ווי צו געדענקען אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן? פאַרגאַנגענהייַט לעבן ראַגרעשאַן

אין אַ זיכער בינע פון לעבן, מענטשן נעמען צו טראַכטן וועגן וויכטיק ישוז אַזאַ ווי: "וואו עס איז געווען אַ מענטש?", "איז יעדער איינער, פון אונדז האט אַ נשמה?", "איז אונדזער לעבן עקסיסטירט איידער אַז?" און פילע אנדערע.

א לאַנג צייַט צוריק, סיינטיס היפּאָטהעסיזעד אַז מענטשן לעבן פילע לעבן, נאָר אין פאַרשידענע ללבער. צום באַדויערן, אַז איז געווען איידער די לעצטע ריבערט צוריקרופן וניץ. דעריבער, עס איז קלאָר אַז פילע זענען אינטערעסירט אין ווי צו געדענקען פאַרגאַנגענהייַט לעבן. עטלעכע פון די זעלבע און טוט נישט גלויבן אַז עקסיסטירט לאַנג איידער די אַדווענט פון די twentieth - די צוואַנציק יאָרהונדערט.

נסיעה אין דער פאַרגאַנגענהייַט

עס איז געגלויבט אַז פון אַ פרייַערדיק לעבן אין די מענטשלעך סאַבקאַנשאַס זענען די טייניאַסט דעטאַילס פון די געשעענישן וואָס occurred אין אַ זיכער צייַט. הייַנט, ווייניק וואס לערנען די נשמה, אָבער יעדער טאָג וואַנינג צו וויסן זיך שיין מער און מער. עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז מענטשן זענען אינטערעסירט אין ווי צו געדענקען אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן, און ערגעץ אין די דעפּטס פון אייער סאַבקאַנשאַס גלויבט אַז עקסיסטירט איידער. פון קורס, עס זענען מענטשן וואס אָפּזאָגן צו גלויבן אין מיסטיק, פּערזענלעך אַנטוויקלונג און ספּיריטשאַוואַלאַטי, אָבער עס טוט נישט באַפרייַען זיי פון די פאַרגאַנגענהייַט.

עס איז געגלויבט אַז אַ באמת ינערלעך אַנטוויקלונג פון מענטש קענען וויסן זייַן פאַרגאַנגענהייַט, קענען, אַזוי צו רעדן, צו אַרומפאָרן דורך צייַט. צו קריגן די נייטיק מדרגה פון וויסן און אַלעמען קענען. דעם טוט ניט דאַווקע געבוירן יינציק, עס איז די מאַכט פון אַלעמען. דער בלויז צו באַמערקן און עצה קעסיידער באַן צו האַנדלען מיט זיי, פֿאַרבעסערן - און דעריבער אַלץ וועט קער אויס.

פאַרגאַנגענהייַט לעבן, וואָס איז עס?

הייַנט עס איז שווער צו גלויבן אַז די פאַרגאַנגענהייַט - עס ס טייל פון מענטש זיך, און עס איז דער אָרט צו זיין. עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין און אַנראַוואַל. ווי צו געדענקען אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן? ניצערס שאַפֿן און פּלאַן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס צו העלפן איר דערגרייכן די געבעטן רעזולטאַט. צווישן די וועגן צו "דערוועקן מעמעריז" היפּנאָסיס איז אַ זייער פאָלקס, אָבער עס טוט ניט שטענדיק אַרבעט אַ הונדערט פּראָצענט. צו לערנען ווי צו אַרומפאָרן אין צייַט, דאַרפֿן צו זיין גערעדט. דעם קענען ווערן געטאן ביידע אַליין און מיט די הילף פון Friends אָדער קרובים.

