טיי מיט לימענע: די Benefits און האַרמס. איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער און שוועסטערייַ מוטערס טיי מיט לימענע? געשמאַק טיי - רעצעפּט

וואָס איר האָבן עס איז אַ פאַרבאַנד מיט די וואָרט "טרייסט"? די ביקס אין דיוואַן, ווייך, באַקוועם שטול, און טשיקאַווע בוך - עס איז אַ פּרירעקוואַזאַט - אַ גלעזל פון הייס טיי מיט לימענע. זאל ס רעדן וועגן דעם ווי די לעצטע קאָמפּאָנענט פון שטוב טרייסט. ער, פון קורס, זייער געשמאַק - טיי מיט לימענע. Benefits און האַרמס פון דעם טרינקען וועט זיין געהאלטן אין דעם אַרטיקל. מיר טענד צו טראַכטן אַז טיי און לימענע - ווערט פּראָדוקטן פֿאַר דעם גוף, און זיי זאָל ווערן אין אייער דיעטע. אבער צי אַלע די מענטשן זיי קענען זיין קאַנסומד אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז? דעם מיר לערנען פון דעם אַרטיקל.

וואָס טיי איז די מערסט נוציק?

עס זענען פילע טייפּס און וועגן פון באַהאַנדלונג פון טיי בלאַט. דעריבער, און נעמט פאַרשידן טייפּס פון טיי: שוואַרץ, גרין, רויט, געל, ווייַס. אבער אין דערצו צו די קאָלירן פּאַלעטטע, מענטשהייַט ווייסט מער אפריקאנער ראָאָיבאָס, יאַפּאַניש סענטשאַ, רעגן אָדער סאָורסאָפּ סאָורסאָפּ (כאָטש דעם פרוכט איז אָפֿט געניצט ווי אַ אַדאַטיוו צו אַ קאַנווענשאַנאַל טיי בלעטער). עס זענען הערבס און בעריז, ינפוסיאָן וואָס אויך באקאנט ווי טיי. אבער זיי זענען דאָ, מיר וועלן נישט באַטראַכטן.

אין דעם פאַל מיר זענען נאָר אינטערעסירט אין אַ טרינקען פון די בלעטער פון אַ עווערגרין קשאַק - קאַמעלליאַ כינעזיש. פון עס עס זענען אַלע מינים פון קאָליר פון טיי. ווי פֿאַר די לימענע, דעמאָלט עס זאל זיין ווערייישאַנז. קענען זיין שטעלן אין אַ פּראָסט טיי קרייַז סיטרוס און לייַם קענען ווערן געניצט - עס וועט געבן די טרינקען אַ ביסל געווירציק ביטערניש.

און אויב איר שטעלן אין די פאָרעפראָנט ניט געשמאַק, אָבער גוט? ווי צו קלייַבן טיי מיט לימענע? Benefits און טרינקען שעדיקן פון בלעטער פון כינעזיש קאַמעלליאַ דעפּענדס אויף די פּראַסעסינג פון רוי מאַטעריאַלס. עס איז געגלויבט אַז די מערסט נוציק איז די ווייַס טיי. דאס זענען די שפּיץ יונג בלעטער שוץ וואָס זענען מינאַמאַלי פּראַסעסט. זיי זענען ווייניקער מסתּמא טאַננינס, מאכן טיי האט אַ טערפּקע און זייער זיס געשמאַק.

כעמישער זאַץ

עס ס צייַט צו רעדן וועגן די פּראָפּערטיעס פון די גוף פֿאַר די כינעזיש קאַמעלליאַ בלעטער. וואָס איז זייער כעמיש זאַץ? נאָך אַלע, עס גלייַך ווירקן צי איר קענען טרינקען טיי מיט לימענע אין עטלעכע גרופּעס פון פּאַטיענץ. איר וועט ווערן סאַפּרייזד, אָבער די בלעטער פון די כינעזיש קאַמעלליאַ אַרייַננעמען ניט ווייניקער ווי דריי הונדערט פאַרשידענע קאַמפּאָונאַנץ. רשימה זיי אַלע, מיר וועט ניט, אָבער וועט גרופּע אין די קאַטעגאָריע.

אַזוי, טיי, ספּעציעל שוואַרץ, כולל סאַבסטאַנסיז ווייל די פּראָפּערטיעס פון טאַננינס - טאַננינס. עס איז ווייַל זיי טרינקען אַ אָפּשיידנדיק טערפּקע געשמאַק. יקערדיק אָילס זענען אויך פאָרשטעלן אין די טיי. די בלעטער אַנטהאַלטן אַלקאַלוידז (למשל, טהעין, וואָס איז אַ מין פון קאַפפעינע), וואָס סטימיאַלייץ דעם נערוועז סיסטעם. פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז השפּעה דורכויס אויף די מאַטאַבאַליזאַם אין יומאַנז. די טיי בלאַט כּולל כּמעט אַלע באקאנט וויטאַמינס. א "פּ" אין עס איז גרעסער ווי קיין אנדערע פאַבריק.

