איידער צייַט פּימפּלעס אויף דיין פּנים: די סיבות פון, און וועגן צו מייַכל דאקטוירים 'רעקאַמאַנדיישאַנז

מיסטאָמע יעדער פרוי פאַסעד מיט די פאַקט אַז איידער צייַט אַקני באַפאַלן די הויט. און עס כאַפּאַנז און אין יענע אין וועמען די הויט איז נישט פּראָנע צו אַקנע. עס ס אַ שאָד ווען אַ גלאַט און שיין הויט איז באדעקט מיט רויט ספּאַץ און ינפלאַמעד נאַדזשולז. אָבער, נשים וועמענס הויט איז שוין ווייַט פֿון גאנץ אין דעם פּעריאָד נאָר קלאַטשינג זיין קאָפּ. צי האָט ניט העלפּינג פּראָסט פּאָדסושיווייַוסטשעע מכשירים און מאַסקס, יסוד קענען נישט באַהאַלטן די אָנצינדונג אַז דערשייַנען איינער נאָך די אנדערע. וואָס איז אַקני איידער צייַט זענען אָנהייב צו דערשייַנען אויף די שטערן, גאָמבע און טשיקס? זאל ס האַנדלען מיט דעם צוזאַמען.

וואָס איז די סיבה

פון קורס, איר דאַרפֿן צו מייַכל די גרונט, ניט די קאַנסאַקוואַנס, כאָטש זיכער פּראָוסידזשערז, פאַרגיכערן היילונג, אין דעם פאַל, זענען ערדזשאַנטלי דארף. איידער צייַט פּימפּלעס דערשייַנען רעכט צו נאַטירלעך פיסיאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז אַז פּאַסירן אין די ווייַבלעך גוף. זאל ס דעלוו אין די פיסיאָלאָגי, אַזוי איר בעסער ימאַדזשאַנד די גאנצע מעקאַניזאַם פון וואָס איז געשעעניש.

איר אַלע וויסן אַז די מענסטראַל ציקל איז צעטיילט אין דרייַ פאַסעס. פאָלליקולאַר הייבט אויף דער ערשטער טאָג פון צייַט, עס ריפּלייסיז די אָווולאַטאָרי און לוטעאַל. איידער צייַט פּימפּלעס יוזשאַוואַלי דערשייַנען אין די מיטן פון די ציקל, בעשאַס די לעצטע לבֿנה. דעם פּעריאָד איז קעראַקטערייזד דורך אינטענסיווע פּראָדוקציע פון פּראָודזשעסטעראָון און אַנדראָגענס. זיי פאַרבעסערן די טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז, וואָס לידז צו דעם אויסזען פון ליזשאַנז.

וואָס דעם פּראָבלעם טוט ניט ווירקן אַלע נשים

אין פאַקט, די אויבן איז אמת פֿאַר לעגאַמרע אַלעמען, אָבער איידער צייַט פּימפּלעס אויף די פּנים זענען בלויז אין דער הויפּט "גליקלעך". וואָס איז די סיבה? ערשטער פון אַלע די פאַקט אַז די כאָרמאָונז אין אַלע פאַרשידענע, ווי זיין ווייבריישאַנז אין פאַרשידענע פאַסעס פון די ציקל. אָבער, עס זענען אַ נומער פון סיבות פֿאַר אַז פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון אַזאַ אַ "יבערראַשן". כאָטש מאל זיי זענען שטארק שייך צו יעדער אנדערער און געפינען די איינער וואָס איז די אַנסעסטער פון די פּראָבלעם איז נישט גרינג, מיר נאָך רשימה זיי.

איידער צייַט פּימפּלעס אויף די פּנים קענען רעדן פון וויקאַנד ימיונאַטי, ווי ווויל ווי פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויך זייער פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון ויסשיט סטרעסספול סיטואַטיאָנס און עסן גרויס קוואַנטאַטיז פון מעל און זיס, געזאָלצן און פאַטטי. נעבעך-קוואַליטעט קאָסמעטיקס און כאָרמאָונאַל דורכפאַל קענען אויך גרונט אַקני. בעשאַס יוגנט-יאָרן, כאָרמאָונז ביכייוו גאַנץ אַנפּרידיקטאַבלי, אַזוי די גערלז אין דעם פּעריאָד כּמעט 95% פון קאַסעס איידער צייַט פּימפּלעס.