נאַואַדייז עס זענען אַ פּלאַץ פון ליטעראַטור, מיט די טעאָריע און פיר, וואָס קען העלפן צו דערוועקן מעמעריז פון אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן. שטודיום ווייַזן אַז פילע מענטשן געבן אַרויף אַפנ האַלבנ וועג קלאסן, ווייַל זיי טאָן ניט זען קיין ענדערונגען (רעזולטאטן). עס איז אין אַרויסגעוואָרפן, ווייַל נאָר איין בקשה, גאָרנישט כאַפּאַנז. דורך סאַלעקטינג אַ זיכער טעכניק, אַ מענטש זאָל שטעקן צו עס און טאָן יעדער טאָג, און דער רעזולטאַט וועט נישט וואַרטן לאַנג. און עס איז זייער וויכטיק צו גלויבן אין וואָס איר טאָן, אַנדערש עס וועט נאָר זייַן אַ וויסט פון צייַט.

מענטשלעך דערפאַרונג

פאַרגאַנגענהייַט מענטשלעך לעבן - די גרעסטע מיסטעריע, וואָס איז צו סאָלווע ינדיווידזשואַלי. בלויז אַ יחיד איז ביכולת צו פֿאַרשטיין זייַן עסאַנס און צו באַזוכן בייַ קיין צייַט, צו פילן ימאָושאַנז און צו דערפאַרונג די געשעענישן פון יענע צייטן. קאַטשינג אַ מענטש פּערסיווז אנדערש כאַפּאַנז. עטלעכע זען סקעטשאַז אַזאַ ווי צו אַוטליין די פאַרגאַנגענהייַט. אנדערע זענען ניט געקענט צו זייַן דאָרט אין אַ חלום און פילן אַלע דורך זיך, ווי אויב עס זענען געווען נעכטן. אנדערע פּלוצלינג באַקומען אינפֿאָרמאַציע אַז איז ימערדזשינג אין די רעטעניש און ווערט קלאָר.

סייַ ווי סייַ, די פאַרגאַנגענהייַט לעבן זיקאָרן צוריק, ביסלעכווייַז אָדער פּלוצלינג, קאַטשינג אַ מענטש דורך יבערראַשן. מאל מען זאל דערפאַרונג די געשעענישן אַז גענומען שטעלן לאַנג צוריק. לעמאָשל, צו אָבסערווירן די שמועסן די אותיות ווי כאָטש פֿון די אַרויס און ביסלעכווייַז פאַרשטיין אַז איינער פון זיי - אַז איז י נאָך די עקספּעריישאַן פון די צייַט מענטשן געהערט די ינגקאַמפּראַכענסיבאַל, פרעמד צו זיי עס, וואָס, אָבער, געוויינט צו זייַן זייער היים. עטלעכע פון זיי פֿאַרשטיין די שפּראַך, אָבער קיינמאָל איידער אין מיין לעבן (דעם, קורץ-טערמין) זענען נישט פאַסעד מיט זייַן קעריערז. יעדער מענטש 'ס דערפאַרונג איז אַנדערש, און די סאַבקאַנשאַס מיינונג קענען גאַנץ אנדערש רעאַגירן צו וואָס איז געשעעניש.

א אופֿן גערופֿן "ראַינבאָוו"

ניט אַלעמען גלויבט אין גילגול, אָבער פילע ווונדער אויב עס איז אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן. שטימען, וואס וואָלט ניט וועלן צו לערנען די מערסט לעבעדיק געשעענישן אַז גענומען שטעלן פילע יאָרן צוריק, און אַפֿילו מיט וועמען? מיט זיך! אַז איז וואָס טעקניקס האָבן שוין דעוועלאָפּעד טעקניקס צו העלפן כאַפּן די מיסטעריעז שלייער. ווי צו געדענקען אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן? פּרובירן אופֿן גערופֿן "ראַינבאָוו."

