ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן און טוישן זיך: סייקאַלאַדזשיקאַל עצה. ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן מיט אַ ריין שיווערשטיין?

אויף די דרך פון לעבן פון יעדער מענטש קומען זיכער ווייזט, וואָס איך וואָלט ווי צו ויסמייַדן. פון די סייקאַלאַדזשיקאַל שאַקס קיין איינער איז ימיון. ריכטנ זיך יעדער סיטואַציע אין שטייַגן איז אונטערטעניק בלויז צו אַ קלערווויאַנט, און דעמאָלט נעווסעגדאַ. מאל אַ מענטש וואונדער ווי צו גאָר טוישן זייער לעבן, רעכט צו דער פאַקט אַז די ערשטע אַליינמאַנט טוט נישט טרעפן זייַן געדאַנק פון גליק.

סיבות

די מערסט אָפט סיטואַטיאָנס אָדער צושטאנדן אַז זענען געצווונגען צו יבערקלערן זייער קוקן, אַרייַננעמען:

• אַנלאַווד אַרבעט אָדער געניטונג איז ניט דיין זאַך. אָפֿט, אַ מענטש ווערט אַ אָרעווניק צו זייַן אייגן פאַכמאַן באַשעפטיקונג, כאָטש עס טוט נישט ברענגען אַ לייַטיש פינאַנציעל האַכנאָסע און פּערזענלעך גראָוט. מאל די מורא צו טוישן עפּעס אַזוי גרויס אַז עס איז בעסער צו לאָזן עס אַלע בלייַבן די זעלבע.
• די שייכות האט לויפן זייַן קורס. ווען די שוטעף איז ווייַטער אויס פון מידע אלא ווי אויף זייער אייגן.
• ומבאַשלאָסן פּערזענלעך לעבן. עס מיינט אַז עס ס 'צייַט צו אָנהייבן אַ משפּחה דורך עלטער, אָבער בלויז פּאַסיק קאַנדאַדייץ דאָרט. אָבער, און באַציונגען זענען ניט ווי גלאַט ווי מיר וואָלט ווי.
• שלעכט געוווינהייטן, פעלן פון נאָרמאַל סטיל.
• ערנסט קראַנקייַט, אייגן, עמעצער פֿון די משפּחה אָדער Friends פון מענטשן, ווי געזונט ווי די אָנווער פון אַ ליב געהאט אָנעס ווי אַ רעזולטאַט פון די טראַגעדיע, אָדער אַ ינקיוראַבאַל דיאַגנאָסיס.
• וידעפדיק וואָג, וואָס ווערט אַ פּראָבלעם יעדער טאָג.

ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן און טוישן זיך?

צו געבן גוט עצה אויף דעם ענין, מיר מוזן געדענקען אַז אַ פּלאַץ דעפּענדס אויף די ערשט שטאַט פון אַ מענטש, זייַן קראַנט סיטואַציע, און גייַסטיק שטעלונג. פילע מענטשן אויף די דרך פון טוישן פּושיז די ינער קרייַז. עטלעכע זענען קוקן פֿאַר עצה אויף ווי צו טוישן זיך, מיט פאַכמאַן סייקאַלאַדזשאַסס. די לייזונג דעפּענדס אויף די סטאַרטינג פונט, אין וואָס עס איז אַ מענטש אין דעם מאָמענט. פיל אויך דעפּענדס אויך אויף עלטער.

וואָס טיניידזשער אין סדר צו טוישן לעבן פֿאַר די בעסער?

דער ערשטער איז גאַנץ שווער סייקאַלאַדזשיקאַל צייַט פון וועגן 11 הייבט און ענדס אין 17-18 יאר. ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן פון אַ טיניידזשער, ווען אויף זיין וועג עפּעס זענען פאַלש. די סיבות פֿאַר אַזאַ אַ באַשלוס קען זיין אַ פּלאַץ. לעמאָשל, אָפֿט אין יוגנט, קינדער יקספּיריאַנסינג פּערענטאַל גט. אויב דער קינד איז געווען זייער נאָענט מיט זייַן פֿאָטער, וואס פּלוצלינג בלעטער די משפּחה, עס קענען אָנמאַכן טיף סייקאַלאַדזשיקאַל טראַוומע. בעשאַס דעם פּעריאָד, אַדאָולעסאַנץ זענען העכסט סאַסעפּטאַבאַל צו די נעגאַטיוו השפּעה פון געזעלשאַפט. ווענ עס יז אין דעם עלטער פון ערשטער טריינג דרוגס אָדער אַלקאָהאָל.

