מאַרינע פיש. סאָלטוואַטער פיש: די נאָמען. ים עסנוואַרג פיש

אין מאַרינע וואסערן, ווי מיר אַלע וויסן, שטוב צו אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע חיות. גאַנץ אַ גרויס טיילן פון זיי זענען פיש. זיי זענען - אַ ינטאַגראַל טייל פון דעם אַמייזינג יקאָוסיסטאַם. די דייווערסיטי פון ווערטאַברייט מינים באוווינער פון די סיז און אָושאַנז איז סטרייקינג. עס זענען גאַנץ ברעקלעך בעת אַ לענג פון איין סענטימעטער, און עס זענען דזשייאַנץ, ריטשינג אַכצן מעטער.

אַנדערוואָטער וועלט

און ווי געשמאַק ים פיש! Friends רשימה צו אונדז פֿון קינדשאַפט ימפּרעסיוו נעמען: פּאָללאַקק, הערינג, קאַפּעלין, סאַורי, דאָרש, האַקע, האַליבוט, ראָקקקאָד ... עס זענען אויך מער עקזאָטיש ספּעסאַמאַנז. לעמאָשל, ים פערד, קענען צו רירן אין אַ ווערטיקאַל שטעלע אין די וואַסער זייַל איז אויך אינטערעסאנט אַז אין אַ משפּחה פון פיש געבן געבורט צו מאַלעס. אָדער די וואַלפיש הייַפיש - דער גרעסטער ים פיש, גאַט רעכט צו זייַן גרייס אין די גויננעסס בוך פון רעקאָרדס (זייַן וואָג ריטשאַז 34 טאַנז, און דער לענג קען יקסיד צוואַנציק מעטער). אין להכעיס פון דעם וואַלפיש הייַפיש האט אַ זייער פּעאַסעאַבלע באַזייַטיקונג, און Feeds בלויז אויף פּלאַנקטאָן. פאַרצווייפלט דיווערס מאל פירן צו פאַרבינדן עס און אַפֿילו נעמען אַ פאָר אויף די צוריק. אן אנדער גאָר טשיקאַווע ים דוועלער - מודסקיפּפּער. פֿאַר די פיש ער האט אַ זייער ומגעוויינטלעך סטרוקטור פון דער גוף: זייַן עק אַלאַוז הויך שפּרינגען און Fins אַנשטאָט פון הענט און זענען געגעבן די געלעגנהייט צו באַוועגן אויף לאַנד. מודסקיפּפּער פון ריזעמבאַל ליזאַרדס, אָבער די בייַזייַן פון Fins און גילז קלאר ינדיקייץ אַז די מאָדנע חיות געהערן צו די פיש.

עס איז שווער צו ימאַדזשאַן ווי פיל מער אַמייזינג באוווינער ליגט אונטער וואַסער. און אין פּאָליאַר און טראַפּיקאַל מקומות מיץ סאָלטוואַטער פיש. די נעמען פון הונדערטער פון ניי דיסקאַווערד מינים יעדער יאָר, מיר הערן פון די סייאַנטיס. יא, קיין ווונדער זיי זאָגן אַז די טיפקייַט פון די אָושאַנז איז אַפֿילו ערגער געלערנט ווי די יקספּאַנסיז פון פּלאַץ! דעם אַרטיקל וועט רעדן וועגן וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס פון מאַרינע פיש, רעדן וועגן די נוציקייט און נוטרישאַנאַל מידות פון פאַרשידן ווערטעבראַטעס. פון קורס, מיר קענען נאָר פאַרבינדן אויף די מערסט פּראָסט טייפּס, פֿאַר אַ גאַנץ פון מער ווי דרייַסיק טויזנט.