די עסאַנס פון דעם אופֿן איז ווי גייט: דער מענטש זאָל ליגן צוריק און אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך. אויב אַ באַקוועם בלייַבן אין אַ זיצן שטעלע - ביטע. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו נאָענט דיין אויגן, פּאָטער דיין מיינונג פון ומנייטיק געדאנקען, דער גוף פון דרוק, די נשמה מיט עמאָציע. אונדזער ציל - צו דערגרייכן אָפּרו. עס איז גאָרנישט אומרעכט אויב דער ערשטער פּרווון טוט נישט אַרבעטן, דעם פּראָצעדור איז טאַקע שווער. שטימען, ווער עס יז קענען טייקעף האַלטן טראכטן? די קאָפּ קריכן פאַרשיידנקייַט פון געדאנקען: "וואָס צו קאָכן פֿאַר מיטאָג?", "ווען צו צאָלן די ביללס?", "איך Forgot צו טרינקען די נייטיק מעדאַסאַנז," און אַזוי אויף. אבער מיט צייַט קומט די געבעטן שטאַט.

ברידינג זאָל זיין גלאַט, די שטימונג איז אַפּביט, אָבער אין אַלגעמיין איר זאָל בלייַבן אין אַבסאָלוט זאַכטקייַט. מענטש מוזן פילן די פאַרגעניגן פון שלום, טאָן ניט פאַרגעסן צו אָטעמען. ווען איר האָבן ריטשט דעם שטאַט, עס איז נייטיק צו גיינ ווייַטער צו די אַנאַליסיס פון די נשמה. נעמען אַ קוק אינעווייניק, זאָגן צו זיך: "איך געדענקען אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן." שפּיל אַרום מיט פֿאַרבן. ערשטער, ימאַדזשאַן די רויט, האַלטן, צוקוקנ זיך צו די סענסיישאַנז, דעמאָלט מאַראַנץ, געל, גרין, בלוי, ינדיגאָ און פיאַלקע. וואָס טאָן איר זען? טאָמער דער מענטש איז אין די מאָומאַנץ לאָזנ שווימען עטלעכע מעמעריז flooding צוריק אָדער ימאָושאַנז, אַזאַ ווי פרייד, יקסייטמאַנט, ומעט און אַזוי אויף.

די עסאַנס פון די טעכניק

אויב אַ מענטש איז באַשלאָסן דורך אַלע מיטל צו געפֿינען אויס וועגן זייַן פאַרגאַנגענהייַט לעבן, ער מוזן געדענקען די ווייַטערדיק. איידער פּראַסידינג צו די אַנאַליסיס פון זייער מערקונג פון דער נשמה, עס איז נייטיק צו דערגרייכן גאַנץ אָפּרו, בשעת ניט פאָרגעטטינג צו אָטעמען. אָפּטימאַל ריטם: אַ טיף אָטעם פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס פאַרהאַלטן און עקסכאַליישאַן. אין אַלגעמיין, דעם פּראָצעדור זאָל נעמען ניט ווייניקער ווי 10 סעקונדעס. אויך, איר זאָל שטענדיק דינגען אין די שלום און טרייסט. גאָרנישט זאָל דיסטראַקט אָדער טשעפּענ זיך די מענטש. פאַרגאַנגענהייַט לעבן ראַגרעשאַן - גאַנץ לאַבאָריאַס און לאַנג פּראָצעס, אָבער טאָן ניט האַלטן אַפנ האַלבנ וועג. זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פעעלינגס - זיי זענען די שליסל צו די וויסן פון אַ פאַרגאַנגענהייַט לעבן.

אַוואַקענינג

רעגנבויגן ווירקונג איז באזירט אויף די געפיל אַז ינערסעקט מיט די מערסט פּראָסט פֿאַרבן. אויף איין פון זיי די נשמה מוזן רעאַגירן, דער זכּרון איז אַווייקאַנד, און די קאָפּ קענען דערשייַנען דראַווינגס, סקעטשאַז, בילדער. די הויפּט זאַך - איז צו פאָקוס, נישט צו קאַמיש, אַלץ וועט קומען ביסלעכווייַז. די ווירקונג פון "ראַינבאָוו" איז די אַנאַליסיס פון פֿאַרבן אין סיקוואַנס. אין די סוף פון דער געניטונג אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן די פאַרקערט. אַז איז, אָנהייבן מיט די לילאַ און רויט ענדיקן. אין די סוף פון די פּראָצעס פון אויסשטרעקן, לינע, כאַפּן דיין אָטעם און לינד זיין הענט צו זיינע אויגן. אויב זיי רייַבן דיין הענט קעגן יעדער אנדערע אויס, זיי ווערן הייס. פּאַטינג זיין הענט צו זיין אויגן, אַ מענטש וועט פילן די שטראָם פון ענערגיע, היץ. נאָך אַז, זיי קענען עפענען - די פּראָצעדור איז געהאלטן געענדיקט.

