פלאַטולענסע, די סיבות דאַרפֿן צו געפֿינען אויס רעכט אַוועק.

יעדער מענטש אין מאל עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ. מיר זענען מיד, פרוסטראַטעד און נערוועז. אַזאַ אַ שטאַט מיט אונדז און געגאנגען דורך אונדזער געדערעם. גאַנץ אַ ביסל ברעקלעך פון ינדיגעסטיבלע עסנוואַרג, אַזוי אַז ער האט אנגעהויבן צו טומל.

אויב איר האָבן אַלגעמיין ומבאַקוועמקייַט, געפיל פון פֿולקייט אין די מאָגן, גאַז פאָרמירונג און פלאַטולענסע, די סיבות קען זיין זייער אַנדערש. מאל עס קענען זיין אַ ינטאַלעראַנס פון מילך צוקער, אָדער לאַקטאָוס, נאָך די קינדער פון מילכיק פּראָדוקטן אין די דיעטע. מיט עלטער, דער ענזיים אַז זייער דיידזשעסטשאַן, דער גוף ווערט ווייניקער. וואָס לידז צו די פאָרמירונג פון גאַסאַז, און די קאַנסאַקוואַנס איז אָפֿט דער שטרענגקייַט און פלאַטולענסע. די סיבות קענען זיין געזוכט אין עטלעכע שווער-צו-דיגעסטיווע פּראָצעס פּראָדוקטן. דעם הייוון, האָניק, גערשטן, אָוץ, קרויט, פרוכט, זאמען, ניסלעך און לעגיומז. נאָך זייער נוצן נאָך עטלעכע מאָל, איר קענען דערוואַרטן די אַקיומיאַליישאַן פון גאַז אין די געדערעם.

עס אויך כאַפּאַנז אַז אַזאַ אַ דערשיינונג איז דער רעזולטאַט פון אַ עסנוואַרג אַלערגיע. דעריבער צו דער הויפּט סימפּטאָמס וועט זיין מוסיף ראַני נאָז און אַ ויסשיט. אַנויינג טרינקען אָדער FOODS גרונט אַ שטאַרק אָפּרוף אין די נערוו ענדינגס. דעם לידז צו מוסקל ספּאַזאַמז אין די צווייפּינטל. זייַן תּוכן סיסיז צו שטייַגן, סטאַגנאַטעס, וואָס לידז צו פאַרשטאָפּונג און שטאַרק קאָמפּאַקטינג פעסעס. דער רעזולטאַט איז די שטאַרק סטרעטשינג פון די ווענט און פלאַטולענסע. די סיבות קענען זיין געזוכט אין די זייער גיך קורס פון די מאָלצייַט, וואָס לידז זיי צו שלינגען גרויס ברעקלעך, און מיט זיי די לופט.

אַלע פון די סיבות קענען זיין גערופֿן אַ צייַטווייַליק דערשיינונג, פון וואָס איר קענען לייכט באַקומען באַפרייַען פון מיט אַ ווייניק פּראָווען טרינקגעלט צייַט. נאָך די מאָלצייַט, זיין זיכער צו גיין אַרום, מאַך און שפּילן ספּאָרט צו שטארקן די פּעריסטאַלסיס און באַזייַטיקן די אַקיומיאַליישאַן פון גאַז אין די געדערעם. נוצן עטלעכע יויך אַנשטאָט פון טיי. פֿאַר זיי, קויפן פעננעל, טשאַמאָמילע און מינץ. אין די טעגלעך דיעטע זאָל זיין די required סומע פון דייאַטערי פיברע. פֿאַר עקסטרעם יקסייטמאַנט און דיכיידריישאַן גרונט סאָלטינג, סמאָוקינג, שאָקאָלאַד, טיי און קאַווע. רעדוצירן זייער נומער צו אַ מינימום. בעשאַס די מאָלצייַט, פּרובירן נישט צו קאַמיש, געבן זיך אַ ביסל מינוט פֿאַר אַ רילאַקסינג לאָנטש און גרונטיק טשוינג. עס וועט פאַרברענגען די טאָג אין אַ גוט שטימונג, פּרעווענטינג פלאַטולענסע.

די סיבות מוזן זיין געזוכט אין עטלעכע פון די מער ערנסט חולאתן, אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט פלאַטולענסע און וואָג אין דער קישקע שטיי אויף קעסיידער. אפֿשר עס גאָלסטאָונז, אַפּפּענדיסיטיס, פאַרשטעלונג פון די יעראַנערי שעטעך אָדער באָוועל, ווי געזונט ווי אַלסערז. עס איז ספּעציעל געפערלעך אויב אין דערצו צו געשווילעכץ, דער מענטש Feels ווייטיק. אין דער אַוועק פון קיין פּראָבלעמס מיט די עסנוואַרג און די בייַזייַן פון פּערסיסטענט געשווילעכץ פֿאַר דרייַ טעג אָדער מער, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. אין עטלעכע קאַסעס, עס קען זיין באָוועל טומאָרס אָדער פּאַליפּס.

סימפּטאָמס אָפענגען אויף די נומער און גרייס פון פּאַליפּס. רובֿ אָפֿט, עס איז אַ ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג. ייבערפלאַך אַלסערז באדעקט פּאַליפּס שטיי פּראַלאָנגד בלידינג. עס קען זיין ביידע גוט און מאַליגנאַנט ינטעסטאַנאַל טומאָרס. סימפּטאָמס אָפט טאָן ניט דערשייַנען ביז ביז אַ נעראָוינג פון די ינטעסטאַנאַל לומען. דאס וועט פירן צו שוועריקייט פּאַסינג די אינהאַלט פון סטאַגניישאַן און בלאָוטינג.

צו ויסמייַדן דעם צושטאַנד, שטענדיק האַלטן די ימיון סיסטעם אין קלאַל. קיינמאָל אָננעמען אַ אַנקאַנטראָולד מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אַנטיביאַטיקס, וואָס האָבן די מערסט דעוואַסטייטינג ווירקונג אויף די positive ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. קעסיידער באַזוכן די קלאָזעט און ליידיק די געדערעם. באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט צו דעם פּראָצעס, אין סדר צו ויסמייַדן סטאַגניישאַן. דו זאלסט נישט באַקומען געטראגן אַוועק לאַקסאַטיוו. עס איז אַדיקטיוו, און באַלד אָן באקומען איר בכלל קענען נישט גיין צו די קלאָזעט. אין דערצו, די דאָזע יעדער צייַט שיין מער און יראַטייטאַד מיוקאַס. דו זאלסט נישט קווענקלענ זיך צו באַזוכן אַ מומכע. די גיכער איר אָנהייבן דורכקוק און באַהאַנדלונג פון דעם פּראָבלעם, די גרינגער עס וועט באַקומען באַפרייַען פון עס.