געשעפט ים פיש. QR ען און נעמען

מער ווי א דריט פון די וועלט כאַפּן אַרויף געשעפט פיש - די וואס זענען קעראַקטערייזד דורך הויך באַפעלקערונג דענסיטיעס און הויך שטאַרקייַט. ויסטיילן פּעלאַגיק פיש לעבעדיק אין די ים ייבערפלאַך און אין דעם אויבערשטן Layers (מאַקרעל, הערינג, טונפיש), דנאָ און דנאָ פיש לעבעדיק אין די דנאָ אָדער לעבן דער דנאָ אין די דנאָ Layers (דאָרש, פּלאַיסע, פּאַלאַק, האַליבוט). עס איז אנגעוויזן אַז אין וויטראָ דיילוטאַד פישערי ים פיש. אַזאַ מינים רשימה וועט נישט רשימה לעגאַמרע: זיי זענען טרעגערס פון משפּחות פֿון פלאַטפיש, מאַקרעל, קאַראַנגידאַע און פילע אנדערע. ווייַטער, מיר זאָגן וועגן די מענטשן וואס מאַכן אַרויף די מאַסע פון סכוירע אויף קראָם שעלוועס.

דאָרש פיש

אַלע מיטגלידער פון דעם משפּחה אַנדערש זייַן קליין פעט פלייש (טיפּיקלי אַרויף צו איין פּראָצענט) און הויך פעט ריזערווז אין די לעבער (זיבעציק פּראָצענט). די הויפּט מינים - דאָרש, שוואַרץ דאָרש, כאַדאַק, זאַפרען דאָרש, האַקע, ווענגער, האַקע, פּאַלאַק.

1. דאָרש

טאָמער איינער פון די בעסטער צומ עסן פיש, קעראַקטערייזד דורך אַ געדיכט ווייַס פלייש, וואָס באדינט אַ ויסגעצייכנט מקור פון פּראָטעין, און דער מאַנגל פון קליין ביינער מוסקל. עס פּאָססעססעס אַנסערפּאַסט נוטרישאַנאַל מידות און אקטן ווי אַ נאַטירלעך רוי מאַטעריאַל פֿאַר פּראָדוקציע פון פיש ייל. עס איז אויך זייער נוצלעך לעבער און דאָרש סאַרנע.

2. האַדדאָקק

עס האט אַ זייער געשמאַק און ווייך פלייש פון אַלע פון דאָרש. די קאָונטערס זאל קומען אונטער די נאָמען פון "דאָרש", אָבער די כאַדאַק קענען זיין לייכט אונטערשיידן דורך שוואַרץ פּאַס. דעם מאַרינע כאַפּן פיש ביי די דורכשניטלעך יערלעך שניט באַנד רייען דריט אין דער וועלט, רגע נאָר פּאַלאַק און דאָרש. באַרימט פֿאַר זייַן ויסגעצייכנט וואָג פון מינעראַלס אין דעם זאַץ. א גוט מקור פון פּאַטאַסיאַם און סאָדיום. האַדדאָקק אָפֿט צוגעגרייט דיעטע מילז.

3. שוואַרץ דאָרש

זייער פאָלקס סאָלטוואַטער פיש. נעמען קענען זיין געפֿונען אַנדערש - פיש בוימל, קוילן פיש. אנדערע גאַדידאַע פאַרשידענע וואָג, בעת אַ מעטאַל רעפלוקס. עס האט ויסגעצייכנט געשמאַק, רייַך אין פאַץ: תוו -3 פאַטטי אַסאַדז דערין צו פופציק פּראָצענט גרעסער ווי אין לאַקס. שוואַרץ דאָרש כּולל אַ פּלאַץ פון ניאַסין, סעלעניום, וויטאַמין ב 12. נוציק פֿאַר מענטשן מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמס, הויך קאַלעסטעראַל, יענע וואס אָפֿט דערפאַרונג דרוק און דייַגעס.

4. נאַוואַגאַ

צעטיילט אין Pacific (ווייט מזרח) און צפֿון. דער ערשטער טיפּ איז קעראַקטערייזד דורך אַ גרויס גרייס (יחיד וועגן אַרויף צו איינער קילאָ), אָבער עס איז אַפּרישיייטיד דורך קאָנסומערס ווייניקער. פרידלעך נאַוואַגאַ האט אַ ראָוגהער און ניט ווי געשמאַק, פלאַוואָרפול און זאַפטיק ווי די צפֿון, פלייש. דעם ווייַס ים פיש איז אַ נידעריק-קאַלאָריע.

