ליפם - וואָס איז עס? וואָס איז זייַן באַטייַט אין דעם מענטש גוף?

וואָס איז לימף און וואָס זענען זייַן הויפּט פאַנגקשאַנז אין די מענטשלעך גוף? פילע מענטשן טאָן ניט אַפֿילו פאַרשטיין ווי וויכטיק דאָס קליין-באקאנט טייל פון די לעבן שטיצן סיסטעם איז. אַזוי עס דאַרף זיין קערעקטאַד אַזוי אַז אַלעמען פארשטייט די וויכטיקייט פון לימף. וואָס איז ליפם? וויאזוי קען די גוף פארשפרייטן? וואָס סיבות ווירקן זייַן קוואַליטעט פון אַרבעט? וואָס וועט פּאַסירן אויב זי טוט נישט קאָפּע מיט איר דוטיז? דאָ איז אַ קורץ רשימה פון ישוז וואָס וועט זיין באַטראַכט אין די פראַמעוואָרק פון דעם אַרטיקל.

וואָס איז ליפם?

אין יומאַנז, עס איז זייער ענג שייכות צו די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. זייַן טאַסקס אַרייַננעמען נוטראַלאַזיישאַן, ווי געזונט ווי באַזייַטיקונג פון די מערסט שעדלעך וויסט פון לעבן. עס איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּאַמפּינג אויס וידעפדיק פליסיק, וואָס איז אין די ינטערסעללולאַר אָרט, צוריק אין די וואַסקיאַלער בעט. די לימף אַרבעט מיט די רעשטן פון צעבראכן סעלז, פאַרשידן מייקראָובז, ווירוסעס, טאַקסאַנז, די סוף פּראָדוקטן פון די וויטאַל טעטיקייט פון מענטשלעך סעלז, געוועבן, און אָרגאַנס. זי, ווי בלוט, פּירז די גאנצע גוף מיט איר כלים. אבער עס פשוט פלאָוז נישט ווייַל פון מוסקל קאַנטראַקשאַנז און דרוק, אָבער פּאַסיוולי, זייער סלאָולי. צו פאַרמייַדן רימוווינג, פילע סאַמפּאַלז זענען געניצט אין דעם גוף. באַוועגונג פון לימף איז געפירט אויס בלויז דורך קאַנטראַקשאַנז פון די סקעלעטאַל מאַסאַלז וואָס אַרומרינגלען די כלים. אַז ס וואָס לימף איז, און וואָס זייַן וויכטיקייט אין די גוף איז אין אַלגעמיין טערמינען. איצט לאָזן אַ מער דיטיילד קוק.

Moving

די גיכקייַט פון באַוועגונג פון די לימף איז בעערעך 4 מילאַמיטערז פּער איין רגע. אַזוי אַז איר קענען ימאַדזשאַן ווי דאָס איז קליין, לאָזן אַ קליין פאַרגלייַך - די גיכקייַט פון בלוט אין די אַאָרטאַ איז אין די קייט פון 40-50 סענטימעטער / סעק! אַזוי, לימף פּאַסיז דורך די גאנצע גוף בלויז זעקס מאל אַ טאָג. כאָטש די בלוט טוט עס פֿאַר עטלעכע 20-25 סעקונדעס. ווי דער עלטער פון אַ מענטש ינקריסיז, לימף הייבט צו מאַך מער סלאָולי. דעם איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין וואַסקיאַלער טאָון און מוסקל טעטיקייט אין כיומאַנז. דאָס איז די לימף. וואָס עס איז, מיר וויסן. איצט לאָזן ס קוק בייַ די פּיקיוליעראַטיז פון זייַן פאַנגקשאַנינג.

וואָס סיבות ווערסאַן די פאַנגקשאַנינג פון די לימפאַטיק סיסטעם?

