דער אופֿן פון "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV ווי אַ וועג פון זיך-רעגולירן

ווי אָפֿט טאָן איר באַקומען אין אַ סטרעסספול סיטואַציע? איר זאלט ניט באַמערקן, אָבער קיין שפּאַנונג איז משפּיע אויף אייער געזונט, אויפֿפֿירונג, דערוואַרטונג און אנדערע טשאַראַקטעריסטיקס. אָנהייבן צו פאָרעם ינערלעך באַריערז און קלאַמפּס אַז פאַרמייַדן איר לעבן און פאַרשטיין זיך אין אַלע ספערעס פון מענטשלעך טעטיקייט. עס איז דיזיינד צו העלפן באַקומען באַפרייַען פון דער "פעטטערס" אופֿן "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV.

וואָס איז די "שליסל"?

דער אופֿן פון "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV באוויזן בעשאַס די אַרבעט פאָרשער פון די אַסטראַנאָץ אַדאַפּטיישאַן צו עקסטרעם באדינגונגען פון פלי. נאָך יגזאַמינינג די שטאַט פון רעפלעקס ענדגליד אין ווייטלאַסנאַס, ALIYEV געקומען צו די מסקנא אַז די לעוויטיישאַן פון די הענט און פֿיס העלפּס באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג און גאַנץ אָפּרו פון דעם גוף. אין נאך, די פאַרפאַלן זינען פון מאָראַל און גשמיות מידקייַט.

דער רעזולטאַט פון די אַרבעט געטאן ALIYEV - אַ אופֿן פון "שליסל". דעם סכום פון עקסערסייזיז באזירט אויף ידעאָרעפלעקטאָרניה ריסעפּשאַנז. דער טאָג וועט האָבן צו פאַרברענגען אויף קלאסן פון נישט מער ווי 20 מינוט. דער רעזולטאַט וועט זיין די ילימאַניישאַן פון דרוק, די האַרמאָניע צווישן פיסיאָלאָגי און גייַסטיק פּראַסעסאַז, פרייַהייַט פון מורא. אין דערצו, עקסערסייזינג קעסיידער, איר קענען עפענען אַ זיכער פאַרבאָרגן רעסורסן.

אַנטוויקלונג און טעסטינג פון אַ אופֿן געטראגן אויס אין די קאָסמאָנאַוט טראַינינג צענטראַל. יו. יי גאַגאַרינאַ. עס איז געווען דערנאָך באוויליקט דורך דער עבודה פון געזונט. דער אופֿן פון "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV האט קיין אַנאַלאָגועס אין דער וועלט. רעכט צו דער גיכקייַט פון קאַמף, עס איז געניצט פֿאַר די באַזייַטיקונג פון קינדער און אַדאַלץ פון די דרוק ריזאַלטינג פון טעראָריסט ארויסטריטן און ימערדזשאַנסיז. אַפֿילו ווו בעקאַבאָלעדיק פּסיכאָלאָגיע איז ימפּאַטאַנט, "קיי" איז עפעקטיוו.

די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון דעם אופֿן

אין SCIENTIFIC פאָרשונג און פּראַקטיש אַרבעט כאַסייַאַ ALIYEV אופֿן "קיי" plays אַ קריטיש ראָלע. ער האט אַזאַ ומלייקנדלעך אַדוואַנידזשיז:

• געשווינד ילימאַנייץ די ינערלעך קלאַמערן אַז אַלאַוז אַ מענטש צו זיין זיכער און מצליח און האַלטן זיך-קאָנטראָל אין נויטפאַל סיטואַטיאָנס;
• עס ימפּרוווז גייַסטיק פיייקייַט אַז אַלאַוז איר צו מאַכן שנעל דיסיזשאַנז און אַפֿילו דיטעקט אַ שעפעריש רעסורסן;
• עס מאכט עס גרינגער צו פירן די מאַסע פון די גשמיות און גייַסטיק נאַטור;
• עס גיט גיך אָפּזוך פון דרוק, אָן ריקוויירינג אויף דער אַרבעט אָדער קרייַזבויגן האַרץ אַקטיוויטעטן;
• עס אַלאַוז איר צו געשווינד און לייכט אַרייַן אַ שטאַט פון קלערן.

