ווי צו דיווערסיפי די קינדער 'ס מעניו: רעסאַפּיז פֿאַר די יאָר-אַלט קינד

זינט די ערשטער קאָרמען און איידער ריטשינג איין יאָר פון עלטער רובֿ קינדער באַקומען מיד פון מאַנאַטאַנאַס מעניו קאַנסיסטינג פּרידאַמאַנאַנטלי פון פלייש, גרינס און פרוכט פּורעעס. אַזוי זיי אָנהייבן צו אָפּזאָגן צו עסן אָדער אַרייַנציען די געוויינטלעך קיילים זענען ניט צו לאָעט. אַז ס ווען עלטערן אָנהייבן צו געזונט די שרעק און צו געפינען נייע וועגן צו יז דיווערסיפי די דיעטע פון די בעיבי. געזונט און געשמאַק רעסאַפּיז פֿאַר די יאָר-אַלט קינד וועט זיין רעפלעקטעד אין דעם אַרטיקל.

קאַלט מיץ

איינער רינדערנס צונג און רינדערנס 200 גראַם פּאַפּ וואַשן, שנייַדן אין קליין ברעקלעך און קאָכן אין אַ ביסל סאָלטאַד וואַסער. מאָל מיט אַ מינסער אָדער אַ בלענדער דורך. פון קורס, דער ריזאַלטינג מאַסע וועט זיין צו פיל פֿאַר אַ איין קאָרמען, אַזוי די רוען קאַץ קענען ווערן געשטעלט אין די פרעעזער און דעמאָלט אַרייַננעמען אנדערע רעסאַפּיז פֿאַר איין יאָר אַלט בעיבי.

פיש זופּ

יאָר-אַלט בעיבי דיעטע זאָל אַרייַננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון פיש קיילים. צו צוגרייטן די זופּ וועט דאַרפֿן אַ קאַרטאָפל, האַלב אַ מער, איינער הונדערט גראַמז פון פיש פיללעט, האַלב ציבעלע און עטלעכע זאַלץ. וועדזשטאַבאַלז זענען געוואשן אונטער פליסנדיק וואַסער, קלינד און געהאַקט. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו שטעלן זיי אין די בוילינג וואַסער און קאָכן ביז האַלב. אין דער זייער סוף פון קוקינג קיילים דאַרפֿן צו לייגן די געהאַקט פיש פיללעץ און זאַלץ צו טעם. זופּ זאל זיין געפֿיטערט ברעקלעך, זייַן פֿאַר-געהאַקט אין אַ בלענדער. אָבער עס איז ניט נייטיק, אויב די בעיבי האט ווערן צוגעוווינט צו אַ גאַנץ גרויס ברעקלעך פון עסנוואַרג.

קורד קעז קייקס

ונ דורך וואַשן און ריין אַ קליין מער, מינסט אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק, שטעלן אין פּוטער. לייג צו צוויי טיספּונז פון סעמאַלינאַ און אַ ביסל שטעלן אויס, לייגן צוקער און זאַלץ. קאָך אין קעראַץ און אַ האַלב פּעקל פון קעז, מיטל-סייזד פּאַטי פאָרעם און באַקן זיי אין די ויוון ביז קרוכלע גילדענע ברוין. עלטערן וואס בעסער וועלן אַ ניט-נאָרמאַל רעסאַפּיז פֿאַר יאָר-אַלט קינד, עס קען זיין קעדייַיק צו פורעם פון קעז מאָדנע באַניז. זיי וועלן ליבע דעם קינד און זייַן ביכולת צו אינטערעס אים.

פּאַרע אָמלעט

די רעסאַפּיז פֿאַר איין יאָר אַלט בעיבי איז דיזיינד פֿאַר קוקינג פֿאַר אַ פּאָר - אָדער אין אַ טאָפּל קעסל אָדער אויף דער הרובע מיט אַ טאָפּ פון וואַסער און גלאז באָולז, וואָס וועט זיין אַ פייַנקוכן. עגגס זאָל זיין געזונט רינסעד מיט וואַסער, שלאָגן און קלאַפּן מיט אַ מיקסער, אַ ביסל זאַלץ און קלאַפּן ווידער. שמירן קאַפּאַסיטי סטעאַמערס פּוטער, גיסן די געמיש און צו אַרייַננעמען אַפּאַראַט פֿאַר 20 מינוט. אין דער אַוועק פון אַ טאָפּל קעסל וועט האָבן צו נוצן אַ טיף טאָפּ. ברענגען די וואַסער דערין צו קאָכן, די האָטפּלאַטע סוויטשט אויף נידעריק פייַער, שטעלן אויף ברעג פון פּאַן מיט אַ געמיש פון אַ גלאז שיסל. האַלטן ביז האַלב, דעקן די גלעזל דעקל.

די פּשוט רעסאַפּיז פֿאַר אַ איין יאָר אַלט קינד דאַווקע וועט אַפּעלירן צו די ונסאָפיסטיקאַטעד אין טערמינען פון גאַסטראַנאַמיק בעיבי. אָלטערנייטינג קאָרסאַז פון צייַט צו צייַט און טריינג צו אַרייַננעמען אַלע נייַ נוציק קאַמפּאָונאַנץ, איר מאַכן די רובֿ ברעקלעך דיעטע רייַך און באַלאַנסט.