זיי זענען אַלע באַלזאַם און געזונט באקאנט:

1. א זיציק לייפסטייל. די גרעסטע געפאַר איז די פאַרקלענערן אין מוסקל טעטיקייט. ווען די מאַסאַלז ווערן שוואַך און לאַטאַרדזשיק, אַ דירעקט אָפענגיקייַט איז צווישן דעם און די דיטיריעריישאַן פון די לימפאַטיק סיסטעם.
2. סמאָוקינג, אַלקאָהאָל, אַנפייוועראַבאַל יקאַלאַדזשי, קאַלט, נערוועז שפּאַנונג, שטרענג מידקייַט, מאַלנוטרישאַן - עס טוט נישט האָבן די בעסטער ווירקונג אויף די שטאַט פון אונדזער גוף.
3. ווייאַליישאַנז אין די פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. די מערסט פּראָסט איז די ווערסאַנינג פון ווענעסס צוריקקומען פון בלוט צו די האַרץ. רעכט צו דעם, עס אַקיומיאַלייץ בייַ די דנאָ פון דעם גוף און אָפט בלעטער דעם קאַנאַל אין די ינטערסעללולאַר פּלאַץ.
4. עלטערע ענדערונגען. נעבעך פאָרשטעלונג פון די לימפאַטיק סיסטעם קענען זיין דיטעקטאַד אין כּמעט קיין מענטש. מיט עלטער, פּראָבלעמס וועט נאָר פאַרגיכערן. די מערסט פּראָסט רעזולטאַט (און איינער פון די סייפאַסט) איז ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף.

ווי איר קענען זען, טראַקינג אייער געזונט איז אין דיין בעסטער אינטערעס. מיר פיגור אויס וואָס ליפף איז. וואָס קען דער גוף געבן אונדז אויב מיר איגנאָרירן אונדזער געזונט?

מעגלעך פּראָבלעמס

דאָ דער פּרינציפּ פון גראָוינג קאָמע פון פּראָבלעמס אַפּערייץ. דעריבער, דער אַקיומיאַליישאַן פון ינטערסעללולאַר פליסיק וועט פירן צו די קלאַמפּינג פון בלוט כלים. דעריבער, סעלז וועט נישט קענען צו באַקומען עסנוואַרג און זויערשטאָף אין די פארלאנגט סומע פֿאַר זייער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג. ווי ווייַטער אַקיומיאַליישאַן פון פליסיק וועט זיין טראַנספעררעד, און דעמאָלט קאַנטאַמאַנייטאַד לימף נאָודז פון די סוף פּראָדוקטן, און פאַרשידן טאַקסאַנז. דאַנקען צו דעם, אַ מענטש וועט אָנהייבן צו דערפאַרונג שלעכט געזונט, אַ שלעכט חלום, כראָניש מידקייַט, רעגולער כעדייקס, נידעריק ארבעטן קאַפּאַציטעט, אַנכעלטי הויט פֿאַרב - אין אַלגעמיין, געדענקען אַלע טיפּיש ינטאַקסאַקיישאַנז.

אויף די פאַנגקשאַנינג פון די לימפאַטיק סיסטעם

ערשטער פון אַלע, עס פּאַמפּס די ינטערסעללולאַר פליסיק צוזאַמען מיט פאַרשידן ווייץ. בעערעך 2-4 ליטער פּער טאָג. ווען מאַלפאַנגשאַנז פאַלן, די פארלאנגט באַנד פון פליסיק איז ניט רעזולטאַט. דעם פירט צו פּופפינעסס. ווי אַ הערשן, פּראָבלעמס ערשטער אויפשטיין מיט די פֿיס. אבער אויב עס איז אַ פּופפינעסס און געשווילעכץ פון די פּנים, באַגס און ברוזאַז אונטער די אויגן, דעמאָלט דער גרונט קענען זיין געמאלדן דורך די לימף. וואָס איז די שטאַט פון ענינים איז ניט באגרענעצט צו די אויבן דאַטן, איך טראַכטן, עס איז שוין קלאָר. אַזוי, זי אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ימיונאַטי. פאַרשידן מייקראָובז וואָס אַרייַננעמען אונדזער גוף זענען טראַנספּאָרטאַד צו לימף נאָודז, אין וואָס זיי זענען רענדערד ומשעדלעך. דעריבער, אַפֿילו אַ קליין דורכפאַל קענען פירן צו דעם פאַקט אַז אַ קרענק וועט אָנהייבן צו אַנטוויקלען. ווי אַ זייער באַנאַל בייַשפּיל, איר קענען פאַרגרעסערן די אָפטקייַט פון קאָולדז.

וואָס גיט אונדז אַ גוט אַרבעט פון לימף?

די פאלגענדע אַדוואַנידזשיז זענען קלאָר ווי דער טאָג אַדוואַנידזשיז:

1. אַקטיוואַטיאָן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
2. וואָג רעדוקציע.
3. דיסאַפּיראַנס פון ידימאַ.
4. די דיסאַפּיראַנס פון אַקני.
5. רעסטאָראַטיאָן פון וואַסער וואָג.
6. ילימאַניישאַן פון רינגקאַלז און פלאַבינאַס פון די הויט.
7. סלאָוינג אַראָפּ די יידזשינג פון דעם גוף.
8. די דיסאַפּיראַנס פון סעללוליטע.