קויל פון אַפּלאַקיישאַן

צו אָפּשאַצן די באַטייַט פון וואָס איז געווען קעראַקטערייזד דורך "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV, נעמען אַ קוק בייַ די פאַרנעם פון אַפּלאַקיישאַן. עס איז וועגן די ווייַטערדיק געביטן:

• אין פּסיטשאָטהעראַפּי, ווען בעקאַבאָלעדיק טעקניקס טאָן ניט פּראָדוצירן די געבעטן רעזולטאַט;
• אין פּערזענלעך אַנטוויקלונג מגילה צו באַקומען באַפרייַען פון קאַמפּלעקסאַז און סטערעאָטיפּינג;
• אין בילדונג צו פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און שאַפֿן אַ גינציק סייקאַלאַדזשיקאַל קלימאַט;
• אין דער פּראָדוקציע, צו פאַרקירצן די צייַט פון אַנטוויקלונג פון נייַ אַקטיוויטעטן;
• אין די אַרבעט צו עלימינירן די סייקאַלאַדזשיקאַל באַריערז;
• אין ספּאָרט צו טייַנען אָפּטימום גשמיות פאָרעם און פאַרגיכערן אָפּזוך פּראַסעסאַז;
• אין די ווערקפּלייס פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען.

אן אנדער געגנט ווו עס קענען זיין געניצט אַ אופֿן פון "שליסל", - די באַהאַנדלונג פון די אויג. כאַסייַ ALIYEV רעקאַמענדז אַז איר געניטונג מיט פֿאַרמאַכט לידז (אָדער אין מינדסטער האַלב לאָוערד). דעם אַלאַוז איר צו נישט בלויז אָפּרוען דעם נערוועז סיסטעם, אָבער אויך די וויסואַל אַפּאַראַט, וואָס יווענטשאַוואַלי לידז צו די רעסטעריישאַן פון זייַן פֿעיִקייטן.

ברידינג הענט

עס איז געגלויבט אַז גורל פון אַפּערטונאַטיז זאל עפענען איידער דעם מענטשן, ווען ער מאַסטערד דעם אופֿן פון "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV. עקסערסייזיז זענען גוט אַז זיי קענען פירן אויס און שטייענדיק, זיצן אָדער אַפֿילו ליגנעריש אַראָפּ. דער ערשטער אָפּטראָג - אַ "דיווערגענסע פון הענט."

איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין קאָפּ גלייַך, געווער עקסטענדעד אין פראָנט פון איר אָן סטריינינג זיי. איצט איר דאַרפֿן צו אָפּרוען, נאָענט דיין אויגן. מענטאַלי, געבן די באַפֿעל צו צעשפּרייטן הענט. דעם קאַמף זאָל נעמען אָרט אין וועט אָן קיין מוסקל שפּאַנונג. דאס קען העלפן עטלעכע גייַסטיק בילד.

פון קורס, ביגינערז זענען ערלויבט צו פּראָדוצירן מעטשאַניקאַל קאַלטיוויישאַן הענט. אָבער, צו דערגרייכן די געבעטן שטאַט, עס איז נייטיק צו עלימינירן ינערלעך באַריערז אַז צווינגען איר צו טראַכטן לאַדזשיקלי און פּראַקטאַקלי. דעם קענען זיין אַטשיווד ניט בלויז "ונפּלוגגינג" געדאנקען, אָבער אויך דערגייונג די אָפּטימאַל שטעלע פון דעם גוף.

אויב דעם טעכניק איז נישט געגעבן צו איר, דעמאָלט איר פאָרשטעלן אַ שטאַרק נערוו טערמינאַלס. אין סדר צו גרינגער מאַכן די צושטאַנד, עס איז נייטיק צו טאָן אַ ביסל פּשוט עקסערסייזיז זייַן געווער, און דעמאָלט פּרובירן ווידער. אבער טאָן ניט באַקומען געהאנגען אַרויף צו לאַנג. אויב דער אָפּטראָג איר האָבן ניט סאַקאַמד צו גיינ ווייַטער צו די ווייַטער.

קאַנווערדזשאַנס הענט

אויב איר ווילן צו פּרובירן דעם אופֿן פון "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV, געניטונג טוט נישט ויסקומען צו איר שווער. די רגע אופֿן - איז די פאַרקערט פון די פֿריִערדיקע איינער. כל איר דאַרפֿן צו טאָן פּונקט די זעלבע, נאָר די הענט וועט ניט דאַרפֿן צו האָדעווען, און רעדוצירן.

