ווי צו אָרגאַניזירן דיין צייַט: עפעקטיוו טעקניקס, מעטהאָדס און רעקאַמאַנדיישאַנז

לעצטנס, סייקאַלאַדזשאַסס האָבן אנגעוויזן אַ געוואקסן סומע פון דרוק אין די באַפעלקערונג. עס איז ניט חידוש, ווייַל אין די הויך קורס פון שטאָטיש לעבן, און טריינג צו זיין אין צייַט אומעטום, מענטש נעמט נישט שוואַך שפּאַנונג. דעריבער, אַלע וויכטיק צו קענען און וויסן ווי צו אָרגאַניזירן זייער צייַט מיט די מאַקסימום נוץ פֿאַר זיך. ווייַטערדיק די רעזולטאַטן פון דעם וועט ניט נאָר האַלטן גאַנג מיט אַלע, אָבער אויך צו געפינען אַפּערטונאַטיז פֿאַר פּערזענלעך ענינים און פאַרווייַלונג. דעם בקיעס איז דארף ניט בלויז אַדאַלץ אָבער אויך קינדער. נאָך אַלע, פון אַ פרי עלטער מערסט עפעקטיוו וועג צו לערנען עפּעס.

וואָס טאָן איך דאַרפֿן די פיייקייַט צו אָרגאַניזירן אייער צייַט?

עטלעכע מענטשן געפינען עס מאָדנע צו לערנען צו פירן דיין צייַט. עמעצער מיינט דאָס איז די פּלאַץ פון נערדז. רובֿ מסתּמא אַלעמען וויסן דעם טיפּ פון מענטש וואס איז שטענדיק שפּעט אומעטום? עס איז אַנלייקלי אַז עס קענען אָנמאַכן אָנגענעם סענסיישאַנז. אבער געהעריק פּלאַנירונג איז ניט בלויז באַוואָרעניש קעגן דילייז, אָבער אויך אַלאַוז איר צו לעבן מיט אַ חוש פון "ווידער דעם טאָג איז געווען ווייסטאַד." אזוי, דער אַדוואַנטאַגעס פון דער אָרגאַניזאַציע פון צייַט:

• פאַרפאַלן אַ קעסיידערדיק קאַמיש.
• בלעטער ניטאָ-מינדעדנעסס.
• עס איז צייַט פֿאַר אַ פערדל און טרעפן Friends.
• עס איז קיין געפיל אַז די טעג זענען "ווייסטאַד."
• קרעאַטינג וויקדייז און וויקענדז.
• דער מאַנגל פון ריוויזשאַנז.

ווי איר קענען זען, דאָך, געוואוסט ווי צו Effectively אָרגאַניזירן די צייַט, עס איז נוצלעך צו יעדער דערוואַקסן. די הויפּט נוץ פון דעם, אַזוי אַז מענטש איז געראטעוועט פון נערוועז שפּאַנונג, דייַגעס און דרוק שפּעטער. אין אנדערע ווערטער, ריכטיק דיסטריביוטינג די צייַט, איר קענען טייַנען געזונט.

וועגן צו אָרגאַניזירן צייַט

פֿאַר אַ לאַנג צייַט די עקזיסטענץ געפֿונען פילע וועגן צו אָרגאַניזירן אייער צייַט. עס איז קיין איין רעכט מינים, ווי זיי זאָל זיין אויסדערוויילט באזירט אויף דעם יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון די פּסיכיק. לעמאָשל, פֿאַר יעדער קאַטעגאָריע האט זייַן אייגן פּרינציפּן פון מאַנאַגעמענט, צייַט. עס ס קלאָר אַז די צייַט צו אָרגאַניזירן אַ תּלמיד איז גרינגער ווי די צייַט דער אָנגעשטעלטער צו וויכטיק שטעלעס.

