ווי צו געדענקען די אינפֿאָרמאַציע Faster? זכּרון טריינינג

פילע מענטשן מיסטייקאַנלי גלויבן אַז די אַקטיוו ווערק פון זיקאָרן ענדס אין גראַדזשאַוויישאַן, קאָלעגע אָדער אוניווערסיטעט. אָבער, דעם איז ניט אמת. זיקאָרן באַניץ האלט נאָך גראַדזשאַוויישאַן. אן אנדער זאַך, ווו און צו וואָס מאָס עס איז געווענדט, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, ווי צו פֿאַרבעסערן. דעריבער, אין דעם אַרטיקל מיר וועלן דיסקוטירן ווי צו געשווינד מעמערייז אינפֿאָרמאַציע, ניצן די מערסט פּשוט און עפעקטיוו עקסערסייזיז.

וואָס טייפּס פון זיקאָרן זענען?

מענטשנרעכט זכּרון קענען זייַן צעטיילט אין צוויי טייפּס:

• קורץ טערמין (גיך);
• די לאַנג-טערמין.

קורץ-טערמין זיקאָרן אַלאַוז אַ מענטש צו געדענקען אַ ספּעציפיש רשימה פון זאכן אָדער אַבדזשעקס אַז עקסיסטירן אין פאַקטיש צייַט. אין אנדערע ווערטער, אין דער זכּרון זענען בלויז די בילדער באַטייַטיק דאָ און איצט. אויף דורכשניטלעך, די אַבדזשעקס קענען זיין 5-8 ברעקלעך. אַקקאָרדינגלי, לאַנג-טערמין זיקאָרן מאכט עס מעגלעך צו געדענקען זיכער בילדער וואָס זאל זיין דארף צו מענטשן ניט אַמאָל, אָבער, למשל, איין יאָר. דעריבער, אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי בעסטער צו קראָם אינפֿאָרמאַציע, איר מוזן לערנען צו ויסטיילן צווישן זיי.

אויך, עס זענען אנדערע טייפּס פון זכּרון :

• וויסואַל (דערמאנט די זאכן וואָס מיר זען פירסטהאַנד);
• געזונט (קאַפּטשערד ניגן, ליריקס);
• כושיק (באזירט אויף אַ אמת רוחניות יקספּיריאַנסיז און פעעלינגס);
• טאַקטיל (מעמערייזד סענסיישאַנז);
• עמאָציאָנעל (באזירט סאָוללי אויף ימאָושאַנז);
• אַססאָסיאַטיווע (אַסאָושיאַץ אַבדזשעקס און אַבדזשעקס מיט קיין אַסאָוסייישאַנז).

צו לערנען ווי צו געשווינד מעמערייז אינפֿאָרמאַציע, באַשרייַבן אונטן.

געניטונג 1: שרייַבן טרויעריק אותיות

ססיענטיסץ פון דעם אוניווערסיטעט פון קיאָטאָ, איז געווען געמאכט אַ חידוש ופדעקונג. אונדזער מעמעריז זיך אויס צו זיין די מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו די נעגאַטיוו מעמעריז און יקספּיריאַנסט ימאָושאַנז. דעריבער, דער אופֿן פון שרייבן אותיות איז די ווייַטערדיק: עס איז נייטיק צו נעמען אַ שטיק פון פּאַפּיר און אַ פעדער צו דיטעקט די זייגער 15-20 מינוט און בעשאַס דעם צייַט צו פאָרשטעלן אַלע די קאָפּדרייעניש און נעגאַטיוו ווייזט מיט וואָס איר האָט געפּלאָנטערט אין די לעצטע וואָך, חודש.

ינטערעסטינגלי, נאָך דעם געניטונג, איר וועט זיין גרינג צו געדענקען כּמעט קיין אינפֿאָרמאַציע. לויט צו די ריסערטשערז, דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז נאָך די נוצן פון מאַרך עקסערסייזיז נאָר טאָן ניט האָבן צייַט צו באַשטימען פון דיין מעמעריז און גליקלעך צו אָננעמען אַלץ איר לייענען און מעמערייז. עס איז געווען אַזוי ווערט עס און טאָן אויב איר זענען קוקן פֿאַר אַ ענטפֿערן צו די קשיא: "ווי בעסטער צו קראָם אינפֿאָרמאַציע"

געניטונג 2: שרייַען, און איר הערן

א ביסל ומגעוויינטלעך, אָבער עס איז אַ עפעקטיוו אופֿן צו געדענקען קיין אינפֿאָרמאַציע. ער איז איר פֿאַר שאַוטינג הויך. לעמאָשל, דעם אופֿן קענען לערנען פרעמד ווערטער, פּריפּערינג פֿאַר יגזאַמז אָדער טעסטינג. אבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז בעשאַס אַזאַ עקסערסייזיז דאַרפֿן צו שרייַען זיך הייזעריק, אָדער צו דער ערשטער רופן דיסטורבעד די שכנים. טאָן אַלץ ין סיבה.

