ווי צו האַלטן ווייל פויל, אָדער אַלע פון די פוילקייַט

יעדער מענטש אין מינדסטער אַמאָל אין זייער לעבן (און, רובֿ מסתּמא, און מער ווי אַמאָל) יקספּיריאַנסט דעם שטאַט: ליגן אויף דער קאַנאַפּע, אַרום דעם באַרג פון אָפּפאַל, וואָס עס וואָלט זיין נייטיק צו מאַכן אויס אויף די טיש ונפינישעד באַריכט און אַ טוץ אותיות אין E- פּאָסט, וואָס מוזן זיין געענטפֿערט, און איר ליגן און טראַכטן אַז אַלע זאכן זענען געטאן שפּעטער. און ווי איר וויסן, אַז דאס טאָן ניט טאָן דעם, אָבער איך ווילן צו שטעלן זיי צוריק אויף שפּעטער, און די ווי אָבלאָמאָוו, טעטיקייט מיינט ווייַט, אָבער כיינעוודיק ציל.

אָבער, עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש טוט גאָרנישט אָבער אָפּלייגן און אָפּלייגן, אין דער זעלביקער צייַט קללה זיך אליין; ער איז צאָרעס, אָבער קענען ניט טאָן עפּעס וועגן אים. איידער איר רעכענען אויס וואָס צו טאָן און ווי צו האַלטן ווייל פויל, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס מינים פון פוילקייַט פּאַסירן. עס זענען פאַרשידענע טייפּס, פֿאַר בייַשפּיל, די מין פון פוילקייַט, ווען איר טאַקע זענען נישט טאן עפּעס און נאָר ליגנעריש אַראָפּ, סטערינג בייַ דער סטעליע, אָדער אנדערע - ווען איר זענען טאן עפּעס, אָבער נישט וואָס איר דאַרפֿן, פּאַטינג וויכטיק זאכן פֿאַר שפּעטער.

אזוי, וואָס איז פוילקייַט? פּסיטשאָלאָגי גיט אַ זייער פּשוט און גענוי ענטפֿערן: פוילקייַט - עס איז די אַנווילינגניס אָדער ינאַביליטי צו שפּילן. מאל די טענדענץ צו פוילקייַט קענען טראָגן און ינייט כאַראַקטער, אויב עס איז רעכט צו די פּיקיוליעראַטיז פון טעמפּעראַמענט, אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, אַ מענטש איז שווער צו יבערבייַטן. אָבער, רובֿ אָפֿט אין פוילקייַט עס איז אַ ספּעציפיש סיבה. עס זענען עטלעכע סיבות, און דיפּענדינג אויף וואָס פּונקט מאכט אַ מענטש ניט צו טאָן עפּעס, איר האָבן צו קלייַבן די וועג ווי צו האַלטן ווייל פויל.

זייער אָפֿט כאַפּאַנז רעכט צו פוילקייַט ... באָרדאַם, אַ מענטש נאָר איז ניט טשיקאַווע וואָס ער טוט. זייער טיפּיש דערשיינונג פֿאַר סטודענטן וואס קלייַבן נישט צו לערנען, אָבער צו פאַרברענגען צייַט אויף מער טשיקאַווע פֿאַר זיי באַשעפטיקונג, פֿאַר מענטשן ס'איז נישט גוט מיט זייער אַרבעט, אָבער זענען נישט גרייט צו טוישן עפּעס. ווי צו האַלטן ווייל פויל אין דעם פאַל? דער ענטפֿער איז קלאָר ווי דער טאָג, איר האָבן צו טוישן פאַך אָדער שייַעך-געפינען עפּעס טשיקאַווע אין וואָס איר זענט טאן, עס איז מעגלעך, צו געפֿינען אַ ערנסט מאָוטאַוויישאַן פֿאַר די קאַנטיניויישאַן פון דעם קראַנט הויך-קוואַליטעט טריינינג. לעמאָשל, די מאָוטאַוויישאַן פֿאַר די אַרבעט מענטש - איז צו פֿאַרבעסערן די סטאַטוס און פינאַנציעל געזונט-ווייל. איר קענען פּרובירן צו יז דיווערסיפי די רוטין, אָבער אויב אין דער מאָמענט עס איז אוממעגלעך צו טוישן עפּעס, איר האָבן די שטיצן פון זיך-דיסציפּלין, וואָס איז דער בלויז וועג צו קאַמבאַט די פוילקייַט פֿאַרבונדן מיט דיסאָרגאַניזאַטיאָן.

