הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל. רעסיפּעס קאַססעראָלעס אין די ויוון

הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל - אַ גוט לייזונג פֿאַר די קינדער 'ס פרישטיק. אַזאַ נאַש קענען ווערן געטאן אין פאַרשידענע וועגן. אין קיין פאַל, עס טורנס אויס, ניט נאָר איז זייער ווייך און געשמאַק, אָבער אויך גאַנץ נוצלעך. נאָך אַלע, אין די קורד כּולל אַ גרויס נומער פון פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז, אַ positive השפּעה אויף אַלע גוף סיסטעמס.

די יזיאַסט רעצעפּט פאַן מיט באַנאַנע

אויב איר טאָן ניט ווילן צו באַלאַגאַן אַרום פֿאַר אַ לאַנג צייַט מיט אַזאַ אַ נאַש, עס איז מעגלעך צו טאָן עס ניצן פּשוט און טוט נישט דאַרפן טייַער ינגרידיאַנץ רעצעפּט. פֿאַר אים, מיר דאַרפֿן:

• גרויס bananas באַרבעלז (זייער צייַטיק) - 2 פּקס.;
• פייַן קורד (נעמען זויער) - וועגן 500 ג;
• עגגס דורכשניטלעך דאָרפיש - 2 פּקס.;
• הויך-פעט מילך (בעסער צו קויפן פּויעריש) - ½ טעפּל;
• מיטל-סייזד צוקער - 3 טייבאַלספּונז גרויס;
• וואַניללין - אַ דורכשניטלעך סטשעפּאָטאָטשקאַ;
• סעמאַלינאַ (סעמאַלינאַ) - 2 גרויס ספּונז.

קוקינג קעז באַסעס

צו הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל אויסגעדרייט אויס געשמאַק, עס זאָל זיין געזונט-צוגעגרייט יסוד. צו טאָן דאָס ריקווייערז סעמאַלינאַ גיסן ½ טעפּל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס טייַער פֿאַר וועגן 30 מינוט. אין דעם צייַט עס איז מעגלעך צו מאָל פייַן הייַזקע קעז דורך אַ זיפּ און לייגן עס אין די שיסל פון אַ בלענדער. עס אויך דאַרפֿן צו ברעכן עגגס, לייגן צוקער, וואַניל, און גיסן אין די מילך. אין דערצו, די בלענדער קאַנטיינער איר ווילן צו אַרויסגעבן און ווזבוהשויו סעמאַלינאַ.

ווהיסקינג די ינגרידיאַנץ אין הויך גיכקייַט, עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז דער יסוד האט ווערן ווי כאָומאַדזשיניאַס ווי מעגלעך, עס איז קיין לאַמפּס.

ווי פֿאַר bananas, זיי זאָל זיין געוואשן, קלינד און שנייַדן אין דין סלייסיז.

מאָלדינג די שיסל און באַקן אין די ויוון

כּמעט אַלע רעסאַפּיז קאַססעראָלעס אין די ויוון טוט נישט דאַרפן אַ פּלאַץ פון פּאָטער צייַט. אין דעם אַכטונג, די קיילים קענען זיין צוגעגרייט לפּחות יעדער טאָג.

נאָך פּריפּערינג די ערד און קראַשינג bananas באַרבעלז זאָל אָנהייבן פאָרמירונג קאָרסאַז. צו טאָן דאָס, שנייַדן Fruits איר ווילן צו אַרויסגעבן אין די פאָרעם אַז איר ווילן צו PRE-שמירן קיין קוקינג בוימל. ווייַטער זיי זאָל פּלאָמבירן די קורד מאַסע און לעוואַלד ניצן אַ מעסער מיט אַ אָפן סוף.

הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל זאָל זיין צוגעגרייט אין די ויוון פֿאַר וועגן 45 מינוט אין אַ טעמפּעראַטור פון 185 דיגריז. נאָך זי זאַפּעטשעציאַ, עס זאָל ווערן אַוועקגענומען, צו קילן און דעמאָלט שנייַדן אין ברעקלעך און דינען פֿאַר פרישטיק מיט טיי.

הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל אין מולטיוואַרקאַ

אויב איר טאָן ניט ווילן צו קאָכן איז אַ מייַכל אין די ויוון, מיר פֿאָרשלאָגן צו טאָן עס אין מולטיוואַרקאַ. פֿאַר דעם מיר דאַרפֿן די דאָזיקע פּראָדוקטן:

• גרויס bananas באַרבעלז (זייער צייַטיק) - 2 פּקס.;
• פייַן קורד (נעמען זויער) - וועגן 500 ג;
• עגגס דורכשניטלעך דאָרפיש - 2 פּקס.;
• גרויס פעט זויער קרעם - ½ טעפּל;
• מיטל-סייזד צוקער - 3 טייבאַלספּונז גרויס;
• וואַניללין - אַ דורכשניטלעך סטשעפּאָטאָטשקאַ;
• סעמאַלינאַ (סעמאַלינאַ) - 3 גרויס ספּונז.

מיר טאָן קורד יקער מיט באַנאַנע

הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל אין מולטיוואַרקאַ פּריפּערינג נישט פֿאַר זייער לאַנג. אבער איידער איר שטעלן אַ מונדיר יקער, עס זאָל זיין רעכט ינוואַלווד אין דעם מיטל. צו דעם סוף, די סעמאַלינאַ איז required צו פאַרבינדן צו אַ פעט זויער קרעם און וואַרטן ביז עס סוועלז. ווייַטער, די ריזאַלטינג מאַסע מוזן זיין שטעלן אין אַ בלענדער און דעמאָלט אַדינג פּויעריש עגגס, מיטל-סייזד צוקער, וואַניללין, זאַלץ און אַ שטראַף קורד. אַלע פּראָדוקטן זאָל בייַטש אין שפּיץ גיכקייַט, און דעריבער לייגן באַזונדער.

סימילאַרלי required צו אָנקומען און אַ ווייך bananas. זיי מוזן זיין געוואשן, קלינד און שלאָגן צו אַ פּאַפּ מיט אַ בלענדער. אין מסקנא, ביידע באקומען מאסע זאָל פאַרייניקן און מישן געזונט.

באַקן אין מולטיוואַרקאַ

רעסיפּעס קאַססעראָלעס אין די ויוון איז באקאנט צו פילע. אבער אויב איר האָבן אַ מיטל אַזאַ ווי מולטיוואַרקאַ, דעמאָלט איר קענען לייכט נעמען מייַלע פון און עס. פֿאַר דעם טיף שיסל שמירן קיין קוקינג בוימל, און דעריבער לייגן עס אַלע קנעאַדעד הייַזקע קעז און אַ באַנאַנע באַזע. זייַן ייבערפלאַך איז סמודד מיט אַ מעסער מיט אַ אָפן סוף, די סעמיפינישעד פּראָדוקט מוזן זיין באדעקט מיט אַ דעקל. ווייַטער איר ווילן צו שטעלן די באַקינג פּראָגראַם און אַ טייַמער צו שטעלן אויף 55 מינוט. דאס מאָל זאָל זיין גענוג צו גאָר מייַכל קורד פּראָפּעקלאָס, עס איז געווען ווייך און געשמאַק.

דינען פֿאַר פרישטיק ומגעוויינטלעך פאַרבייַסן

נאָך די קורד איז האַלב קוגל-באַנאַנע אין מולטיוואַרקאַ, עס איז נייטיק צו גאָר קיל אין אַ שיסל, און דעמאָלט אַוועקגענומען פון דעם קאַנטיינער און פּאַזישאַנד בייַ פֿאַר שטיקל. קאַטינג די טעלער אין טרייאַנגגיאַלער ברעקלעך, עס זאָל זיין פאַרשפּרייטן איבער די טעצל און טעקע מיטגלידער פון די הויזגעזינד צוזאמען מיט הייס קאַקאַאָ אָדער שטאַרק טיי.

הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל: די רעצעפּט אָריגינעל קוקינג

דערלאנגט פאַרבייַסן האט פילע פאַרשידענע וועגן פון קוקינג. אין דעם אָפּטיילונג פון דער אַרטיקל מיר וועט זאָגן איר ווי איר קענען מאַכן ניט בלויז געשמאַק און געזונט, אָבער אויך שיין פאַן. צו דעם סוף, די ווייַטערדיק קאַמפּאָונאַנץ זאל זיין נוצלעך:

• גרויס bananas באַרבעלז (זייער צייַטיק) - 2 פּקס.;
• פייַן קורד (נעמען זויער) - וועגן 300 ג;
• עגגס דורכשניטלעך דאָרפיש - 2 פּקס.;
• אָוט שנייעלעך - פול גלאז;
• גרויס פעט מילך פּויעריש - 2.5 טעפּלעך;
• צוקער נישט גרויס - צו צולייגן צו דיין געשמאַק;
• וואַניללין - אַ דורכשניטלעך סטשעפּאָטאָטשקאַ;
• קוקינג בוימל - 25 ג (פֿאַר אַ לובריקיישאַן קיילים);
• זאַלץ - עטלעכע סטשעפּאָטאָטשעק.

מיקסינג באַסעס

צו קוגל מיט באַנאַנע איז געווען זייער האַרציק און נערעוודיק, עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן אויף דער באזע פון האָבערגריץ. צו דעם זאָל ווערן געבראכט צו בוילינג מילך פעט פּויעריש, און דעמאָלט גיסן עס אין שנייעלעך, צוקער און זאַלץ. קאָכן קאַשע פּרעפעראַבלי אויף נידעריק היץ ביז ביז עס ווערט דיק און זייער געשמאַק. נאָך וואָס מאָלצייַט, אַראָפּנעמען פון היץ און קיל צו קאַלט לופט.

דערווייַל, עס איז נייטיק צו שאָקלען אַרויף פייַן קורדס ניצן אַ בלענדער, אַדינג די יי יאָוקס, וואַניל און אַ פּאָר פון ספּאָאָנפולס פון צוקער.

נאָך די קאַשע האט קולד אַראָפּ גאָר, עס איז required צו פאַרבינדן צו די קורד און מישן געזונט ביז אַ גלאַט באַזע.

צוגרייטן דעקעריישאַנז

פאַן מיט באַנאַנע וועט זיין מער אַפּעטיטלעך, אויב רעכט באַצירן. צו טאָן דאָס, צייַטיק און ווייך Fruits זאָל זיין געוואשן, קלינד און דעמאָלט שנייַדן אין דיק סלייסיז. ווייַטער דארף צו קילן די יי ווייץ און צונויפגיסן זיי צוזאַמען אין אַ האַרט פּינע מיט 3 גרויס ספּאָאָנפולס פון צוקער. צו פירן אויס דעם פּראָצעדור עס איז דיזייראַבאַל בלענדער מיט אַ נעזל-וויסק.

דער פּראָצעס פון מאָלדינג

זינט מיר פּלאַן דערלאנגט שיסל באַקן, דעמאָלט זייַן פאָרמירונג זאָל נוצן טיף פאָרעם, וואָס מוזן זיין פֿאַר-גריסט קוקינג בוימל. דערנאָכדעם, אַלע די קיילים ריקווייערז לייגן אָוט קורד מאַסע און ייַנרייען זייַן ייבערפלאַך מיט אַ לעפל אָדער אַ מעסער מיט אַ אָפן סוף. ווייַטער, באזירט אויף די ווייַטערדיק שטעלן סלייסיז פון bananas. אין די סוף פון די פרוכט מוזן זיין באדעקט מיט אַ זיס און שטאַרק פּראָטעין מאַסע.

באַקינג פּראָצעס

מאָלדינג שיין הייַזקע קעז און באַנאַנע קוגל, עס זאָל זיין מיד שטעלן אין אַ כיטיד קאַבינעט. צוגרייטן די אָריגינעל ליבלינג מייַכל דעסיראַבלי וועגן 60 מינוט. אין דעם פאַל די ויוון טעמפּעראַטור זאָל זיין אין די קייט 195-250 דיגריז.

דינען בייַ די טיש די אָריגינעל פרישטיק

קאָכן אַ פאַן פון קעז און bananas, עס זאָל זיין קולד גלייַך אין די פאָרעם. ווייַטער, אַ זיס און זייער געשמאַק שיסל איז required צו אַקיעראַטלי מאַך פֿאַר שטיקל און שנייַדן אין טרייאַנגגיאַלער ברעקלעך. דינען זייער כאַוסכאָולדז דיזייראַבאַל פֿאַר פרישטיק מיט טיי, קאַקאַאָ אָדער נאַטירלעך טרינקט יאָגהורט. באָן אַפּפּעטיט!