ווי צו באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן אין דער היים?

באַגס אונטער די אויגן - אַ גרויס פּראָבלעם, באַקאַנט צו פילע מענטשן און ווייבער נישט דורך כירסיי. די מערסט פּראָסט סיבות זענען מאַנגל פון שלאָפן, און א מאל - אַ הילעל פון וואַסער-זאַלץ וואָג אין דעם גוף. ווי צו באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן אין דער היים?

ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו שלאָפן. פֿאַר נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די מענטשלעך גוף דאַרף 7-8 שעה אַ טאָג. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון אַז אויף וואָס דער מענטש איז שלאָפנדיק. אויך ווייך מאַטראַס אָדער קישן ומבאַקוועם און ינטערפערעס מיט נאָרמאַל מנוחה פון דעם גוף. איינער זאָל ניט זידלען די געזאָלצן, געווירציק און סמאָוקט עסנוואַרג. און עס איז אוממעגלעך צו טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס איידער בעדטיים.

קאַנטיניוינג די טעמע פון "ווי צו באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן אין דער היים?" עס מאכט חוש צו רעדן וועגן געניטונג פֿאַר די אויגן. די עקסערסייזיז ניט בלויז העלפן צו שטארקן די מאַסאַלז פון די אויג, אָבער אויך די אָוטפלאָוו פון לימף, און דעריבער באַזייַטיקן די באַגס אונטער די אויגן מיט די הילף זיי קענען.

- ייז דאַרפֿן צו שרויף אַרויף באַדלי, דעמאָלט עפענען זייער ברייט. איבערחזרן דעם געניטונג לפּחות 10 מאל.

- די קאָפּ זאָל זיין געהאלטן גלייַך און ניט רירן. מיט זיינע אויגן צו קוקן אין ערשטער די שפּיץ, דעמאָלט צו די רעכט, אַראָפּ און לינקס. עס איז נייטיק צו באַשרייַבן אַ ביסל לאַפּס אין איין ריכטונג, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו טוישן ריכטונג און פאַרענדיקן די געניטונג אין די אַנטקעגן ריכטונג.

- ערשטער, אַ ביסל סעקונדעס פון פעסט בלינקינג, דעמאָלט דעקן דיין אויגן און אָפּרוען דיין מאַסאַלז פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס, און דעמאָלט עפענען דיין אויגן. געניטונג איז ריפּיטיד עטלעכע מאל.

- דעקן דיין אויגן 10 סעקונדעס, דעמאָלט עפענען זיי ברייט, קוק אַרויף אויך, סעקונדעס 10. איבערחזרן עטלעכע מאל.

עס ס זייער פּשוט עקסערסייזיז אַז טאָן ניט דאַרפן איר צו צייַט. זיי קענען ויספירן זיי, פֿאַר בייַשפּיל, אויף די וועג צו אַרבעטן.

באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן טאַקע, צווישן אנדערע זאכן, קענען העלפן מאַסאַזש די אויגן טעגלעך. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו קלייַבן די רעכט קרעם. איר דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אַקטיוו ינגרידיאַנט קרעם. עס איז בעסטער אויב דאָס איז קאַלאַגאַן, היאַלוראָניק זויער, קאַווע, עלאַסטין, פּעטרעשקע אָדער סאַגע אויסצוגן.

די קרעם איז געווענדט צו דער לעדל מיט פינגערטיפּס, און דאַן עס איז צעשיקט מיט ליכט טאַפּינג אויף דער ערשטער ויסווייניקסט לעדל פון די ינער ווינקל צו די אַרויס, דעמאָלט פון די אַרויס צו די ין פון דער נידעריקער לעדל.

ווי צו באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן אין שטוב מיט טראדיציאנעלן מעדיצין? פילע רעסאַפּיז, זיי זענען זייער אַנדערש. אין דעם אַרטיקל זענען נאָר אַ ביסל.

די יזיאַסט וועג צו ווישן יילידז מיט ייַז קיובז. און געזונט, אויב אַנשטאָט פון וואַסער צו פרירן יויך סאַגע אָדער מעראַגאָולד. אַ דעקאָקטיאָן פון סאַגע קאָכן איז אויך נישט שווער. מיר דאַרפֿן צו נעמען אַ ספּאָאָנפול פון דאַר סאַגע, מינסט און גיסן בוילינג וואַסער.

אַ דעקאָקטיאָן פון סאַגע קענען ניט בלויז פרירן, אָבער אויך מאַכן אים קאַמפּרעסיז. צו דעם סוף, עס איז צעטיילט אין צוויי טיילן און איינער פון זיי העאַטעד. אָלטערנאַטלי אויג אָנטאָן וואַטע סוואַבז, וואָס זענען וועטטעד מיט הייס און קאַלט יויך.

צי האָט ניט ווייניקער עפעקטיוו פּאַקס פון טיי. וואַטע סוואַבז דיפּט אין טיי און שטעלן אויף די אויגן פֿאַר 2 מינוט. דעמאָלט טוישן טאַמפּאַנז. גאַנץ באַהאַנדלונג לאַסץ 10 מינוט.

בישליימעס העלפּס צו געראַנגל מיט באַגס אונטער זיין אויגן רעקל פּאַטייטאָוז. פּאָטאַטאָעס זענען בוילד און קולד אַ ביסל. דעמאָלט די פּאַטייטאָוז זענען שנייַדן אין האַלב און זיך געווענדט צו די אויגן.

אויך נאָוטווערדי איז די מאַסקע פון די פּעטרעשקע. א ביסל ספּריגס פון פּעטרעשקע צו מאָל און מישן מיט פּוטער און 2 טיספּונז פון סמעטענע. די ריזאַלטינג געמיש איז געווענדט צו דער יילידז 15 מינוט.

ווי צו באַזייַטיקן באַגס אונטער די אויגן אין דער היים? אַלעווייַ, דעם אַרטיקל וועט העלפן אַלעמען וואס געפּלאָנטערט דעם פּראָבלעם און האט ניט וויסן ווי צו האַנדלען מיט אים. אָבער, אויב אַלע אַנדערש FAILS, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און פירן אויס דורכקוק פון דעם גוף, ווי די באַגס אונטער די אויגן - אַ סימפּטאָם פון די פּראָבלעמס פון די ינערלעך אָרגאַנס, ספּעציעל די האַרץ און קידניז. דערצו, זיי זאלן זיין די קאַנסאַקוואַנס פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אָדער אַ אַבנאָרמאַלאַטי אין די ינערלעך גלאַנדז.