דיסאָרגאַניזאַטיאָן ווי אַ כאַראַקטער טרייט - דאָס איז אן אנדער פּראָסט סיבה וואָס מענטשן זענען פויל. אין די פאַל פון נויט פון אָרגאַניזאַציע עס ריקווייערז קאָנסיסטענט אַרבעט אויף זיך, צו דער הילף פון אַ רשימה פון טעגלעך, פּיינטיד פּלאַן מיט קורץ אָבער רעגולער ינטערוואַלז, בעכעסקעם די טאָגבוך. עס איז נייטיק צו האַנדלען מיט די ענינים פון פליסנדיק און וועט נישט זיין ערלויבט צו אָנקלייַבן זאכן. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו קלאר דעפינירן צילן און נייטיק צו דערגרייכן זיי, קלענערער טאַסקס. איר קענען לערנען די פּרינציפּן פון צייַט פאַרוואַלטונג, און באַקומען באַפרייַען פון פוילקייַט, און אַרבעט וועט זיין שפּאַס.

פוילקייַט זאל ווערן געפֿירט דורך שטרענג גשמיות אָדער עמאָציאָנעל מידקייַט געפֿירט דורך דרוק אָדער ימאָושאַנז. אין דעם פאַל, געטינג באַפרייַען פון פוילקייַט - עס איז מנוחה. פון עמאָציאָנעל מידקייַט העלפּס קאַנסטראַקטיוו וואַקאַציע - נישט אַן ליידיק ליגנעריש אויף דער קאַנאַפּע, און קיין טוישן פון דעקאָראַציע, אַ יאַזדע צו נאַטור, אַ נייַ פערדל. אויב איר זענט מיד פֿיזיש, איר זאָל ניט באַשולדיקן זיך און לייַדן פֿון וואָס איז שטעלן אַוועק וויכטיק זאכן, נאָר אָננעמען די פאַקט אַז איר דאַרפֿן אַ מנוחה, און געבן זיך צייַט צו קומענ צו זיך, געניטונג קענען אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַלגעמיינע צושטאַנד. דורך דעם וועג, די ספּאָרט העלפּס מיט אַלע מינים פון פוילקייַט.

עס פוילקייַט, אַפּאַטי, די רובֿ שווער אין די סייקאַלאַדזשיקאַל פּלאַן מיינונג פון פוילקייַט. עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש גאָרנישט פּליזיז, ער טוט נישט זען אין פראָנט פון אים די טייַטש פון לעבן און טוט נישט פֿאַרשטיין וואָס צו טאָן מיט מיין לעבן. אין דעם מעמד, די הויפּט קשיא ווערט נישט ווי צו האַלטן ווייל פויל, אָבער די קשיא פון ווי צו ריגיין אַ געשמאַק פֿאַר לעבן. איר קענען פּרובירן צו פֿאַרשטיין זיך, צו טוישן פּרייאָראַטיז, מאַכן אַ רשימה פון צילן און פּלאַנז, צו חלום. אבער, מאל עס איז בעסטער צו זוכן פאַכמאַן העלפן.

עס זענען סיטואַטיאָנס אין וואָס אקטן ווי אַ פויל וועג צו באַשיצן קעגן פאַילורעס. רעכן איר ווילן צו אָנהייבן אַרבעטן אויף אַ נייַ פּרויעקט, און איר זענט אַלע שטעלן באַזונדער, אפֿשר איר ניטאָ נאָר דערשראָקן אַז אַלץ וועט זיין ניט ווי גוט ווי איר וואָלט ווי, אָדער זענען דערשראָקן אַז די אַרבעט געגאנגען פאַלש. אין דעם פאַל, איינער וועג אויס - צו מודה זייער Fears און נעמען די ריזיקירן, ווייַל צו טאָן די אַרבעט וועט נאָך האָבן צו.