ווי דין וויקטאָריאַ ראָמאַנעץ פון "הויז-2": די דיעטע, די רעזולטאטן און רעקאַמאַנדיישאַנז

וויקטאָריאַ ראָמאַנעט - איינער פון די ראַנג פּאַרטיסאַפּאַנץ פאַקט ווייַזן "היים-2" (טנט). מער לעצטנס, אַ מיידל פון אוקריינא האט קורוואַסעאָוס. ניצערס פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס מערסאַלאַסלי קריטיקירט איר געשטאַלט. און אין די לופט עס איז געווען ויסגעדאַרט וויקטאָריאַ ראָמאַנעט. די מיידל אנגעהויבן צו טראָגן ענג זאכן, צו ונטערשטרייַכן שלאַנק היפּס און דין טאַליע. ווילן צו לערנען די סיקריץ פון איר וואָג אָנווער? איצט מיר וועלן רעדן וועגן אים.

גענעראַל אינפֿאָרמאַציע

וועגן ווי דין וויקטאָריאַ ראָמאַנעץ פון "הויז-2", איר וועט לערנען אַ ביסל שפּעטער. אין די דערווייל, אַ קורץ קוק אין איר Biography.

אונדזער העלדין איז געווען געבוירן on January 14, 1990 אין די אוקרייניש שטאָט פון דאָנעצק. זיין עלטערן דיוואָרסט ווען זי איז געווען 8 יאר אַלט. וויקי ס פֿאָטער - אַ מצליח קאָמערסאַנט, די באַזיצער פון די האָטעל געשעפט אין די קרימעאַ. און צו דעם טאָג עס גיט איר טאָכטער. איר מוטער פֿאַר די צווייט מאָל חתונה געהאט. אין דעם חתונה איז געבוירן אנדערן טאָכטער - אַנטאָנינאַ, וואס איז איצט 16 יאר אַלט.

וויק באקומען אַ דיפּלאָם אין 'דיזיינער'. פֿאַר עטלעכע יאָרן זי געארבעט ווי אַ מאָדעל אין קייוו. אויך ברונעט געראטן צו ליכט אַרויף אין עטלעכע אוקרייניש ווייַזן ( "מעטרעסע אין דינסט," "די באַטשעלאָר" און אנדערע).

פּאַראַפיע וויקטאָריאַ ראָמאַנעט אויף די "היים-2" גענומען שטעלן אין סעפּטעמבער 2014. זי אויסגעדריקט מיטגעפיל פֿאַר באָגדאַן לינטשוק. פרוי האט נישט פאַרשעמען די פאַקט אַז ער איז געווען אין אַ שייכות מיט מאַרינאַ אַפריקאַנטאָוו. שפּאַלטן אַ פּאָר וויק ניט אַנדערש. אָבער, זי האט אַ Boyfriend - אַנדרעי טשערקאַסאָוו. פרייַערדיק וודוושניק האט אַלץ צו ווו די אוקרייניש בעאַוטיעס. און ער איז געווען מאַזלדיק. אנדריי און וויק דערקלערט זיך אַ פּאָר. זיי געזעצט אין אַ באַזונדער אָרט. שייכות טשערקאַסאָוואַ און ראָמאַנעט קען זיין קאַמפּערד צו אַ וואַל קאָוסטער פאָר. זיי געשוואָרן הילכיק, דעמאָלט ראַפּאַדלי באוויליקט.

מענטש קוקט גוט גענוג פֿאַר וויקטאָריאַ. אבער די מיידל אין עטלעכע פונט באַשלאָסן צו נעמען די טראַנספיגוראַטיאָן פון די פיגור.

ווי דין וויקטאָריאַ ראָמאַנעץ פון "הויז 2"

אונדזער העלדין האט געלערנט ספּעשאַלייזד ליטעראַטור און קאַנטריביוטיד צו עטלעכע כּללים. דאָ זענען עטלעכע פון זיי:

1. די דיעטע זאָל אַרייַננעמען בלויז געזונט עסנוואַרג (וועדזשטאַבאַלז, הערבס, טוווע, נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש, Fruits, דאַר מיץ, נידעריק-פעט יאָגורט).
2. פֿאַר די צוליב פון אַ שלאַנק פיגור און געזונט איז נייטיק צו געבן אַרויף באַקינג, סוויץ, געזאָלצן, פאַטטי FOODS און סמאָוקט דעליקאַסיז.
3. עס איז ניט מעגלעך צו רעדוצירן וואָג אָן רעגולער געניטונג. וויקטאָריאַ די ווייַטער טאָג גיין צו די ספּאָרטזאַל (ליגן אויף דער טעריטאָריע פון די שטעלן פון "הויז-2"), ווו האט די עקסערסייזיז אויף פאַרשידענע מוסקל גרופּעס.
4. ראָמאַנעט מודה אַז קען ניט הונגערן. דער בעסטער אָפּציע עס האלט שפּאַלטן מילז - 5 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.
5. וויקאַ איצט טאָן ניט עסן אין נאַכט. דער בלויז זאַך אַז קענען פאַרגינענ זיך די ברונעט, איז צו טרינקען אַ גלאז פון קעפיר אין 3 שעה איידער בעדטיים.
6. עס איז זייער וויכטיק צו טייַנען די וואַסער וואָג אין דער גוף. דאס וועט גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם און פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד. דער טאָג זאָל זיין קאַנסומד 1.5-2 ליטער פון ריין וואַסער.
7. עס איז אויך נייטיק צו געבן אַרויף אַלקאָהאָל. בלויז איין מאָל אַ וואָך איר קענען טרינקען אַ גלאז פון רויט אָדער ווייַס טרוקן ווייַן.

מוסטער מעניו פֿאַר די טאָג פון וויקטאָריאַ ראָמאַנעט

פרישטיק

קאָכן קאַשע אויף די וואַסער. צו פֿאַרבעסערן די טעם עס איז מעגלעך צו לייגן אַ האַנדפול פון בעריז אָדער פרוכט ברעקלעך. פון טרינקען דערלויבט: און גרין זאַפט (ונסוועעטענעד) טיי.

נאָש

אויב איר האט די געפיל פון הונגער, דעמאָלט עס וועט העלפן שטילן ניסלעך. נעמען אַ האַנדפול פון זיי.

לאָנטש

איר דאַרפֿן צו עסן אַ קליין שיסל פון זופּ (באָרשט דאַר, ראַססאָלניק און אַזוי אויף).

נאָכמיטאָג סנאַקק

נעמען אַן עפּל און באַקן עס אין די ויוון. איר קענען שפּריצן אַ ביסל צימערינג.

מיטאָג

מאַכן אַ סאַלאַט ניצן נידעריק-קאַלאָריע SEAFOOD. ווי רעפועלינג איז ערלויבט לינסיד ייל (ביסל דראָפּס).

רעזולטאַטן

וועגן ווי דין וויקטאָריאַ ראָמאַנעץ פון "הויז-2", מיר זענען דערציילט. זאל אונדז צוקוקנ זיך צו די רעזולטאטן פון זייַן השתדלות. גאָרנישט נייַ, עס האט ניט אויסטראַכטן. געהעריק (פראַקטיאָנאַל) דערנערונג, אַוווידאַנס פון שעדלעך פּראָדוקטן און ספּאָרט - אַז אויסדערוויילט וויקטאָריאַ ראָמאַנעט. וואָג גערלז אין די אָנהייב פון וואָג אָנווער איז געווען 68 קג מיט הייך 170 סענטימעטער. דאס איז גאַנץ אַ ביסל. אָבער, די פיגור פון אונדזער העלדין איז געווען ווייַט פֿון ידעאַל. איר פּראָבלעם געביטן - הינטן, מאָגן און טייז.

דער באַטייליקטער פון טעלעוויזיע פּרויעקט "היים-2" איז געווען ביכולת צו ציען זיך צוזאַמען און רעדוצירן די וואָג צו 55 קג. וויקטאָריאַ געמאכט טינער ראָמאַנעץ גייז האַרץ קלאַפּן שנעלער. זיך-שאַצן האט געשטארקט דראַמאַטיקלי די ברענען ברונעט. זי פּעלץ אַטראַקטיוו און דיזייראַבאַל פרוי. אַז דעם רעזולטאַט Wick געוואלט צו דערגרייכן. און עס אַלע געשען.

אין מסקנא

איצט איר וויסן ווי דין וויקטאָריאַ ראָמאַנעץ פון "הויז-2". טאָמער עמעצער וועט טאַקע העלפן עצות און טריקס דיסקרייבד אין דער אַרטיקל. זאל אונדז ווינטשן וויקטאָריאַ די פינאַנציעל געזונט-ווייל און גליק אין דיין פּערזענלעך לעבן!