יקער פֿאַר פּלאַנירונג

ערשטער און פאָרעמאָסט, קויפן אַ טאָגבוך. וואָס וועט עס זייַן - איר באַשליסן. עטלעכע מענטשן בעסער אַ העפט מיט ראַזלינאָווקוי אויף דאַטעס אנדערע באַקוועם אָפּטייל פֿאַר וואָכן, און די דריט איז נייטיק צו ריין ווייַס שיץ. אין קיין פאַל, איר דאַרפֿן עפּעס ווו איר רעקאָרד דיין פּלאַן. דו זאלסט נישט זוכן צו געפֿינען די מערסט טייַער אָדער די טשיפּאַסט אָפּציע. קלייַבן וואָס איר ווי. די הויפּט זאַך אַז איר וועט זיין באַקוועם ניצן עס.

אָפּציע פֿאַר אַוואַנסירטע - עלעקטראָניש דייריז. עס זענען גורל פון פאַרשידענע מינים פון מגילה אַז קענען זיין קאַסטאַמייזד צו אייער געשמאַק. אויך אין רובֿ פון זיי עס איז סינגקראַנאַזיישאַן מיט אַ Smartphone אָדער טאַבלעט.

שליסל פונט: טעגלעך זאָל שטענדיק האַלטן איידער די אויגן און צו מאַכן שנעל ענדערונגען צו עס.

איידער איר אָנהייב

אויב איר ביז אַהער האט נישט פּרובירן צו אָרגאַניזירן אייער צייַט, דעמאָלט איר האָבן צו גיין דורך פילע שוועריקייטן. דעריבער, מיד געדענקען די פראַזע "בעסער - די פייַנט פון גוט" און פּרובירן נישט צו זאָרג. ווען אַ מענטש לערנז עפּעס, דעמאָלט עס איז ניט אַלע נאָר טורנס אויס געזונט, און דאָס איז נאָרמאַל.

איינער זאָל שטענדיק שטרעבן פֿאַר די ידעאַל, אָבער דער דרך וועט נישט קער אויס אַלע רעכט, און אַז ס אָוקיי, ווייַל צו אָרגאַניזירן אייער צייַט איז נישט גרינג, ניט געוואוסט ווי צו טאָן עס. אַזוי זייַן פּערסיסטענט.

באַשליסן אויף די באַגריף פון לעבן

אין קיין פאַל עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון זייער צילן. צו טאָן דאָס אין צייַט פון מאַנאַגעמענט, (די אַזוי גערופֿן וויסנשאַפֿט אינדוסטריע אויף ווי צו אָרגאַניזירן אייער צייַט) אנגענומען די געשלאגן דרייַ טייפּס פון צילן. דאס לאַנג-טערמין צילן, מיטל-טערמין אַבדזשעקטיווז און קורץ-טערמין צילן. אויף די גאנצע די בלויז חילוק איז, אין וואָס פונט טאָן איר באַשליסן צו ינסטרומענט זיי.

דעריבער, אַ וויכטיק הערשן - שרייַבן אַראָפּ דיין צילן. זייט זיכער צו טאָן עס אויף פּאַפּיר. דער בלויז וועג איר וועט קענען צו מקיים זיי. וואָס טאָן עס? ווען איר שרייַבן אַ ציל, איר נעמען עס און מאַטיריאַלייז. ווען איר זען אַ רשימה פון צילן, דעמאָלט איר וועט זען דיין געשעפט פּלאַן. ווי טאָן איר אָפּטיילן די ווייץ פון די פּסוילעס, דער הויפּט צווייטיק. נאָך אַלע, איידער איר דאַרפֿן צו באַשטימען די סדר, וואָס טוט איר דאַרפֿן ווי צו באַשליסן ווי בעסטער צו אָרגאַניזירן זייער צייַט.

קלאר Defined טערמינען פון פאָרשטעלונג צילן. וואָס טאָן עס? בלערד צייַט - fuzzy צילן, ווייַטערדיק די דערגרייה פון די אוממעגלעך. א קלאר לימאַטינג זיך צו די צייַט ראַם, איר נעמען אויף זיכער ריספּאַנסאַבילאַטיז.

