וויטאַמין E: נוצן ווערט, די ווירקונג פון דעפיסיענסי אין דעם גוף

וויטאַמין E (טאָקאָפעראָל) רעפערס צו די פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס און איז אַ העל, קלאָר יעלאָויש פליסיק אַקסאַדייזד דורך דער קאַמף פון ליכט. זיין אַפּוינטמאַנט זאל זיין באשטימט פֿאַר ספּעציפיש ינדאַקיישאַנז, ווי געזונט ווי אַ פּראָפילאַקטיק מאָס. ער דאַרף אַ מענטש אין קיין עלטער: ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן און געוועב רידזשענעריישאַן, סלאָודאַון יידזשינג, ינוואַלווד אין די סינטעז פון כאָרמאָונז - אַלע די פֿעיִקייטן זענען וועסטיד אין דעם גוף צו וויטאַמין י יץ נוצן, ניימלי, דער געדויער און די טעגלעך דאָזע איז באשלאסן דורך דיין דאָקטער און דעפּענדס אויף דער פּאַציענט 'ס עלטער, זייַן צושטאַנד און די ציל פון די מעדיצין. אזוי, דער טעגלעך דאָזע פון וויטאַמין E פֿאַר אַ בעיבי אונטער איין יאָר אַלט איז 3-5 מג, פון איין יאָר צו זעקס יאר - 5-7 מג, 7-17 - 10-15 מג. אָבער, רובֿ פּידיאַטרישאַנז טאָן נישט רעקאָמענדירן גענומען עס פֿאַר קינדער אונטער 12 יאר באַזונדער - בלויז ווי טייל פון אַ באַלאַנסט מולטיוויטאַמין פּרעפּעריישאַנז. ווי פֿאַר אַדאַלץ, זיי האָבן אַ דאַרפֿן פֿאַר וויטאַמין E זאל בייַטן באטייטיק.

כּמעט אַלע שוואַנגער ווייבער, דאקטוירים פאָרשרייַבן וויטאַמין י יץ נוצן אין דעם פּעריאָד איז זייער וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל קורס פון שוואַנגערשאַפט און דזשעסטיישאַן. עס ימפּרוווז עסנוואַרג און מאַטשוריישאַן פון פּלאַסענטאַ, זייַן מאַשמאָעס פון דיטאַטשמאַנט רעכט צו דער אָפּטראָג פון וויטאַמין E איז פיל רידוסט. שוואַנגער פרוי גענומען דעם מעדאַקיישאַן, Feels פיל מער ענערגעטיק, און אָפֿט אין דעם שטעלע Fits אַרן איר פיל ווייניקער. וואָמען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, אויך אָפֿט רעקאָמענדירן טרינקט וויטאַמין E: אַפּלאַקיישאַן פון די מעדיצין העלפּס סטייבאַלייז און ופהיטן די כאָרמאָונאַל וואָג אין דעם גוף. ער האט אַ positive ווירקונג אויף די יקפּ, ווי געזונט ווי ווייטיקדיק און ירעגיאַלער צייַט. די קאַנסאַקוואַנס פון געצויגן מאַנגל פון וויטאַמין E אין די ווייַבלעך גוף קענען זיין צרה קאַנסיווינג און קעריינג אַ שוואַנגערשאַפט.

די קייט פון אַפּלאַקיישאַן פון דעם מעדיצין איז גאַנץ ברייט - אין חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ווייאַליישאַנז פון די גאַל, לעבער און פּאַנקרעאַס זענען אויך יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד וויטאַמין י די פּראָפּערטיעס פון דעם מיטל געבן אים די געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן פון בלוט אין כלים און צו האַלטן זייער טאָן. טאָקאָפעראָל טויגעוודיק פון נאָרמאַלייזינג בלוט דרוק און רעגולירן בלוט קלאַטינג, פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון בלוט קלאַץ. דעם מאַטעריע האט פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז געניצט אין קאָסמעטיקס: וויטאַמין E, וואָס איז אַ אופֿן געניצט אין דעם פאַל איז אַנדערש, די אַקטיוו טייל פון די מאַסקע צו די הויט און האָר. עס ימפּרוווז קאַמפּעקשאַן, סודז די הויט און פּראַמאָוץ די היילונג פון איר מינערווערטיק ינדזשעריז. טאָקאָפעראָל פּריווענץ די צעשטערונג פון די "שיינקייט וויטאַמין" (א), קאַנטריביוטינג, דערמיט פֿאַרשטאַרקונג זייַן ווירקונג - ווי איר וויסן, דעם מאַטעריע גיט סמודנאַס און ילאַסטיסאַטי פון די הויט, און סטרענגטאַנז די האָר. דערצו, וויטאַמין E פּראַטעקץ די הויט פון די דאַמידזשינג ווירקונג פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע און, ווי אַ רעזולטאַט פון פאָטאָאַגינג - פרי רינגקאַלז, דריינאַס און אַנוואָנטיד פּיגמאַנטיישאַן. פֿאַר די וואס זאָרגן וועגן זייער שיינקייט, עס איז נייטיק צו באַרייַכערן די דיעטע פּראָדוקטן, ווי טייל פון וואָס עס איז אַ טאָקאָפעראָל: בלאַט וועדזשטאַבאַלז, אַ שיסל פון רוי קערל, אָטרוביאַנים ברויט.

פריער אין דערמאַטאָלאָגיקאַל פיר, אַ באַטייַטיק נומער פון פּאַטיענץ אַדמינאַסטערד וויטאַמין י יץ נוצן האט שוין געדאַנק פֿאַר פילע יאָרן, קענען ברענגען positive ווירקונג אין די באַהאַנדלונג פון ינפלאַממאַטאָרי הויט חולאתן - עקזעמאַ, דערמאַטיטיס. איצט, אָבער, דעם כייפּאַטאַסאַס איז געהאלטן ונפּראָווען - ווי געזונט ווי די גלויבן אַז גענומען טאָקאָפעראָל סטימיאַלייץ געשלעכט טעטיקייט פון מענטש.

ניט קיין ענין ווי פיל סייאַנטיס וויסן וועגן וויטאַמין E, עס איז געגלויבט אַז זייַן פֿונקציע האט ניט געווען געלערנט ביז דעם סוף. שטודיום אויף זייַן ראָלע אין די פונקטיאָנינג פון די מענטשלעך אָרגאַניזם, האלט צו דעם טאָג, אַזוי טאָמער מיר זאָל אַרויסקוקן נייַ סאַפּרייזיז.