שעדיקן צו ענערגיע טרינקען: מיטאָס אָדער פאַקט?

ענערגיע טרינקען זענען גאַנץ פאָלקס טרינקען געניצט פֿאַר געצווונגען פאַרגרעסערן טעטיקייט, ילימאַנייטינג פּעריאָדיש מידקייַט, ימפּלאַמענטיישאַן פון העכער גשמיות דרוק אויף די אָרגאַניזם, פאַרגרעסערן גוף סטאַמאַנאַ, אאז"ו ו

די גרונט סטרוקטור איז אַן ענערגיע טרינקען קאַפפעינע, טאַורינע, melatonin קאַרטינינאַ, מאַטעינע, גואַראַנאַ, וויטאַמין ב און אנדערע סאַבסטאַנסאַז. פֿאַר זייער קאָסט מאַגניפיעס מאַטאַבאַליזאַם, דיקריסט מוסקל מידקייַט, ילימאַנייטינג די געפיל פון הונגער, אאז"ו ו בלי, היציק סטימיאַליישאַן פון די טעטיקייט פון אַלע סיסטעמס פון דעם גוף - איז שעדלעך ענערגיע טרינקען.

פון קורס, ניט פילע מענטשן וויסן וועגן די שאַטן פון ענערגיע טרינקען אויף די מענטשלעך גוף. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס כּולל אַ מאַטעריע אַדווערסלי ווירקן די נערוועז סיסטעם, סטימיאַלייטינג די אַרבעט פון אַלע מאַרך סעלז.

אזוי וואָס איז די ענערגיע טרינקען, די Benefits און האַרמס אַז ביסט קאָנטראָווערסיאַל מיינונגען צו אַ גרויס נומער פון מענטשן? חוץ דעם פאַקט אַז ענערגיע - די שאָדן זיי ברענגען עטלעכע נוץ צו דעם גוף. זיי זענען ביכולת צו הייבן די שטימונג און פאַרבעסערן די רעזולטאטן פון אינטעלעקטואַל טעטיקייט. די ענערגיע טרינקען זאל זיין וויטאַמינס און גלוקאָוס, וואָס ווען ינדזשעסטאַד באַרייַכערן די סעלז פון אָרגאַנס און סיסטעמען נוציק סאַבסטאַנסאַז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל לעבן.

בלי, די שאָדן פון ענערגיע טרינקען איז אין קעסיידערדיק נוצן. די מאַקסימום אַלאַואַבאַל סומע פון טעגלעך קאַנסאַמשאַן איז איינער פון די באַנק. אַנדערש, שארף געשטארקט די גוף ס בלוט דרוק און בלוט צוקער לעוועלס. לעמאָשל, אין עטלעכע לענדער, פֿאַר דעם סיבה, טרינקען זענען צעשיקט דורך פאַרמאַסיעס ווייזט, ווי יקווייטיד מיט מעדאַקיישאַן דרוגס.

ווי אַ הערשן, די טרינקען זיך טוט ניט אַנטהאַלטן קיין סאַבסטאַנסיז פֿאַר מער מאַכט, נאָר זענען סאַבסטאַנסיז גרונט די גוף צו פּראָדוצירן זייַן זעלביקער ענערגיע - די פאַרבאָרגן רעסורסן פון די מענטשלעך גוף. ווי אַ רעזולטאַט פון סיסטעמיק אַדמיניסטראַציע ענערגיע אָרגאַניזם לאָסעס טעטיקייט אַקערז מידקייַט, דעפּרעסיע, ינסאַמניאַ, אאז"ו ו

אויך שעדלעך ענערגיע טרינקען איז אַז עס איז גענוג שטאַרק דייורעטיק. דעריבער, זייַן נוצן לידז צו די פאַקט אַז דער גוף איז דיפּרייווד פון אַ נוציק פליסיק. אַ געטראַנק זידלען לידז צו טאַטשיקאַרדיאַ, נעוורנים דיסאָרדערס, דייַגעס דיסאָרדערס און אנדערע גוף פֿונקציע.

גרעסטן קאַטעגאָריע פון מענטשן וואס קעסיידער פאַרנוצן ענערגיע טרינקען, זענען סטודענטן, טוערס מיט שווער מאַסע, דריווערס, ליבהאבערס פון נייטקלאַבז און פּאַרטיעס. דאס איז ווייַל די required קעסיידערדיק טעטיקייט, געוואקסן ווייטאַלאַטי און קראַפט. ספּעציעל אַטראַקטיוו גאַנצע קאַללס צו קויפן אַ שיין סלוי, וואָס קענען ווערן געניצט צו מאַכן לעבן רייַך און פאַרביק.

עס קאַטאַגאָריקאַל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אונטער קיין צושטאנדן זאָל עס זיין די נוצן פון ענערגיע טרינקען צו קינדער און שוואַנגער ווייבער. אויך, רעכט צו דער הויך צופרידן פון קאַפפעינע איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און דיגעסטיווע סיסטעם. אויב אַ מענטש איז צאָרעס פון שלאָפן דיסאָרדערס, דער ווירקונג וועט נאָר פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.

זייער אָפֿט די מידע יעדער טאָג צו פאַרנוצן ענערגיע טרינקען בייַ אַ יונג עלטער לידז צו די פאַקט אַז יונג מענטשן זענען מאָווינג צו סטראָנגגער טרינקען, סטימיאַלייטינג דעם נערוועז סיסטעם און פאַרגרעסערן קורץ-טערמין שטימונג. דאס איז אַ דירעקט דרך צו אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט, וואָס איז פראַוגהט מיט גאָר אַנדערש פּראָבלעמס און נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די אָרגאַניזם.