די קונץ פֿאַר די צוועקן פון צייכענונג אַרויף די פּלאַן

פֿאַר די וואס נאָר וויסן ווי צו אָרגאַניזירן זייער צייַט, עס איז שווער צו באַזונדער די וויכטיק פון די צווייטיק ציל. ספּעציעל שווער עס איז געגעבן אין טערמינען פון לאַנג-טערמין צילן. דורכפירן אַ פּשוט געניטונג: נעמען אַ ריין בלאַט פון פּאַפּיר און שרייַבן אַראָפּ אַלץ תאוות, פון פּשוט צו סטאַנינג. נאָך אַלע, אַלע וואָס איז אויף די קריכן אַרויף די מיינונג. נאָך די רשימות באַזונדער און צוריקקומען צו עס נאָך אַ פּאָר פון טעג. נאָך וואָס, פון די געשריבן שרייַבן אַראָפּ נאָר וואָס איז באַטייַטיק פֿאַר איר. אַזוי איר באַקומען דיין רשימה פון לאַנג-טערמין צילן.

שטריך פון מיטל-טערמין צילן

איר דאַרפֿן צו האָבן אַ פּלאַן איידער די אויגן פון דרייַ יאר אָדער פינף יאר. אין אנדערע ווערטער, עפּעס גלאבאלע. איר דאַרפֿן צו טיילן עס אין פילע קליין צילן, צעטיילט אין כוידעשלעך בלאַקס. דעם קליין טריט אין דער ריכטונג פון זייַן גרעסטע דערגרייכונגען. עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון געביטן אַזאַ ווי געזונט, פאַרווייַלונג, ספּאָרט, בילדונג, פאַרווייַלונג.

די ריזאַלטינג רשימה איז שטענדיק האַלטן איידער אונדזער אויגן, ווי איבער צייַט איר קענען מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו עס.

ווי צו פירן דיין צייַט רעכט?

ווייל באָוגהט די טאָגבוך - באַקומען אין די מידע צו שרייַבן אין עס יעדער טאָג. מאַכן עס אַ מידע צו מאַכן אַ פּלאַן פֿאַר די טאָג די נאַכט איידער. דעם צוגאַנג וועט לאָזן איר צו ראַטעווען עטלעכע שעה. וואָס זענען די אַדוואַנטאַגעס פון דעם צוגאַנג?

• דער סדר פון טאן זאכן.
• צייכענונג אַרויף פון דער מאַרשרוט פון טראַנספּערטיישאַן.
• אין דער חלום, די סאַבקאַנשאַס אַססימילאַטעס אינפֿאָרמאַציע בעסער.
• טאָג פּלאַן און לאַנג-טערמין צילן לאָזן איר צו ריי זאכן.
• נאָך מאָוטאַוויישאַן.
• וויזאַביליטי פון אַקטיוו און געענדיקט צילן.

אין אנדערע ווערטער, פּלאַנירונג יעדער טאָג - אַ נוצלעך זאַך. עס אויך אַלאַוז איר צו רעכט שטעלן פּרייאָראַטיז. דאס וועט לאָזן די רעכט צו פייַערן באַטלאָניש געשעפט.

נעמען אין חשבון זייער בייאַלאַדזשיקאַל סייקאַלז. עס זענען יחיד פּיריאַדז פון טעטיקייט און זייַן ריסעשאַן פֿאַר אַלעמען. דעריבער, עס איז לאַדזשיקאַל צו פּלאַן זייער געשעפט איז מיט זייער חשבון. לעמאָשל, אַרבעט-אינטענסיווע געשעפט מיט הויך קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין געטראגן אויס בעשאַס די צייַט פון טעטיקייט. דאס וועט Effectively אַרבעט.

זייט זיכער צו טיילן אַלע די אַבדזשעקטיווז דורך קאַטעגאָריע. אַזוי איר געפינען עס גרינגער צו אַלאַקייט מיקראָסעל ין זיי און טאָן זיי. לעמאָשל, וואָס איר בייסיקלי טאָן פֿאַר די טאָג? יבערנעמען אַז דעם איז אַרבעט, היים, זיך-זאָרגן, פרייַע צייַט און שלאָפן. שוין אין די קאַטעגאָריעס דזשענערייץ אַ רשימה פון טאַרגאַץ.