און אויב מיר קוקן אין טיי מיט לימענע (Benefits און האַרמס פון די טרינקען וועט זיין דיסקרייבד ונטן), דעמאָלט עס זאָל זיין געהאלטן אַ גרעסער קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמין C - קעסיידערדיק באַגלייטער פון אַלע סיטרוס. אין כינעזיש קאַמעלליאַ שיץ קאַנטיינד אָרגאַניק אַסאַדז און מינעראַל סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי פאָספאָרוס, פּאַטאַסיאַם און פלואָרינע. און ענדלעך, אין די טרינקען זענען פּעקטינס.

טיי Benefits

די הויפּט מייַלע פון דעם טרינקען, וואָס זענען געקומען צו אונדז פון טשיינאַ, איז די בייַזייַן פון אַסקאָרביק זויער. דעם קאָמפּאָנענט איז נוצלעך אין אַז עס באטייטיק ענכאַנסיז די פּראַטעקטיוו פֿונקציע פון די מענטשלעך, עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די טעמע פון אונדזער שמועס איז אַ טיי מיט לימענע. Benefits און האַרמס פון די טרינקען אָפענגען אויף די קשר פון די קאַמפּאָונאַנץ און געהעריק ברוינג. אבער אין לימענע, צווישן אנדערע זאכן, עס כּולל וויטאַמין C, וואָס, אין דערצו צו העלפן געשווינד אַרייַנציען פּרעסן און סטרענגטאַנז בלוט כלים, ימפּרוווז די ימיון סיסטעם. דעריבער, ווי באַלד ווי די ינפלוענציע צייַט הייבט, אָפֿט טרינקען טיי מיט סיטרוס.

אין נאך, די טרינקען העלפּס צו קאָפּע מיט יאַמ-קרענק, איז אַ געצייַג אין די קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. זייַן גוט צו נוצן אין כייפּערטענשאַן און אַרטריט, פאַרשטאָפּונג און אַזמאַ. רעכט אַנטיאַקסאַדאַנץ, גרין טיי מיט לימענע ילימאַנייץ פּאָטער ראַדאַקאַלז. דעם טרינקען איז גוט דאָרשט קווענטשער, נאָרמאַלייזיז גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פונקציאָנירן און אַפֿילו קלינז די הויט.

שאָדן פון טיי מיט לימענע

אין אַלע די עסנוואַרג האט נעגאַטיוו פּראָפּערטיעס, צו נוצן עס צו פיל. אַזוי האָבן טיי און לימענע. די יענער, אָבער, מער. נאָך אַלע, לימענע, ווי אַלע סיטרוס Fruits, איז אַ אַלערדזשאַן, און ניט אַלע מענטשן קענען נוצן עס פֿאַר עסנוואַרג. אָבער אַפֿילו אויב איר טאָן ניט האָבן דעם ינטאַלעראַנס סובטראָפּיקאַל פרוכט, מיר זאָל ניט זידלען עס. נאָך אַלע, אין עס, אַחוץ אַסקאָרביק, עס זענען סיטריק זויער, וואָס קענען אָנמאַכן ברענעניש און אַפֿילו מאָגן אַלסערז. אַזוי טאָן ניט דאַר אויף געל פרוכט פֿאַר מענטשן מיט הויך אַסידאַטי.

לימענע זאַפט אין זייַן ריין פאָרעם האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די צושטאַנד פון די צאָן ינאַמאַל. און גרין טיי קענען אָנמאַכן ינסאַמניאַ רעכט צו דער הויך קאַפפעינע צופרידן. די בעוועראַגע האט ביסל לאַקסאַטיוו ווירקונג. ווען שילשל זאָל רעפרען פון עס. אבער דעם טוט נישט מיינען אַז מיר זאָל גאָר האַלטן געטרונקען טיי מיט לימענע. תגובות פון מענטשן וואס צוריקקריגן פון ינפלוענציע און אַקוטע רעספּעראַטאָרי קרענק, זאָגן אַז דאָס טרינקען האט געהאָלפֿן זיי צו באַקומען קראַנקייַט.

קענען איך שוואַנגער טיי מיט לימענע?

באַזירט אויף די פאַקט אַז יקספּעקטאַנט מוטערס אין קיין פאַל קענען ניט זיין Infected דורך ינפעקטיאָוס חולאתן, זאָל אָפט צוריקרופן אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס פון די טרינקען. אבער ווי פֿאַר די פאַרשידענע טייפּס פון טיז, דאקטוירים זענען אַדווייזד צו זיין אָפּגעהיט מיט די גרין. עס פּריווענץ די אַבזאָרפּשאַן פון פאָליק זויער, און עס איז אַ צייַט פון דזשעסטיישאַן פון די קינד איז זייער נייטיק.