אַפּפּליקאַטיאָן מעטהאָדס

זוכן פון מעמעריז פון די פאַרגאַנגענהייַט קענען זיין ווי פיל ווי נייטיק, לפּחות יעדער טאָג. די הויפּט זאַך - טאָן עס רעכט. איר קענען ניט נאָר זיצן אַראָפּ און ברעכן דיין מיינונג, טריינג צו געדענקען אַלץ. אין פאַקט, דאָס איז אַנריליסטיק, ווייַל איר טאָן ניט אַפֿילו וויסן וואָס צו געדענקען ... ערשטער איר דאַרפֿן צו אָפּרוען און פילן רויק, און דעריבער באַשטימט אַ ציל. סימילאַרלי, עס איז אוממעגלעך שארף אַרויף און גיין וועגן זייער געשעפט. דאַרפֿן אַ ברעכן, סלאָולי עפענען דיין אויגן און סלאָולי העכערונג. דער גאנצער פּראָצעס זאָל נעמען אָרט פּעאַסעפוללי, רילאַקסט, און דעמאָלט דער רעזולטאַט וועט זיין.

ווי סטייטיד, די מעטהאָדס זענען פילע, אָבער זיי אַלע דאַרפן קאַנסאַנטריישאַן. דעריבער, וועלכער די אופֿן פון זיך-וויסן מענטשן האָבן אויסדערוויילט, ער מוזן לערנען צו אַרייַן אין אַ שטאַט פון אָפּרו און קומען אויס פון עס. צו באַקומען צו דיין סאַבקאַנשאַס מיינונג, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן, אָבער עס ס 'ווערט עס.

זעלבשטענדיק אַרבעט

באַמערקונג אַז די קשיא: "ווי טאָן איר וויסן דיין פאַרגאַנגענהייַט לעבן," עס זענען דרייַ ענטפֿערס: אַליין, מיט די הילף פון היפּנאָסיס און פאָרשונג. באַטראַכטן די ערשטער פאַל, וואָס איז בנימצא צו לעגאַמרע אַלעמען.

ערשטער איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די צימער (דער צימער). צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו מאַכן די מערסט גינציק טנאָים: קער אַוועק די טעלעפאָנירן, באַשטימען אַוועק די ראַש, שטעלן אויס די ליכט, און אַזוי אויף. אויב אַ מענטש בעסער רילאַקסיז צו די געזונט פון כוואליעס לאַפּינג אויף דעם ברעג, אָדער די געזאַנג פון בירדס, איר זאָל שטעלן די צונעמען מוזיק. די רגע בינע - גאַנץ אָפּרו (ווי צו דערגרייכן עס, דיסקאַסט ביז אַהער). קאַנסאַנטרייטינג, איר דאַרפֿן צו מענטאַלי צוגרייטן פֿאַר אַ נסיעה אין די פאַרגאַנגענהייַט. אין דעם פונט איר קענען טראַכטן פון עפּעס, למשל, ראָודז, ריילווייז, באַן, פלאַך, מאַשין און אַזוי אויף. דערנאך אָנהייבן דיין נסיעה. ימאַדזשאַן אַז איר זען אַ טיר, און הינטער אים - אייער פאַרגאַנגענהייַט לעבן. ווען איר זענט גרייט, עפענען עס. אַלע אַז אין אַזאַ מאָומאַנץ, זעט אַ מענטש - ניט דורך געלעגנהייַט, אַזוי נאָך וואַקינג אַרויף איר דאַרפֿן צו אַנאַלייז יעדער דעטאַל. טאָמער נאָך אַ ביסל טריפּס ענטפער וועט קומען דורך זיך.