אויב נאָך עטלעכע Attempts צו געניטונג וועט ניט טראָגן צו איר, אַמאָל ווידער, צוריקקומען צו די ערשטער. דאס וועט העלפן פעסטשטעלן די גוף און מיינונג פון עטלעכע ינערלעך קאָמוניקאַציע. בייַטנ לויט דער ריי עקסערסייזיז, טריינג צו קאָנטראָלירן זייַן הענט אויף אַ גייַסטיק מדרגה.

אויב איר פילן אַז איר וועט ונטערפאַלן צו דער אָפּטראָג אנגעהויבן, אָבער אין אַ זיכער אָרט באַוועגונג פרעעזעס, איר קענען דזשענטלי שטופּן זייער מאַסקיאַלער מי. אויב איר זענט מיד, טאָן ניט פאָרסיבלי שטופּן זיך צו פאָרזעצן באַשעפטיקונג. נידעריקער געווער און אָפּרוען.

לעוויטיישאַן האַנט

אויב איר האָבן ינערלעך באַריערז און טערמינאַלס, דאַטן טעקניקס וועט העלפן צו ווייַזן עס. דער אופֿן פון "שליסל" כאַסייַ ALIYEV געארבעט, וואַטשינג די אַסטראַנאָץ, אָבער ווייַל אַלע די טריקס קוק ווי איר ווילן צו באַקומען אין אַ שטאַט פון ווייטלאַסנאַס.

צו אָנהייבן די דריט געניטונג, איר דאַרפֿן צו שטעלן דיין הענט אַראָפּ. די אויגן זאל זיין באדעקט אָדער דירעקטעד צו איין פון די באַרשט געווער. שטעלן זיך אַזוי אַז זי אנגעהויבן צו קריכן אָן דערלויבעניש. צו פרעגן זיך אַזאַ אַ סעטאַפּ, ימאַדזשאַן זיך אַ אַסטראָנאַווט. ציען אין דיין מיינונג אַ בילד פון ווייטלאַסנאַס, ווען די לימז פליען אין די לופט ינוואַלאַנטעראַלי.

אַפֿילו אויב איר טאָן ניט פירן צו דערגרייכן די שטאַט פון לעוויטיישאַן, עס טוט נישט מיינען אַז דער געניטונג איז געווען ומזיסט. עס איז עפּעס ווי אַ שפּיל וואָס וועט העלפן איר אַנטלויפן פון די דערפאַרונג.

פלי

אויב איר טאָן ניט גאָר פֿאַרשטיין די עסאַנס פון דעם אופֿן, עטלעכע אינפֿאָרמאַציע וועט געבן איר אויף דער ווידעא טויער "ראַזוועדאָפּראָס" כאַסייַ ALIYEV. דער אופֿן פון "שליסל" איז בדעה צו באַקענען איר צו אַ שטאַט פון ווייטלאַסנאַס און לעוויטיישאַן, אַזוי איר זאָל פילן עפּעס ווי אַ פלי.

דאס געניטונג איז אַ לאַדזשיקאַל קאַנטיניויישאַן פון די פֿריִערדיקע איינער. אַמאָל איר האָבן געראטן צו "זעץ" אין די לופט מיט איין האַנט, דעמאָלט "מעלדונג" די רגע. צו מאַכן זייער לימז אַראָפּ, ימאַדזשאַן אַ פויגל אַז סאָאַרס אויבן דער ערד. לעטינג גיין פון דיין פאַנטאַזיע, איר קענען באַקומען אַ נייַ געפיל, וואָס וועט באַפרייַען איר פון וועריז און דרוק.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די "Flight" - דאָס איז די הויפּט געניטונג קאָמפּלעקס. ניימלי, עס ענייבאַלז איר צו געפינען ינער פרייַהייַט. פֿאַר די ערשטער מאָל ווייל מאַסטערד דעם טעכניק, איר וועט פילן אַ מין פון עופאָריאַ אַז וועט ויסקומען ומגעוויינטלעך. דאך, דעם איז אַ אָנגענעם שטאַט וועט באַלד ווערן באַקאַנט צו איר.