צו פֿאַרשטיין ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן און טוישן זיך, צו זייַן אָפן קוקן אין די פּראָבלעם אין די אויג. בעשאַס דעם פּעריאָד, די טיניידזשער וועט דאַרפֿן די שטיצן פון עמעצער פון די משפּחה אָדער אַ סייקאַלאַדזשאַסט. נאָך די "דעבריעפינג" זאָל זיין מעגלעך צו פאַרנעמען דיין פּאָטער צייַט נוצלעך געניטונג. פּסיטשאָלאָגיקאַל ווייטיק איז נוצלעך צו מייַכל פיזיש אַרבעט אָדער דרוק. אַזוי, רובֿ פון די גרויס אַטליץ און באַרימט מענטשן געווארן אַזאַ רעכט צו די שוועריקייטן פון לעבן, וואָס געצווונגען זיי צו אויסדריקן זייער וועט. דער מענטש זיך אויס צו זיין ווייַטער צו די טיניידזשער אין אַ שווער צייַט פֿאַר אים, צו העלפן אים נישט צו צוריקציען זיך זיך, דורכויס זע די וועלט, ווי געזונט ווי רעכענען אויס ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן מיט אַ ריין שיווערשטיין.

טוישן לעבן פון 30-35 יאָרן

אין קיין אנדערע עלטער מענטשן זענען ווייניקער אַפפעקטעד דורך שטרענג סייקאַלאַדזשיקאַל פּיריאַדז. אַז איז וואָס אַ טוישן פון אַרבעט אָפֿט Falls אויף די מעהאַלעך פון 27-30 יאר, און 35 יאר אַלט מענטש טרייז צו פאַרשטיין זיך, זייַן אמביציעס. אויב פאַקט אַפֿילו פֿאַר 1/100 טייל קאָוינסיידז מיט די עקספּעקטיישאַנז, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז דער עלטער כוואַליע וועט פאָרן שטיל.

אויב, אָבער, איינער ריאַלייזיז אַז די אומשטאנדן אין וואָס ער לעבן, ער איז ניט צופֿרידן, די קשיא ערייזאַז, ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן און טוישן זיך. סייקאַלאַדזשאַסט ס עצה אויף דעם ונטערטעניק זענען זייער דייווערס. באַטראַכטן די הויפּט ווייזט.

