די ריכטיק אָנווינקען היגיענע וואָמען - דער וועג צו געזונט און טרייסט!

אונדזער געזונט איז אָנ אַ שאַץ! דעריבער, אָנווינקען היגיענע וואָמען - יידל און זייער וויכטיק קשיא. אָנווינקען שפּריץ בייַ ערשטער בליק מיינט אַ קלייניקייַט, אָבער עס איז גאַנץ אַ וויכטיק השפּעה. עס זאָל זיין לפּחות 1 מאָל פּער טאָג. געהעריק זאָרגן פון אַ גוף - דער דרך צו געזונט און טרייסט. וואָס טאָן איך דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט אין דער ערשטער אָרט?

פון קורס, היגיענע פרוי - איז בפֿרט אַ אָנווינקען שפּריץ. די וואַסער זאָל זיין וואַרעם, און ויסמייַדן געטינג ינפעקטיאָנס צו וואַשן אויס פון די אַנוס אין דער ריכטונג פון פראָנט צו צוריק. וואָס איז בעסער צו נוצן - די זייף אָדער אָנווינקען געל? ספּעציעל מיטל פֿאַר אָנווינקען היגיענע קלינד Carefully און דזשענטלי, סוד יריטיישאַן און מאָיסטוריזע. אַ קאַנווענשאַנאַל קלאָזעט זייף גיט נאָרמאַל מדרגה פון אַסידאַטי אַז לידז צו אַ וויקאַנינג פון די פּראַטעקטיוו פֿעיִקייטן קעגן באַקטיריאַל גראָוט מיטל. דער ענטפֿער איז קלאָר ווי דער טאָג: ספּעציעל רייניקונג אגענטן זאָל ווערן געניצט, אָבער נישט זייף.

דער הויפּט וויכטיק איז די אָנווינקען היגיענע פון נשים אין די קריטיש טעג. אין דערצו צו דער שפּריץ, וואָס אין דעם צייַט איז רעקאַמענדיד בייַ מינדסטער 2 מאל אַ טאָג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אָפטקייַט יבעררוק פון היגיעניש נאַפּקינז. געדענקען, די מער בלאָק איז געניצט, די גרעסער די סאַקאָנע פון עס, און דעריבער, ווייניקער נוצלעך. בעשאַס צייַט, עס זאָל זיין געביטן נאָך 4-5 שעה. אַנדערש, עס טורנס זייער וווילטויק סוויווע פֿאַר די גראָוט פון באַקטיריאַ אַז צינגל ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז.

בעשאַס די קריטיש טעג פון אַ פרוי 'ס גוף ווערט מער שפּירעוודיק. אַז איז וואָס די מענסטרואַל צייַט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שווימערייַ אין עפענען וואַסער און שווימערייַ בעקן. אויך, די טעג זענען גאָר אַנדיזייראַבאַל געשלעכט שייכות.

אָנווינקען היגיענע נשים בעשאַס טריפּס און אַרומפאָרן, ווען עס איז קיין נשמה, קענען זיין געטראגן אויס ניצן ספּעציעל נאַס ווייפּס.

פילע גערלז טאָן ניט וויסן אַז עס איז בעסער צו קלייַבן - טאַמפּאַנז אָדער פּאַדס. דעם איז בפֿרט געטריבן דורך פּערזענלעך פּרעפֿערענצן. זייער באַקוועם טאַמפּאַנז פֿאַר וואָמען וואס פירן אַן אַקטיוו סטיל. נאָך אַלע, זיי זענען מער פאַרלאָזלעך ווי די פּאַדס, וואָס קענען פאַרלירן בעשאַס דער באַוועגונג. חוץ טאַמפּאַנז צו אַרייַנציען אָפּזאָגן ין דער וואַגינע, און עס מיטל אַז די אַרויס איז נישט שלעכט שמעקן געץ. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז זיי דאַרפֿן צו זייַן געביטן יעדער 2 שעה אין סדר צו ופהיטן די נאַטירלעך מיקראָפלאָראַ פון די וואַגינע. אַ נייע דור פון טאַמפּאַנז זענען דיזיינד אין אַזאַ אַ וועג אַז כמעט עלימינירן טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום. דער בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו נוצן זיי זענען יראָוזשאַן און אָנצינדונג.

אָנווינקען היגיענע איז אויך אַ פרוי אין די ריכטיק סעלעקציע פון לאַנזשעריי. ידעאַל - וואַטע פּראָדוקטן. אבער, מאל איר ווילן צו טראָגן שיין שנירל הייזעלעך. אין דעם פאַל, פּרובירן צו קלייַבן ונטערוועש מיט אַ אַרייַנלייגן געמאכט פון וואַטע שטאָף צווישן די לעגס. אין דער אַוועק פון אַזאַ נוצן דין פּאַנטי ליינערז און טוישן זיי אין מינדסטער אַמאָל פּער 4 שעה.

אָנווינקען היגיענע פרוי - אַ שיין וויכטיק אַספּעקט פון קאַרינג פֿאַר דיין גוף. אַז ס וואָס יעדער מיידל זאָל באַצאָלן ספּעציעל אכטונג צו עס.