זיך-אַסאַליישאַן

זיך-רעגולירן "קיי" כאַסייַאַ ALIYEV אופֿן ינוואַלווז אַ גראַדזשואַל יבערגאַנג פון לעוויטיישאַן צו אָטאַמאַטיק גוף מווומאַנץ. דאס איז נישט עטלעכע מין פון היציק פּראַל אויף דעם גוף, און עס איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס אַז כאַפּאַנז צו אַ מענטש ווען ער איז רילאַקסט. אין דעם פאַל, די האַנט זאל בלייַבן אין אַ שטאַט פון "ווייטלאַסנאַס" אָדער קענען זיין פאָלדעד אַראָפּ.

אויב איר קענען נישט דערגרייכן דעם שטאַט בלויז דורך רילאַקסינג, איר קענען ווידער ריזאָרט צו וויסואַל בילדער. ימאַדזשאַן זיך אַ בוים אָדער שפּרייַזן, וואָס סווייַס אין די ווינט. אויב איר קענען נישט גרונט סווינגינג דורך ידעאָמאָטאָר טעקניקס, דער ערשטער ווייניק מאל איר קענען געבן זיך אַ מעטשאַניקאַל דויפעק.

צושטאַנד בעשאַס דער געניטונג קענען זיין קאַמפּערד מיט איין אין וואָס עס איז אַ קינד, וואָס לאַל אָדער וואס איז ריידינג אויף אַ מאַך. אין דעם פאַל, איר קומען אַריבער אַ טערמין אַזאַ ווי קאָואָרדאַניישאַן. די ינער האַרץ העלפּס איר בלייַבן רילאַקסט, וואַסיללאַטינג שטעלע, אָן לוזינג פעסטקייַט. עס איז מעגלעך צו דערגרייכן ניט מיד, אָבער דורך רעגולער טריינינג, איר לערנען ניט צו פאַלן.

קאָפּ מווומאַנץ

עס אין די "קיי" געניטונג פֿאַר די קאָפּ. איר קענען טאָן עס, און שטיין, און זיצן. די פּאָזיציע טוט ניט ענין, איר זאָל זיין באַקוועם. מאַקסימום אָפּרוען די האַלדז, געבן קאָפּ אַרביטרעראַלי נעמען אַ באַקוועם שטעלע. איצט אַלע אייער גייַסטיק השתדלות זאָל זיין דירעקטעד צו באַקומען עס צו דרייען אין קיין ריכטונג. אויב אַזאַ אַ אופֿן טוט נישט אַרבעטן, פּרובירן צו געבן מיין קאָפּ אַ ליכט מעטשאַניקאַל שטופּ. אין דעם פאַל, די באַוועגונג וועט נישט דינגען אין קיין ריטם אָדער סיקוואַנס.

דורך צוגעהערט צו דיין גוף, איר וועט פילן דעם מאָמענט ווען די מאַסאַלז קענען אָפּרוען, און די קאָפּ וועט פאָרזעצן צו באַוועגן אויף זייער אייגן. צו טאָן דאָס, פּרובירן צו שטעלן דעם אַקס, וואָס וועט זיין געהאלטן אין בייפּאַסינג ווייטיק ווייזט. ווען די קאָפּ ריטשאַז די אָפּטימאַל דרייפּונקט פונט, איר וועט פילן ניט בלויז גשמיות אָבער אויך עמאָציאָנעל און גייַסטיק אָפּרו. פֿאַר גרינג די זוכן פֿאַר דעם פּאָסטן, מיר זאָל אויך נוצן די ייבאָלז, וואָס מוזן דרייען האַפאַזאַרדלי.

ווי צו פאַרענדיקן די עקסערסייזיז

איידער עמבאַרקינג אויף זיך-רעגולירן פיר, עס איז רעקאַמענדיד צו לייענען ביכער כאַסייַאַ ALIYEV. דער אופֿן פון "שליסל" ימפּלייז ניט בלויז די טריינינג פון קומט אין אַ טראַנס, אָבער אויך דערקלערט ווי צו רעכט באַקומען אויס פון עס. די הויפּט זאַך איר האָבן צו לערנען - איז צו פילן זיך. דעם קאַנסערנז ניט בלויז די גוף אָבער אויך די מיינונג און די סאַבקאַנשאַס.