5. בורבאָט

עס זענען צוויי טייפּס פון פישערייַ בורבאָט: רויט און ווייַס. בעסער צו קויפן פיש פון דער ערשטער מין: טראָץ דעם פאַקט אַז עס האט אַ קלענערער גרייס (וואָג אַרויף צו איינער קילאָ, בשעת די ווייַס ווענגער קענען דערגרייכן אַ וואָג פון פיר קילאָגראַמס), עס טייסץ פיל בעסער. אין אַלגעמיין, די קאָנסיסטענסי פון די פלייש פון דעם פיש איז קאָרסער ווי אַז פון דאָרש. פעט איז כמעט ניטאָ (0.1 פּראָצענט).

6. האַקע און האַקע

זייער נאָענט צו יעדער אנדערע מאַרינע פיש (נידעריקער בילדער). אין גאַנץ עס זענען וועגן צען טייפּס. הויט-וואָג דעקן פּיינטיד אין קאָליר פון יעלאָויש-זילבער און גרוי צו ברוין און כּמעט שוואַרץ. אויף די קוואַליטעט פון פלייש איז קלאר העכער צו דאָרש: גאַנץ מילד, ווייַס, מיט גוט געשמאַק, שיין פעט (אַרויף צו פיר פּער סענט פעט).

7. פּאַלאַק

דעם בענטהיק מאַרינע פיש פּראָסט אין די צפֿון Pacific. די לענג ריטשאַז נייַנציק סענטימעטער, און די וואָג - פיר קילאָגראַמס. געפֿונען אין אזיע (בערינג, יאַפּאַן, ים פון אָכאָצק) און די אמעריקאנער ברעג (מאָנטעריי Bay און אלאסקע). אַטלאַנטיק פּאַלאַק לעבן אין די באַרענץ ים. זייער גרינג צו קאָכן די פלייש פון דעם פיש: איר קענען קאָכן, צי, פּרעגלען, באַקן אין שטער. עס כּולל אַ ברייט קייט פון נוציק סאַבסטאַנסאַז: וויטאַמינס א, C, פּפּ, E, ב-גרופּע, קלאָרין, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, קאַלסיום, ייאַדיין און אנדערע מינעראַלס. פעט צופרידן - אַרויף צו צוויי פּראָצענט.

פליאָנדרע פיש

אין דעם משפּחה אַקטשאַוואַלי ייסאַלייטאַד פליאָנדרע און האַליבוט. זייער קאַנסומער פּראָפּערטיעס זענען נישט די זעלבע. צווישן ווייט פליאָנדרע זענען די בעסטער יעללאָוופין, וואָס האט העל געל Fins, זשעלטאָפּאָלאָסייַאַ, טונקל און יאַפּאַניש. צווישן די פלאַטפיש משפּחה איז אויך באקאנט נאַוטיקאַל שפּראַך. די פיש זענען קעראַקטערייזד דורך אַ ילאָנגגייטאַד גוף און אַ זייער געשמאַק פלייש. בכלל, אין דער טיף ים לעבן פון לפּחות פֿינף הונדערט פלאַטפיש מינים.

1. פליאָנדרע

עס איז אויך באקאנט ווי דער ים הינדל. די פלייש פון דעם פיש איז ווייַס, געשמאַק, קיין קליין ביינער (חוץ די סטאַרי פליאָנדרע, וועמענס ביין פאָרמירונג זענען צעוואָרפן איבער די גוף). פעט צופרידן - 1-5 פּראָצענט. דיזערווד פּאָפּולאַריטעט האָבן צפֿון ים קוקן, ווי געזונט ווי פּראָסט אין די אַטלאַנטיק פּלאַיסע. דעם סאָלטוואַטער פיש דיפפערס פלאַטטענעד גוף און אַ טשיקאַווע אָרדענונג פון די אויג. פלייש פליאָנדרע - אַ שפּייַכלער פון סעלעניום, וויטאַמינס א און די, עס איז ליב געהאט דורך קאַנאַסערז פון יידל טאַם, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, ניט אַלעמען לייקס זיין כאַראַקטעריסטיש שטאַרק רייעך.

