וואָס און ווי צו טרינקען גרין קאַווע?

ווי איר וויסן, שוואַרץ און גרין טיי - עס 'ס גאָר אַנדערש טרינקען. אויב דער ערשטער ריאַשורינג, דעמאָלט דער רגע, אויף די פאַרקערט, ינוויגאָראַטעס. אבער וואָס איז די חילוק צווישן שוואַרץ און גרין קאַווע? גריינז זענען די זעלבע. אבער זיי זענען ראָוסטיד און דעמאָלט גרינדעד צו בעקאַבאָלעדיק שוואַרץ געטראַנק. וואָס טרינקען גרין קאַווע? דאָ די טעכנאָלאָגיע איז אַ ביסל אַנדערש. שניט קערל מיד גייט צו גרינדינג און פּאַקידזשד. דעמאָלט די פּודער איז ברוד געטראַנק. עס וואָלט ויסקומען אַ קליין חילוק, טרינקען קאַווע אָדער PRE-געפּרעגלט, אַזוי צו רעדן, רוי. נאָך אַלע, פֿאַר פאַנס פון אַ ינוויגערייטינג טרינקען ניט פיל חילוק, ווייַל טעם איז כּמעט די זעלבע. אבער פֿאַר דעם גוף ...

אונדזער גוף ריאַקץ מיד צו די ומגעוויינטלעך זאַץ פון די טרינקען, דראַפּינג אַ חודש פון 3:58 קילאָגראַמס פון וידעפדיק וואָג. וואָס איז דער סוד און די גרין קאַווע אַזוי אַנדערש כעמישער פּראָפּערטיעס פון זייער שוואַרץ יונגערמאַן? די רוי גריינז קאַנטיינד אין גרויס אַמאַונץ פון טשלאָראָגעניק זויער. ווען ינעראַקטינג מיט קאַפפעינע, עס ס גרויס צו ברעכן אַראָפּ פאַץ. וויי, דעם זויער דיסאַפּירז בעשאַס טערמאַל פּראַסעסינג פון גריינז. די רוען קאַפפעינע ינוויגאָראַטעס און ענערדזשייזיז, ענכאַנסיז גיפּאָטאָניקאַם דרוק, אָבער בלויז נאָר. באַטראַכטן ווי טרינקט גרין קאַווע פֿאַר וואָג אָנווער.

צו שטעלן די רעכט פּונקט די "איך", עס מוזן זיין האט געזאגט אַז דאָס טרינקען איז ניט אַ פּאַנאַסיאַ. אויב איר טרינקען עס אין ליטער, ליגנעריש אויף די קאַנאַפּע, און סעיזינג הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג, וואָג, איר וועט ניט פאַרקלענערן, אָבער בלויז פאַרגרעסערן. צו דערגרייכן דעם געוואלט ווירקונג און ווערן סלימער, עס איז וויכטיק צו נישט נאָר וויסן ווי צו טרינקען גרין קאַווע, אָבער אויך פירן אַן אַקטיוו סטיל. צו צוגרייטן אַ טרינקען, דורך דעם וועג, קענען זיין דורך קיין באקאנט מיטל. עס איז ברוד אין סעזווע, אין די גלעזל, אין אַ קאַווע מאַשין. איר קענען צוגרייטן אַ עספּרעסאָ, מאַקטשיאַטאָ, קאַפּוטשינאָ און אמעריקאנער. עס איז וויכטיק צו נאָכקומען מיט בלויז איין צושטאַנד - טאָן ניט לייגן צוקער. אויב איר קענען ניט שטיין די טעם פון ביטער קאַווע, שטעלן די גלעזל פון האָניק לעפל.

פאַנס פון דער קלאַסיש טרינקען מיסטאָמע באמערקט אַז גרין בינז געבן עס אַ קלענערער פעסטונג. גרענעץ פון קאַפפעינע אין די גלעזל קענען זיין געוואקסן דורך גענומען דרייַ ספּונז פון פּודער פּער 200 מל פון בוילינג וואַסער. געבן די טרינקען אַ ברו. פילע אַוואַדע אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי אָפֿט, ווען און ווי צו טרינקען גרין קאַווע? טרינקען קאַנסומד צען מינוט איידער די הויפּט מילז. אַז איז, פֿאַר אַ מצליח קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג איר דאַרפֿן צו טרינקען אין מינדסטער דרייַ טעפּלעך פון קאַווע אַ טאָג. אבער נאָך אַ מאָלצייַט צו עסן עס איז נישט דיזייראַבאַל, ווייַל קאַפפעינע איז נישט זייער גוט ווירקונג אויף די מאָגן. עס לידז צו די פאַקט אַז די קישקע איז געשיקט איז ניט נאָך דיידזשעסטיד עסנוואַרג.

עס איז אן אנדער וועג צו פאַרלירן וואָג באזירט אויף די רוי קאַווע בינז. דעם געטראַנק-דייאַטערי ביילאגעס סאָלד אין פאַרמאַסיעס. עס אויך כולל גואַראַנאַ, גרין טיי, בשמים, ביטער מאַראַנץ, בראָמעלאַין, פּעקטין, ל-קאַרניטינע. אַלע פון די קאַמפּאָונאַנץ ינקריסאַז די ענערגיע פון די גוף טעמפּעראַטור פּרעזערוויישאַן, קלינד פון טאַקסאַנז, מיט וויטאַמינס, ברעכן אַראָפּ פעט סעלז. ווי צו טרינקען גרין קאַווע אין אַ געמיש? לויט צו די ינסטראַקשאַנז ין דער פּעקל. איידער גענומען ביילאגעס, עס וואָלט זיין נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

און וואָס האט די געוויינטלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס גרין קאַווע? פּונקט די זעלבע ווי די בעקאַבאָלעדיק שוואַרץ. אַז איז, עס קענען ניט זיין געוויינט (לפּחות אָפֿט) הויך בלוט דרוק, צאָרעס פון ינסאַמניאַ און נערוועז עקססיטאַביליטי, קינדער, שוואַנגער ווייבער און דאַמע ס פינגער. קענען איך טרינקען גרין קאַווע אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע דיייץ? עס איז מעגלעך, אָבער נישט מיט אַ זאַלץ-פּאָטער. קאַפפעינע ינטערפערעס מיט די באַזייַטיקונג פון פליסיק, וואָס לידז צו ידימאַ. און מיט אַלע די אנדערע דיייץ טרינקען בלויז ענכאַנסיז די ווירקונג.