היים און משפּחה, קינדער
טשאַרדזשינג פֿאַר שולע אין אַ שטיפעריש וועג
טשאַרדזשינג פֿאַר שולע איז קאַמפּאַלסערי געניטונג ווייַל אין ערשטיק שולע קידס זענען נישט צוגעוווינט צו ספּענדינג אַ פּלאַץ פון צייַט בייַ די שרייַבטיש. זייער רוקנביין און דזשוינץ זענען אָדער בייַ אַ סטאַנדסטיל אָדער ינקערעקטלי געשטעלט, ווערביי פאַרשידענע ימפּערמאַנץ פּאַסירן. און טשאַרדזשינג צו העלפן קאָפּע מיט דעם פּלאָג איז בעסער ווי אַלע אנדערע מעטהאָדס.
פֿאַרשטאַרקונג צוריק מאַסאַלז - דער שליסל צו די ריכטיק האַלטנ זיך!
ווי צו אינטערעס די בייבי צו טאָן די עקסערסייזיז?
נאמען פון געניטונג | פאָרשטעלונג טעכניק |
| געבן מיר די פּילקע | מיר מוזן שטיין מיט דעם קינד facing יעדער אנדערע, און דעריבער צו בייגן אין דער זעלביקער צייַט, פּאַסינג די פּילקע. אין דעם פאַל, די לעגס און די צוריק זאָל זיין גלייַך. געניטונג איז געטאן אין צוויי שטעלט פון 10 מאל, ערשטער אין אַ פּאַמעלעך גאַנג, און דעמאָלט - אין די שנעל. |
| צאַצקע שיפל | די בעיבי ליגט אויף איר מאָגן און הייבט צו הייבן די געווער און לעגס אַרויף. א פאָטער אין דער זעלביקער צייַט עס העלפּס. סובמיססיאָן ענדס פון הענט און פֿיס אַרויף און האלטן זיי אין אַ פּאָזיציע ניט מער ווי 15 סעקונדעס. |
| ביסל קאָרב | דער קינד ליגט אויף זיין מאָגן, אַרטשעס זיין גוף און טרייז צו דערגרייכן די הענט צו די פֿיס. געגעבן אַז קליין עלטער קינדער זענען Flexible, עלטערן דאַרפֿן צו ענשור אַז דער געניטונג איז געווען געטראגן אויס סלאָולי און סמודלי. |
| רינגלעט | דער קינד ליגט אויף זייַן מאָגן, דעמאָלט אַרטשעס איר גוף אין דער זעלביקער וועג ווי אין די פֿריִערדיקע געניטונג. אָבער איצט ער האט צו דערגרייכן די קאָפּ צו די פֿיס, סאַקס אין דער זעלביקער צייַט עקסטענדעד. עלטערן זאָל זיין רעכט קאָואָרדאַנייטיד בעיבי ביי רונטימע. |
| שלאַנג | דער קינד ליגט אויף זייַן מאָגן, דעמאָלט אַרטשעס איר צוריק, רעסטינג זייַן געווער אַוצטרעטשט אויף די שטאָק. אין דעם פאַל, די פּעלוויס מוזן זיין פירמלי געדריקט צו די שטאָק, און היטן פֿאַר וואָס די עלטערן. |
| פלאַטערל | דער קינד זיצט זיך און דריקט די לעגס אַזוי אַז זיי פאַרבינדן די פֿיס. עלטערן רונטימע סמודלי און דזשענטלי דריקן אויף די ניז, אַזוי אַז זיי פאַרבינדן די שטאָק. דעם איז געשען ווי אויב פרילינג איז אין דיין הענט. |
| מאַך | דער קינד ליגט אויף זייַן צוריק, ער קלאָוזיז זיין הענט הינטער זיין קאָפּ און בייגן דיין ניז. געניטונג אַרויסרופן איז צו סיימאַלטייניאַסלי ציען די קאָפּ און פֿיס צוזאַמען. די עלטערן אין דעם פאַל שטיצן די בעיבי, אַזוי עס טוט נישט ראָולד איבער אויף זיין זייַט. |
נאָך טנאָים פֿאַר די גלאַט רוקנביין
רעזולטאַט
אזוי, אַ ידעאַל מאָרגן אָפּצאָל פֿאַר סקולטשילדראַן איז אַ סכום פון עקסערסייזיז צו ווערן געטאן אין די פאָרעם פון אַ שפּיל. פֿאַר קאַמפּליטנאַס, עס איז נייטיק צו ווירקונג די עלטערן וועט ענשור אַז די סיטואַציע אין וואָס דער קינד איז טאן לעקציעס.
Similar articles
Trending Now