אָרט ויסשיט

אַוצעט אַז דעם טעאָריע איז ניט געשטיצט דורך קיין פאָרשונג, אָבער דערמאַטאָלאָגיסץ זאָגן דער אָבסערוואַציע אַז אָפֿט שטעלן די קנויל פון פּימפּלעס זאגט וועגן זיכער דעפיסיענסיעס אין אייער גוף. אויב איר האָבן פּימפּלעס אָפֿט זיך קאָנצענטרירט אויף די שטערן, דעמאָלט דעם ינדיקייץ אַ פאַלש פונקטיאָנינג פון די קישקע און גאַל פּענכער. אויב די אָנצינדונג איז ליגן אויף די טשיקס און אַרום די אויגן, עס קען אָנווייַזן פּראָבלעמס מיט די קידניז און אַדרענאַל גלאַנדז. אָנצינדונג אין די נאָז - איז אַ סיגנאַל פון דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אויב בייסיקלי שפּריצן באַק, איר זאָל טשעק די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און פּימפּלעס אויף דער גאָמבע רעדן וועגן די פּראָבלעמס אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. שטרענג אָנצינדונג פון די לימף נאָודז אין די געגנט אַרום די האַלדז - איז אַ כאָרמאָונאַל דורכפאַל. עס האט ווערן אַ ביסל קלירער וואָס פּימפּלעס איידער צייַט שטענדיק דערשייַנען אין דער זעלביקער פעלד, אָבער לאָזן ס טראַכטן וועגן וואָס צו טאָן מיט דעם פּלאָג.

דיאַגנאָסיס

אין פאַקט, פאָרעוואַרנעד איז פאָרעאַרמעד. אַפֿילו באזירט נאָר אויף האַשאָרע קענען דורך פּראָצעס און טעות צו קעמפן פֿאַר שיין הויט. אבער צו קריגן פאַרלאָזלעך דאַטן, וואָס פּימפּלעס איידער צייַט איז איר קענען נאָר זיין באזירט אויף אַ פולשטענדיק יבערבליק וואָס כולל יבערבליק פון די גיינאַקאַלאַדזשאַסט און די נייטיק טעסץ, באַראַטונג ענדאָקרינאָלאָגיסט זאל גאַסטראָענטעראָלאָגי און נעפראָלאָגי. אַ איבערגעלעבט דערמאַטאַלאַדזשיסט, קאַלעקטינג אַלע דורכקוק און מסקנא, קענען מאַכן אַ דיאַגנאָסיס, איז בלויז אמת פֿאַר אייער קעיס. אָבער, אין רובֿ קאַסעס, מיר טאָן ניט האָבן די צייַט און געלט צו נעמען אַזאַ אַ גרויס-וואָג יבערבליק, אַזוי מיר געבן גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז, ווייַטערדיק וואָס איר קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין פּנים.

פאַרהיטונג - דער בעסטער היילן

אויב איר 'ווע באמערקט אַז יעדער חודש איר האָבן די הויט צושטאַנד איז געטינג ערגער, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן פֿאַר דעם געשעעניש און צו נעמען זיכער מיטלען. אויב איידער צייַט פּימפּלעס אויף די פּנים, דעמאָלט אָנהייבן צו שטארקן די ימיון סיסטעם. בישליימעס פּראַמאָוץ דעם ביפידומבאַקטערין און נאַרינע, וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און ערבאַל. אַלע שיינקייט - ין פון אונדז, אַזוי איר זאָל אָנהייבן מיט די פֿאַרבעסערונג פון די ינערלעך אָרגאַנס. אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפן רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, און אַזוי, די הויט וועט זיין ספּערד פון ווייל צו דורכפירן אַזאַ אַרבעט.

אָן ווארטן פֿאַר די ויסשיט אויף די פּנים, יבערקלערן אייער דיעטע. זיס, פאַטטי, געזאָלצן און געפּרעגלט זאָל זיין ריפּלייסט מיט מילכיק פּראָדוקטן, טוווע, בוילד פלייש און פיש, וועדזשטאַבאַלז און Fruits. טשאַנגינג דייאַטערי געוווינהייטן וועט ניט געבן באַלדיק רעזולטאַטן, אָבער וועט אַרבעט פייַן אין דער צוקונפֿט. באַשיצן זיך פון סטרעסספול סיטואַטיאָנס, און אויב דאָס איז ניט מעגלעך, נעמען גענומען מאָטהערוואָרט און וואַליריאַן, צו רעדוצירן די פּראַל פון דרוק אויף דעם גוף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן הויט זאָרגן.