ווי געשווינד מעמערייז אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע: געניטונג 3

אויב אין אַ קורץ צייַט איר דאַרפֿן צו לערנען אַ גרויס סומע פון טעקסט אָדער אַ געשיכטע, איר זאָל דורכפירן די טריט:

• Carefully (פּרעפעראַבלי עטלעכע מאל) צו לייענען די געשריבן אָדער געדרוקט;
• אָנכאַפּן די אינהאַלט;
• צו אַלאַקייט ערשטיק און צווייטיק אינפֿאָרמאַציע;
• טיילן די מאַטעריאַל אין פּאַרץ (אין לויט מיט זייער וויכטיקייט מדרגה);
• מאַכן אַ קורץ (קענען טעזיסנאָ) פּלאַן ;
• רעטעלל לייענען.

דאָ ס ווי צו געשווינד מעמערייז גרויס אַמאַונץ פון אינפֿאָרמאַציע.

געניטונג 4: באַוועגונג - אַ קראַפט

ווען קיין מאַטעריאַל געזונט, האט נישט וועלן צו געדענקען, פילע עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נוצן פאַקטיש פאַרקער. צו טאָן דאָס, איר מוזן באַקומען אויס פון דעם אָרט צו קלייַבן אַרויף אַ בוך מיט די טעקסט, און פֿאַר דער בעסטער ווירקונג אָנהייבן גיין אין קרייזן אַרום די פּלאַץ, בשעת לייענען די שרייבן. עס איז געגלויבט אַז דער גיך אַקטאַוויישאַן פון די מאַרך אַקערז בעשאַס גיין, דעריבער, קיין מאַטעריאַל צו קיצער פיל מער.

מיט דער זעלביקער ציל, איידער געדענקען אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע, עס איז רעקאַמענדיד 25-30 מינוט צו טאַנצן, שפּרינגען, לויפן אָדער טאָן קיין גשמיות געניטונג. עס איז געזאגט אַז נאָך אַז מיר קענען געדענקען לפּחות די גאנצע ערשטער באַנד פון "מלחמה און שלום".

געניטונג 5: שפּיל אַססאָסיאַטיאָן

איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו אַנטוויקלען און געדענקען קיין אינפֿאָרמאַציע - די שפּיל פון פאַרבאַנד. רעכן איר דאַרפֿן צו מעמערייז אַ רשימה פון פּראָדוקטן. צו טאָן דאָס, איר מוזן ערשטער שרייַבן די שאַפּינג רשימה, קוק אין עס און צו מאַכן בילדער וואָס וועט זיין גרינגער צו געדענקען.

למשל, אין דיין רשימה פון צוקונפֿט אַקוואַזישאַנז כּולל קעראַץ. זינט עס האט אַ מאַראַנץ שאָלעכץ, דעמאָלט עס זאל געזונט זיין פֿאַרבונדן מיט אַ רויט פוקס אָדער אַ וועווערקע. וואַטע באַדז - עס איז ווייך און ווייַס שניי. וואַסער - גלאז, אאז"וו דאס קורץ וועגן ווי צו געדענקען די אינפֿאָרמאַציע Faster ...

געניטונג 6: לייגן אַלע אויף די שעלוועס

עס איז האט געזאגט אַז עס איז בעסטער צו מעמערייז זאכן וואָס זענען אין אַ באַליבט אָרט. לעמאָשל, אין דיין הויז האט אַ באַליבט שטול ווו איר זיצן אָפֿט. און ווייַטער צו אים איז אַ הויפן פון ווודאַן שעלוועס. דאָ ס צו זיי, און דעמאָלט איר קענען מענטאַלי שטעלן די זאכן אַז איר ווילן צו געדענקען. נאָך וואָס עס וועט זיין גרינגער צו געדענקען דעם אָרט פון אַבדזשעקס און זייער נעמען.

