זייַט ווירקונג פון די נוצן פון גרין קאַווע

יעדער יאָר, גרין קאַווע איז שיין ינקריסינגלי פאָלקס צווישן בויערס. אָבער, ניט אַלעמען ווייסט וועגן זייַן זייַט ווירקונג. זיי זענען נישט אַזוי פיל, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן זיי. דאס וועט לאָזן איר צו מאַקסאַמייז די נוצן פון גרין קאַווע. דאָ איר קענען באַקומען באַקאַנט מיט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס האט אַ גרין קאַווע און זייַן עסאַנס.

גרין קאַווע בינז זענען ראָוסטיד אין זייער זיך-אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון קאַפפעינע, אַזוי גענומען דעם טרינקען איידער בעדטיים קענען צונעמען איר פון שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין דער זייער גרין בינז קאַפפעינע איז ניט פיל, אָבער נאָך ראָוסטינג די סומע ינקריסאַז באטייטיק. ווי אַ רעזולטאַט פון די יבעריק נוצן פון טרינקען עס זאל זיין אַ וואַנטאָן רעסטלאַסנאַס, נערוואַסנאַס, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז. כל דאָס איז כאַראַקטעריסטיש פון קאַפפעינע אָוווערדאָוס מיט גרויס וואַליומז פון קאַנסאַמשאַן פון די געטראַנק.

ינטאַלעראַנס צו קאַפפעינע בשעת גענומען קאַווע קען דערפאַרונג רינגינג אין די אויערן, קאָפּווייטיק, און געוואקסן בלוט דרוק. עס איז פֿאַר דעם סיבה אַז גרין קאַווע איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן פֿאַר מענטשן צאָרעס פון כייפּערטענשאַן.

באַטייַטיק נוצן פון דעם טרינקען קענען פירן צו פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אַ אַזוי-גערופֿן יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, שילשל אויס. אַזוי גענומען גרין קאַווע קענען בלויז זיין קערעקטאַד אַלע די פּראָבלעמס מיט די מאָגן. אויב איר האָבן אַקוטע אָדער כראָניש חולאתן פון די מאָגן פון טרינקט גרויס אַמאַונץ פון גרין קאַווע מוזן זיין אַוווידיד. איר קענען פּרובירן צו מאַכן קאַווע אין קליין דאָסעס, ביסלעכווייַז ינקריסינג די דאָזע. אַזוי איר קענען זען ווי פיל איר קענען נעמען קאַווע אָן שאָדן צו געזונט. אויף דעם וועבזייַטל איר קענען לייענען וועגן ווי צו צוגרייטן גרין קאַווע.

אין גרויס קוואַנטאַטיז, קאַפפעינע איז ביכולת צו גלייַך אויס קאַלסיום פון דעם גוף און מענטשלעך ביינער. אַלע דעם לידז צו וויקאַנינג פון די ביינער. דער הויפּט אָפּגעהיט צוגאַנג צו די נוצן פון גרין קאַווע מוזן זיין מענטשן וואס לייַדן פון אָסטיאַפּעראָוסיס. אין דעם פאַל, די מאַקסימום ערלויבט צו עסן צוויי טעפּלעך אַ טאָג. עס איז רעקאַמענדאַד צו אַדישנאַלי נעמען קאַלסיום אין ספּעציעל מינעראַל קאַמפּלעקסאַז.

האַלטן אין מיינונג אַז יבעריק נוצן פון דעם טרינקען קענען פירן צו אַ באַטייַטיק מענטשלעך געזונט דיסאָרדערס. דעריבער, איר זאָל נישט פּרובירן צו נעמען ווי פיל ווי איר קענען טרינקען. דעם ניט בלויז וועט נישט ברענגען די געבעטן ווירקונג, אָבער נאָר שאַטן אייער גוף.