2. האַליבוט

דער בעסטער-באקאנט מינים - גרינלאנד, שוואַרץ און האַליבוט. דעם ייליק ים פיש (פעט צופרידן - 5-22 פּראָצענט) מיט ווייַס געשמאַק און ווייך פלייש, בעת אַ זיס טאַם. האַליבוט, ספּעציעל כינגאַן - אַ ויסגעצייכנט מקור פון פאַטטי אַסאַדז (איינער הונדערט גראַמז פון פילעט - איינער גראַם פון תוו -3 פאַטטי אַסאַדז), עס טוט אַ קליין ביסל פון ביין. פול פון מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, סעלעניום, פאָספאָרוס, וויטאַמינס ב 6 און ב 12. דעם פיש וועט באַשיצן איר פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און ערידמיאַ, פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם דורך רילאַקסינג די אַרטעריעס און וועינס און רעדוצירן זייער קעגנשטעל.

Bonito פיש

די האַנדל ווערט פון דעם משפּחה זענען סאָלד אונטער פאַרשידענע נעמען. עס ווייט, קורילסקאָע, אַטלאַנטיק (אָקעאַן), שווארצע ים אַזאָוו-מאַקרעל, Bonito, טונפיש. ווי אַ הערשן, די פלייש פון די פיש גאַנץ פעט, קיין קליין ביינער, מילד.

1. מאַקקערעל

איינער פון די מערסט פאָלקס פיש אין רוסיש. ניט אַלעמען ווייסט אַז די רובֿ נוציק - האַרבסט מאַקרעל, אין דעם צייַט, איר פעט ריטשאַז דרייַסיק פּראָצענט פון זייַן אייגן וואָג, בשעת פעט מענטשן די פרילינג כאַפּן איז בלויז דרייַ פּראָצענט. דעם סאָלטוואַטער פיש כּולל אַ פּלאַץ פון תוו -3 פאַטטי אַסאַדז, וויטאַמינס ב 12 און ד

2. טונאַ

צעשיקט אין די אַטלאַנטיק וואסערן, געטראגן אין שכייניש Layers און די וואַסער ייבערפלאַך. דעם גרעגאַריאָוס באַפאַלעריש גרויס פיש. עס איז זייער טהערמאָפיליק, אַזוי אין די שווארצע ים וועט דערשייַנען בלויז אין יולי און אויגוסט. די לענג ריטשאַז פיר מעטער און וועגן איבער העלפט אַ טאָן איז. דאס איז אַ טעמפּטינג פּריז פֿאַר קיין פישער. ויסטיילן סקיפּדזשאַקק, אַלבאַקאָרע, יעללאָוופין, ספּאַטיד, ביגייע טונפיש. די פלייש איז אַנדערש נידעריק פעט צופרידן - אַרויף צו צוויי פּראָצענט.

3. קיוט

לויט צו די גוף פאָרעם פון אַ טונפיש, אָבער פּראָפּאָרטיאָנאַללי רידוסט. דעם גרעגאַריאָוס באַפאַלעריש פיש לעבן אין די שווארצע ים ריטשאַז אַ וואָג פון זיבן קילאָגראַמס, און אין לענג - 85 סענטימעטער. קיוט, ווי טונפיש, היץ-לאַווינג, אַזוי די ווינטער גיין צו די Sea of Marmara, און די שווארצע ים אין דעם וואַסער שאָולז צוריק גאַנץ דיפּליטיד, אַזוי צו כאַפּן אַזאַ אַ מענטש איז ראַרעלי מעגלעך. ויסטיילן פילע מינים פון Bonito: מלך מאַקרעל (Wahoo), מאַנאַקראָום Bonito, סאַוואַרי, ספּאַטיד Bonito און אנדערע. די פיש פלייש איז ליכט אין קאָלירן, דיק קאָנסיסטענסי און אָנגענעם אַראָמאַ כּולל 2-5 פּראָצענט פעט (עקסקלודינג Bonito איין קאָליר בעת אַ פעט צופרידן פון אַרויף צו צוואַנציק פּראָצענט).

קאַראַנגידאַע פיש

בעסאַכאַקל עס זענען וועגן צוויי הונדערט מינים. חוץ די פערד מאַקרעל, דעם משפּחה כולל טרעוואַללי, וואָמעראָ, ליהייו, יעללאָווטאַיל און אנדערע. די פערד מאַקרעל פלייש, וואָס האט אַ גריייש קאָלירן, פעט צופרידן איז צווישן צוויי און פיר פּראָצענט. די מערסט געשמאַק - דעסיאַטיפּערייַאַ פיש דורך וואָג, עס איז עפּעס גרעסערע ווי געוויינטלעך. סקאַד פאַרשידענע מין פון טעם און שמעקן (זויער). אָילינעסס טרעוואַללי - האַלב אַ פּראָצענט פונט, וואָמעראָ - איינער אָדער צוויי פּער סענט, לעאַהי - 04:57 פּראָצענט.