אַקציע פּלאַן

• רעאַליזינג אַז פאָרויס פון די אומבאַקאַנט דרך, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו נעמען די ערשטער שריט. כירין ליגט די הויפּט שוועריקייט פון טוישן.
• אַ הונדערט מאל אַ טאָג אָדער אַזוי, עס איז נייטיק צו זאָגן די פראַזע "אַלץ איז פייַן, איך קענען." דאס איז פיל בעסער ווי וואָס מענטשן יוזשאַוואַלי זאָגן צו זיך אין די סיטואַטיאָנס. Positive דערוואַרטונג פֿאַר אַ ברייטער צוקונפֿט וועט דאַווקע פירן איר דאָרט. נאָך אַלע, וואָס מענטש איז פּריפּערינג, וואָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז.
• איר דאַרפֿן צו ספּעסיפיקאַללי ידענטיפיצירן די ציל. צו שטרעבן, צו זוכן עפּעס? נאכגעגאנגען דורך אַ פּאָווערפוללי מאָטיווירן זיך. אָבער דער דרך צו דעם ציל זאָל ניט האָבן ווערן אַ רוטין. צו דעם סוף, עס זאָל זיין קאָנקלודעד מיט אַ געוועט. נאָך אַלע די יקסייטמאַנט וועט ספּור ווער עס יז.
• דער בעסטער וועג צו טוישן זיך פֿאַר די בעסער - נעמען דיין עסאַנס. עס סאָונדס קאָמפּליצירט. אבער ליבע זיך - מיטל צו פאַרגינענ זיך צו פילן גליק.
• עס איז נייטיק צו אַבדזשעקטיוולי אַססעסס זייער קייפּאַבילאַטיז. עס איז ניט נייטיק צו ינפלאַטע די באַר, עס וועט נאָר פירן צו אַנטוישונג. עס איז קלאָר למשל יבערוואָג. דער מענטש מיט 120 מנים פון וואָג וועט נישט קענען צו פאַרלירן וואָג אַרויף צו 60 פּער וואָך, ווי אויב ער האט נישט וועלן צו.
• הנחות אויך קיין אָרט אין דער נייַ לעבן. איר דאַרפֿן צו זאָגן זיך - אויב איך געבן אַרויף ווידער, עס וועט זיין אין די סטאַרטינג פונט, און אַלע וועלן האָבן צו טאָן ווידער. לעמאָשל, אַן אַטלעט נאָך אַ ערנסט שאָדן טריינג צו צוריקקומען צו זייַן פרייַערדיק פאָרעם. דער ערשטער רעזולטאטן זאל דערשייַנען געשווינד, אָבער פול אָפּזוך דרך איז גאַנץ לאַנג. פילע האַלטן ווען קאָנפראָנטעד מיט דעם ערשטער שוועריקייטן. אַלע ווערק גייט אַראָפּ די פליסן.
• אַלע פאַרגאַנגענהייַט פאַילורעס זאָל זיין באטראכט ווי אַ וויסן דערפאַרונג, קאָורטעאָוסלי צוגעשטעלט לעבן. איר דאַרפֿן צו באַן זיך צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר אַלץ וואָס כאַפּאַנז. אַזוי ביסלעכווייַז איך וועל צוטרוי אין די לעבן פּראָצעס.
• אויב דער מענטש טוט ניט לאָזן אַ געפיל פון דייַגעס, איר דאַרפֿן צו באַקומען עס דורך אַלע מעגלעך מיטל. רויק מיינונג וועט העלפן מאַכן די רעכט דיסיזשאַנז און אַקיעראַטלי געפֿינען אַ וועג צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן און טוישן זיך.
• מענטש רעשיוושעמוסיאַ פֿאַר טוישן, זאָל אָפּשאַצונג זייַן סוויווע. אפֿשר עס וועט פּאַסירן דורך זיך. ווי באַלד ווי אַ מענטש איז טשאַנגינג זייַן קוקן און אינטערעסן, פילע מענטשן נאָר ופהערן צו יבערגעבן מיט אים, אָבער נייַ אָנעס דערשייַנען. יעדער באַגעגעניש פֿאַר עפּעס געגעבן. עס איז נייטיק צו זע די מענטשן זיך אין זיין לעבן ווי אַ געלעגנהייַט צו הערן צו זיך. אפֿשר לעבן אין אַ וועג וויל צו זאָגן איר ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן פון קראַצן.

עפעקטיוו אופֿן: עס איז נייטיק צו ווערן וואס איר ווילן

פילע סייקאַלאַדזשאַסס זענען אַדווייזד צו נוצן דעם אופֿן: צו זיין וואָס איר ווילן, איר ערשטער דאַרפֿן צו ווערן ווי אַז מענטש. דאָ ס ווי עס אַרבעט. א מענטש טשוזיז ביכייוויעראַל מאָדעל. לעמאָשל, ווייל שלעכט געוווינהייטן, עס נעמט אַ גאָר געזונט סטיל. מענטש ביכייווז ווי אַן אַטלעט אַטענדז צונעמען געשעענישן, אנגעטאן סויטאַבלי. איבער צייַט, ער הייבט צו פילן פֿיזיש פּאַסיק, געזונט מענטש. דערנאָך, אַלע און אַזוי עס טורנס אויס. אַלץ אַרבעט אויף די מאַכט פון אַוטאָ-פאָרשלאָג.

וואָס צו טאָן אין 40 יאר?

