וואָס כאַפּאַנז צו די גוף ווען דער פאַרלאָזן סמאָוקינג? פאַרלאָזן סמאָקינג - איז עס גרינג?

פאַרלאָזן סמאָקינג לייכט איז דאָס אמת? סמאָוקינג אין די לעבן פון פילע מענטשן עס פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל, און די זייער סמאָוקינג האט שוין די גאנצע געשיכטע, פון די טובז מיט טאַביק, צו מאָדערן סיגערעץ. פון קורס, דער Facts און קאַנסאַקווענסאַז פון סמאָוקינג איז ניט צופרידן, דער הויפּט סמאָוקינג איז דער גרונט פון פילע ערנסט חולאתן און אַ זייער דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף.

אַזוי ווי טאָן איר באַקומען באַפרייַען פון דעם מידע פון רוינינג אונדזער גוף? וואָס כאַפּאַנז צו די גוף ווען דער פאַרלאָזן סמאָוקינג? פאַרלאָזן סמאָקינג ווערט זייער שווער, אין דעם פאַל plays אַ וויכטיק ראָלע ווילפּאַוער און זיך-קאָנטראָל, און מאָוטאַוויישאַן פון קוויטינג.

די זייער פּראָצעס פון קוויטינג איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אין סדר צו מאַכן אַ פעסט באַשלוס אַז איר דאַרפֿן צו וואַרפן. אַזוי וואָס כאַפּאַנז אויב איר האַלטן סמאָוקינג? די מערסט וויכטיק אַבדזשעקטיווז פון דעם אָפּזאָג פון סמאָקינג זאָל אַרייַננעמען: גענומען זאָרגן פון זייער אייגן געזונט, די פאַרלאַנג צו געבן אַרויף די מידע און באַשיצן אייער גוף פון די דיינדזשערז פון טאַבאַק. איר קענען לייגן צו דעם יקספּידיאַנט און פּרייַז סייווינגז, ווייַל אין פריש יאָרן סיגערעץ זענען נישט אַזוי ביליק.

צו באַקומען די מידע (און סמאָוקינג - דאָס איז אַ מידע), איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס כאַפּאַנז צו די גוף ווען דער פאַרלאָזן סמאָוקינג? צו פֿאַרשטיין דאָס, ערשטער איז צו פֿאַרשטיין אַז ווען סמאָקינג איז אַדיקטיוו. די זאַך איז אַז טאַבאַק כּולל ניקאָטין איז גוט באקאנט אַז אין רובֿ קאַסעס ז אַ רילאַקסינג און קאַמינג ווירקונג. אויך אָפֿט פילע רויך אויס פון באָרדאַם, אַזוי אַז איר קענען פאַרנעמען זיך מיט עפּעס טשיקאַווע אין יענע מאָומאַנץ ווען איר ווילן צו רויך. ווי וועט אַלע פאָרן אויב פּלוצלינג פאַרלאָזן סמאָקינג, די ווירקונג אַז קענען זיין געריכט, זייער אַנדערש. לעמאָשל, עטלעכע שאַרף קוויטינג סמאָוקינג טוט נישט גרונט קיין פּראָבלעמס, אָבער אנדערע גאַנץ דעם פאַרקערט, עס קען נעמען זייער עמעס.

עס איז טשיקאַווע צו אָבסערווירן די אָפּרוף פון דער אָרגאַניזם נאָך ניקאָטין אין די גוף סטאַפּס. וואָס כאַפּאַנז צו די גוף ווען דער פאַרלאָזן סמאָוקינג? גאַנץ טשיקאַווע, אַפֿילו דער ערשטער העלפט שעה, ווען סמאָוקט פּאַפּיראָס נאָך סערקיאַליישאַן סטאַרץ צו קומען צוריק צו נאָרמאַל, און די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף קומט צו זייַן פרייַערדיק מדרגה. נאָך 10 שעה (אין עטלעכע וועג דעם קען פּאַסירן פריער אָדער שפּעטער), די זויערשטאָף מדרגה אין די בלוט געוואקסן באטייטיק, און ביסלעכווייַז דיסאַפּירז אָטעם און פּאַנטינג.

די ווייַטער טאָג נאָך געבן אַרויף טאַבאַק גוף הייבט צו ביסלעכווייַז קומען צוריק צו נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די הויפּט ללבער מיט די פאַרגרעסערן אין בלוט זויערשטאָף ווערט מער סטאַביל. אַלע אַקיומיאַלייטיד אין דעם גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז וועט ביסלעכווייַז צוריקציען פון דעם גוף. ממשיך צו לערנען וואָס כאַפּאַנז צו די גוף ווען דער פאַרלאָזן סמאָוקינג - דרייַ טעג אַ מענטש האט לעצטנס פאַרלאָזן סמאָקינג וועט באַמערקן אַז ברידינג האט ווערן מער פּאָטער און גרינג, און די בלוט וועט ביסלעכווייַז זיין קלירד פון טשאַד.

ין אַ חודש אָן טאַבאַק לונג באַנד קערט צו די פֿריִערדיקע מדרגה, וואָס מיטל אַז געוואקסן אויף דורכשניטלעך דורך איינער דריט, וואָס לידז די בלויז positive רעזולטאטן. זעקס חדשים שפּעטער, דער גוף וועט צוריקקריגן און כמעט קאָנפליקט ברידינג קאָנפליקט וועט ניט מער זיין. נאָך אַ יאָר ארבעטן צו ענשור אַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק איז פילע מאל קלענערער קאַמפּערד צו די מענטשן וואס זענען סמאָוקינג לאַנג צוריק. בלויז אַ ביסל יאָרן כּמעט פּוריפיעד מענטשלעך גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז וואָס טראגט די סמאָוקט פּאַפּיראָס, ניימלי טאַר און פאַרשידן ימפּיוראַטיז.

די ערגסט זאַך איז אַז צו גאָר ומקערן דיין גוף נאָך סמאָוקינג און צוריקקומען עס צו זייַן ערשטע שטאַט וועט בלויז נאָך 10 יאר. אַז ס וואָס מאכט עס נייטיק צו פאַרטראַכטנ זיך אויף צי אָדער ניט צו פאַרלאָזן רעכט איצט. אָדער ניט צו אָנהייבן אונטערטעניק צו דעם שעדלעך מידע, זינט געזונט איז פיל מער טייַער, עס איז אָנ אַ שאַץ און קענען ניט זיין רוינינג זייַן סיגערעץ.