שטימען, זייער פייַן באָנוסעס. דעמאָלט די נאַטירלעך קשיא איז: ווי צו מאַכן ליפף געזונט ארבעטן? וואָס קענען העלפן אונדז? און עס זענען ענטפֿערס צו דעם:

1. עס איז נייטיק צו אַקטיוולי מאַך.
2. Positive אַפעקץ מאַסאַזש.
3. עס איז נייטיק צו טייַנען אַ באַטייַטיק סומע פון פליסיק אין דעם גוף.
4. קאָררעקט און טויגן דערנערונג.

ניט זייער שווער, רעכט? און די הויפּט זאַך איז אַז אַלעמען איז ביכולת צו טאָן עס.

פאַנגקשאַנז

זאל ס רעדן וועגן דעם אין מער דעטאַל:

1. לימף איז ינוואַלווד אין די אַבזאָרפּשאַן און צוריקקומען פון דעם פּראָטעין צו די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
2. גיט ריינקייַט אין די ינטערסעללולאַר פּלאַץ רעכט צו טראַנספּערטיישאַן פון געניצט קאַמפּאַונדז.
3. ליפם באדינט ווי אַ בייאַלאַדזשיקאַל און מעטשאַניקאַל פילטער, און אויך דילז מיט די צושטעלן פון ימיונאָאַקטיווע סעלז (די ביסט ב און ה לימפאָסיץ).
4. אַבזאָרבז פאַטי עלעמענטן פון די קליין קישקע.
5. פּערפאָרמז ימיונאַלאַדזשיקאַל קאָנטראָל פון טשימע.
6. ריטיינז פליסיק און פּראָטעין וואָג אין די ינערלעך סוויווע פון דעם גוף.
7. עס איז אַ קאָמפּאָנענט פון די סיסטעם פון גיך ימיונאַלאַדזשיקאַל ענטפער.
8. שטיצט די אַרבעט פון קאַנעקטינג טישו.

דאַנקען צו דעם, אונדזער געוועבן זענען געהאלטן געזונט, גומע און גלאַט. דעריבער, עס איז נייטיק צו שטרעבן צו שטיצן די לימפאַטיק סיסטעם דורך אַלע מיטל. נאָך אַלע, דער וועקסל פון נוטריאַנץ, ווי געזונט ווי די ווידדראָאַל פון דערנידעריקונג פּראָדוקטן מוזן זיין קאַנטיניואַסלי. וועגן וואָס קענען העלפן עס, עס איז שוין געשריבן אויבן.

מסקנא

דער לייענער שוין שוין געשאפן אַ פארשטאנד פון וואָס איז לימף. די פאָטאָס וואָס זענען פּריזענטיד אין די פראַמעוואָרק פון דעם אַרטיקל זאָל העלפן איר נישט בלויז טעאָרעטיש פֿאַרשטיין וואָס עס איז, אָבער אויך באַקומען אַ געדאַנק פון די אויסזען פון די לימף. נאָך אַלע, ווער ווייסט, טאָמער, דעם אַרטיקל איז לייענען דורך אַן ענטראַנט וואס וויל צו גיין צו אַ דאָקטער, אָבער האט נישט נאָך באַשלאָסן ווער ער אַרבעט פֿאַר. און דעמאָלט ווייסט וואָס אַ מענטש 'ס ליפף איז, די פאָטאָס פון דעם קאָמפּאָנענט קענען שטופּן אפילו צו דער אַנטדעקן אין דעם געגנט פון אַ טאַלאַנט אַז די וועלט האט נישט זען נאָך. אבער איידער אַז איר וועט האָבן צו לערנען אַ פּלאַץ. כאָטש אויב איר קוק בייַ אים, דער ערשטער שריט אויף דעם וועג צו לערנען דעם פעלד פון מעדיצין האט שוין געטאן געווארן. און אַפֿילו אויב דאָס וויסן גלייַך צו איר קיינמאָל קומען אין האַנטיק, זיי קענען האָבן אַ positive פּראַל אויף פּראַמאָוטינג אַ געזונט סטיל. נאָך אַלע, געווארנט - עס מיטל צו זיין אַרמד!