אלא קאָמפּלעקס צייַט איז די עלטער. דעם איז רעכט צו פילע צושטאנדן אין לעבן. ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן אין 40 יאר? עס איז נייטיק צו אַססעסס די סיטואַציע, געפֿינען די positive אַספּעקץ צו רעוויסע זייער אַקשאַנז און נאָר רויק אַראָפּ. צו אָנהייבן מיט, איר זאָל לאָזן גיין פון דיין פאַרגאַנגענהייַט, וועלכער עס זאל זיין. עס איז נייטיק צו זאָגן צו זיך - וואָס איז נישט, עס איז ניט מער ווערט עפּעס. אויב מעמעריז ברענגען נאָר נעגאַטיוו ימאָושאַנז, עס איז נייטיק צו באַשיצן זיך פון זיי. מענטש זאָל געבן זיך קלאר פֿאַרשטיין אַז:

• פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די אַקשאַנז רעסץ סאָוללי מיט אים;
• אַלע ינסאַדאַנץ אין לעבן פּאַסירן פֿאַר אַ סיבה. אויב מיר קענען נישט טוישן די אַוטקאַם פון די פאַל, דעמאָלט איר זאָל פּרובירן צו נעמען עס;
• ער איז אַ שטאַרק מקור פון ווייטאַלאַטי. קיין איין חוץ דער מענטש זיך קענען ניט השפּעה טוישן פֿאַר די בעסער.

מעטהאָדס

ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן אין 40 יאר? עס זענען פּשוט וועגן:

• צו געפינען זייער אייגן לייַדנשאַפט, וואָס ביז אַהער האט נישט האָבן גענוג צייַט;
• טרעפן נייַ טשיקאַווע מענטשן;
• טוישן דעם בילד;
• צו מאַכן ריפּערז אין זייער האָמעס, דערהייַנטיקן די סוויווע;
• יבערקלערן זייער געוווינהייטן.

געזעגענונג ווערטער פֿראַזעס

מיר פיגורעד אויס ווי צו אָנהייבן אַ נייַ לעבן און טוישן זיך. צו סאַמערייז, מיר באַטראַכטן די רשימה פון קלוג ווערטער, אַמאָל האט דער גרויס. זאל זיי ברענגען צוטרוי צו אַלעמען:

• זינט די דרך ווידער, עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז אַלע ענדערונגען אין איין מאָל טוט נישט פּאַסירן.
• צו הצלחה מאַכן אַ הונדערט טריט, זאָל אַרויספאָדערן אין ערשטער. אַלץ אין לעבן כאַפּאַנז, אָבער מיט אַ positive שטעלונג צו אַלץ געגאנגען אויף עס מיינט אַז די זון איז שיינינג ברייטלי.
• מענטש - דאָס איז די גרעסטע בריאה פון די אַלוועלט. אַווער פון זייער אייגנארטיקייט, איר קענען זיין זיכער אין זייער אייגן זיך-שאַצן און הצלחה, וואָס איז ווארטן פֿאַר די ווייַטער האָריזאָנט.
• דער מאָמענט פון צוריקקומען איז אוממעגלעך, אָבער איר קענען לעבן עס דאָ און איצט.
• ווען נאָענט צו די וועג מענטשן טרעפן, זיי זענען געגעבן צו מענטשן צו זען זיך פון די אַרויס. עטלעכע געבן אַ בילד פון די פאַרגאַנגענהייַט, די אנדערע - פאָרשטעלן ערראָרס, די דריט - די מעגלעכקייט פון דער צוקונפֿט.
• אַלע די קאָפּדרייעניש אין לעבן דאַרפֿן צו זיין איבערגעזעצט אין Attempts צו געווינען דערפאַרונג, און אַז ס אָנ אַ שאַץ.
• דאַנק - די גרעסטע געפיל, וואָס אָפּענס פֿאַרמאַכט טירן, ינדאַקייטינג די רעכט וועג, קאַלמז די גייסט.
• אַבזערווינג די ריינקייַט פון געדאַנק, דער מענטש ברענגט עס אין זייער אַקשאַנז.
• מיר ווייַזן די וועלט וואָס מיר האָבן אין זעט ין און אויך אַרום וואַטשינג אונדז.