געזונטהייַט, וואָמען ס געזונט
וואָס איך האט ברוסט איידער צייַט?
אויב איר האָבן געהאט ברוסט איידער צייַט, און די פאַקט איר האָבן אַטענדאַד צו, דעמאָלט דעם אַרטיקל איז יקערדיק לייענען. מיר וועלן דערציילן איר וועגן וואָס ענדערונגען פאַלן אין אַ פרוי 'ס גוף בעשאַס צייַט, ווי עס איז משפּיע די געזונט-ווייל און וואָס קענען ווערן געטאן צו באַפרייַען די סימפּטאָמס.
וואָס איך האט ברוסט איידער צייַט?
די געזונט פון די ווייַבלעך גוף איז גלייַך שייך צו כאָרמאָונאַל. עס איז נייטיק צו ברעכן די וואָג, ווי מיר קענען תיכף באַמערקן די ווירקונג. קאַסטן ווייטיק זאל ווערן געפֿירט דורך ינקריסינג אָדער דיקריסינג די סומע פון כאָרמאָונז אַזאַ ווי פּראָודזשעסטעראָון, עסטראָגען, פּראָלאַקטין. אויב ומבאַקוועמקייַט אין די קאַסטן דאָרט פֿאַר אַ וואָך אָדער אַ חודש און אַ האַלב איידער, דעמאָלט דעם זאָל נישט זיין דערשראָקן - דאָס איז אַ נאָרמאַל אָפּרוף צו נעמען אָרט ין פון עס ענדערונגען. עס איז אויך אַ פּראָסט סימפּטאָם פון ימפּענדינג צייַט איז צו פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון די קאַסטן ווי די בלוט הייבט צו סערדזש שטארק צו עס. ומבאַקוועמקייַט אין דעם טייל פון די גוף קען אויך ווערן געפֿירט דורך דרוק, פּראַלאָנגד נוצן פון מעדיקאַמענץ. אויב איר שטארק ווייטיקדיק בריסט איידער צייַט, און צאָרעס נאָר קענען נישט, דעמאָלט רובֿ מסתּמא, עס איז נישט אין די אַפּראָוטשינג "רויט לוח טעג". איר זאָל זען אַ דאָקטער צו דערקלערן די גרונט פון די ומבאַקוועם סענסיישאַנז. אין עטלעכע קאַסעס, די סימפּטאָמס זאל זיין אַ סימפּטאָם פון מאַסטאָמאַטיי.
קאַסטן ווייטיק איז שטענדיק איידער צייַט, וואָס צו טאָן?
ומבאַקוועמקייַט אין די קאַסטן געגנט איידער צייַט זענען מער פּראָסט אין יונג ווייבער און טאָן ניט דאַרפן קיין אַרויס ינטערפערענסע, ווי יווענטשאַוואַלי פאַרשווינדן גאָר. אבער אויב איר האָבן געהאט ברוסט איידער צייַט, און איר טאָן ניט ווילן צו דערפאַרונג אַזאַ פעעלינגס ווידער, איר זאלט געפינען די ווייַטערדיק טרינקגעלט:
- ווי באַלד ווי אָנהייבן צו פילן ברוסט געשווילעכץ און ומבאַקוועמקייַט, מיד אַוועקוואַרפן איצט פֿון קאַפפעינע און FOODS מיט עס (קאַווע, ענערגיע טרינקען);
- פּרעפּעריישאַנז מיט פאַבריק קאָמפּאָנענט - סט יוחנן 'ס וואָרט -יזבאַוויאַט איר ניט בלויז פון קאַסטן ווייטיק, אָבער אויך פון אנדערע פּמס סימפּטאָמס אַזאַ ווי יריטאַבילאַטי, טעאַרפולנעסס, נערוואַסנאַס;
- דייאַטערי ביילאגעס מיט מאַגניזיאַם, פאַסיליטאַטע לויפן פון פּרעמענסטרואַל סינדראָום, כולל סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאַסטן ווייטיק;
- אין עטלעכע קאַסעס, עפעקטיוו מעדיצין "יבופּראָפען", וואָס האט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג;
- מויל קאַנטראַסעפּטיווז, וואָס אַנטהאַלטן אַנאַלאָגועס פון די ווייַבלעך האָרמאָנע עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון, אויך פאַסיליטאַטע די ריפּאָרטינג דורך אונדז סימפּטאָם.
מאַגנעסיום ביילאגעס זענען ווערט גענומען פֿאַר צוויי וואָכן איידער די געריכט דאַטע פון צייַט. און ווי פֿאַר מויל קאַנטראַסעפּטיווז זאָל באַראַטנ זיך דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט. איצט איר וויסן אַז, טאָן ניט זאָרג, אויב איר האט ברוסט איידער צייַט. דעם סימפּטאָם - עס איז נאָר די ווייַבלעך גוף ס ענטפער צו ענדערונגען געשעעניש אין עס. באַראַטנ זיך דיין דאָקטער זאָל נאָר זיין אויב דער ווייטיק איז רעגולער און אין קיין וועג קאָננעקטעד מיט די אַפּראָוטשינג צייַט.
Similar articles
Trending Now