וואָס טאָן מיר דאַרפֿן באַנקס צו מאַסאַזש?

אַמאָל מעדיציניש באַנקס זענען געווען גאַנץ פאָלקס און האָבן שוין געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון רעספּעראַטאָרי חולאתן. אָבער, נאָך עטלעכע מאָל עס איז געווארן קלאָר אַז די נוצן פון אַזאַ קאַנס איז פראַוגהט מיט זיכער ריסקס צו געזונט, ווי באַנקס ז שטרענג ברוזינג. אין נאך, די נוצן פון קאַנס נעגאַטיוולי ווירקן די סערקיאַליישאַן אין די לונג געוועב. דעריבער, בייַ פאָרשטעלן באַנקס פֿאַר מאַסאַזש, וואָס איז ווי זיי זענען גערופֿן איצט, עס איז וויידלי געניצט אין טעראַפּיע.

ווי צו מאַסאַזש די באַנקס? ערשטער, מיר מוזן געדענקען אַז די באַנקס זאָל זיין שטעלן אויף אַ מדרגה ייבערפלאַך פון דעם גוף. דאס הייסט ווו קיין באָני פּראָטרוסיאָנס אָדער ינדענטאַטיאָנס. אַזאַ ספּאַץ זענען אויף די זייטן, צווישן די רוקנביין און אַקסל בלאַדעס. איידער איר שטעלן אויף די באַנקס צו מאַסאַזש די גוף, די הויט מוזן זיין לובראַקייטיד מיט וואַסעלינע אָדער גרינס ייל.

איצט מיר האָבן צו נעמען אַ מעטאַל נאָדל, אָדער אַפֿילו אַ שטיק פון דראָט, סקרוד אויף דער סוף פון זייַן וואַטע און טונקען עס אין אַ קאַנטיינער מיט אַלקאָהאָל. דעמאָלט דזשענטלי קוועטשן, אָבער נישט זיין הענט, און דזשענטלי דרינגלעך אַראָפּ אויף די וואַטע טאַנק ברעג. איצט איר קענען ברענען די וואָל. נעמען אין איין האַנט די באַנק, בשעת די אנדערע האַנט, וואס האלט די רוט מיט ברענען וואַטע וואָל צו מאַכן אין די באַנק און מאַכן אַ שנעל קייַלעכיק באַוועגונג, בשעת טריינג צו מאַכן די וואָל האט ניט אָנרירן די ווענט פון די באַנקס. מער ווי 2 סעקונדעס פאַרהאַלטן אין די פלאַם קענען ניט זיין אַ באַנק. אַנדערש, די קענען וואַנט קענען זייַן וואָרמד אַרויף אַזוי אַז די הויט אין די פאָרמולאַטיאָן אַפֿילו באַנקס קען באַקומען געברענט. דער רעזולטאַט איז דעם: ווען ין די באַנקס צו מאַסאַזש ברענט זויערשטאָף, עס קריייץ אַ וואַקוום. עס איז געווען ער וואס לידז צו סאַקשאַן דזשאַרז צו די הויט ייבערפלאַך. איצט איר קענען באַקומען אַ ברענען רוט און פּרובירן ווי ענג ווי מעגלעך צו דריקן די באַנק צו דעם גוף.

נאָך די באַנק פּריסאָסעציאַ צו די הויט, עס וועט האָבן צו מאַכן סליידינג מאַסאַזש מווומאַנץ אין ריכטונג פון די לאַמבאַר צו די סערוואַקאַל רוקנביין. דערצו, באַנקס קענען זיין באווויגן ווי איר ווי - זיגזאַגס, קרייזן, אַרויף און אַראָפּ. דעם מאַסאַזש זאָל ווערן געטאן 5-15 מינוט. ווען קופּפּינג מאַסאַזש איז געענדיקט, די באַנק זאָל זיין אַוועקגענומען Carefully, מענטשלעך וואַרעמקייַט צו ייַנוויקלען אַרויף און געבן אים אַ וואָרמינג טרינקען אַזאַ ווי הייס טיי. די נומער פון פּראָוסידזשערז זאָל ווערן געטאן ניט ווייניקער ווי 7.

אין אַלגעמיין, אַז דער רעזולטאַט פון דעם מאַסאַזש איז געווען מער עפעקטיוו צו טאָן עס איז רעקאַמענדיד טעגלעך פֿאַר 1.5-2 חדשים. פון קורס, אין דער ערשטער טעג נאָך די אָנהייב פון נוצן פון די מאַסאַזש, די הויט זאל דערשייַנען ברוזד און די הויט זאל אַפֿילו באַקומען קראַנק. אָבער, נאָך אַ בשעת עס אַלע גייט. אבער אויב די ברוזינג און רעדנאַס, און ווייַטער האָבן אַ פּלאַץ, עס איז דער ערשטער סיגנאַל צו די פאַקט אַז "מאַסאַזש" סעשאַנז זאָל האַלטן, אָדער פּרובירן צו דורכפירן זיי מיט עקסטרעם וואָרענען.

מאַסאַזש באַנקס זענען ינדיספּענסאַבאַל אין דער געשעעניש, אז עס איז נייטיק צו אָנפירן אַ שנעל, נאָך עפעקטיוו וואַקוום מאַסאַזש. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם מאַסאַזש די בלוט און לימף פלאָווס צו די הויט און ימפּרוווז זייַן דערנערונג. ווי אַ רעזולטאַט - די הויט ווערט בייגיק און זייער Flexible.

איך מוזן זאָגן אַז מאַסאַזש באַנקס פֿאַר וואָג אָנווער האט לעצטנס ווערן זייער פאָלקס. ניט בלויז וואָס, עס קענען זיין געניצט צו היילן אַפֿילו די רובֿ "כראָניש" סעללוליטע, אָבער אויך אַ מין פון מאַסאַזש העלפּס צו עלימינירן וידעפדיק פליסיק פון די הויט. און אַז קען האָבן פירן צו וואָג אָנווער.

דערווייַל, דעם טיפּ פון מאַסאַזש האט זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די אַרייַננעמען וואַריקאָסע וועינס, טהראָמבאָפלעביטיס, הויט טומאָרס, הויט קרענק, פּוסטולאַר חולאתן און הויט ויסשיט, היץ, דער פּאַציענט אַטטריטיאָן מענטש יבעריק אַדזשאַטיישאַן און די ווי דעריבער, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו טאָן אָן ערשטער קאַנסאַלטינג מיט דיין דאָקטער קענען מאַסאַזש. אַנדערש גאַנץ ערנסט שאָדן צו געזונט קענען זיין געווענדט אַנשטאָט פון גוט.