אין סדר צו גיין פון אַ שטאַט פון זיך-קאָנטראָל, איר האָבן צו ווילן עס. אבער מאל עס כאַפּאַנז אַז די גוף נאָר דאַרף מנוחה. עס איז גאָרנישט אומרעכט מיט אַז, אויב איר געבן זיך אַ ביסל מינוט פון אָפּרו. אין דעם פאַל, איר זאָל סטרויערן זיך צו די פאַקט אַז ווען איר קומען צוריק אין באוווסטזיין, איר וועט ניט צוריקקומען דיין פאַרומערט געדאנקען און פּראָבלעמס. ימאַדזשאַן אַז איר זענט פול פון ענערגיע און ווייטאַלאַטי, און דער קאָפּ איז קלאָר און פול פון נייַ געדאנקען.

וויסואַל בילדער העלפן נישט בלויז צו גיין אין אַ טראַנס, אָבער אויך אויס פון עס. אויב איר קענען נישט ברענגען זיך צו "וועקן זיך", אָנהייב צו פאָרשטעלן וואָס איר קאָנטאַקטירן מיט טשעערפולנעסס און טעטיקייט. פֿאַר עטלעכע עס איז אַ רינגינג שרעק, פֿאַר עמעצער - אַ גלעזל פון שטאַרק קאַווע, פֿאַר עמעצער - אַ קיל שפּריץ. ווען ער ריגיינד באוווסטזיין, מיר זאָל ניט מיד נעמען אַן אַקטיוו טעטיקייט. זיצן אַ ביסל, אויסשטרעקן ווי נאָך אַ חלום. איר קענען אַפֿילו מאַכן גרינג טשאַרדזשינג.

ווי טאָן איר וויסן אַז דאָס איז געווען דער "מאָמענט פון אמת"?

די אַנטוויקלונג, וואָס האט ווערן באַרימט דאַנק צו כאַסייַ ALIYEV - אַ אופֿן פון "שליסל". ינער דאָקטער, לויט צו אים, לעבן אין יעדער מענטש. אָבער, צו העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון דרוק, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס שטאַט זאָל קומען.

נאָך דעם סוף פון דער סעסיע איר דאַרפֿן צו זיצן קאָמפאָרטאַבלי און אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך. אין דעם פאַל, די אויגן זאָל זיין ביסלעכווייַז פֿאַרמאַכט (אָבער ניט קראַפט). ווען דעם כאַפּאַנז, איר האָבן אַ זיכער געפיל פון עמפּטינאַס אין די קאָפּ. עס איז ניט דער שלעכט אדער גוט געדאנקען. דאס איז די פאַרענדיקן סייקאַלאַדזשיקאַל רעליעף, וואָס גיט ימפּאַטאַס צו די אַקיומיאַליישאַן פון נייַ ענערגיע.

קורס געדויער

די קורס איז יוזשאַוואַלי געהאלטן פֿאַר 5 טעג. יעדער טאָג איר האָבן צו פאַרברענגען העלפט אַ שעה אויף פּראַקטיסינג די אויבן עקסערסייזיז. דאס מאָל זאָל זיין גענוג צו אַנטוויקלען די נייטיק זיך-קאָנטראָל סקילז.

דעמאָלט איר קענען גיינ ווייַטער צו די טעגלעך פול טריינינג בלייַביק 20 מינוט. איר קענען טאָן עקסערסייזיז און פאַרבינדן זיי צו דיין לייקינג. אַנטוויקלונג פון דער טעטיקייט דאַרפֿן צו זיין אַדזשאַסטיד ינדיפּענדאַנטלי, רילייינג אויף זייער ינער פעעלינגס און גשמיות געזונט-ווייל.

די נומער פון עלעמענטן ינקלודעד אין דער געניטונג, זאל אָפענגען אויף די סיטואַציע. אַזוי, גענוג 1-2 געניטונג איז אַ נאָרמאַל טאָג פֿאַר אָפּרו. אויב איר האָבן צו פאַראַנטוואָרטלעך קאַמף, קאָזינג איר אַ דערפאַרונג אַז וועט נישט זיין גענוג. טראַינינג זאָל זיין פולשטענדיק און מער ווי געוויינטלעך.

