מייגריין. ווי צו מייַכל דעם קרענק?

פּעריאָדיש יקספּאַנשאַן און צונויפצי פון אַרטעריעס אין דעם מאַרך - דאָס איז אַ מייגריין. ווי צו מייַכל די קרענק? די גענוי סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג האט נישט נאָך געווען געפֿונען, אָבער עס איז באקאנט אַז אַ ענלעך דערשיינונג אַקערז אין עטלעכע משפּחות, דער הויפּט ווייבער. באקומען זיכער דרוגס, עסנוואַרג און דרוק קענען אויך צינגל מייגריינז. ווי צו מייַכל דעם ווייטיק, וואָס קענען אָפֿט זייַן גאַנץ שטרענג, באגלייט דורך עקל און וויסואַל סענסיישאַנז דיסאָרדערס?

דער ערשטער סימפּטאָמס רובֿ אָפֿט פּאַסירן בעשאַס פּובערטי און געשטארקט מיט דעם צוגאַנג פון מיטן-אַלט מענטש. עס איז בעסטער אין דעם פאַל צו אַנדערגאָו אַ פול מעדיציניש דורכקוק צו ויסשליסן אנדערע מעגלעך ז פון סימפּטאָמס אַזאַ פּריקרע ווייטיק. אבער אַפֿילו אין די געשעעניש פון בייַצייַטיק באַהאַנדלונג צו דער דאָקטער, עס איז ניט גאַראַנטירן אַז רעגולער כעדייקס האַלטן. די קרענק קענען ווערן כראָניש און סם די לעבן פון אַ שטאַרק פּאַלסייטינג כעדייקס בלייַביק מאל פֿאַר עטלעכע טעג. איינער פון די סיבות פון מאַך איז מייגריין. ווי צו מייַכל דעם קרענק, אויב אַ מענטש, למשל, עס איז קיין וועג צו נעמען מעדאַקיישאַנז אָדער האט אַ אַלערגיע צו זיי? דעריבער, ניט שאַטן וועט וויסן ווי צו מייַכל מייגריין פאָלק רעמאַדיז.

טראַדיציאָנעל היילונג אָפֿט העלפּס צו געפינען עפעקטיוו און עפעקטיוו מיטל פון עקסעמפּטינג פֿון אַזאַ מאַטערן. איינער אַזאַ אופֿן איז צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון בלומען רויט קלאָווער. ווי צו האַנדלען מיט מייגריינז מיט אים? עס איז נייטיק צו נעמען אַ ספּאָאָנפול פון בלומען, גיסן אַ גלאז פון בוילד וואַסער און אַ ביסל פאָרשטעלן. דעמאָלט דער ינפוסיאָן איז פילטערעד און גענומען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר העלפט אַ גלעזל. דעם דעקאָקטיאָן העלפּס צו "באַוועגן באַזונדער" די אַפּראָוטשינג באַפאַלן פון די קרענק.

אויב אין האַנט עס איז קיין מעדאַקיישאַן אָדער אנדערע יקערדיק רעסורסן, עס איז נייטיק צו וויסן ווי צו מייַכל מייגריין פאָלק רעמאַדיז. א פּשוט בלאַט פון ווייַס קרויט, אַטאַטשט צו די טעמפּלעס פֿאַר אַ בשעת, קענען העלפן באַפרייַען ווייטיק. אין דער זעלביקער אַנאַלדזשיסיק ווירקונג און האט אַ פריש קאַרטאָפל זאַפט, שיקער אין דער ערשטער ווייטיק געפיל. זייער פאָלקס דעקאָקטיאָן פון הערבס אַזאַ ווי לימענע באַלזאַם. צו צוגרייטן די יויך איר מוזן נעמען דרייַ ספּאָאָנפולס פון דעם קרייַטעכץ און מישן זיי אין 200 ג פון בוילינג וואַסער. באַשטיין לפּחות אַ שעה און נעמען איבער דעם טאָג אויף עטלעכע ספּונז פון דעם היילונג טרינקען. ער איז זייער געזונט רימוווז אַפֿילו די סטראָנגעסט מאַניפעסטאַטיאָנס פון כעדייקס, און האט אַ גענעראַל קאַמינג ווירקונג.

עס זענען פילע פאָלקס וועגן צו העלפן אַראָפּנעמען אַ מייגריין. ווי צו מייַכל דעם קרענק איז באקאנט צו פילע פון וואַליריאַן צומיש. פֿאַר דעם נייטיק צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון אַ לעפעלע פון קראַשט רוץ פון די געוויקסן און לייגן צו עס אַ גלאז פון וואַסער. דער געמיש איז דעמאָלט געשטעלט אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר וועגן 1/4 פון אַ שעה און פילטערעד. דעם ינפוסיאָן זאָל זיין גענומען איין ספּאָאָנפול לפּחות דרייַ מאל אַ טאָג. עס סודז און כילז די לאַנג און ווייטיקדיק כעדייקס.

ווי צו האַנדלען מיט מייגריינז, אויב איר טאָן נישט וועלן צו נעמען מעדאַקיישאַן, וואָס, דערצו, קענען שאַטן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך? אין דעם פאַל, בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס זאל באַווייַזן אַפֿילו מער עפעקטיוו ווי דרוגס. זיי העלפן באַפרייַען שטרענג און פּראַלאָנגד ווייטיק, ומקערן געזונט און געזונט שלאָפן און פֿאַרבעסערן די גוף ס צושטאַנד ווי אַ גאַנץ, רעכט צו זייַן ריין נאַטירלעך זאַץ.

אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז איר דאַרפֿן צו באַשיצן זיך צו ניט זיין אין דער פּלאַן, ניט יבעראַרבעט, טאָן ניט זידלען אַלקאָהאָל און קאַווע און פּרובירן צו פירן אַן אַקטיוו און געזונט לעבן. דעמאָלט די קרענק וועט צוריקציענ זיך זיך, און עס איז מעגלעך אַז שטרענג כעדייקס וועט ניט צוריקקומען אלץ.