געזונטהייַט, גייַסטיק געזונט
פּאַניק אַטאַקס: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג און ז פון
אין הייַנט ס וועלט מענטשן זענען קעסיידער ראַשינג ערגעץ צו באַקומען געטאן אַלע די צייַט, באַזאָרגט וועגן די בוילעט אַרבעט און זענען קעסיידער אונטערטעניק צו דרוק. אָבער ניט אַלעמען קענען אַדאַקוואַטלי קאָפּע מיט נאַקאַטאַ אויף זייַן שטאַרק ימאָושאַנז. ווייַל פון די קעסיידערדיק דרוק, נערוועז דרוק און פּאַניק אַטאַקס פּאַסירן. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג און ז פון די אַוטברייקס געווארן אינטערעסירט אין מאָדערן מעדיצין איז לעפיערעך פריש. אָבער גאַנץ אַ נומער פון מענטשן צאָרעס פון דעם קרענק.
פּאַניק אַטאַקס: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג און ז פון
סימפּטאָמס פון פּאַניק אַטאַקס אַרייַננעמען די ווייַטערדיק:
- עס ווערט שווער צו אָטעמען, עס מיינט אַז נישט גענוג לופט;
- האַרץ ייקס, פּאַונדינג אין די קאַסטן אָדער אַרבעט ינטערמיטאַנטלי;
- הייבט צו באַקומען קראַנק אָדער פילן שווינדלדיק, קראַנק, די גאנצע גוף עס איז אַ שוואַכקייַט, אַ געפיל אַז איז קומענדיק שוואַך;
- שטארק רייזאַז אָדער לאָווערס בלוט דרוק, שיווערינג;
- ארויסטריטן יבעריאָגן מענטש פּלוצלינג;
- עס איז אַ ציטערניש אין די לימז, נאַמנאַס אָדער טינגגלינג.
די הויפּט סימפּטאָם - אַ געפיל פון די מורא פון טויט אָדער סומאַסשעסט
פון קורס, דעם מוזן זיין האָט מלחמה געהאַלטן, איר קענען ניט לאָזן די קרענק באַקומען די בעסער פון די פּסיכיק. דאקטוירים טאָן ניט זיצן אויף דער ערד און פּרובירן צו געפֿינען סאַלושאַנז אַז קען האַלטן די פּאַניק אַטאַקס. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון קרענק זענען Carefully געלערנט און ריסערטשט. אבער, ליידער, הייַנט, דאקטוירים האָבן אַוואַנסירטע גענוג אין די קשיא פון ווי צו מייַכל פּאַניק אַטאַקס. זיי זענען געקומען צו די מסקנא אַז אין די צייַט פון פּאַניק אַטאַקס , אַ דראַמאַטיק מעלדונג אין די בלוט פון אַ גענוג גרויס סומע פון אַדרענאַלאַן. אָבער, אין דער מאָמענט עס איז קיין וועג צו צוריקקריגן פון אַ פּאַניק באַפאַלן מעדאַקיישאַן דורך. אַלע מעדאַסאַנז פּריסקרייבד דורך דאקטוירים, רעדוצירן די שטאַרקייַט פון אַ פּאַניק באַפאַלן אָדער באַפרייַען זייער סימפּטאָמס. טאָמער די בלויז עפעקטיוו וועג איז דורך ווייַט די פּסיטשאָטהעראַפּי פון פּאַניק אַטאַקס. עס יימז צו אַנטדעקן די פאַרכאַלעשט סיבות פֿאַר זייער פּאַסירונג און אַנטוויקלען זיי אַזוי אַז זיי זענען ניטאָ אויף אייביק. בעשאַס טעראַפּיע סעשאַנז, פּאַטיענץ לערנען צו זיך-דיסטרויינג פּאַניק באַפאַלן בייַ אַ פרי בינע פון זייַן פּאַסירונג. אַזאַ פּסיטשאָטהעראַפּי באגלייט דורך Qualified פּערסאַנעל נאָר.
ווי צו קאָפּע מיט פּאַניק אַטאַקס?
אויב עס ס 'נישט פליסנדיק צו, דעמאָלט איר קענען פּרובירן צו קאָפּע מיט פּאַניק אַטאַקס אויף זייער אייגן, אָן די הילף פון professionals. די מערסט וויכטיק זאַך - איר דאַרפֿן צו אָפּרוען און כאַפּן זיין אָטעם. נעמען אַ באַקוועם שטעלע, אָפּרוען דיין גוף און מאַסאַלז, אָטעמען דיפּלי און רילאַקסט.
אן אנדער גוט וועג איז צו פאַרענדיקן די "קלענזינג פון דעם קאָפּ": עס איז נייטיק צו האַלטן די פליסנדיק געדאנקען און קאַנסאַנטרייט אויף וואָס איז טאַקע איצט דאָרט, און אַלץ אַנדערש - די אָפּנאַר פון די פאַנטאַזיע.
אבער די מעטהאָדס קענען העלפן נאָר אין אַ פרי בינע פון די קרענק, בשעת מער ערנסט קאַסעס עס איז בעסער צו ווענדן צו professionals.
Similar articles
Trending Now