קאַמף מיט ראַשעס

אַלע וואָס מיר האָבן געזאגט איז גוט פֿאַר פאַרהיטונג, אָבער אויב מיר זענען דילינג מיט אַ ווייטיקדיק פּנים אַז פון חודש צו חודש איז געטינג ערגער, דער ענין ריקווייערז מער באַשטימענדיק אַקציע. אויב אַ ביסל ויסשיט, איר קענען האַנדלען מיט זיי אויף זייער אייגן, די רובֿ וויכטיק זאַך - ניט צו ענגשאַפט זיי און טאָן ניט טראַומאַטיזע די הויט אַגרעסיוו סקרובס. אבער אויב ימפּראַפּער זאָרגן געפֿירט צו די פאַקט אַז די הויט - קעסיידערדיק אָנצינדונג וואָס יטטשעס און כערץ, טאָן ניט טאָן אָן אַ וויזיט צו אַ מומכע.

קומען אין שפּילן

אַזוי, עס זענען געווען ספּאַץ איידער צייַט. סיבות צו ינסטאַלירן אַמאָל, עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון אַנוואָנטיד געסט. עס וואָלט זיין דיזייראַבאַל, דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט צו עפענען אַ פּרישטשיק איידער עס איז גאָר דערוואַקסן. איר קענען דעריבער סטערילע נאָדל דזשענטלי ויסקוקן די ווייַס קאָפּ און דזשענטלי ווישער צו אַראָפּנעמען די ייטער. זייט זיכער פּריזשגיטע ייאַדיין אָדער אַלקאָהאָל, און טאָן ניט אָנרירן די ווונד מיט דיין הענט ביז זיי זענען געהיילט. אויב די אָנצינדונג אויף די פּנים אַ פּלאַץ, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו סוד די הויט. צו טאָן דאָס, פּאַסיק טאַניקס באזירט אויף דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע און קראָפּעווע, קאַלעדזשאַלאַ און אַלאָו. ווישן די פּנים עטלעכע מאל אַ טאָג און געבן אַרויף די יסוד און פּודער. אַקנע פּונקט איז רעקאַמענדיד צו צולייגן טיי בוים ייל. די "שטיל" צייַט פון זייַן נוצן פֿאַר פאַרהיטונג, אַדינג 10 דראָפּס פּער 30 מל קלענזער.

אין סדר צו מייַכל די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס אין די פּנים פון דאקטוירים רעקאַמענדיד צו צולייגן סאַליסיליק זאַלב אָדער סינטאָמיצינאָוווי. ויסגעצייכנט העלפּס טרוקן די פּימפּלעס אַלקאָהאָל צומיש פון פּראָפּאָליס, קאַלעדזשאַלאַ צומיש פון באָריק זויער. אין דערצו, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט וועט העלפן איר קלייַבן די אַפּטייק איז איינער פון די ספּעציעל געלט פֿאַר די קאַמף קעגן אַקני. דאס איז די "זענער" "סקינאָרען", "באַזיראָן" און אנדערע אַנטיבאַקטיריאַל אגענטן.

הויט זאָרגן

דאס איז וואָס יוזשאַוואַלי פאַרגעסן די פֿרויען וואס דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון אַקני. כמעט אלע געלט פֿאַר אַקני פיל הויט דאַר, וואָס קענען אויך גרונט אָנצינדונג און פּריקרע געפיל פון טייטנאַס. דעריבער, אין פּאַראַלעל מיט די דרייינג איז נייטיק צו מאַכן אַקטיוו נוצן פון ספּעציעל מיטל פון הויט זאָרגן. ווערין אָפּטיאָנאַללי טייַער. פּרובירן צו בייַטנ לויט דער ריי וואַשינג טאַר זייף וואס איז אַנטיבאַקטיריאַל, און האָבערגריץ, פּראַוויידינג מאָיסטוריזינג און מילד קלענזינג. זייער גוט אַרבעט און היים מאַסאָטשקי מיט יי יאָוק און האָניק, טיי בוים ייל און צינדל, מאַראַנץ און צעדערבוים. ייליק און פּראָבלעם הויט דאַרף דערנערונג און זאָרגן ניט ווייניקער ווי טרוקן, אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די פּראָוסידזשערז. נאָך זאָרגן שורה אַ גוט רייַבן אָן ינדזשערינג פּאַרטיקאַלז און מויסטשערייזער אַז וועט גאַנץ דעם טריטמאַנץ.