וואָס וויטאַמינס טרינקען פֿאַר האָר אָנווער? עצות דאָקטער טריטשאָלאָגיסט

האָר - איינער פון די מערסט וויכטיק אַדוואַנידזשיז פון די פרוי. שיין, דיק האָר געצויגן ופמערקזאַמקייַט אין דער ערשטער אָרט, ווי קענען ווערן געזען פון פונ דער ווייַטן. עס איז בלויז דעמאָלט מעגלעך צו ונטערזוכן דיין אויגן און פּנים פֿעיִקייטן ווען איר צוגאַנג נירער, אָבער די פאַרלאַנג צו גרונט עס צו צוגאַנג פּרעכטיק האָר.

אבער וואָס אויב זיי אָנהייבן צו פאַלן? הייַנט מיר וועט קוקן אין וואָס וויטאַמינס טרינקען מיט האָר אָנווער, און ווי צו קריק זייער גרעב. פֿאַר אַ אָנהייב, לאָזן ס רעדן וועגן אייער געזונט.

ז פון האָר אָנווער

אויב איר האָבן טיירויד פּראָבלעמס, עס זאל זיין דער גרונט פון האָר אָנווער. אַזוי דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו זיין יגזאַמאַנד דורך אַ דאָקטער. עס וועט האָבן צו טאָן סייַ ווי סייַ, ווייַל אויב די סיבה איז פּשוט מאַנגל פון וויטאַמינס אין די גוף, עס איז נאָך בעסער צו מאַכן אַרויף פֿאַר זייער אָנווער אויף דאָקטער ס עצה, לויט צו די אַנאַליסיס.

אַזוי, אויב איר האָבן אויך פיל האָר Falls אויס, דער ערשטער פּרובירן פֿאַר אַ וואָך צו טאָן זייער אייגן מאַסאַזש העאַדס פֿאַר אַ יאָגעניש פון בלוט צו די סקאַלפּ. אויב דאָס טוט נישט דערשייַנען, דעמאָלט גיין צו דער דאָקטער.

וואָס וויטאַמינס טרינקען מיט האָר אָנווער

צוריקרופן אַז אָנווער יעדער טאָג וועגן 60 כערז - עס איז אַ שטריך פון אונדזער גוף, אַזוי אויב איר האָבן די ינדאַקייטערז, דעמאָלט ניט דאַרפֿן צו זאָרג, איר קענען נאָר פֿאַר פאַרהיטונג סעמיאַננואַללי זופּן קאָמפּלעקס וויטאַמינס פֿאַר שיינקייט און צו מאַכן אין אייער דיעטע עסנוואַרג רייַך אין די מיקראָנוטריענץ.

אַנדערש, רובֿ מסתּמא איר האָבן געגאנגען אויף געהאלטן ביים שטארבן פאָלליקלעס רעכט צו פֿעלן פון מיקראָנוטריענץ אַז קאָרמען די רוץ און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן. געדענקען אַז רעגולער האָר מאַסקס און ספּעציעל שאַמפּוז צו האָר אָנווער אַליין קענען נישט קאָפּע.

איר דאַרפֿן צו רעוויסע אייער דיעטע אַרייַננעמען די וויטאַמינס א, ב, C, E, F, און מאַכן רעגולער קאָפּ מאַסאַזש.

וואָס וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער זענען דארף אין קאַסעס פון נויטפאַל

פֿאַר אָפּטימאַל האָר גראָוט איר דאַרפֿן איז וויטאַמינס ב 3, ב 5, און די, ווי ווויל ווי פּרעסן און צינק. עס איז נאַטירלעך אַז זיי זאָל זיין גענומען אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט די שפּור עלעמענטן אַז מיר האָבן דערמאנט אויבן.

וואָס וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער טרינקען אין דער פֿרי, און וואָס - אין די אָוונט

עס זענען ספּעציעל סאַטאַלטי צו אָננעמען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אָדער זיכער מיקראָנוטריענץ. אויב איר נעמען אַ גרופּע פון פאַרשידענע וויטאַמינס שיינקייט, עס איז בעסער צו טאָן עס אין דער מאָרגן ווייַל זיי ימפּאַרט קראַפט.

אויב איר באַשליסן צו נעמען, למשל, בלויז די ב וויטאַמינס, עס איז בעסער צו טאָן אין די אָוונט ווייַל פון זייער באַרועכץ ווירקונג.

אַלע וויטאַמינס זענען גענומען בעשאַס אָדער מיד נאָך אַ מאָלצייַט.

דער דאָקטער-טריטשאָלאָגיסט וועט זאָגן איר וואָס וויטאַמינס טרינקען מיט האָר אָנווער

ווי מיר דערמאנט פריער, האָר פּראָבלעמס וועט סאָלווע טריטשאָלאָגיסט. די פאַקט איז אַז יעדער גוף איז יינציק, און די זיך קענען פירן צו וויטאַמין דעפיסיענסיעס, און דעם קען פאַרשאַפן די פאַרקערט ווירקונג, אָדער אנדערע געזונט פּראָבלעמס.

דער דאָקטער-טריטשאָלאָגיסט וועט סקאַלפּ דורכקוק פֿאַר ספּעציעל דיאַגנאָסטיק ינסטראַמאַנץ, נעמען די נייטיק טעסץ, פאָרשרייַבן אַ קורס פון וויטאַמינס און נאָך פּראָוסידזשערז.

עס איז מיט די מערסט פאַכמאַן איר וועט קענען צו געשווינד סאָלווע די פּראָבלעם מיט האָר אָנווער.

זאָגן מער ווי אַז, אויב איר האָבן שוין געגרינדעט אַ ליסע קאָפּ, אָדער איר האָבן פאַרפאַלן צו פיל האָר, טריטשאָלאָגיסט העלפן ריכטיק דעם עסטעטיש פּראָבלעם, ווייַל עס וועט דאַרפן נישט בלויז וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער. טעסטימאָניאַלס טריטשאָלאָגיסט ס אָפיס אָנווייַזן אַז עס איז ניט נייטיק צו לייַדן פֿון אַ דיפּרעסינג מין אין דער שפּיגל, איר נאָר דאַרפֿן צו זיין מער אַטענטיוו צו זיך און נישט צו באַטראַכטן זיין ליסע קאָפּ אַ פאַטאַל פּראָבלעם.

אָבער, אונדזער עצה צו איר - זייַן פאַרקנאַסט אין פאַרהיטונג. עס וועט קאָסטן איר ווייניקער און באַקומען באַפרייַען פון דרוק.