סקאָרפּיאָנפיש פיש

אַלע קינדס פון דעם משפּחה זענען קאמערשעל בנימצא אונטער דעם נאָמען "ים באַס". אין די אַטלאַנטיק, האָבן אַ געשעפט ווערט און פּראָסט סידעלע סעבאַסטעס מענטעללאַ (בעאַקעד וואַלפיש) אין די Pacific Ocean - די רויט סנאַפּער. אַטלאַנטיק מינים אַנטהאַלטן זעקס פּראָצענט פעט, כּמעט צוויי מאָל קלענערער פעט האט Pacific פיש. ים באַס - אַ ווערטפול רוי מאַטעריאַל פֿאַר קוקינג, עס טראגט זייער געשמאַק פיש יויך.

ספּאַרידאַע פיש

פּאַגרוס קובאַן קאַרפּ, ברים, פיש-טשאָן, צאָן סקאַפּאַ - אַלע טרעגערס ספּאַרידאַע משפּחה. אויף די שעלוועס, זיי זאלן קומען אונטער די איין נאָמען "אקעאן קאַרפּ." פאַרמאָגן נידעריק פעט (צוויי פּער סענט), זאַפטיק און ווייך פלייש. אַ ויסנעם אין טערמינען פון פעט צופרידן איז נאָר סקאַפּאַ, זייַן פלייש כּולל 7-10 פּראָצענט פעט. דער טעם דערמאנט די רעפּריזענאַטיוו ספּאַרידאַע קאַרפּ. דאָוראַדאָ אויך באקאנט ווי ים קאַרפּ און גילט-קאָפּ ברים. אויסזען עס אַ ביסל צאָרנדיק, אָבער די פלייש - געשמאַק, שמעקנדיק, מיט אַ מינימאַל סומע פון ביין. רעכט צו דער בייַזייַן פון אַנסאַטשערייטיד פאַטטי אַסאַדז, כולל מיריסטיק, פּאַלמיטיק, לאַוריק, דעם סאָלטוואַטער פיש איז זייער נוצלעך. עסן דאָראַדאָ, איר וועט ראַטעווען די האַרץ פון די ווירקונג פון פּאָטער ראַדאַקאַלז און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ.

נאָטאָטהעניידס פיש

אין די אַנטאַרקטיק אין לעצטע יאָרן, האָבן מאַסטערד די מעלאָכע פון געשמאַק פיש - ראָקקקאָד און אנדערע מיטגלידער פון דעם משפּחה: אָקעאַן גאָבי, טאָאָטהפיש, סקוואַם. פון די מינים די פאַטטעסט מענטשן - טאָאָטהפיש (מיט 20-25 פּראָצענט פעט), נאכגעגאנגען דורך מירמלשטיין ראָקקקאָד (8-16 פּער סענט) די סקוואַם (05:56 פּער סענט) און גאָביעס אָקעאַן (האַלב אַ פּראָצענט). פיש פלייש איז ווייַס דאַטע, טעמפּ, פלאַוואָרפול, קיין קליין ביינער.

קראָאַקערס פיש

די משפּחה באשטייט פון אַרויף צו 150 מינים. צווישן די האַנדל נעמען פון מענטשן ערייווינג אויף קראָם שעלוועס, מיר זענען בעסטער באקאנט ים פאָרעל, פיש-קאַפּיטאַן (אָטאָליטה), קראָאַקער, ומברינע. די כאַפּן עס זענען ינסטאַנסיז אין וואָג 1-10 אָדער צוועלף קילאָגראַמס פעט אַרויף צו דרייַ פּראָצענט. דו זאלסט נישט דורכשניטלעך די פיש פלייש איז ניט-שטרענג און נישט אויך פּראָסט, האָבן גרויס - פּראָסט פיברע. אַלע מיטגלידער פון די משפּחה קראָאַקערס, ספּעציעל ומברינע און אָטאָליטה זענען ווערטפול מינים, ווייַל כמעט קיין טאַם און שמעקן פון דעם ים, אויף די נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס ריזעמבאַל בעקאַבאָלעדיק פיש געפֿונען אין ינלענדיש וואסערן. פאָרעל פּיראָקסידינאָם רייַך אין וויטאַמינס א און E, תוו -3 אַסאַדז. דעם נערישינג און געשמאַק פיש איז ליב געהאט דורך קאָנסומערס און אַדוואַקאַץ ינגרידיאַנט אין פילע קיילים.

