צו לעבן געזונט," אָבער אין דער זעלביקער צייַט מענטשן זענען אָדער דערשראָקן צו טוישן זייַן פאַך און קלינג צו די אַנלאַווד אַרבעט, אָדער טאָן ניט וויסן ווו זיי קענען פאַרשטיין זיך. פאַסיליטאַטע די אַרבעט פון ויסריכט יקספּאַנשאַן פון באוווסטזיין. איר מוזן שרייַבן אַ 100 וועגן איר קענען מאַכן געלט.

זאָל אָנווייַזן עפּעס, אַפֿילו יענע אַז איר דיליבראַטלי וואָלט קיינמאָל האָבן ניטאָ, למשל, פּיקינג אַרויף לאגלען. די הויפּט טעכניק - וויסיקייַט פון די פאַקט אַז עס זענען פילע זאכן פֿאַר וואָס מענטשן זענען גרייט צו צאָלן די געלט אין דער וועלט. עס וועט קוקן דער טייל אויף די קראַנט טעטיקייט, און טאָמער סאַבקאַנשאַס וועט זאָגן איר ווי נישט צו אַרבעט און צו לעבן געזונט. אַזוי אָפֿט די פאַל.

סינוס קוואַ ניט

צו ענדערונגען זאָל צולייגן די פאָרמולע פון אַ מצליח לעבן, "זייַן, + = טאָן האָבן." ערשטער, איר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס זאָל זיין די נייַ לעבן, און צו שאַפֿן אַ פּאַסיק בילד פֿאַר איר, דעריבער מאַכן עס אַ מידע פון די אויבן עקוויפּמענט, און נאָר נאָך וואָס מיר קענען באַקומען אַ רעזולטאַט אין פאַקט. עס איז רעקאַמענדאַד צו די וואָרט "ווילן" איז ריפּלייסט דורך "האָבן". דאס איז די ענטפער צו די קשיא פון ווי צו לעבן בעסער.