די זשורעכלינעס איז נוצלעך און צו וועמען?

צווישן די מערסט נוציק פּראָדוקטן, דאָונייטיד צו מענטשהייַט דורך נאַטור, דאקטוירים רופן קראַנבעריז. ווייַטערדיק זייער עצה, קיין איינער בעט צי קראַנבעריז נוצלעך. זאל ס זען וואָס.

קרענק פּרעווענטיאָן

פרילינג - אַ פאַרפירעריש צייַט פון יאָר. א ביסל וואָרמער, און אַלע אין אַמאָל אָפּדאַך די ווינטער קליידער. און אין אַרויסגעוואָרפן! און נאָענט צו דער פּראָסט קאַלט, קאָולדז, פלו (נישט פֿאַר גאָרנישט אַז די שולע פֿאַרמאַכט פֿאַר קאַראַנטין אין די פרילינג). פרילינג - עס ס 'צייַט צו רעדן וועגן פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם און די נויט פֿאַר קאַנסאַמשאַן פון וויטאַמין C פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז. ניט אַלע פּראָדוקטן (Fruits, בעריז) לאָזן צו דערגרייכן צוויי פון די טאַסקס. אָבער די מאַכט פון קראַנבעריז איז ניט אין אַרויסגעוואָרפן דאקטוירים דערקענען זייַן מערסט נוציק פּראָדוקט, זינט עס כּולל, און וויטאַמין C, און אַנטיאַקסאַדאַנץ.

די זשורעכלינעס איז נוצלעך, אין דערצו צו די פאַרהיטונג פון סאַרס? זשורעכלינעס זאַפט זאָל זיין שיקער יעדער טאָג אין סדר צו פאַרמייַדן חולאתן אַזאַ ווי סיסטיטיס, אַלסערז, מאָגן ראַק. און אַלע ווייַל די מאַטעריע קאַנטיינד אין די זשורעכלינעס (בענזאָיק זויער און פּראָאַנטהאָסיאַנידינס) זענען ביכולת צו זיין ריפּלייסט אין זייַן ווירקונג אויף די מענטש גוף, אַפֿילו אַנטיביאַטיקס. דורך טרינקט זשורעכלינעס זאַפט אַזאַ אַ סוויווע איז Created אין דעם גוף, אין וואָס די באַקטיריאַ אַז גרונט די קרענק גערופֿן, נאָר טאָן ניט בלייַבנ לעבן.

נויטפאַל העלפן

זשורעכלינעס האט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג, אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג, ראַדוסאַז די טעמפּעראַטור. ווייַל פון די פּראָפּערטיעס פון זשורעכלינעס קאַנסאַמשאַן פּראַמאָוץ געשווינד אָפּזוך אין אַ נומער פון חולאתן. זשורעכלינעס קענען העלפן און יענע וואס זענען יקספּיריאַנסינג רעכט צו באַקטיריאַ אין די מויל. ווי געזונט ווי יענע וואס לייַדן פון יעראַנערי שעטעך חולאתן.

ווען דער גוף איז מערסט שפּירעוודיק ...

פון קורס, אין די זאַפט פון בעריז געראטעוועט אַלע די נוטריאַנץ. אבער מאָרס, עס זאָל זיין ווייניקער רעכט צו דער גרויס סומע פון וואַסער. נאָך זאַפט קאַנסומד ווי אָפֿט ווי זשורעכלינעס זאַפט. און ניט נאָר ווייַל עס איז גרינגער צו טרינקען (עס סוויטער). נוצלעך ווי זשורעכלינעס זאַפט? פאָרשונג דאקטוירים באַריכט אַז וואַרעם זאַפט איז גוט פֿאַר שוואַנגער ווייבער. מאָרס ריטיינז אַלע וויטאַמינס (ב גרופּע, פּ, ה, און, פון קורס, C) און required ווי די מוטער גוף, און גראָוינג עס אין די בעיבי. די מינעראַל סאָלץ זענען פאָרשטעלן אין זשורעכלינעס זאַפט (וואָס איז פּרעסן, קאַלסיום, פאָספאָרוס) שטארקן ביינער שוואַך פעטוס און מוטער זיך. עס איז באקאנט אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַ פרוי 'ס גוף דאַרף קאַלסיום די רובֿ, ספּעציעל די ציין. קאַנסאַמשאַן פון זשורעכלינעס אין קיין וועג דאַרפֿן צו צושטעלן די גוף פון דעם עלעמענט (ציין ריטיין בעשאָלעם בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט). און אַז ס ניט אַלע אַז נוציק זשורעכלינעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. זייַן השפּעה אויף דער אָרגאַניזם אַלאַוז שוואַנגער קאָפּע מיט פּריקרע סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל, דרוק דיפפערענטיאַלס, ערלעכקייט אין דער פּענכער.

ראַסטאָראַטיוו קאַמף

אַלע פון די אויבן פּראָבלעם אַז דעם אַרטיקל טוט נישט דעקן אַלץ וואָס איז נוצלעך זשורעכלינעס. דעם נס יאַגדע איז מאל קענען צו העלפן פּאַטיענץ בעסער ווי אַנטיביאַטיקס. איר מאַלטי-פאַסעטעד פּראָפּערטיעס האָבן אַ ראַסטאָראַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. עס איז אויסגעדריקט אין די ווידדראָאַל פון טאַקסאַנז, פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט און גייַסטיק פאָרשטעלונג, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, נוטראַלאַזיישאַן קאַמף פון טאַקסאַנז אויף דעם גוף און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.

דאָוסאַדזש

אַזוי, וואָס איז נוצלעך זשורעכלינעס, מיר פֿאַרשטיין, ווי עס צו פאַרנוצן, ווי פיל? דעם, פון קורס, דעפּענדס אויף דיין צילן און די שטאַט פון דעם גוף. למשל, ווען אַ מאַנגל פון וויטאַמין C קראַנבעריז קענען ווערן געניצט אין גרויס קוואַנטאַטיז פֿאַר אַ זיכער צייַט פון צייַט, ערגעץ אין די חודש (דיפּענדינג אויף ווי פיל דיין גוף דאַרף דעם וויטאַמין). אויף דורכשניטלעך (אונטער צו באַפרידיקנדיק געזונט סטאַטוס) קענען זיין גערופֿן אַ טעגלעך קורס: קראַנבעררי זאַפט קאַנסומד אַ גלאז און זאַפט ביי מאל מער (וועגן אַ ליטער). אָבער די בעריז זיך, ווייניק מענטשן וועט זיין ביכולת צו עסן אין גענוג קוואַנטיטי, און נאָך 300 גראַמז פון צוקער איז גענוג פֿאַר אַ ראַסטאָראַטיוו ווירקונג.