עס איז וויכטיק צו געניטונג געדולד, אויב גאָרנישט קענען נישט זען, אָדער, אויף די פאַרקערט, אַלע צו פיל, און איר אָנהייב צו באַקומען צעמישט, טאָן ניט זאָרג. פיר Pays אַוועק. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו צוריקקומען צו די פאָרשטעלן (רויק, רילאַקסט).

היפּנאָטהעראַפּי

אויב פאַרגאַנגענהייַט לעבן ראַגרעשאַן איז ניט מעגלעך, איר קענען שטענדיק קער צו אַ היפּנאָטהעראַפּיסט, וואס וועט זיין צופרידן צו העלפן אַלע געדענקען. בעשאַס דער סעסיע, קען באַקומען צו וויסן טשיקאַווע Facts און דעטאַילס.

די לערנען פון מעטאַפיסיקאַל שאלות

עטלעכע סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן צו לערנען ישוז שייך צו רעליגיע. מאל דער פאַרגאַנגענהייַט - עס ס טייל פון דעם, און, אַדרעסינג די טעמע איר ווילן, אַ מענטש פּלוצלינג קענען צו געדענקען אַלץ.

עצות פֿאַר ביגינערז

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַ מענטש 'ס פאַרגאַנגענהייַט לעבן איז ניט שטענדיק אַ מיטגליד פון די Fabulous געשעענישן און ווי אַ גאַניידן. מאל מען וועט לערנען וועגן די שרעקלעך געשעענישן וואָס גענומען אָרט פֿאַר זיי. אבער זיי זאָל נישט זיין דערשראָקן פון - עס 'ס ביטער דערפאַרונג וואָס האט צו גיין דורך, וואָס צומ גליק לינקס הינטער.

עס איז רעקאַמענדאַד צו שרייַבן אַראָפּ אַלע די מעמעריז אויף וואַקינג. זאל עס וועט ויסקומען אַ קלייניקייַט, אָבער עס קען זיין אַז דעם וועט זיין אַ קלו. אויך, מען זאָל פאַרשטיין אַז די מעמעריז - עס ס טייל פון זיין נשמה, אַזוי טאָן ניט מייַכל זיי זייער קריטיקאַלי. אין דערצו, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרברענט, דורך זיך דעם וועט ניט קענען צו לערנען שנעלער. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אויב די טעכניק איז נישט ארבעטן, איר קענען ונטערזוכן און לערנען אנדערע טעקניקס זאל זיין ווייַל עס וועט גיין שנעלער. אויב נישט, פּרובירן ווידער און ווידער ביז איר לערנען אַלע אַז איר זענט אינטערעסירט אין.

סייַ ווי סייַ, פאַרגאַנגענהייַט לעבן, צוקונפֿט לעבן - זיי זענען נישט ווי וויכטיק ווי די פּרעזענט, אַזוי זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו באַקומען אויך געהאנגען אַרויף. לעבן פֿאַר הייַנט, אָבער האַלטן אין מיינונג אַז אין האַרץ איר קענען זיין בריליאַנט דיכטער אָדער די סטאַנינג אַקטריסע. מעמעריז, פאַרבאָרגן אין די דעפּטס פון די סאַבקאַנשאַס, קענען דראַסטיקלי טוישן דיין לעבן. און נאָך האָבן אַ פּלאַץ צו דערקלערן. לעמאָשל, מורא פון כייץ, די טונקל, ענקלאָוזד פּלאַץ, און אַזוי אויף - איז מסתּמא פֿאַרבונדן מיט זיי זענען נישט זייער אָנגענעם געשעענישן פֿון אַ פרייַערדיק לעבן. נאָך אַלע, ווי דער זאגן גייט, וואס טוט ניט וויסן זייַן פאַרגאַנגענהייַט, ער האט קיין צוקונפֿט. אָבער מיט די הילף פון דעם וויסן, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון פאָביאַס און אַפֿילו היילן פילע חולאתן.