אויב גאָרנישט כאַפּאַנז

פילע מענטשן חלום פון שלום פון מיינונג און יאַמ-פלייץ ענערגיע, צייַט צו פּרובירן אויס די סיסטעם, וואָס Offers ALIYEV כאַסייַ מאַגאָמעדאָוויטש. דער אופֿן פון "שליסל" נייַ-געקומענער קענען נישט געבן אין רעכט אַוועק. אויב איר האָט קיינמאָל איידער יקספּיריאַנסט קלערן פיר, איר האָבן צו לערנען אַלץ פון קראַצן, וואָס עס וועט נעמען עטלעכע מאָל. אויב גאָרנישט ענדערונגען נאָך פלייַסיק טריינינג, עפשער אין אייער גוף האָבן קיין פאַרבאָרגן פּראָבלעמס. טאָמער, די ווייַטערדיק מיטלען וועט זייַן נייטיק:

• סייקאַלאַדזשיקאַל קאַונסלינג, וואָס וועט העלפן ידענטיפיצירן די בלאַקינג סיבות, "זיצן" אין דיין מיינונג;
• מעדיציניש דורכקוק פֿאַר אַסטיאָואַרטרייטאַס אָדער אַבנאָרמאַל ינטראַקראַניאַל דרוק;
• טעראַפּיע צו פאַרשטיקן דעפּרעסיע און דייַגעס;
• מאַנואַל טעראַפּיע;
• מאַסאַזש פּראָבלעם געביטן; Reflexology.

תגובות

צו אָפּשאַצן די עפפעקטיווענעסס פון די סיסטעם, צוקוקנ זיך צו די מיינונגען פון די וואס האָבן שוין געראטן צו פּרובירן עס פֿאַר זיך. זייער פאָלקס איז די אופֿן פון "שליסל" כאַסייַאַ ALIYEV. תגובות אַנטהאַלטן די ווייַטערדיק אינפֿאָרמאַציע:

• אופֿן איז אַ Simplified סיסטעם פון קלערן, וואָס איז געניצט דורך יאָגיס פֿאַר מאַלעניאַ;
• אין די לויף פון באַשעפטיקונג איז אַווייקאַנד קריטיש טראכטן, וואָס אַלאַוז צו אַבדזשעקטיוולי אַססעסס זייער אייגן אַבילאַטיז און ינווייראַנמענאַל סיטואַציע;
• עס פאַסיליטאַטעס די גשמיות שטאַט אין רעגולער אינטענסיווע לאָודז;
• רעכט צו דער גיך פּאָזיציע אין טראַנס, עס איז מעגלעך צו גאָר אָפּרוען און אַנוויינד פון די אַרומיק ישוז;
• אין דעם בוך אַ פּלאַץ פון גאַנצע אינפֿאָרמאַציע און דאַטן, און אַ באַשרייַבונג פון די טעכניק איז געגעבן בלויז אַ ביסל בלעטער;
• נאָכפאָלגן דעם פּראָצעדור צו אַרויסגאַנג פון שטרענג דרוק, ווען סייקאַלאַדזשאַסס און דרוגס טאָן ניט העלפן;
• צו לערנען ווי צו ריכטיק דורכפירן די געניטונג, נעמען לאַנג גענוג;
• אין עטלעכע פּאַטיענץ נאָך די אַפּלאַקיישאַן פון די מעטהאָדס דערשייַנען שרעקלעך געדאנקען און געדאנקען;
• ניט דאַווקע דורכפירן אַלע פון די עקסערסייזיז, אָבער גאַנץ פאָקוס אויף די וואס זענען געגעבן צו איר געשווינד און לייכט.

סאָף

א פּלאַץ פון סיכסעך איז די סיסטעם אַז האט דעוועלאָפּעד כאַסייַ ALIYEV. דער אופֿן פון "דורכפֿאַל 2" האט שוין ריווייזד און ימפּרוווד, אָבער די העסקעמ-קולעם אין די SCIENTIFIC און עפנטלעך קרייזן נאָך טוט נישט עקסיסטירן. עמעצער מיינט זייַן רעוואלוציאנער דערפינדונג, אָבער עמעצער נאָר ריווייזד שטעלן פון וויסן אַז יאָגאַ איז הצלחה געניצט דורך מער ווי איין טויזנט יאר. אין קיין פאַל, ווייל טעסטעד אויף זיך דעם טעכניק, איר וועט קענען צו ידענטיפיצירן עטלעכע פון די נייַ אַבילאַטיז פון די גוף און מיינונג. און אַפֿילו אויב איר טאָן ניט פירן צו דערגרייכן לעוויטיישאַן, איר וועט קענען צו אַנטלויפן פון דרוק.