פרעגן פֿאַר הילף? - יא!

פילע מענטשן געפינען עס מאָדנע צו יבעררוק זייער געשעפט צו אנדערע. אין פאַקט, עס זאָל ווערן געטאן. ווי וואָלט איר ניט וועלן דיין צייַט און דיין פּערזענלעך קאַפּאַציטעט איז באגרענעצט, אַזוי פילן Free צו דעלעגאַט אַ טייל פֿון דער דוטיז. באַשליסן אויף די צילן און אַבדזשעקטיווז, באַקומען די וואס קענען טאָן עס, און דעלעגאַט זיי. רעדן ברעאַקפּאָינץ און דורכפירונג דאַטע. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אין די סוף פון די קאַסטן צו מוטיקן די פּערפאָרמערס.

ווי צו צולייגן די צייַט פון די קינד און לערנען אים אַז?

מאָדערן עלטערן זאָגן: קינדער האָבן ווערן ווייניקער אַקטיוו. געבן זיי פּאָטער, וועט זיצן אין די קאָמפּיוטער אַלע טאָג. אין פאַקט, הייַנט איר קענען געפינען צוויי דייאַמעטריקאַלי פאַרשידענע נאַטור באַגריף: טאַקע כעזשבן אויף די קינדער, נישט צו לאָזן זיי אָטעמען פון שולן און קלאַבז. אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו האַלטן די גאָלדען מיינען.

ווי צו אָרגאַניזירן די תּלמיד צייַט צו אים פעלנדיק אים צו לערנען און כאַביז, קלאַבז, קלאַבז, אאז"ו ו? לערנען אים זינט עלעמענטאַר שול צו פּלאַן דעם טאָג. רעדן מיט דיין קינד וואָס ער זאל זיין דער פאַל. לעמאָשל, שולע, לאָנטש, קומען היים, מנוחה, צוגרייטונג פון לעקציעס, דינער העלפן און פּערזענלעך צייַט. דו זאלסט נישט קראַפט עס, נאָר העלפּס לידינג שאלות. אין ערשטער, העלפן די קינד צו נאָכקומען מיט די אַקציע פּלאַן. איבער צייַט, עס וועט זיין גאָר זיך-גענוג אין דעם אַכטונג.

פּאַראַדאָקסיקאַללי, די קינדער וועמענס טעגלעך מאַקסימום באַשעפטיקונג און שולע קרייזן, עס איז בעסטער צו וויסן ווי צו אַלאַקייט זייער צייַט. די פאַקט אַז זיי וויסן ווי פיל זיי דאַרפֿן צו כאַפּן, און דעריבער פּרובירן. טכילעס, די קינד טריפּס איר דאַרפֿן גענוי קאָנטראָל עס אָדער עס, אָבער איבער צייַט איר וועט ניט מער דאַרפֿן דעם.

ווי צו אָרגאַניזירן פרייַע צייַט צייַט בייבי? - געדענקען אַז די עלטערן - דער בעסטער בייַשפּיל פֿאַר קינדער. דעריבער, אויב איר וויסן ווי צו פּלאַן צייַט צו פּאָטער פון עס און זייַן עפעקטיוו רשימות פון דעסטאַניישאַנז, די קינד לייכט וועט נעמען איבער די סיסטעם פון איר.

אין קיין פאַל, געדענקען אַז לערנען עפעקטיוו מאָל אַ מאַנאַגעמענט נעמט אַ לאַנג צייַט, זינט עס מוזן זיין דיין מידע. א פּלאַץ פון צייַט איז required פֿאַר די פאָרמירונג פון געוווינהייטן. דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג אויב איר טאָן אַז עס איז אוממעגלעך צו דורכפירן אָדער איר פאַרגעסן עפּעס צו שרייַבן, אַלץ קומט מיט דערפאַרונג.

אן אנדער נוצלעך קונץ - לערנען ווי צו זיך-דורכקוק. אַזוי איר וועט קענען צו באַשליסן וואָס קאַסעס מאַלאָעפפעקטינווני פּער טאָג, און וואָס - עפעקטיוו.