אבער שוואַרץ טיי טוט ניט האָבן דעם זייַט פּראַפּערטיז. אויף די פאַרקערט, ער האט אַ שעם פֿאַר מילד לאַקסאַטיוו און פּריווענץ געשווילעכץ. איז עס מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו טרינקען טיי מיט לימענע? אַפֿילו דאַרפֿן! פאַרבינדן אַסטרינגענסי פון טיי מיט לימענע קיסלעצוי העלפּס באַקומען באַפרייַען פון עקל און קאָפּשווינדל אין דער מאָרגן. אין דערצו, אין אַ זוניק סיטרוס כּולל פילע וווילטויק וויטאַמינס און מינעראַלס. אבער זידלען איז ניט ווערט לימענע. נאָך אַלע, ווי אַ קינד קענען אַנטוויקלען אַ אַלערגיע צו סיטרוס.

קענען איינער שוועסטערייַ מוטער טיי מיט לימענע?

לאַקטאַטינג וואָמען זאָל זיין אָפּגעהיט צו מאַכן דעם טרינקען. עס ס נישט אַז טיי מיט לימענע קענען שאַטן די בעיבי. אבער מאָגן וויקלקינד אַזוי ווייך און שפּירעוודיק. די בייַזייַן פון סיטרוס (אַ פּאָטענציעל אַלערדזשאַן) קענען פירן צו קאָליק און דיאַטהעסיס. עס איז בעסטער צו טרינקען שוואַך טיי מיט אַ קליין קרייַז פון לימענע. נאָך דעם, Carefully קוקן ענג צו דעם קינד. זיין נאַטור (די בייַזייַן אָדער אַוועק פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז) וועט ווייַזן צי שוועסטערייַ מוטער טרינקען טיי מיט לימענע. אויב אַ קינד Feels גוט, הנאה אַ טרינקען אין שעפע.

ווי צו ברו טיי

עס איז געגלויבט אַז צו מאַכן אַ גוט עספּרעסאָ - איז אַ קונסט. אבער צו מאַכן די טיי קענען אַפֿילו אַ קינד. אבער דאָס איז נישט אַזוי. פון קורס, איר קענען נאָר גיסן בוילינג וואַסער איבער די טאַש. אבער עס איז אַנלייקלי פֿון דעם וועט געשמאַק טיי. די רעצעפּט פֿאַר הצלחה איז אָפענגיק אויף פילע סיבות. און די פאַרשיידנקייַט פון טיי איז ניט די הויפּט זאַך. קיילים פֿאַר וועלדינג, קוואַליטעט פון וואַסער און זייַן טעמפּעראַטור, צייַט פון ינפוסיאָן טרינקען - אַלע דעם איז אויך וויכטיק.

שוואַרץ, גרין און ווייַס טיז האָבן פאַרשידענע כּללים ברוינג. אבער טאָן ניט מאַכן די טרינקען אין אַ מעטאַל שיסל, און גיסן די טיי בוילינג וואַסער - אַזוי פאַרפאַלן זייַן נוצלעך פּראַפּערטיז. עס זאָל זיין אַ ביסל אָפּקילן וואַסער. נייַנציק דיגריז - די אָפּטימום טעמפּעראַטור פֿאַר ברוינג שוואַרץ טיי, זיבעציק - פֿאַר גרין. עס איז נייטיק צו ענשור די פּאַפּיר פּלאַץ, אַזוי אַז זיי קענען דערגרייכן זייער פּאָטענציעל. דעריבער עס איז בעסער צו קויפן פרייַ טיי אָנשטאָט פון טיי באַגס.

אויב מיר זענען געגאנגען צו נוצן אַ לימענע, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון זייַן שאָלעכץ. נאָר פרוכט סוויל און מיר וועלן שנייַדן עס אין דין רינגס. אבער פּאַטינג סיטרוס זאָל זיין אַ ביסל קאַלט טיי: אַזוי וועט געדויערן, און וועט נישט גיין אַוועק מיט די פּאַרע וויטאַמין סי

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט

עס זענען פילע וועגן אויף ווי צו קאָכן אַ געשמאַק טיי. רעצעפּט מיט לימענע, האָניק און מינץ איז אַ קלאַסיש. צו טאָן דאָס, נוצן שוואַרץ טיי. און דאָ איז די רעצעפּט פֿאַר די וואס ווילן צו און הנאה אַ געשמאַק טרינקען און וואַרעם אַרויף, און פאַרלירן וואָג. אין אַ קליין טערמאַס גיסן גרין טיי און שנייַדן אין קליין ברעקלעך און אַ ביסל פון פריש פּילד ינגבער. איר קענען לייגן בשמים - צימערינג, קלאָוועס. פּלאָמבירן די קולד אַראָפּ אַ ביסל בוילינג וואַסער. מיר באַשטיין וועגן 1/4 פון אַ שעה. שפּיל פֿאַר טיי אויף מאַגז, שטעלן אַ לימענע. סוועעטענס די טרינקען האָניק. הנאה דיין טיי!