הערינג פיש

טאָמער, עס איז אַ מענטש וואס בייַ מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן האט ניט עסן הערינג. יעדער רוסיש קינד איז באקאנט זינט קינדשאַפט. דעם פיש האט אַ זייער ווערטפול געשעפט באַטייַט, ריזיידז דער הויפּט אין די צאָפנדיק פּאַרץ פון די Pacific און אַטלאַנטיק אָושאַנז. די הערינג שעפע פון פּראָטעין, וויטאַמין א, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ. אָבער, ווי עס האט אַ פּלאַץ פון ביינער, וואָס, אָבער, האט ניט האַלטן צו געווינען גרויס פּאָפּולאַריטעט צווישן די באַפעלקערונג. אָפֿט הערינג געניצט אין זאַלץ פאָרעם. אין די נעטהערלאַנדס, האָט גערופֿן דעם "זאַל" גרויס סמאָוקט פיש, און קליין זאַלץ - "בעקלינג".

שטינקע פיש

די מערסט באַרימט רעפּריזענאַטיוו פון דעם משפּחה - קאַפּעלין. דאס קליין מאַרינע פיש איז כּמעט קרוגאָפּאָליאַרנאָע פאַרשפּרייטונג: אין די צאָפנדיק פּאַרץ פון דעם אַטלאַנטיק (באַרענץ ים) און די Pacific, די אַרקטיש. קאָנסומערס מאל פאַרזען אַפפאָרדאַבלע קליין פיש. און פֿאַר גוט סיבה. עס באשטימט זאָל ווערן אין די דיעטע! ווו אַנדערש קענען איר געפינען אַזוי פיל פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, סאָדיום? אבער דורך קאַפּעלין אין די קראָם זענען נישט די אָונערז פון קאַץ - פּעץ ליבע דעם פיש. עס ביסל קאַנעקטיוו געוועב און אין דער זעלביקער צייַט אַ פּלאַץ פון פאַטטי אַסאַדז און פּראָטעין (וועגן 23 פּראָצענט) פון אַז נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס, Carefully אַוועקגענומען פון די שיף וואַנט פּלאַק. קאַפּעלין קענען זיין האַלב זייער געשווינד, רובֿ געשמאַק זי טורנס אין סמאָוקט און געפּרעגלט.

אין מסקנא

מאַרינע פיש, Photo און באַשרייַבונג פון וואָס זענען געגעבן אין דעם אַרטיקל - איז, פון קורס, בלויז אַ קליין טייל פון אַלע די ווערטעבראַטעס וואָס לעבן אין די וואסערן פון די אָושאַנז. מיר גערעדט בלויז פון די מינים אַז קאָנסומערס זענען יקערדיק. אַמאָל אין די מדינה דאנערשטיק איז געהאלטן אַ פיש טאָג. איצט, אַלע מינים פון פיש, ספּעציעל די ים, אויס אויף אונדזער טישן כּמעט יעדער טאָג. דעם איז לייכט דערקלערט: די פלייש באוווינער פון דער טיף ים כּולל די נייטיק מענטשלעך געזונט פאַץ, אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס. אין דעם ים פיש אויף היגיענע עס איז עסטימאַטעד פיל מער נוצלעך פריש וואַסער אויף עס פּראַקטאַקלי טוט ניט ווירקן מענטשלעך פּראַל אויף די סוויווע, אַזוי די באוווינער פון די סיז ווייניקער קאַנטאַמאַנייטאַד מיט שווער מעטאַלס, אַנטהאַלטן קיין כאַזערדאַס פֿאַר מענטשן ראַדיאָנוקלידעס און פּעסטאַסיידז.