ווי נוציק וואָלנאַץ? מאַכן אַ טאַלאַנט צו דיין גוף

וואָלנאַץ זענען פירמלי געגרינדעט אין די קולינאַריש קונסט. זיי זענען געניצט פֿאַר קוקינג אַ פאַרשיידנקייַט פון דיזערץ, סאַלאַדס, הויפּט קיילים. און עטלעכע באַקומען גרויס פאַרגעניגן, ומינאָ זיי ביידע טשיקס נאָר ווי אַז, אָן עפּעס. אבער וואָס נוציק וואָלנאַץ, ניט אַלעמען ווייסט.

פֿאַר כייפּערטענסיוו

די קערנאַלז פון ניסלעך קאַנטיינד אַ ריזיק לאַגער פון פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם. די דאזיקע צוויי סאַבסטאַנסיז זענען באקאנט פֿאַר זייער דייורעטיק פּראָפּערטיעס, ווי געזונט ווי די פיייקייַט צו דיילייט בלוט כלים אין דעם גוף. די צוויי סיבות מאַכן וואָלנאַץ גאָר היפּאָטענסיווע. דעם מיטל אַז זיי זענען ביכולת צו נידעריקער בלוט דרוק געשווינד און עפפיסיענטלי, דאס הייסט פֿאַר כייפּערטענסיוו וואָלנאַץ - אַ פאַקטיש געפֿינען. און דעם איז ניט צו דערמאָנען די פאַקט אַז די דערוואַקסן נוס קענען ווערן באטראכט אַ גאַנץ מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. אין אַלגעמיין, רעכט צו דער גרויס נומער פון מינעראַל קאַמפּאַונדז אין זייַן זאַץ פון וואָלנאַץ זענען אַ גרויס וועג צו קעמפן האַרץ קרענק.

פֿאַר די מאַרך

רוסיש דאקטוירים, וואס האבן געארבעט צוריק אין די 18 יאָרהונדערט, באמערקט אן אנדער קוואַליטעט ווי נוציק וואָלנאַץ. די פאַקט אַז זיי קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס זיקאָרן און סטימולירן זייַן גייַסטיק טעטיקייט. אַז איז וואָס פֿאַר וואָלנאַץ סטאַק דעם נאָמען "מאַרך סימכע" צווישן היגע סייאַנטיס. אַקסידענץ זענען נישט אַקסאַדענטאַל, ווי זיי זאָגן.

פֿאַר ימיונאַטי

אן אנדער טשיקאַווע פאַקט - די פאַקט אַז אין טערמינען פון די צופרידן פון וויטאַמין C וואָלנאַץ אין אַ ביסל מאל, "סערפּאַסט" שוואַרץ קורראַנט און סיטרוס. אזוי אויב איר זענען צאָרעס פון אַ מאַנגל פון וויטאַמין C, אַוועקוואַרפן אַלט סטעריאַטייפּס, און אַנשטאָט פון לימענע, אָראַנדזשאַז פּראָוקיורינג ניסלעך! אין האַרבסט און פרילינג פּיריאַדז ווען די קלימאַט איז טשאַנגינג און עס איז אַ זייער שטאַרק סאַקאָנע פון קראַנק, דאקטוירים רעקאָמענדירן דאַווקע אַרייַננעמען אין אייער דיעטע ניסלעך. זיי לאָזן איר צו ויסמייַדן פילע פון דער פּראָסט קאַלט און בכלל שטארקן די ימיון סיסטעם. אבער עס איז נאָך אַ דערענדיקט געשיכטע וועגן וואָס נוציק וואָלנאַץ!

מוסקל

דעם פּראָדוקט האט יינציק פּראָפּערטיעס. עס קאַנטריביוץ צו דער פֿאַרשטאַרקונג פון די מאַסאַלז און אַלאַוז די גוף צו געשווינד מאַכן אַרויף זייער שטאַרקייַט נאָך אַ סטרעניואַס גשמיות אַרבעט. מידקייַט ווערט פיל וויקער און ראַנז עטלעכע מאל Faster ווי געוויינטלעך.

פֿאַר דיידזשעסטשאַן

שטודיום האָבן געוויזן אַז איינער פון די מערסט מערקווירדיק מידות ווי נוציק וואָלנאַץ - זיי זענען אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אין באַזונדער, זיי לאָזן איר צו פאַרגעסן וועגן די פּריקרע סימפּטאָמס אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג.

רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן

מענטשן וואס קעסיידער עסן ניסלעך, באטייטיק ימפּרוווז די לעבן קראַפט פון די זיירע, די זיירע ווערן מער רירעוודיק אין אַ ביסל מאל. קאָנסידערינג וואָס וואָלנאַץ זענען נוציק פֿאַר מענטשן, דעם זאַך איז פֿאַר דער שטארקער געשלעכט נאָר יראַפּלייסאַבאַל.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

עס איז ניט רעקאַמענדיד צו עסן פּער טאָג 100 ג פון ניסלעך. איר זאָל ניט האָבן זיי פֿאַר מענטשן צאָרעס פון הויט חולאתן. א גרויס חלק זאל גרונט ספּאַזאַמז אין סערעבראַל כלים - רעכט צו דעם זאל אָנהייבן צו באַקומען אַ קאָפּווייטיק. פּרעקאַוטיאָנס זאָל האָבן שוואַנגער וואָלנאַץ. ווי נוציק זיי זענען קלאָר און געזונט - ימפּרוווינג די אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם, וויטאַמינס זעטיקונג (וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר די יקספּעקטאַנט מוטער און איר בייבי). אָבער, די זידלען פון ניסלעך קענען שאַטן ניט בלויז די געזונט-ווייל פון די פרוי אָבער אויך איר אַנבאָרן קינד. אין אַלגעמיין, ניסלעך און הנאה די נוץ פון זיי, אָבער טאָן ניט באַקומען צו געטראגן אַוועק!

גוט גליק!