געניטונג 7: לאָזן הערות

רעכן איר דאַרפֿן צו לערנען אַ גרויס באַריכט, אָבער איר טאָן ניט וויסן ווי צו געדענקען די אינפֿאָרמאַציע שנעלער. צו געשווינד לערנען די שרייבן, עס איז נייטיק צו צעטיילן די טעקסט אין קורץ זאצן, שרייַבן זיי אויף קלעפּיק הערות און פּאַפּ אַרויף צו די בנימצא ערטער אין די צימער. ווייַטער, עס איז רעקאַמענדיד פֿון צייַט צו צייַט צו גיין אַרום די וווינונג און לייענען זייַן הערות.

געניטונג 8: באַטראַכטן שוועבעלעך

מאל עס איז ניט נייטיק צו וואַרטן פֿאַר די מאָמענט ווען איר דאַרפֿן צו געשווינד לערנען קיין טעקסט, נומערן אָדער ווערטער. עס איז בעסטער צו אָנהייבן צו באַן דיין זכּרון און אַטענטיוונאַס ביז די רעכט מאָמענט.

לעמאָשל, אויב איר קעסיידער געניטונג, "שוועבעלעך", איר וועט קענען צו כאַפּן די מדרגה פון זאָרג און מעמערייזינג יעדער דעטאַל, דעריבער, אויב נייטיק, צו לערנען עטלעכע וויכטיק מאַטעריאַל איר וועט האָבן קיין שוועריקייט. ווייַטער, מיר וועט דיסקוטירן ווי צו לייכט מעמערייז אינפֿאָרמאַציע פון קיין קאַמפּלעקסיטי.

אַזוי, געניטונג בוילז אַראָפּ צו דעם: איר מוזן נעמען פּונקט פינף שוועבעלעך, גיסן זיי אויף די טיש, געדענקען זייער שטעלע, צו אומקערן די אנדערע וועג און פּרובירן צו ריקריייט. זינט יעדער קלאַס איז רעקאַמענדיד צו ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די נומער פון שוועבעלעך און קאַמפּלעקסיטי Created שאַפּעס.

געניטונג 9: לייענען די ווערטער אויף די פאַרקערט

א זייער פּשוט און נוצלעך געניטונג פֿאַר די זאָרגן און אַנטוויקלונג פון זכּרון איז צו לייענען די ווערטער אויף די פאַרקערט. לעמאָשל, בעשאַס אַ גיין אָדער אַ יאַזדע אַרום די שטאָט צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קראָם וואונדער, לייענען זיי די אנדערע וועג אַרום. אין דעם פאַל, איר האָבן צו נישט נאָר מעמערייז ונפאַמיליאַר צו איר די ווערט פֿאַר דער פּראָסט נאָמען, אָבער האַלטן אין גייַסט דער אָריגינעל וואָרט, אָריגינעל.

געניטונג 10: טוישן די נומערן און אותיות אין עטלעכע ערטער

אויב איר זענען יקספּיריאַנסינג עטלעכע שוועריקייט רימעמבערינג טעלעפאָנירן נומערן אָדער שפּילקע, דעמאָלט איר זאָל נעמען מייַלע פון גרינג און סיימאַלטייניאַסלי עפעקטיוו דאַטן אסימילאציע טעקניקס. אין דעם מאָמענט, פאַרשידן מעטהאָדס זענען באקאנט. געדענק אינפֿאָרמאַציע פֿאַרבונדן מיט נומערן, איר קענען העלפן, למשל, די אָפּציע פון ריפּלייסינג זיי מיט די אותיות.

למשל, איר מוזן געדענקען די ווייַטערדיק סיקוואַנס: 9, 5, 8, 4. רעפּלאַסע עס מיט אותיות, דידזשאַץ קאָראַספּאַנדינג צו דער ערשטער בריוו. קריגן אַנשטאָט פון "9", די בריוו "די", "5" ענדערונגען צו "N", "8" צו "C", און "4" צו "ה". עס וועט זיין אינטערעסאנט צו אַנטוויקלען די געדאַנק ווייַטער, ינווענטינג דעם בריוו קאָד די גאנצע זאַץ. אין דעם פאַל, אַנשטאָט פון סלאָזשנאָטשיטאַעמיה "דפּווטש" באַקומען "למשל, איר זענט אַ מענטש."

אין קורץ, אויב איר טאָן באַשליסן צו פֿאַרבעסערן דיין זכּרון פאָרשטעלונג, טאָן נישט קווענקלען און אָנהייבן טריינינג איצט. אין דעם פאַל, איר טאָן ניט האָבן צו געשטעל זייער סייכל און אויסטראַכטן אן אנדער ינקרעדאַבלי שנעל וועג פון לערנען אינפֿאָרמאַציע. אויף די פאַרקערט, איר וועט אַלע געשווינד לערנען און געדענקען. גיין פֿאַר אים!